10. tydzień ciąży – jak wygląda dziecko i co dzieje się z mamą?
Łukasz Stelmaszczyk

10. tydzień ciąży – jak wygląda dziecko i co dzieje się z mamą?

10. tydzień ciąży to czas wzmożonych dolegliwości u mamy i intensywnych zmian rozwijającego się płodu. Oto najważniejsze szczegóły dotyczące tego momentu ciąży. Tydzień 10. zaczyna się wtedy, kiedy od ostatniej miesiączki upłynie 9 pełnych tygodni, a od zapłodnienia 7 pełnych tygodni. Kobieta będąca w 10. tygodniu ciąży może powiedzieć, że jej ciąża ma 9 tygodni i kilka dni (od 1 do 6).

Co u dziecka w 10. tygodniu ciąży?

Dziecko w brzuchu mamy coraz bardziej przypomina „małego człowieka”. Tułów jest bardziej wyprostowany, a dysproporcja pomiędzy głową a resztą ciała ulega zwiększeniu. Pod koniec 10. tygodnia płód może osiągnąć długość około 40 mm (4 cm) i ważyć całe 5 g.

Od tego momentu za pomocą badania USG można już określać w przybliżeniu masę ciała dziecka, ponieważ przyrasta ona w zauważalny sposób. W USG w 10. tygodniu serduszko dziecka bije 130–140 razy na min. Od 10. tygodnia w badaniu ultrasonograficznym widoczne mogą być już ruchy kończyn.

Palce u rąk są już rozdzielone, natomiast u stóp cały czas jeszcze zrośnięte błoną. Oczy są otwarte, ale pod koniec tygodnia się zamykają. Małżowina uszna przyjmuje ostateczny kształt. W nosie pojawiają się dziurki. Nadal na podstawie USG nie można powiedzieć czy urodzi się chłopiec, czy dziewczynka.

Jest to również czas, w którym zarodek w nomenklaturze medycznej zmienia nazwę na płód.

Co słychać u mamy w 10. tygodniu ciąży?

W organizmie ciężarnej wzrasta zapotrzebowanie energetyczne, dlatego częściej może ona odczuwać głód. Jednocześnie około 10. tygodnia ciąży często występuje apogeum, jeśli chodzi o nudności i wymioty. Gdy jednocześnie pojawiają się głód i mdłości, należy jeść jedynie rzeczy, które nie powodują negatywnych odczuć. Najlepiej, jeśli są to produkty bogate w białko. Staraj się dużo pić, ale małymi porcjami — szczególnie chłodną wodę mineralną, niegazowaną.

Mimo że macica jest już coraz większa i obwód brzucha trochę się powiększa, waga ciężarnej nadal prawie się nie zmienia.

Polecane dla Ciebie

Zmiany emocjonalne

Burza hormonów spowodowana przez ciążę powoduje silne wahania nastroju przyszłej mamy. Dodatkowo zmiany te potęgowane są przez nową sytuację oraz obawy przed przyszłością (porodem i pojawieniem się nowego członka rodziny). Zdarza się, że po kilkuminutowym ataku śmiechu nagle kobieta zaczyna płakać rzewnymi łzami. Jest to normalne, ale jednocześnie trudne do zniesienia zarówno dla samej mamy, jak i jej partnera.

Żelazo w ciąży

Część zasad dotyczących suplementacji, odżywiania się i używek została już przedstawiona w tekstach opisujących poprzednie tygodnie. Ciąża to okres, w którym znacznie zwiększa się zapotrzebowanie na żelazo. Jest ono bardzo ważnym i potrzebnym mikroelementem. Bierze udział w powstawaniu hemoglobiny, dzięki której jesteśmy w stanie oddychać. Ponadto żelazo bierze udział  w syntezie DNA oraz w regulacji funkcji układu odpornościowego. Niedobór żelaza prowadzi do niedokrwistości, zaburzeń odporności, gorszej koncentracji, zaburzeń rytmu serca. U ciężarnych z niedoborem żelaza występuje większe ryzyko porodu przedwczesnego oraz niższa masa urodzeniowa dzieci.

Dzienne zapotrzebowanie na żelazo w ciąży wynosi 26–27 mg/dzień, podczas laktacji 20 mg/dzień. Należy pamiętać o wykonywaniu morfologii krwi, w przypadku stwierdzenia niedokrwistości należy włączyć suplementację żelaza.

Czynniki ułatwiające wchłanianie żelaza to witamina C i kwaśne pH w przewodzie pokarmowym. Natomiast produkty bogate w fityniany (zboża, rośliny strączkowe), taniny (kawa, herbaty) czy błonnik pokarmowy osłabiają wchłanianie żelaza.

Obowiązkowe badania w 10. tygodniu ciąży

10. tydzień to ostatni dzwonek na wykonanie obowiązkowych badań wynikających z rozporządzenia ministra zdrowia. Oczywiście, jeśli kobieta dowie się o ciąży po tym czasie, nadal musi je wykonać.

Jest to również ostatni dzwonek, aby udać się do lekarza ginekologa — by otrzymać tzw. becikowe, należy mieć udokumentowaną pierwszą wizytę przed skończeniem 10. tygodnia ciąży.

Już od tego momentu można przeprowadzić nieinwazyjne testy oceniające płodowe DNA, takie jak np. NIFTY (więcej o testach wolnego DNA piszemy przy okazji 13. tygodnia ciąży).

I trymestr — zadania dla przyszłego taty

Powoli pewnie już oswoiłeś się z nową sytuacją i dotarło do ciebie, że będziesz ojcem. Staraj się być wyrozumiały i dbaj o przyszłą mamę twojego dziecka. Musisz pamiętać, że I trymestr to okres, w którym występuje najwyższe ryzyko utraty ciąży, co niestety może przytrafić się każdej parze. Gdyby jednak, odpukać, do tego doszło, pamiętaj, że jesteś w tym momencie najbliższą osobą i powinieneś z całych sił wspierać partnerkę, powtarzając jej, że to nie jej wina! Rola mężczyzny podczas ciąży jest bardzo ważna i często również wymagająca.

Dowiedz się, w jaki sposób poradzić sobie z nudnościami i wymiotami w ciąży — zajrzyj do artykułu: Jak radzić sobie z mdłościami w ciąży?

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • In vitro – na czym polega, przebieg, skuteczność, koszt

    Zgodnie ze stanowiskiem Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) problemy z płodnością ma ok. 12% populacji. Szacuje się, że w Polsce dotyczy to aż 20% osób w wieku reprodukcyjnym. Nadzieję na posiadanie potomstwa daje jednak metoda in vitro, która w dużej mierze jest finansowana z programów samorządowych.

  • Łysienie poporodowe – jak długo trwa wypadanie włosów po ciąży i jak sobie z nim radzić?

    Każda kobieta marzy o tym, aby jej włosy były piękne, gęste i lśniące. I właśnie w okresie ciąży włosy takie się stają — są mocniejsze i wyglądają zdrowiej niż przed ciążą. Niestety, ten stan nie będzie utrzymywał się długo, ponieważ włosy zaczynają wypadać zazwyczaj po porodzie. Mówi się wówczas, że doszło do łysienia poporodowego. Czy jest ono groźne? Co robić, gdy po ciąży nadmiernie wypadają włosy? Podpowiadamy.

  • Jak objawia się owulacja? Czy tylko w tej fazie cyklu można zajść w ciążę?

    Owulacja to proces uwolnienia komórki jajowej z pęcherzyka zlokalizowanego w jajniku. Współczesna medycyna daje możliwość stymulacji owulacji. Jest to metoda stosowana w leczeniu niepłodności, która definiowana jest jako niemożność uzyskania ciąży klinicznej przez 12 miesięcy mimo regularnych stosunków płciowych. Obliczanie momentu owulacji może zatem służyć jako metoda antykoncepcyjna lub sposób na zwiększenie szans na zapłodnienie w sytuacji starań o dziecko.

  • USG genetyczne – kiedy wykonać? Ile kosztuje i co może pokazać?

    Badanie USG genetyczne jest w pełni bezpieczne zarówno dla dziecka, jak i dla kobiety ciężarnej. Jest ono jednym z najważniejszych badań wykonywanych w trakcie trwania ciąży. Podczas badania oceniana jest m.in. anatomia płodu oraz ryzyko aberracji chromosomowych. Jak wygląda obowiązkowe badanie prenatalne i ile kosztuje USG genetyczne?

  • Jakie zmiany hormonalne zachodzą w organizmie kobiety w trakcie ciąży?

    Burza hormonalna to potoczne określenie na wszelkiego rodzaju zmiany zachodzące w gospodarce gruczołów dokrewnych w trakcie trwania ciąży. Każdą kobietę ciężarną dotyczą te same wahania, niemniej towarzyszą im różne odczucia. Co dzieje się z organizmem kobiety w czasie ciąży? Jakie hormony działają na początku ciąży oraz co kortyzol ma wspólnego ze zmiennością nastroju?

  • Pierwsze objawy ciąży – po czym poznać, że doszło do zapłodnienia?

    Mdłości, zawroty głowy, tkliwość piersi? Czy te objawy świadczą o tym, że kobieta jest w ciąży? Owszem, mogą na to wskazywać, niemniej nie muszą. Specjaliści z zakresu ginekologii i położnictwa nie definiują jednoznacznie tzw. wczesnych i późnych objawów ciąży. Można jednak wyróżnić zarówno prawdopodobne, jak i pewne jej oznaki.

  • Kangurowanie – czym jest i jakie może przynieść korzyści?

    Budowanie więzi z dzieckiem można rozpocząć już od pierwszych minut, w których malec pojawi się na świecie. Proces, który odbywa się w kontakcie skóra do skóry, nazywa się kangurowaniem. Może być wykonywane przez mamę, ale także przez tatę noworodka. Jak się przygotować do kangurowania i jak długo można je praktykować?

  • Jakie są objawy niedoczynności tarczycy w ciąży? Czy można ją leczyć? Normy badań

    Niedoczynność tarczycy w ciąży może zwiększyć ryzyko związane z poronieniem, odklejeniem łożyska, niedokrwistością, nadciśnieniem ciążowym czy krwawieniem poporodowym. Wyjątkowo newralgiczny moment to ten, kiedy niedoczynność wystąpi w pierwszym trymestrze ciąży. Jak diagnozować i leczyć niedoczynność tarczycy u kobiety w ciąży, tak aby terapia była skuteczna i nie zaszkodziła dziecku?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij