-10 zł na pierwsze zakupy w aplikacji z kodem APPnaSTART Zobacz więcej

Zobacz więcej

-10zł na pierwsze zakupy w aplikacji z kodem APPnaSTART Zobacz więcej

Zobacz więcej
Min. zamówienie z odbiorem w aptece: 25 Zł

Wapń – tabletki, kapsułki i tabletki musujące

185 produktów info
0 Filtry Kategorie
Podsumowanie
185 produktów info
Produkt tygodnia
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+, balsam kojący do twarzy i ciała, 100 ml
Bestseller Produkt tygodnia
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+, balsam kojący do twarzy i ciała, 100 ml
balsam, azs (atopowe zapalenie skóry), łuszczyca, nadwrażliwość, podrażnienie, suchość, zaczerwienienie, dla alergików
50,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
DOZ Product Costeox 1000, kapsułki, 100 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/d6150e5c-scale-180x180.png
Wysyłka 0zł
DOZ Product Costeox 1000, kapsułki, 100 szt.
DOZ Product 3+1 za 1 grosz
37,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Calperos 1000, 400 mg jonów wapnia, kapsułki twarde, 100 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/2da7be51-scale-180x180.png
Calperos 1000, 400 mg jonów wapnia, kapsułki twarde, 100 szt.
węglan wapnia, wapń, kapsułki, niedobór minerałów, osteoporoza
54,69 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
DOZ Product Multivitamina Men, tabletki powlekane, 60 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/534c100e-scale-180x180.png
Wysyłka 0zł
DOZ Product Multivitamina Men, tabletki powlekane, 60 szt.
DOZ Product 3+1 za 1 grosz
29,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
DOZ Product Multivitamina Complex, tabletki powlekane, 60 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/e1ed1b26-scale-180x180.png
Wysyłka 0zł
DOZ Product Multivitamina Complex, tabletki powlekane, 60 szt.
DOZ Product 3+1 za 1 grosz
29,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
DOZ PRODUCT Calcium + D3, tabletki powlekane, 100 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/677bb2ba-scale-180x180.png
Wysyłka 0zł
DOZ PRODUCT Calcium + D3, tabletki powlekane, 100 szt.
DOZ Product 3+1 za 1 grosz
37,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
DOZ Product Multivitamina Senior, tabletki powlekane, 60 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/b33e18b2-scale-180x180.png
Wysyłka 0zł
DOZ Product Multivitamina Senior, tabletki powlekane, 60 szt.
DOZ Product 3+1 za 1 grosz
29,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
DOZ Product Multivitamina Witaminy i Minerały, tabletki musujące, 20 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/f06f0f69-scale-180x180.png
DOZ Product Multivitamina Witaminy i Minerały, tabletki musujące, 20 szt.
Tabletki musujące 3+1 za 1 grosz
9,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
DOZ PRODUCT Calcium + Witamina C, tabletki musujące, smak pomarańczowy, 20 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/87f2fdea-scale-180x180.png
DOZ PRODUCT Calcium + Witamina C, tabletki musujące, smak pomarańczowy, 20 szt.
Tabletki musujące 3+1 za 1 grosz
5,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
DOZ PRODUCT Calcium + Kwercetyna, tabletki musujące, 20 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/24a0bca6-scale-180x180.png
DOZ PRODUCT Calcium + Kwercetyna, tabletki musujące, 20 szt.
Tabletki musujące 3+1 za 1 grosz
6,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
ALE HydroSalt, kapsułki twarde, 60 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/6a83291a-scale-180x180.png
Wysyłka 0zł
ALE HydroSalt, kapsułki twarde, 60 szt.
kapsułki, niedobór minerałów, dla sportowców, trening
24,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
DOZ PRODUCT Calcium Bezsmakowe, tabletki musujące, 20 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/744e22c5-scale-180x180.png
DOZ PRODUCT Calcium Bezsmakowe, tabletki musujące, 20 szt.
Tabletki musujące 3+1 za 1 grosz
4,99 zł
Do koszyka

ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Calperos 500, 200 mg jonów wapnia, kapsułki twarde, 200 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/7d33f63d-scale-180x180.png
Calperos 500, 200 mg jonów wapnia, kapsułki twarde, 200 szt.
wapń, kapsułki, niedobór minerałów, osteoporoza
78,39 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Ale Race Isotonic Drink Lemon Flavor, proszek, 544 g https://azcdn.doz.pl/image/d/product/e09f5657-scale-180x180.png
Ale Race Isotonic Drink Lemon Flavor, proszek, 544 g
proszek, niedobór minerałów, niedobór witamin
23,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Ale Race Isotonic Drink Raspberry & Lime Flavor, proszek, 544 g https://azcdn.doz.pl/image/d/product/6b60333b-scale-180x180.png
Wysyłka 0zł
Ale Race Isotonic Drink Raspberry & Lime Flavor, proszek, 544 g
proszek, niedobór witamin, niedobór minerałów
23,99 zł
Sprawdź cenę
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Potazek, kapsułki o przedłużonym uwalnianiu, 100 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/24bf55ea-scale-180x180.png
Potazek, kapsułki o przedłużonym uwalnianiu, 100 szt.
kapsułki
21,79 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Molekin Osteo, tabletki powlekane, 60 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/0183ec8c-scale-180x180.png
Molekin Osteo, tabletki powlekane, 60 szt.
tabletka, niedobór minerałów, niedobór witamin
29,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Calcium pantothenicum Jelfa, 100 mg tabletki, 50 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/1915d87c-scale-180x180.png
Calcium pantothenicum Jelfa, 100 mg tabletki, 50 szt.
kwas pantotenowy, pantoteinian wapnia, tabletka, niedobór minerałów
11,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
DOZ PRODUCT Calcium, tabletki musujące, 16 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/374622e0-scale-180x180.png
DOZ PRODUCT Calcium, tabletki musujące, 16 szt.
DOZ Product 3+1 za 1 grosz
5,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Kalcikinon Forte, tabletki, 60 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/7c9cbce4-scale-180x180.png
Kalcikinon Forte, tabletki, 60 szt.
tabletka
40,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Calperos 1000, 400 mg jonów wapnia, kapsułki twarde, 30 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/1b74d776-scale-180x180.png
Calperos 1000, 400 mg jonów wapnia, kapsułki twarde, 30 szt.
węglan wapnia, wapń, kapsułki, niedobór minerałów, osteoporoza
24,59 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Climeston, tabletki powlekane, 30 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/6b15a493-scale-180x180.png
Climeston, tabletki powlekane, 30 szt.
tabletka, menopauza, niedobór witamin, niedobór minerałów
48,49 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Climea forte plus, tabletki, 30 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/b41adb8b-scale-180x180.png
Climea forte plus, tabletki, 30 szt.
tabletka, menopauza
22,59 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
DOZ PRODUCT Calcium + witamina C, tabletki musujące o smaku pomarańczowym, 16 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/5294c260-scale-180x180.png
DOZ PRODUCT Calcium + witamina C, tabletki musujące o smaku pomarańczowym, 16 szt.
DOZ Product 3+1 za 1 grosz
5,99 zł
Do koszyka

Najczęściej wybierane marki w kategorii: Wapń

Wapń – wsparcie dla kości, zębów i w walce z alergią

Wapń to kluczowy minerał, niezbędny dla zdrowia kości, zębów oraz prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Jego suplementacja jest często zalecana w profilaktyce osteoporozy, a także jako wsparcie w łagodzeniu objawów alergii. Ten opis wyjaśnia, dlaczego wapń jest tak istotny i jak go skutecznie stosować.

Rola wapnia w organizmie – dlaczego jest tak ważny?

Wapń pełni w organizmie wiele fundamentalnych funkcji. Jest on niezbędny do:
•    Budowy i utrzymania zdrowych kości i zębów.
•    Prawidłowego krzepnięcia krwi.
•    Funkcjonowania układu nerwowego i mięśniowego.
•    Regulacji pracy serca i ciśnienia tętniczego.

Kiedy warto sięgnąć po preparaty z wapniem?

Suplementacja wapnia jest wskazana w różnych sytuacjach. Warto ją rozważyć w przypadku:
•    Stwierdzonego niedoboru wapnia w organizmie.
•    Zwiększonego ryzyka osteoporozy, zwłaszcza u kobiet w okresie menopauzy.
•    Wsparcia w łagodzeniu objawów alergii sezonowych i skórnych.
•    Okresów intensywnego wzrostu u dzieci i młodzieży.

Objawy niedoboru wapnia (hipokalcemii) – jak je rozpoznać?

Niedobór wapnia, czyli hipokalcemia, może objawiać się na wiele sposobów. Do najczęstszych symptomów należą:
•    Bóle i skurcze mięśni.
•    Mrowienie i drętwienie kończyn.
•    Zwiększona łamliwość kości.
•    Problemy z zębami i dziąsłami.
•    Ogólne osłabienie i zmęczenie.

Rodzaje preparatów – jakie wapno wybrać?

Na rynku dostępne są różne formy preparatów z wapniem. Wybór zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji:

  • Tabletki do połykania – wygodna i popularna forma suplementacji.
  • Tabletki musujące – zapewniają szybkie przyswajanie i są alternatywą dla osób mających problem z połykaniem.
  • Kapsułki – często zawierają dodatkowe składniki, takie jak witamina D3.
  • Syropy – forma polecana głównie dla dzieci.

Jak prawidłowo suplementować wapń i zwiększyć jego przyswajalność?

Aby suplementacja wapnia była skuteczna, należy pamiętać o kilku zasadach. Przede wszystkim warto przyjmować go w mniejszych dawkach, dwa lub trzy razy dziennie, najlepiej w trakcie posiłku. Kluczowe jest łączenie wapnia z witaminą D3, która znacząco zwiększa jego wchłanianie z przewodu pokarmowego. Należy również unikać jednoczesnego spożywania produktów bogatych w szczawiany (np. szpinak, rabarbar), które ograniczają jego przyswajalność.

Wapń dla dzieci, kobiet w ciąży i seniorów

Zapotrzebowanie na wapń zmienia się z wiekiem i jest szczególnie wysokie w określonych grupach. Dzieci i młodzież potrzebują go do budowy silnego szkieletu. Kobiety w ciąży i karmiące piersią muszą zaspokoić potrzeby własnego organizmu oraz rozwijającego się dziecka. Z kolei u seniorów odpowiednia podaż wapnia jest kluczowa w profilaktyce osteoporozy i złamań kości.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Polityka prywatności cookie

W momencie odwiedzenia przez Użytkownika Portalu, gromadzone są pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) czyli małe pliki tekstowe, zawierające niewielkie ilości informacji, które pobierane są podczas odwiedzania Portalu i przechowywane na Urządzeniu Użytkownika. Pliki cookies są powszechnie stosowane w celu usprawnienia działania witryn internetowych, umożliwiają nam zapewnienie kluczowych funkcji serwisu, zwiększenie jego bezpieczeństwa, ciągłe doskonalenie, personalizację zgodnie z Twoimi preferencjami oraz wyświetlanie treści i reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań. Zgoda na pliki cookies jest dobrowolna i można ją wycofać w dowolnym momencie z poziomu strony "Ustawienia Cookie". Administratorem danych osobowych Klientów, gromadzonych za pośrednictwem strony www.doz.pl, jest DOZ.pl Sp. z o. o. z siedzibą w Łodzi, a w niektórych przypadkach nasi Partnerzy. Informacja o celach przetwarzania danych osobowych przez naszych partnerów znajduje się w ich politykach ochrony prywatności. Więcej informacji o korzystaniu przez nas z plików cookies oraz o przetwarzaniu Twoich danych osobowych, w tym o przysługujących Ci uprawnieniach, znajdziesz w Polityce prywatności.