Uwaga! Epidemia nadciśnienia
Jerzy Głuszek

Uwaga! Epidemia nadciśnienia

Prawidłowe wartości ciśnienia tętniczego nie zależnie od wieku chorego kształtują się poniżej 140/90 mm Hg. Wartości równe lub wyższe są traktowane jako nadciśnienie tętnicze. Optymalne wartości ciśnienia są jednak niższe i wynoszą poniżej120/80 mm Hg.

Kto jest narażony na nadciśnienie?

Nadciśnienie tętnicze jest przede wszystkim chorobą wieku dorosłego. Może co prawda pojawiać się nawet u niemowląt, są to jednak sporadyczne przypadki. Przed 40-tym rokiem życia częstość występowania nadciśnienia tętniczego jest u kobiet wyraźnie niższa niż u mężczyzn. W przedziale wieku 40-59 lat nadciśnienie tętnicze występuje z podobną częstością u kobiet i  mężczyzn. Natomiast po  60-tym roku życia jest częstsze u kobiet, i występuje aż w 60% przypadków.

Uważa się, że u młodych kobiet estrogeny zapobiegają rozwojowi nadciśnienia tętniczego poprzez swój korzystny wpływ wazodylatacyjny (naczyniowo – rozkurczowy).

W sytuacji kiedy mimo wszystko u młodych kobiet dojdzie do rozwoju nadciśnienia tętniczego, to ma ono zwykle łagodniejszy charakter niż u mężczyzn. U 10% kobiet nadciśnienie tętnicze pojawia się w czasie trwania ciąży.

Jak wypadamy w badaniach?

Obecnie dysponujemy dokładnymi badaniami epidemiologicznymi dotyczącymi naszego kraju, które oceniają częstość występowania nadciśnienia tętniczego. W Polsce w , wykazano, że nadciśnienie tętnicze dotyczy 29% osób powyżej 20 roku życia, a 30% kolejnych osób jest zagrożonych tym schorzeniem. Tak więc prawie 8 milionów ludzi w naszym kraju już choruje na nadciśnienie tętnicze, a drugie tyle znajduje się w okresie przednadciśnieniowym.

Polska a reszta świata

U naszych zachodnich sąsiadów nadciśnienie tętnicze występuje jeszcze częściej, np. w Niemczech choruje na nie aż 55% populacji, w Hiszpanii 47%, a we Włoszech 38%. Odsetek chorych z nadciśnieniem jest niższy w Stanach Zjednoczonych -  i wynosi 28%, natomiast w w Kanadzie 27%.  Nie dysponujemy pełnymi badaniami epidemiologicznymi w najludniejszym kraju świata, czyli w Chinach, wiadomo jednak, że w uprzemysłowionym regionie Beijing odsetek chorych z nadciśnieniem tętniczym wynosi 30%.

Dzieci z nadciśnieniem Bardzo niepokojący jest wzrost częstości występowania zachorowań na nadciśnienie tętnicze wśród dzieci i młodzieży. Szczególny wzrost częstości zachorowań na nadciśnienie tętnicze notuje się w Stanach Zjednoczonych, wśród dziewczynek i żeńskiej młodzieży Częściej chorują dzieci i dorośli czarnoskórzy. Nadciśnienie tętnicze, jak już wspomniano, ma istotny związek z nadwagą i otyłością.

Szczególnie narażone na zachorowanie są dzieci ze Stanów Zjednoczonych, Kanady, a także z Meksyku, Węgier, Holandii i Turcji.

W Stanach Zjednoczonych odsetek dzieci otyłych  w wieku przedszkolnym  pochodzących z ubogich rodzin wzrósł z 12,4% w 1998 r. do 14,5% w 2008 r. Jeszcze większy, bo ponad dwukrotny wzrost dzieci z nadwagą notowano w Kanadzie. Podobne dane dokumentujące wzrost nadwagi u dzieci napływają z Meksyku, Węgier, Holandii, Turcji. Jedynie w Szwajcarii obserwowano niewielki spadek odsetka dzieci otyłych.

W licznych badaniach wykazano, że otyłość zwiększa częstość wystąpienia nadciśnienia 4-krotnie u dziewczynek i 4,3 krotnie u chłopców. Można się więc spodziewać znacznego wzrostu częstości nadciśnienia już w najbliższych już latach.

Ponadto nadciśnienie tętnicze częściej rozwija się u osób  z małą wagą urodzeniową. Postępy medycyny sprawiają, że obecnie przy życiu można utrzymać bardzo małe wcześniaki. U wielu z nich, w dorosłym życiu rozwinie się nadciśnienie.

Gdzie jeszcze szukać przyczyn nadciśnienia?

Coraz więcej danych jako jedną z przyczyn zwiększonej zachorowalności na nadciśnienie tętnicze wskazuje naczynniki zapalne. Wykładniki przewlekłego stanu zapalnego możemy zaobserwować u osób z otyłością, nie przestrzegających zasad higieny, czy unikających stomatologa. Przewlekły stan zapalny sprzyja przedwczesnemu sztywnieniu naczyń krwionośnych, a to z kolei ułatwia rozwój nadciśnienia tętniczego. 

Co ciekawe, jako przyczynę wielu schorzeń, także kardiologicznych zaczęto w ostatnim czasie uznawać zanieczyszczenie środowiska.  Przewlekła ekspozycja na pewne zanieczyszczenia organiczne istotnie zwiększa częstość występowania nadciśnienia  tętniczego. 

Niektórzy badacze zauważają związek pomiędzy niedoborem witamy D, a nadciśnieniem tętniczym. Stosowanie zbyt wysokich filtrów ochronnych przed opalaniem się  może prowadzić do niedoborów tej witaminy i sprzyjać rozwojowi nadciśnienia.Największą rolę w rozwoju nadciśnienia ma jednak dieta zawierająca zbyt dużą ilość soli kuchennej. Spożycie soli kuchennej jest w naszym kraju dwukrotnie wyższe niż w Kanadzie i o 30% wyższe niż w Wielkiej Brytanii. 

Prawidłowe leczenie - recepta na lepsze życie

Prawidłowo leczone nadciśnienie tętnicze zapobiega powikłaniom typowym dla tego schorzenia i powoduje, że długość życia prawie nie odbiega od  wartości, spotykanych u ludzi zdrowych. Badania wykazują, że wiele osób nie wie o swoim nadciśnieniu. Niektóre z nich  pomimo informacji o podwyższonym ciśnieniu, nie rozpoczyna terapii.  Znaczna część osób zaprzestaje przyjmować zalecane leki lub zażywa je bardzo nieregularnie. Odsetek osób skutecznie leczonych (to jest takich, u których ciśnienie obniżyło się do wartości poniżej 140/90 mm Hg) jest niepokojąco niski.

Profilaktyka i edukacja wśród pacjentów powinna przekonać  ich o konieczności terapii nadciśnienia tętniczego, pomimo braku niepokojących objawów chorobowych. 

Symptomy niepożądane związane z przyjmowaniem leków hipotensyjnych są niewielkie lub nie ma ich wcale, dlategonie powinny być wymówką przed podjęciem terapii.

Niekorzystne zmiany stylu życia (nadmierne spożycie soli kuchennej, nadwaga i otyłość, brak aktywności fizycznej) są w dużej mierze przyczyną narastania epidemii nadciśnienia tętniczego. Przestrzeganie zaleceń lekarskich wśród pacjentów, mogłoby znacznie zmniejszyć ilość powikłań nadciśnienia. 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Świecowanie uszu – czy jest bezpieczne? Czym jest? Gdzie kupić świece do uszu?

    Świecowanie uszu to najlepiej znane alternatywne podejście do usuwania zalegającej woskowiny usznej. Zabieg polega na umieszczeniu w uchu pustej, pokrytej woskiem świecy, która ma oczyścić kanał słuchowy. Nazywa się go również konchowaniem uszu lub zabiegiem woskowania (nie mylić z depilacją woskiem). Zwolennicy tej metody twierdzą, że jest ona szybka i bezpieczna oraz że zapalenie świecy powoduje zasysanie rozpuszczonej ciepłem woskowiny, które wyciągana jest w ten sposób z ucha. Jak jest naprawdę i na czym polega ten zabieg? 

  • Zdrowe serce to podstawa

    Choroby sercowo-naczyniowe są przyczyną prawie połowy zgonów ogółu mieszkańców Europy, w tym także Polski. Odsetek zgonów osób poniżej 65 roku życia (tzw. przedwczesnych zgonów), w ponad 25% wywołany jest schorzeniami sercowo-naczyniowymi.

  • Cukrzyca a przewlekłe zapalenie trzustki

    Insulina, hormon chroniący przed rozwojem cukrzycy, wytwarzany jest w trzustce. Przewlekłe zapalenie trzustki nie zawsze jednak jest przyczyną cukrzycy, z kolei występująca najczęściej cukrzyca typu 2 i typu 1 przebiega bez objawów przewlekłego zapalenia tego narządu.

  • Osteopatia – czym zajmuje się osteopata i w jakich chorobach może pomóc?

    Osteopatia zajmuje się diagnostyką oraz leczeniem zaburzeń układu ruchu, narządów wewnętrznych oraz układu współczulnego. Za jej twórcę uznaje się amerykańskiego lekarza Andrewa Taylora Stilla, który stworzył American School of Osteopathy – instytucję zrzeszającą i kształcącą specjalistów z tej dziedziny. Jakie są wskazania do osteopatii? Jakie techniki stosuje osteopata?

  • Diabetomat – urządzenie ułatwi życie osobom chorym na cukrzycę

    Naukowcy z Akademii Górniczo-Hutniczej im. Stanisława Staszica w Krakowie opracowali urządzenie, które pozwoli diabetykom zastąpić klasyczne pomiary stężenia cukru we krwi. W jaki sposób działa? Kiedy będzie można go kupić? Jakie inne nieinwazyjne urządzenia monitorowania glikemii powstały w ostatnim czasie?

  • Glutation – czym jest? Co warto o nim wiedzieć?

    Rozwój nauki powoduje, że jesteśmy w stanie coraz częściej powiązać wybrane cząsteczki chemiczne z dobrym bądź złym stanem badanego organizmu lub wręcz z wybraną jednostką chorobową. Jedną z takich cząsteczek jest glutation. Co to jest? Kiedy zaleca się badać jego poziom? Czy ma właściwości prozdrowotne? Czy możemy wpłynąć na jego ilość w organizmie? Na te i inne pytania odpowiadamy poniżej.  

  • Dieta przy SIBO – co jeść, a czego unikać w zespole rozrostu bakteryjnego?

    Dotyczy coraz większej liczby osób. Powoduje dyskomfort podczas wykonywania codziennych czynności, często sprawia ból. Na szczęście istnieją metody żywieniowe, które pozwalają na złagodzenie, a nawet całkowite ustąpienie dolegliwości. SIBO – jaka dieta będzie najlepsza? Jakie produkty należy wyeliminować, a które nie będą szkodzić? 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij