Istnieje wiele czynników zaburzających zasypianie i czas trwania snu, obniżających jego jakość. Stres, niewłaściwa dieta czy używki – to tylko niektóre przyczyny bezsenności. Kłopoty z zaśnięciem i nocnym budzeniem się negatywnie wpływają na komfort życia. Z pomocą przychodzą leki na sen bez recepty. Kiedy je stosować? Po środki, tabletki nasenne sięga się przy problemach z zasypianiem. Tabletki na spanie pomogą także wtedy, gdy nasz sen jest przerywany częstym budzeniem się. Tabletki na sen dostępne bez recepty zawierają w swoim składzie substancje typu melatonina oraz wyciągi ziołowe. Odpowiednio skomponowane składniki ułatwiają zaśnięcie i przyczyniają się do długiego, spokojnego snu. Leki nasenne z ekstraktami z ziół np. melisy, lawendy, kozłka lub szyszek chmielu wspomagają wyciszenie i działają odprężająco. Lek na sen może posiadać w składzie także magnez oraz witaminy z grupy B np. B6 lub B12. Związki te wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, właściwe funkcje psychologiczne oraz pomagają zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia. Leki i tabletki na sen ułatwiają zasypianie, zmniejszają częstość wybudzeń w ciągu nocy.
