Podpaski

Podpaski higieniczne zapewniają komfort, dyskrecję i poczucie bezpieczeństwa podczas menstruacji. Nowoczesne produkty chronią przed przeciekaniem, a jednocześnie pozwalają zachować swobodę ruchów. Dzięki wielu wariantom każda kobieta może dopasować podpaskę do obfitości krwawienia, pory dnia i stylu życia. Alternatywą lub uzupełnieniem mogą być tampony oraz wielorazowe kubeczki menstruacyjne.

Ze skrzydełkami czy klasyczne, ultra czy maxi?

Wybór wariantu zależy od osobistych preferencji i planowanej aktywności. Podpaski ze skrzydełkami mają boczne elementy przyklejane do bielizny, które zapobiegają przesuwaniu się, dlatego lepiej chronią bieliznę i dobrze sprawdzają się podczas aktywności fizycznej. Podpaski klasyczne są prostsze w użyciu i dobrze sprawdzają się przy mniej obfitym krwawieniu.

Grubość podpaski nie zawsze idzie w parze z jej chłonnością. Podpaski ultra są bardzo cienkie, zwykle około 3 mm, i dyskretne, a za ich chłonność odpowiada specjalny wkład żelujący. Podpaski maxi są grubsze i bardziej puszyste, co niektórym kobietom daje większe poczucie bezpieczeństwa. Niezależnie od rodzaju podpaskę warto zmieniać regularnie, co kilka godzin. Gdy krwawienie jest bardzo obfite i wymaga zmiany podpaski co godzinę lub towarzyszy mu silny ból, skonsultuj się z ginekologiem. Przy bolesnych miesiączkach pomocne mogą być tabletki na bóle menstruacyjne.

Podpaski na noc i bawełniane dla wrażliwej skóry

Podpaski na noc mają wydłużony kształt i szerszą tylną część, która chroni przed przeciekaniem w pozycji leżącej. Ich wkład jest bardziej chłonny niż w wersjach dziennych, dzięki czemu pozwalają spokojnie przespać noc bez częstych zmian.

Kobiety ze skórą skłonną do podrażnień i alergii powinny zwracać uwagę na materiały. Podpaski bawełniane i ekologiczne mają powłoczkę zwykle ze 100% bawełny organicznej, która jest miękka i przewiewna. Często są pozbawione substancji zapachowych i barwników, a do ich bielenia nie stosuje się chloru, co ogranicza ryzyko podrażnień. Codzienną higienę uzupełnią łagodne płyny i emulsje do mycia okolic intymnych, a poza domem – chusteczki intymne. Jeśli mimo to pojawiają się świąd, pieczenie lub nietypowe upławy, mogą to być infekcje intymne.

Podpaski poporodowe i podkłady w połogu

W połogu standardowe podpaski często okazują się niewystarczające. Podpaski i podkłady poporodowe mają znacznie większy rozmiar i wysoką chłonność, dlatego chronią przed obfitymi odchodami połogowymi. Są wykonane z delikatnych, przewiewnych materiałów, które nie podrażniają gojącego się krocza, a anatomiczny kształt zapewnia komfort i dyskrecję. W tym czasie przydadzą się także majtki i wkłady poporodowe, duże podkłady higieniczne chroniące pościel oraz łagodne kosmetyki do higieny intymnej w ciąży i po porodzie. Bardzo obfite krwawienie, duże skrzepy lub gorączka po porodzie wymagają pilnego kontaktu z lekarzem.