Witaminy i preparaty dla aktywnych fizycznie

Aktywność fizyczna to nieodłączny element korzystnie wpływający na zdrowie psychiczne i fizyczne. Oprócz stosowania odpowiedniej diety i ćwiczeń warto wspomóc organizm specjalnymi preparatami. Witaminy i elektrolity dla sportowców, odżywki białkowe, aminokwasy, batony i żele energetyczne mogą okazać się pomocne w stanach zwiększonego zapotrzebowania na składniki odżywcze przed czy po treningu. Odżywka proteinowa wzbogaca dietę w podstawowy budulec kości, przyśpiesza wzrost tkanki mięśniowej oraz wspomaga regenerację mięśni. Osoby trenujące regularnie mogą do swojej diety włączyć suplementację aminokwasów, które wspomagają budowę masy mięśniowej. Dla osób intensywnie trenujących pomocna może okazać się suplementacja kreatyny. Kreatyna pozwala na zwiększenie efektywności i intensywności treningu, zwiększa wytrzymałość mięśni i przyspiesza ich regenerację. W ofercie dostępne są również energetyczne żele i batony, które dostarczają organizmowi duże porcje łatwo przyswajalnych węglowodanów i pomagają uzupełnić niedobory cukru, spowodowane długotrwałym wysiłkiem fizycznym. Witaminy i elektrolity dla sportowców czy aktywnych osób to istotny element do stosowania przed czy po intensywnym wysiłku, treningu.