Codzienna higiena jamy ustnej pozwala zachować zdrowe zęby i świeży oddech. Jej podstawą powinna być odpowiednio dobrana pasta do zębów. Wybierając ją, zdecydowanie warto zwrócić uwagę na właściwości produktu, by jak najlepiej dobrać go do swoich potrzeb. Wybierać można spośród past do zębów wrażliwych, przeciw próchnicy, odświeżających oddech, wybielających i wielu innych. Pasta to nie wszystko - koniecznie trzeba pamiętać o regularnym i odpowiednio długim szczotkowaniu zębów. Minimum to mycie zębów dwa razy dziennie, ale najlepiej byłoby szczotkować je po każdym posiłku. Mycie zębów powinno trwać zawsze około dwóch minut. Zdrowe zęby i świeży oddech są rezultatem dobrych nawyków, regularności, a także wyboru odpowiedniej pasty do zębów.
