Rozgrzewające kosmetyki na jesień i zimę

W okresie zimowym, gdy doskwiera zimny wiatr i mróz, brakuje nam słońca, bardzo dobrym sposobem na ocieplenie naszego ciała i poprawę nastroju są kosmetyki rozgrzewające. Jak działają? Jakich składników powinniśmy poszukiwać w takich kosmetykach? Jakie rodzaje kosmetyków i zabiegów rozgrzewających możemy zastosować w domu aby rozgrzać się w chłodny, zimowy wieczór? Czy są one odpowiednie dla wszystkich?

Kosmetyki rozgrzewające wykorzystują właściwości ostrych przypraw oraz silnie działających składników. Po ich zastosowaniu odczuwamy ciepło, ponieważ zostały pobudzone receptory ciepła w skórze na odpowiedniej głębokości (tzw. ciałka Ruffiniego). W tego rodzaju kosmetykach istotne znaczenie ma właściwość lepszego przenikania substancji aktywnych do skóry pod wpływem ciepła.

Składniki w preparatach rozgrzewających

Kosmetyki rozgrzewające mogą zawierać międzyinnymi: pomarańczę, cynamon, kardamon, kawę, wanilię i wiele innych aromatycznych składników (imbir, goździki, kamfora, pieprz czarny, papryka chili).

• Pomarańcza to przede wszystkim bogate źródło witaminy C, dzięki czemu jest naturalnym przeciwutleniaczem zwalczającym wolne rodniki. Od lat wykorzystywana w aromaterapii ze względu na przyjemny, cytrusowy zapach oraz właściwości relaksujące. Stosowana w kosmetykach do pielęgnacji twarzy i ciała o działaniu nawilżającym i odmładzającym. W kosmetykach rozgrzewających pomarańcza stanowi bazę zapachową ze względu na to, że bardzo dobrze komponuje się z aromatem przypraw korzennych oraz kojarzy się z okresem świąteczno-zimowym.
• Cynamon charakteryzuje się ostrym i korzennym zapachem. Wykazuje działanie rozgrzewające, pobudza krążenie i przyspiesza spalanie tłuszczu w tkankach. Dodatkowo posiada działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Bardzo często stosowany w preparatach antycellulitowych, ujędrniająco-wyszczuplających i do pielęgnacji stóp.
• Kardamon także należy do składników o właściwościach rozgrzewających – poprawia krążenie krwi i przyspiesza przemianę materii. Stanowi dodatek do perfum, szczególnie męskich. Ceniony ze względu na właściwości lecznicze, a także walory smakowe. Razem z szafranem i wanilią zalicza się do najdroższych przypraw świata.
• Kofeina zawarta w kawie, podobnie jak cynamon, przyspiesza spalanie tłuszczu i neutralizuje wolne rodniki. Ponadto zmniejsza obrzęki, regeneruje i ujędrnia skórę, a także eliminuje cellulit. Zapach kawy pobudza nas do działania, a także relaksuje, dlatego stosuje się go w aromaterapii.
• Wanilia to składnik, który jest wykorzystywany w kosmetykach rozgrzewających, głównie ze względu na kojący, balsamiczny, słodki zapach (podobnie jak pomarańcza). Olejek waniliowy od lat używa się w perfumerii i aromaterapii, a także w kosmetykach do pielęgnacji ciała. Wykazuje działanie regenerujące, łagodzące oraz nawilżające. Podobnie, jak kardamon należy do silnych afrodyzjaków.

Na początek – rozgrzewająca kąpiel

W zimowy wieczór warto przygotować ciepłą, relaksującą kąpiel. Zapalone świece o zapachu cytrusów, kilka kropli olejku rozgrzewającego (cynamonowy, goździkowy, imbirowy) lub korzenny żel pod prysznic/płyn do kąpieli pozwoli na odprężenie naszego ciała i umysłu.

Kolejny etap – balsam, masło lub olejek do masażu

Po kąpieli aby uzupełnić pielęgnację ciała należy nałożyć balsam lub masło bogate w składniki, takie jak: kawa, pomarańcza, wanilia czy kardamon. Jeśli mamy dłuższą chwilę, aby poprawić mikrokrążenie, ujędrnić i odżywić skórę możemy wykonać delikatny masaż ciała używając olejku migdałowego/arganowego z dodatkiem olejków eterycznych np. z pomarańczy, imbiru.

Pielęgnacja dłoni i stóp

W czasie zimy dłonie i stopy są najbardziej narażone na przemarznięcie i odmrożenie. Gdy wrócimy do domu warto przygotować dla nich ciepłą kąpiel z dodatkiem olejku cynamonowego lub imbirowego (kilka kropli). Następnie nakładamy krem rozgrzewający zawierający imbir, paprykę, cynamon czy kamforę. Taki zabieg pielęgnacyjny bardzo dobrze sprawdzi się u osób ze słabym krążeniem krwi, narzekających na zimne dłonie i stopy.

Dla kogo są zakazane?

Niestety kosmetyki i zabiegi rozgrzewające nie będą odpowiednie dla wszystkich.  Należy ich unikać w okresie ciąży, przy kruchych, rozszerzonych naczyniach krwionośnych, skłonności do żylaków, nadciśnieniu, delikatnej, wrażliwej skórze, skłonnej do zaczerwienienia i podrażnień. Można je zastąpić ciepłą herbatą malinową, rękawiczkami, grubym swetrem i skarpetkami, termoforem, a także ogrzewaczem dłoni do kieszeni.