Wypadnięcie dysku – przyczyny, objawy, leczenie, ćwiczenia
Mateusz Burak

Wypadnięcie dysku – przyczyny, objawy, leczenie, ćwiczenia

Każdy krążek międzykręgowy kręgosłupa jest zbudowany z dwóch części: miękkiej, galaretowatej części wewnętrznej – jądra miażdżystego i twardego pierścienia włóknistego znajdującego się na zewnętrz. Uraz lub przeciążenie mogą spowodować, że wewnętrzna część krążka wysunie się poza pierścień, nazywa się to wypadnięciem dysku. Jakie objawy powoduje przepuklina krążka międzykręgowego, czyli wypadający dysk?

Wypadnięcie dysku – czym jest dysk w kręgosłupie? 

Terminem "dysk" określa się strukturę anatomiczną w postaci krążka międzykręgowego. Jest on zlokalizowany pomiędzy poszczególnymi kręgami kręgosłupa i stanowi element segmentu ruchowego. Dysk międzykręgowy składa się ze znajdującego się w jego wnętrzu jądra miażdżystego oraz otaczającego go pierścienia włóknistego. Pierwszy element to galaretowata substancja utrzymywana w swoim położeniu przez elastyczną, zewnętrzną powłokę.

Właściwy poziom hydratacji oraz równomierny rozkład obciążeń sprawiają, że może on spełniać swoje funkcje, należą do nich m.in. stabilizacja oraz amortyzacja kręgosłupa. Przesunięty dysk może być powodem wielu nieprzyjemnych dolegliwości bólowych.

Wypadnięcie dysku – przyczyny 

Duży, powtarzalny nacisk związany z urazem czy też charakterem wykonywanej pracy mogą doprowadzać do przemieszczania się zawartości dysków międzykręgowych. Takie zjawisko określa się mianem przepukliny krążka międzykręgowego lub bardzo potocznie wypadnięciem dysku. 

Zmiany w strukturze krążków zachodzą przez całe życie człowieka. Wraz z wiekiem i poddawanym obciążeniom dochodzi do ich spłaszczenia, dehydratacji, a co za tym idzie upośledzenia pełnionych funkcji. Na zdjęciu rentgenowskim mogą pojawiać się zmiany zwyrodnieniowe charakterystyczne dla takiego stanu. Widoczna jest także zazwyczaj wyraźna utrata wysokości oraz zwężenie przestrzeni międzykręgowej jako konsekwencja schorzeń dysku w kręgosłupie.

Czynnikami, które mogą sprzyjać takim patologicznym stanom są także urazy narządu ruchu, palenie tytoniu, zła dieta, nadwaga i brak dbałości o ergonomię przyjmowanych pozycji podczas wykonywanej pracy. 

Powiązane produkty

Wypadniecie dysku – objawy 

Objawy wypadnięcia dysku mogą różnić się w zależności od zaawansowania zmian oraz lokalizacji patologii. Dolegliwości związane z takim stanem mogą obejmować: 

  • ból kręgosłupa
  • nasilanie się bólu pleców podczas czynności, takich jak: schylanie się, długotrwałe siedzenie, kichanie, kaszel, śmiech czy wysiłek fizyczny,
  • dolegliwości neurologiczne w postaci drętwienia, mrowienia, promieniowania bólu do odległych obszarów ciała, 
  • bolesne skurcze mięśni oraz wzmożone napięcie w okolicy przykręgosłupowej, 
  • deformacje, np. skolioza reflektoryczna,
  • często pojawiające się zaburzenia czucia, osłabienie siły mięśniowej. 
Objawy mogą pojawiać się z różnym natężeniem i w różnych kombinacjach. Ich uciążliwość w dużej mierze zależy od rodzaju i przyczyny uszkodzenia tkanki dyskowej. 

Wypadnięcie dysku – diagnostyka 

Diagnostyka wypadniętego dysku w pierwszej kolejności polega na uzyskaniu dokładnych informacji podczas wywiadu z pacjentem. Pozwala to w przybliżeniu określić narażenie na ewentualne czynniki ryzyka oraz wstępnie ustalić, z jak poważną patologią narządu ruchu możemy mieć do czynienia. Dokładna analiza struktury i kondycji dysków kręgosłupa jest jednak możliwa tylko z wykorzystaniem wnikliwych metod badania obrazowego. Najczęściej w tym celu wykonuje się rezonans magnetyczny kręgosłupa. Wówczas można określić nie tylko stopień zaawansowania uszkodzenia, lokalizację, ale także rozmiar ewentualnego ucisku na pobliskie struktury nerwowe. 

W pierwszej kolejności zleca się jednak zazwyczaj zdjęcie rentgenowskie, a dopiero potem poszerza diagnostykę. Wynika to wysokich kosztów badania MRI. 

Wypadnięcie dysku – leczenie 

Większość problemów związanych z wypadającym dyskiem ustępuje z czasem, niezależnie od zastosowanego leczenia. Krótkotrwały odpoczynek w łóżku, unikanie obciążania kręgosłupa przez kilka dni mogą przyczynić się jednak do szybszego złagodzenia uciążliwych objawów wypadnięcia jądra miażdżystego.

W zależności od poziomu bólu część pacjentów może pozostać w pewnym wymiarze aktywna. Najlepszym rozwiązaniem jest zwykle próba uśmierzenia bólu i umożliwienie choremu pozostania aktywnym w granicach występujących dolegliwości. 

Leczenie wypadnięcia dysku obejmuje podawanie środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, jak np. paracetamol. W stanach wyjątkowo uporczywych dolegliwości można zastosować miejscowe iniekcje sterydowe lub zaordynować silne środki przeciwbólowe (opioidy). Operacja w sytuacji wypadnięcia dysku jest brana pod uwagę w przypadku nieskuteczności postępowania objawowego, nawracających epizodów bólu mimo stosowanych zaleceń oraz w momencie, gdy przepuklina jest na tak bardzo zaawansowanym etapie, że grozi to poważnym uszczerbkiem na zdrowiu i nie kwalifikuje się do wdrożenia procedur zachowawczych. 

Wypadnięcie dysku – rehabilitacja 

Co robić, gdy wypadnie dysk? Ostry incydent dyskowy oznacza z reguły konieczność odpoczynku i leżenie w łóżku po to, aby nie zaostrzać objawów. Zazwyczaj zaleca się odpoczynek w tzw. pozycji krzesełkowej ze zgiętym nogami w biodrach i kolanach, aby zredukować niesprzyjające napięcie mięśni. 

Fizjoterapia przy wypadającym dysku skupia się na ćwiczeniach, które mają za zadanie centralizację objawów, aż do ich całkowitego wyeliminowania, poprawę zakresu ruchomości kręgosłupa i zapobieganie nawrotom podobnych epizodów w przyszłości. Wykorzystuje się w tym celu szereg dostępnych metod leczenia ruchem oraz całą gamę zabiegów fizykalnych, np. krioterapię, magnetoterapię, elektroterapię. Ile trwa leczenie wypadnięcia dysku? Najczęściej jest to proces, który ciągnie się przez kilka tygodni, choć warto pamiętać, że jest to sprawa mocno indywidualna i uzależniona od bardzo wielu czynników.

Wypadnięcie dysku – leczenie domowe 

Kiedy mamy do czynienia z sytuacją, w której doszło do przepukliny jądra miażdżystego, czyli potocznie mówiąc wypadł dysk, można zastosować kilka sposobów, które mogą przyczynić się do złagodzenia bólu. Chcąc zmniejszyć stan zapalny, warto wykorzystać woreczki z lodem do wykonywania zimnych okładów – kilka razy dziennie po 20 minut.

Sprawdzić może się także zastosowanie kurkumy, mającej działanie przeciwzapalne. Warto połączyć ją z miodem i spożywać codziennie po łyżce takiej mikstury. Po ustąpieniu ostrych objawów związanych z wysuniętym dyskiem można stopniowo przejść do nagrzewania okolicy nadmiernie napiętych miejsc. W tym celu można użyć poduszki elektrycznej lub też zastosować okłady z plastrów borowinowych.

  1. Harper R., Klineberg E., The evidence-based approach for surgical complications in the treatment of lumbar disc herniation, „Int Orthop.” 2019, nr 43, s. 975-980. 
  2. Qaseem A., Wilt T. J., McLean R. M., Forciea M. A., Clinical guidelines committee of the American College of Physicians. Noninvasive treatments for acute, subacute, and chronic low back pain: a alinical practice guideline from the American College of Physicians, „Ann Intern Med.” 2017, nr 166, s. 514-530. 
  3. Chou R., Hashimoto R., Friedly J. i in., Epidural corticosteroid injections for radiculopathy and spinal stenosis: a systematic review and meta-analysis, „Ann Intern Med.” 2015, nr 163, s. 373-381. 
  4. Buttermann G. R., Treatment of lumbar disc herniation: epidural steroid injection compared with discectomy. A prospective, randomized study, „J Bone Joint Surg Am.” 2004, nr 86, s. 670-679. 
  5. Huang R., Meng Z., Cao Y. i in., Nonsurgical medical treatment in the management of pain due to lumbar disc prolapse: a network meta-analysis, „Semin Arthritis Rheum.” 2019, nr 49, s. 303-313. 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Zatrucie pokarmowe – jak sobie pomóc? Co jeść i pić?

    Zatrucie pokarmowe i wynikające z niego objawy potrafią być bardzo uciążliwe i mogą przysporzyć wielu niedogodności. Z tego względu warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Ile trwa zatrucie pokarmowe oraz jak mu zapobiegać?

  • Kaszel palacza – objawy, co na niego stosować?

    Kaszel palacza powstaje w wyniku podrażnienia górnych dróg oddechowych przez substancje zawarte w dymie tytoniowym. Nikotynizm prowadzi do szeregu zmian zachodzących w drzewie oskrzelowym, które są reakcją na przewlekłą ekspozycję układu oddechowego na substancje toksyczne. Samo palenie jest również czynnikiem ryzyka rozwoju innych chorób takich jak nowotwory układu oddechowego czy przewlekła obturacyjna choroba płuc.

  • Wszawica łonowa – jak z nią walczyć?

    Wszawicą (łac. Pediculosis) nazywamy zmiany skórne wywołane przez stawonogi – wszy ludzkie. Wyróżniamy wszawicę głowową, odzieżową i łonową. O ile głowowa dotyczy przede wszystkim dzieci (zarażenie ma miejsce w szkole i innych placówkach edukacyjnych), o tyle odmiana łonowa spotykana jest wśród dorosłych i występuje w okolicach intymnych. Charakteryzuje ją uporczywy świąd skóry, który występuje między innymi w okolicach wzgórka łonowego.

  • Choroby tropikalne – objawy, diagnostyka, szczepienia

    Choroby tropikalne pochodzą z rejonów charakteryzujących się klimatem sprzyjającym rozwojowi drobnych organizmów, czyli ciepłym i wilgotnym. W takich warunkach łatwo namnażają się zarówno chorobotwórcze bakterie, jak i wirusy. Szerzenie się chorób tropikalnych jest szczególnie łatwe w krajach o niskim poziomie higieny i słabych warunkach socjoekonomicznych. Przed wyjazdem warto sprawdzić, jakie choroby występują w rejonie świata, do którego się wybieramy.

  • Narkolepsja – czym jest? Objawy, przyczyny

    Narkolepsja dotyka głównie ludzi młodych w wieku 15-20 oraz 30-35 lat, a napady snu w ciągu dnia z reguły występują pod wpływem silnych emocji: radości, lęku czy stresu. Leczeniem zajmują się psychiatrzy lub neurolodzy i polega ono głównie na łagodzeniu objawów. Wielu specjalistów twierdzi, że narkolepsja często jest błędnie diagnozowana przez fakt, że w obecnych czasach duża część zdrowego społeczeństwa skarży się na nadmierną senność w ciągu dnia – stąd wielkie znaczenie ma dogłębna diagnostyka i uświadamianie społeczeństwa na temat tego, czym jest narkolepsja.

  • Częste oddawanie moczu (częstomocz) – przyczyny, leczenie

    Częstomocz jest przykrym schorzeniem dotykającym zarówno mężczyzn, jak i kobiety najczęściej w podeszłym wieku, ale zdarzają się także przypadki dzieci i młodych dorosłych borykających się z tą dolegliwością. Częstomocz może się pojawić m.in. przy chorobach ginekologicznych, urologicznych, nefrologicznych, psychicznych czy nawet onkologicznych. Przez to, że wiąże się z przymusem patologicznie częstego oddawania moczu, może stać się udręką dla pacjentów i mieć negatywny wpływ na codzienne funkcjonowanie chorego w społeczeństwie. Mimo że nie zawsze jest oznaką poważnej choroby, to warto zwrócić się o pomoc do specjalisty, który pomoże rozwiązać ten problem.

  • Zespoły mielodysplastyczne (MDS) – objawy, przyczyny, leczenie

    DNA organizmów żywych – choć wspaniale zaprojektowane – jest bardzo podatne na działanie mutagennych czynników zewnętrznych. Narażenie na różnorodne substancje chemiczne (np. benzen), metale ciężkie, nawozy sztuczne, dym tytoniowy, promieniowanie jonizujące i fale X używane w radioterapii znacząco zwiększa ryzyko uszkodzenia materiału genetycznego i zachorowania na nowotwór. W obecnych czasach unikanie czynników mutagennych jest praktycznie niemożliwe, toteż odsetek chorych na zespoły mielodysplastyczne i inne choroby nowotworowe będzie niestety coraz większy.

  • Pacjenci z migreną przewlekłą skorzystają z nowoczesnej terapii

    Dzięki staraniom, które poczyniło Polskie Towarzystwo Bólów Głowy, pacjenci uzyskali dostęp do nowoczesnej terapii migreny przewlekłej z wykorzystaniem m.in. botoxu (toksyny botulinowej) i dwóch przeciwciał monoklonalnych (erenumab i fremanezumab). Leczenie tymi preparatami będzie refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ). Co trzeba zrobić i jakie warunki spełnić, aby wziąć udział w programie?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij