Preparaty z chromem na odchudzanie

Chrom jest jednym z mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie makroskładników. Jest składnikiem czynnika tolerancji glukozy i pomaga regulować jej stężenie we krwi. Przypuszcza się, że chrom wpływa na zmniejszenie apetytu i likwiduje apetyt na słodycze, dlatego cieszy się popularnością wśród osób szukających sposobu na odchudzanie. Poza tym może przyspieszać spalanie tłuszczów i zapobiegać miażdżycy, wpływając na utrzymanie równowagi między poziomem cholesterolu dobrego (HDL) i złego (LDL). Zalecane dzienne spożycie chromu wynosi 40 µg, przy czym zapotrzebowanie na ten pierwiastek wzrasta w przypadku dużego wysiłku fizycznego oraz diety wysokocukrowej ze względu na zwiększone wydalanie chromu z moczem. Najlepsze źródło chromu to produkty zbożowe, drożdże browarnicze, jaja oraz niektóre gatunki sera, jednak w przypadku jego niedoboru można uzupełnić jego spożycie, sięgając po suplement diety. Preparaty z chromem to najczęściej tabletki lub kapsułki, często wzbogacane innymi składnikami o pobudzającym wpływie na metabolizm, a tym samym na odchudzanie. Przed rozpoczęciem przyjmowania suplementu z chromem należy skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem, szczególnie w przypadku przyjmowania preparatów stosowanych w leczeniu cukrzycy. Na DOZ.pl dostępne są również inne preparaty na spalanie tłuszczu.