mgr dietetyki Mateusz Durbas
Dietetyk kliniczny i sportowy. Absolwent kierunku dietetyka w Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia, w specjalności dietetyka kliniczna. Szkoleniowiec, autor setek artykułów popularnonaukowych na temat żywienia i suplementacji diety w branżowych czasopismach oraz portalach internetowych. Na co dzień współpracuje ze swoimi podopiecznymi w poradni dietetycznej zlokalizowanej w śródmieściu Krakowa, jak również regularnie prowadzi konsultacje żywieniowe w formie online. Specjalizuje się zwłaszcza w dietoterapii dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego (zespół jelita drażliwego - IBS, zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego - SIBO, celiakia, refluks żołądkowo-przełykowy) oraz zaburzeniach endokrynologicznych (niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto, cukrzyca, zespół policystycznych jajników - PCOS). Prywatnie miłośnik książek i filmów, ćwiczeń stretchingowych, leśnych wędrówek oraz trekkingu górskiego.
Wszystkie publikacje autora
-
Dieta na piękną cerę. Jak sposób odżywiania wpływa na kondycję skóry?
Przeczytane 4789 razy
8 min
-
Dieta Portfolio – zalecenia i przykładowy jadłospis. Czy pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi?
Przeczytane 4239 razy
8 min
-
Kiedy organizm spala tłuszcz, a kiedy mięśnie? Kolejność spalania tkanki tłuszczowej w organizmie
Przeczytane 106642 razy
10 min
-
Czy istnieją zdrowe batony energetyczne? Jak wybrać dobry baton na trening?
Przeczytane 1010 razy
3 min
-
Jakie suplementy na siłownię dla początkujących? Suplementacja na start
Przeczytane 6873 razy
11 min
-
Zespół nocnego jedzenia (NES) – przyczyny i skutki podjadania w nocy
Przeczytane 3085 razy
9 min
-
Dieta niskowęglowodanowa (low carb) – zasady, wskazania, przykładowy jadłospis
Przeczytane 3283 razy
6 min
-
Jak często można jeść batony proteinowe? Na co zwrócić uwagę przy wyborze tych przekąsek?
Przeczytane 1485 razy
3 min
-
Ciągła ochota na słodkie produkty? Możliwe przyczyny i sposoby radzenia sobie z apetytem na słodycze
Przeczytane 6627 razy
6 min
-
Tabela produktów o niskim indeksie glikemicznym. Co można jeść na diecie z niskim IG?
Przeczytane 13211 razy
3 min
-
Zdrowe odżywianie bez wyrzeczeń? Na czym polega zasada 80/20 w diecie?
Przeczytane 2788 razy
6 min


