Witamina K + D

Witamina D i witamina K to substancje rozpuszczalne w tłuszczach, które najczęściej spotykamy w postaci preparatów dostępnych bez recepty typu kapsułki, krople czy aerozol. Znany jest wpływ obu witamin na kości – ich wytrzymałość, właściwą mineralizację. Witamina D odpowiada dodatkowo za regulację gospodarki mineralnej – fosforanowo-wapniowej, z kolei witamina K pomaga dostarczyć wapń z krwi do kości. Niekiedy witaminy te są spotykane jako osobne preparaty, ale również stosuje się ich połączenie – witamina K (K1 czy K2) i witamina D (D2 czy D3) uzupełniają się wzajemnie i obie wspierają funkcjonowanie układu kostnego. Witamina D3+K2 stanowi obowiązkowe połączenie u osób narażonych na złamania jak np. osoby starsze czy kobiety w okresie menopauzy.