Na czym polega taping twarzy?

Taping twarzy, określany również jako tejpowanie twarzy lub kinesiotaping twarzy, to metoda wykorzystująca specjalne elastyczne taśmy przyklejane bezpośrednio na skórę. W kosmetyce i fizjoterapii estetycznej stosuje się je przede wszystkim jako sposób wspierania pracy tkanek, zmniejszania napięcia mięśniowego oraz poprawy przepływu płynów w obrębie twarzy. Metoda ta może być wykonywana zarówno w gabinecie, jak i w domu. Kluczowe znaczenie ma jednak prawidłowy dobór taśmy i techniki aplikacji.

1. Czym jest taping twarzy?
2. Taping na zmarszczki i modelowanie owalu
3. Jak wybrać taśmy do tapingu twarzy?
4. O czym trzeba pamiętać podczas naklejania tejpów?
5. Przeciwwskazania oraz najczęstsze błędy przy aplikacji taśm
6. Kinesiotaping twarzy – najczęściej zadawane pytania

Z tego artykułu dowiesz się:

• czy regularne stosowanie tejpingu estetycznego usuwa zmarszczki i inne oznaki starzenia w obrębie twarzy;
• jakie są najczęstsze błędy przy kinesiotapingu twarzy i jak prawidłowo naklejać taśmy kinezjologiczne;
• jakie taśmy wybrać do delikatnej skóry twarzy;
• kiedy lepiej zrezygnować z tejpowania i jakich błędów unikać.

Dzięki temu artykułowi zrozumiesz mechanizm działania kinezjotapingu czoła, bruzd nosowo-wargowych i drugiego podbródka.

Czym jest taping twarzy?

Estetyczny taping twarzy polega na odpowiednim naklejeniu cienkich, elastycznych plastrów na wybrane obszary twarzy. W zależności od zastosowanej techniki tejpy mogą być prowadzone wzdłuż:

• mięśni,
• zmarszczek,
• obszarów, w których występuje zwiększone napięcie tkanek.

W odróżnieniu od klasycznych, sztywnych plastrów taśmy do tapingu są rozciągliwe i nie powinny ograniczać naturalnych ruchów skóry. Ich działanie opiera się przede wszystkim na bodźcu mechanicznym. Delikatne uniesienie powierzchni skóry może poprawiać warunki przepływu limfy i krwi w powierzchownych warstwach tkanek.

Mechanizm działania taśm do kinesiotapingu twarzy i stymulacja mikrokrążenia

Po przyklejeniu elastycznej taśmy na skórę dochodzi do jej delikatnego uniesienia. Tejp działa jak bardzo lekki „lifting” powierzchni skóry – nie podciąga jej na siłę, ale subtelnie odciąża tkanki znajdujące się bezpośrednio pod nią. Mechanizm ten można porównać do delikatnego rozluźnienia zbyt ciasno przylegających do siebie warstw materiału. Kiedy skóra zostaje lekko uniesiona, znajdujące się pod nią tkanki mają nieco więcej przestrzeni, co może sprzyjać sprawniejszemu przepływowi płynów.

Taśmy kinezjologiczne nie działają jednak wyłącznie na powierzchnię skóry. Ich delikatne napięcie i kontakt z receptorami czuciowymi mogą wpływać również na sposób odczuwania napięcia tkanek oraz zmniejszać tendencje do nadmiernego napinania mięśni mimicznych. W rezultacie tejp nie wygładza zmarszczek, lecz tworzy warunki sprzyjające rozluźnieniu obszarów twarzy, który na co dzień intensywnie pracują podczas mimiki.

Taping na zmarszczki i modelowanie owalu

Jednym z najczęstszych powodów wykonywania tapingu na zmarszczki jest chęć ograniczenia nadmiernego napięcia mięśni mimicznych oraz optycznego wygładzenia skóry. Taśmy stosuje się przede wszystkim na czole, w okolicy między brwiami, wokół ust, przy bruzdach nosowo-wargowych, a także w dolnej części twarzy.

Zmarszczki mimiczne są związane nie tylko ze stopniową utratą elastyczności skóry, ale również z jej wielokrotnym zaginaniem podczas codziennej pracy mięśni. Marszczenie czoła, unoszenie brwi, mrużenie oczu czy zaciskanie ust to ruchy, które są powtarzane tysiące razy. Istotną rolę odgrywa również nawykowe utrzymywanie napięcia tkanek. Skórę można porównać do elastycznej tkaniny rozpiętej na ruchomym rusztowaniu. Jeśli znajdujące się pod nią mięśnie twarzy i powiązane z nimi struktury, w tym powięź, przez długi czas pozostają napięte, skóra może mieć mniejszą swobodę przesuwania się i układania. Powtarzające się w tych samych miejscach załamania mogą z czasem sprawić, że zmarszczki stają się coraz bardziej widoczne.

W przypadku owalu twarzy dodatkowe znaczenie ma wpływ aplikacji plastrów do kinesiotapingu na przepływ limfy. Delikatne uniesienie skóry może wspierać odpływ płynu śródmiąższowego, co jest szczególnie istotne w okolicy żuchwy, podbródka i szyi. Dzięki temu twarz może przez jakiś czas wyglądać na mniej obrzękniętą, a kontur owalu – na bardziej wyraźny.

Kinesiotaping na zmarszczki mimiczne i czoło

Czoło jest jednym z obszarów twarzy, w których mięśnie mimiczne pracują szczególnie intensywnie. Powtarzające się unoszenie brwi, marszczenie czoła czy utrzymywanie napięcia między brwiami mogą z czasem przyczyniać się do powstawania i pogłębiania zmarszczek mimicznych. Zastosowanie taśm kinetycznych na zmarszczki w tej okolicy ma przede wszystkim wspierać rozluźnienie nadmiernie napiętych tkanek i ograniczać powtarzalne ruchy mimiczne.

Podobną technikę można zastosować na lwią zmarszczkę, czyli pionowe linie pojawiające się między brwiami. W tym przypadku aplikacja taśm jest ukierunkowana na okolicę mięśni odpowiedzialnych za marszczenie brwi. Celem nie jest mechaniczne wygładzenie istniejącej bruzdy, ale ograniczenie nadmiernego napięcia i powtarzalnej pracy mięśni w tym obszarze. Dzięki temu zmarszczka może być przez jakiś czas mniej widoczna, niemniej taping nie usuwa jej trwale.

Redukcja bruzd nosowo-wargowych oraz drugiej brody

Taśmy mogą być również stosowane w dolnej części twarzy. Przy bruzdach nosowo-wargowych odpowiednio dobrana aplikacja ma na celu zmniejszenie napięcia tkanek i poprawę ich ruchomości. W efekcie tejpowanie może sprawić, że okolica ta będzie wyglądać na bardziej rozluźnioną i mniej napiętą.

W obręcie podbródka i żuchwy wykorzystuje się natomiast techniki ukierunkowane na wspieranie odpływu limfy. Taping tej partii twarzy może pomóc ograniczyć niewielki zastój płynów i obrzęk twarzy.

Jak wybrać taśmy do tapingu twarzy?

Skóra twarzy jest delikatniejsza niż skóra innych części ciała, dlatego wybór odpowiedniej taśmy ma duże znaczenie. Najlepiej sięgać po produkty przeznaczone do aplikacji na twarz lub okolice o szczególnej wrażliwości skóry.

Przy wyborze warto zwrócić uwagę na:

• delikatny i hipoalergiczny klej,
• elastyczność materiału,
• cienką i miękką strukturę,
• możliwość łatwego odklejenia taśmy bez nadmiernego pociągania skóry,
• przeznaczenie produktu do skóry wrażliwej.

Różnice między taśmami estetycznymi a sportowymi

Taśmy wykorzystywane do tapingu twarzy i te stosowane w kinesiotapingu sportowym mogą wyglądać podobnie, ale nie zawsze mają takie same właściwości:

• taśmy estetyczne są zazwyczaj cieńsze i delikatniejsze, dzięki czemu lepiej dopasowują się do skóry twarzy;
• taśmy sportowe mogą mieć mocniejszy klej i bardziej wytrzymałą strukturę, ponieważ są przeznaczone do stosowania podczas aktywności fizycznej;
• w przypadku twarzy szczególnie ważna jest tolerancja skóry na klej, ponieważ częste odklejanie mocno przyczepnej taśmy może prowadzić do podrażnień;
• taśma do twarzy powinna być wystarczająco elastyczna, aby nie powodować niepotrzebnego ciągnięcia skóry.

O czym trzeba pamiętać podczas naklejania tejpów?

Prawidłowe przygotowanie skóry jest równie ważne jak wybór odpowiedniej taśmy. Przed aplikacją tapingu na twarz należy:

1. Dokładnie oczyścić skórę z makijażu, kremów, olejów i innych kosmetyków.
2. Osuszyć skórę, ponieważ wilgoć może osłabiać działanie kleju.
3. Przyciąć taśmę do odpowiedniej długości i zaokrąglić jej rogi. Zmniejsza to ryzyko odklejania się końców.
4. Przykleić taśmę bez nadmiernego naciągania. W przypadku wielu technik stosowanych na twarzy stosuje się niewielkie napięcie taśmy lub aplikację bez rozciągania.
5. Po przyklejeniu delikatnie potrzeć taśmę dłonią, aby ciepło pomogło aktywować klej.
6. Nie naklejać taśmy na włosy, błony śluzowe ani bezpośrednio przy krawędzi oka.

Przeciwwskazania oraz najczęstsze błędy przy aplikacji taśm

Mimo że taping estetyczny jest metodą nieinwazyjną, nie powinien być wykonywany na każdej skórze i w każdych warunkach.

Stany zapalne i uszkodzenia skóry wykluczające zabieg

Tejpów nie należy naklejać na obszary objęte:

• aktywnym trądzikiem i nasilonym stanem zapalnym,
• świeżymi ranami i otarciami,
• przerwaną ciągłością naskórka,
• opryszczką,
• infekcją skóry,
• nasilonym podrażnieniem lub reakcją alergiczną,
• świeżymi uszkodzeniami mechanicznymi skóry.

Zbyt mocny naciąg taśmy i podrażnienia

Jednym z najczęstszych błędów jest przekonanie, że im mocniej naciągnięta taśma, tym lepszy będzie efekt. W przypadku twarzy jest to szczególnie niewskazane. Nadmierne napięcie może powodować nieprzyjemne uczucie ciągnięcia, podrażnienie, zaczerwienienie, a przy nieprawidłowym stosowaniu również mikrouszkodzenia naskórka.

Kinesiotaping twarzy – najczęściej zadawane pytania

Jak długo można nosić tejpy na twarzy podczas jednej aplikacji?

Czas noszenia zależy od rodzaju taśmy, zastosowanej techniki oraz indywidualnej reakcji skóry. Przy pierwszych aplikacjach warto zacząć od krótszego czasu i obserwować skórę. Jeśli pojawi się pieczenie, świąd lub silne zaczerwienienie, taśmę należy natychmiast usunąć.

Czy po zdjęciu taśm do tapingu można od razu nałożyć makijaż?

Jeżeli skóra po zdjęciu taśmy nie jest zaczerwieniona ani podrażniona, można wrócić do standardowej pielęgnacji i makijażu. Jeśli wystąpiła reakcja skóry, lepiej zrezygnować z kosmetyków kolorowych do czasu jej wyciszenia.

Czy taping estetyczny twarzy można wykonywać codziennie?

Nie ma potrzeby stosowania tapingu każdego dnia. Częstotliwość aplikacji powinna uwzględniać reakcję skóry, rodzaj taśmy i konkretną technikę. Codzienne naklejanie taśm nie oznacza automatycznie lepszych efektów, a zbyt częste ich odklejanie może zwiększać ryzyko podrażnień.

Jak bezboleśnie odklejać taśmy z twarzy?

Taśmy należy odklejać powoli, najlepiej równolegle z powierzchnią skóry, zamiast gwałtownie odrywać je do góry. Można wcześniej delikatnie zwilżyć taśmę lub zastosować preparat przeznaczony do bezpiecznego usuwania kleju. Podczas zdejmowania warto drugą ręką stabilizować skórę.