Toniki wzmacniające dla osób starszych

Toniki wzmacniające dla seniora

Organizm człowieka przez całe życie potrzebuje określonych witamin, minerałów oraz makroskładników do prawidłowego funkcjonowania. Jednak potrzeby ciała i umysłu zmieniają się wraz z wiekiem. Okresem, w którym szczególnie warto zadbać o ich zaspokojenie, jest jesień życia. Dlatego na rynku są dostępne m.in. toniki witaminowe do picia przeznaczone dla osób w takim wieku.

Tonik witaminowy dla seniora – co to jest?

Toniki witaminowe to preparaty, które pomagają dostarczyć organizmowi potrzebnych składników – z myślą o uzupełnieniu prawidłowo zbilansowanej diety. Nie stanowią alternatywy dla optymalnego odżywiania się ani dla prowadzenia zdrowego trybu życia. Mimo to, dla wielu osób są istotnym wsparciem na co dzień.

Każdy tonik witalny to suplement diety w płynnej postaci. Poszczególne preparaty różnią się składem, a co za tym idzie – odpowiadają na zróżnicowane potrzeby seniorów.

Jakie składniki zawiera tonik witalny?

Toniki wzmacniające najczęściej zawierają naturalny zestaw witamin i minerałów. Źródłami tych substancji są głównie wyciągi z ziół. W składzie takich preparatów pojawiają się najczęściej:

• wyciąg z głogu – jego składniki wspierają prawidłowe krążenie krwi;
• witaminy z grupy B – wspierające m.in. prawidłową produkcję czerwonych krwinek czy utrzymanie optymalnego mechanizmu homocysteiny;
• cynk, selen, żelazo i witamina D – ich połączenie wspiera prawidłową pracę układu odpornościowego,
• lecytyna – wspierająca czynności układu nerwowego, w tym pamięć, a także wspomagająca prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i wątroby;
• witaminy C i E – wspierające ochronę komórek przed działaniem wolnych rodników;
• żelazo – wspomagające m.in. tworzenie czerwonych krwinek i transport tlenu do komórek.

Receptury poszczególnych toników witaminowych do picia różnią się między sobą. Dlatego warto zapoznać się z formułami produktów oraz opisami właściwości ich składników. To pomoże w wyborze odpowiedniego toniku z witaminami.

Jak pić toniki z apteki?

Toniki wzmacniające są przeznaczone do spożycia. W zależności od preparatu zaleca się:

• wypicie odpowiedniej porcji w formie nierozcieńczonej – najczęściej chodzi o 1-2 łyżki stołowe dziennie;
• rozcieńczenie preparatu w 100 ml wody przed spożyciem.

Warto podkreślić, że niektóre toniki mają w składzie alkohol. Takie preparaty nie mogą być spożywane m.in. przez osoby przyjmujące leki psychotropowe.