Jak zakładać i jak zdejmować soczewki kontaktowe? Instrukcja krok po kroku

Soczewki kontaktowe we współczesnych czasach nie są już nowinką dostępną dla nielicznych. Teraz praktycznie każdy z wadą wzroku może podjąć decyzję o zrezygnowaniu z okularów korekcyjnych. Nadal jednak niewiele osób decyduje się na zamianę, co jest często spowodowane strachem przed zakładaniem soczewek kontaktowych i ryzykiem infekcji podczas użytkowania.  Fakt, że jedynie około 2-3% populacji Polski nosi soczewki kontaktowe nie jest więc wielkim zaskoczeniem. Zakładanie soczewek i ich zdejmowanie to czynności, które początkowo mogą wydawać się trudne, jednak przy zachowaniu odpowiedniej techniki szybko stają się rutyną.  

1. Noszenie soczewek kontaktowych
2. Jak prawidłowo zakładać soczewki kontaktowe?
3. Jak zdejmować soczewki kontaktowe?
4. Prawidłowa pielęgnacja soczewek kontaktowych
5. Zakładanie i zdejmowanie soczewek – najczęściej zadawane pytania

Po przeczytaniu tego artykułu dowiesz się: 

• jak bezpiecznie zakładać i ściągać soczewki kontaktowe; 
• jakie rodzaje soczewek są dostępne na naszym rynku;  
• co zrobić, aby zakupione soczewki służyły jak najdłużej.  

Ten tekst pozwoli ci zrozumieć jakie przewagi mają soczewki kontaktowe nad zwykłymi okularami, kto powinien rozważyć ich stosowanie ze względów zawodowych oraz jakie płyny do pielęgnacji mogą wspierać prawidłowe użytkowanie soczewek. 

Noszenie soczewek kontaktowych

Noszenie soczewek kontaktowych to wygodna alternatywa dla okularów, pod warunkiem przestrzegania zasad higieny i zaleceń specjalisty. Dla każdego, kto zdecydował się na zmianę tradycyjnych szkieł na soczewki pierwszą zauważalną zaletą jest to, że soczewka nie paruje. Ułatwia to życie – szczególnie w okresie zimowym.   

Ponadto, noszenie soczewek jest zalecane podczas wykonywania niektórych zawodów – wszędzie tam, gdzie tradycyjne okulary mogłyby spaść, a wolne ruchy głowy ograniczają bezpieczeństwo. 

Istotną różnicą jest także pielęgnacja i higiena. Okulary wymagają czyszczenia, czasem i w trakcie dnia, natomiast soczewki wymagają higieny podczas zakładania i zdejmowania oraz pielęgnacji wieczorem. Pielęgnacja oraz każde zakładanie soczewek powinno odbywać się czystymi, suchymi dłońmi, a czas noszenia musi być zgodny z typem soczewek (jednodniowe, dwutygodniowe, miesięczne). Nie należy przekraczać rekomendowanego czasu użytkowania ani spać w soczewkach, jeśli nie są do tego przeznaczone. 

Soczewki kontaktowe mają również tę zaletę, że pozwalają na założenie różnego rodzaju akcesoriów jak maski do pływania oraz kaski podczas wyczynowego uprawiania sportu. Okulary dla sportowców są mało praktyczne pod tym względem i bardzo ograniczają możliwości. Niezależnie od przyczyny zamiany część osób, która zdecydowała się na noszenie tzw. kontaktów nie czuje potrzeby powrotu do tradycyjnych szkieł lub nosi je zamiennie z soczewkami np. tylko w domu.  

Jak prawidłowo zakładać soczewki kontaktowe?

Jeśli zastanawiasz się, jak bezpiecznie założyć soczewki, postępuj według poniższych kroków: 

• najpierw dokładnie umyj ręce wodą z mydłem i osusz je bezpyłowym ręcznikiem;
• wyjmij soczewkę z pojemnika i połóż ją na opuszku palca wskazującego; 
• sprawdź czy soczewka nie jest wywinięta – prawidłowo ułożona ma kształt miseczki o równych brzegach. W przypadku gdy ma ona kształt talerzyka możesz spróbować ją wywinąć z powrotem, a jeśli się nie uda – należy wziąć nową sztukę; 
• drugą ręką delikatnie przytrzymaj górną powiekę, aby zapobiec mruganiu;
• środkowym palcem ręki trzymającej soczewkę odciągnij dolną powiekę;
• spójrz prosto przed siebie lub lekko w górę i delikatnie umieść soczewkę na powierzchni gałki ocznej;
• następnie powoli zamknij oko i kilka razy mrugnij, aby soczewka prawidłowo się ułożyła.  

Jak zdejmować soczewki kontaktowe?

Niektórzy twierdzą, że to właśnie zdejmowanie soczewek jest trudniejszą czynnością. Tak samo jak i podczas ich zakładania konieczne jest zachowanie higieny. Ponownie warto postępować według kilku prostych kroków: 

• przed dotknięciem oczu umyj i osusz ręce; 
• spójrz w górę, a następnie środkowym palcem delikatnie odciągnij dolną powiekę w dół; 
• palcem wskazującym przesuń soczewkę w dół oka, na białkówkę; 
• następnie lekko ściśnij ją między palcem wskazującym a kciukiem i wyjmij. 

Pacjenci, którzy nie mają wprawy w użytkowaniu soczewek martwią się, że soczewka może pęknąć albo wręcz wsunąć się za gałkę oczną. W przypadku postępowania zgodnego z instrukcją pęknięcie soczewki jest rzadkie, natomiast wsunięcie się jej za gałkę oczną jest niemożliwe ze względów anatomicznych – może ona co najwyżej przemieścić się pod powiekę.

Prawidłowa pielęgnacja soczewek kontaktowych

1. Po zdjęciu soczewki miesięczne i dwutygodniowe należy oczyścić płynem pielęgnacyjnym i przechowywać w świeżym roztworze w czystym pojemniku. Zaleca się najpierw rozetrzeć kilka kropli płynu, a potem opłukać soczewkę, aby usunąć pozostałości zanieczyszczeń. 
2. Po oczyszczeniu, soczewki należy włożyć do pojemnika na soczewki, który powinien być uzupełniony płynem tak, aby całkowicie zakryć ich powierzchnię.
3. Preparat należy wymieniać zazwyczaj codziennie, a pojemnik regularnie dezynfekować i wymieniać co około 1-3 miesiące, aby uniknąć rozwoju bakterii i grzybów.
4. Soczewki jednorazowe wyrzuca się po zdjęciu – nie wolno używać ich ponownie. 

Zakładanie i zdejmowanie soczewek – najczęściej zadawane pytania

Jak założyć soczewki kontaktowe pierwszy raz?

Należy zachować ostrożność, nie wykonywać gwałtownych ruchów oraz zadbać o higienę. W przypadku braku pewności oraz stresu pierwsze zakładanie soczewek można wykonać pod okiem specjalisty. W domu warto ćwiczyć spokojnie, bez pośpiechu, najlepiej przy lustrze i dobrym oświetleniu. Z czasem zakładanie soczewek staje się czynnością automatyczną. 

Jak ściągać soczewki w długich paznokciach?

Długie paznokcie są znacznym utrudnieniem podczas korzystania soczewek. Pamiętaj, że soczewkę należy delikatnie dotykać opuszkami palców. Próby ściągnięcia wyrobu zahaczając o niego paznokciem mogą skończyć się uszkodzeniem soczewki oraz podrażnieniami oka. Można także delikatnie zsunąć soczewkę na białkówkę i bardzo ostrożnie ją uszczypnąć, unikając kontaktu paznokcia z powierzchnią oka.

Co zrobić, gdy nie można zdjąć soczewki?

Jeśli soczewka nie chce się odkleić, najczęstszą przyczyną jest suchość oka. Warto zastosować krople nawilżające, odczekać chwilę i spróbować ponownie. Pod żadnym pozorem nie należy ciągnąć soczewki na siłę. Jeśli problem się utrzymuje warto skontaktować się ze specjalistą.

Czy soczewka może zginąć w oku?

Zgubienie soczewki jest największą zmorą początkujących użytkowników. Soczewka nie może „zginąć” za okiem ani przedostać się do wnętrza oczodołu. Anatomiczna budowa oka uniemożliwia takie przemieszczenie. Może natomiast przesunąć się pod powiekę, gdzie zwykle można ją łatwo odnaleźć.  

Jak stwierdzić, czy soczewka kontaktowa nadal znajduje się w oku?

Całkiem zrozumiałym jest pytanie o obecność soczewki podczas początków użytkowania. Oko szybko przyzwyczaja się do dodatkowej struktury, szczególnie jeśli jest dobrze nawilżone. Aby sprawdzić, czy soczewka znajduję się w oku, możesz: 

• spojrzeć w lustro przy dobrym oświetleniu – soczewka na oku może być widoczna jako delikatny kontur na rogówce, 
• odciągnąć delikatnie powieki i poruszyć okiem – soczewka powinna się przesuwać, 
• spróbować ostrożnie „złapać” soczewkę opuszkami palców – jeśli jej nie ma, niczego nie uchwycisz.