Właściwa higiena rąk, zwłaszcza na lotniskach, może zapobiec epidemiom
Katarzyna Szulik

Właściwa higiena rąk, zwłaszcza na lotniskach, może zapobiec epidemiom

Wybuch epidemii koronawirusa po raz kolejny zwrócił uwagę ludzi na to, jak łatwo i błyskawicznie groźne drobnoustroje mogą przekraczać granice państw i kontynentów. W tej sytuacji miejscem szczególnie niebezpiecznym stają się lotniska, gdzie osoby z różnych zakątków świata mogą wejść w kontakt z rozmaitymi zarazkami. Jak temu zaradzić? Odpowiedź jest banalna: myjąc ręce.

Największe skupiska zarazków na lotnisku

Do tego z pozoru oczywistego wniosku doprowadziło badanie opublikowanie na łamach dziennika Risk Analysis. Jego autorzy postanowili sprawdzić, czy czynność tak banalna jak mycie rąk jest w stanie zapobiec wynoszeniu drobnoustrojów z lotniska. 

Jak pokazało badanie z 2018 r., ich największe skupisko znajduje się w strefie zabaw dla dzieci (aż 67 proc. znajdujących się tam powierzchni zawierało szkodliwe drobnoustroje). Tuż za nimi znalazły się tace do kontroli bagażowej oraz przyciski w terminalach płatniczych – w obu wypadkach zainfekowana została połowa z nich. Na własne zdrowie należy uważać także w punktach kontroli paszportowej, gdzie mikroorganizmy potencjalnie chorobotwórcze znaleziono na 30 proc. powierzchni, z którymi stykają się pasażerowie i obsługa. Najmniej „niebezpieczne” okazały się poręcze schodów, w których wypadku ryzyko kontaktu z drobnoustrojem wyniosło tylko 14 proc.

Mycie rąk na lotnisku kluczowe dla zachowania bezpieczeństwa

W nowym badaniu naukowcy sprawdzili, w jaki sposób poprawa higieny rąk na 120 międzynarodowych lotniskach wpływa na spowolnienie rozprzestrzeniania się drobnoustrojów.

Większe przywiązanie do higieny i jej kontrola może opóźnić wybuch epidemii o aż 37 proc. Przekładając te wyniki na ogół wszystkich lotnisk świata, poprawa higieny o jedynie 10 proc. mogłaby zmniejszyć prawdopodobieństwo globalnego rozprzestrzeniania się drobnoustrojów o 24 proc. 

Ścisłe przestrzeganie zasad higieny ma szczególne znaczenie na lotniskach będących punktami tranzytowymi między różnymi zakątkami świata. To, jak duże lub oblegane jest lotnisko ma znacznie mniejsze znaczenie od tego, jakie typy lotów obsługuje. Szczególne zagrożenie dotyczy portów lotniczych obsługujących loty międzykontynentalne, co pozwala osobom z różnych zakątków świata wejść w kontakt z drobnoustrojami, wobec których ich systemy odpornościowe są bezsilne.

Higiena rąk na lotnisku najczęściej sprowadza się do mycia rąk po skorzystaniu z toalety, ponieważ niewielu z nas dezynfekuje je na bieżąco. Statystyki pokazują jednak, że ręce po wyjściu z toalety myje jedynie 70 proc. z nas, natomiast jedynie połowa spośród tych, którzy to robią, potrafi dezynfekować ręce w sposób właściwy i skuteczny. W efekcie tylko około 40 proc, pasażerów lotnisk przestrzega zasad prawidłowej higieny w sposób uniemożliwiający rozprzestrzenianie się drobnoustrojów.

Polecane dla Ciebie

Jak prawidłowo myć ręce?

By móc mówić o właściwej dezynfekcji dłoni, mycie rąk powinno być długie oraz dokładne i odbywać się przy użyciu prawidłowych środków higienicznych. Do mycia stosujmy ciepłą wodę i dużą ilość środka myjącego, pozwalająca na rozprowadzenie go po całej powierzchni obu dłoni, zarówno po ich wewnętrznej stronie, jak i na grzbiecie. Mycie powinniśmy rozpocząć od zwilżenia rąk ciepłą wodą, po którym powinno nastąpić dokładne rozprowadzenie mydła, najlepiej w płynie i dozowanego bezdotykowo.

Myjąc ręce, należy pamiętać o dokładnym przemyciu nie tylko wnętrza dłoni, ale także grzbietów i przestrzeni między palcami oraz na ich czubkach, uwzględniając również przestrzenie pod paznokciami, zwłaszcza gdy są one dłuższe. Po umyciu dokładnie opłucz ręce i wysusz je ręcznikiem papierowym – nawiew nie daje gwarancji usunięcia drobnoustrojów.

Po umyciu dłoni należy unikać ich kontaktu z klamkami oraz innymi powierzchniami w toalecie. Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektoratu Sanitarnego, dokładne mycie rąk trwające od 15 do 30 sekund pozwala pozbyć się aż 90 proc. drobnoustrojów, a im dłużej potrwa mycie, tym większa jest szansa na usunięcie ich wszystkich. 

  1. T. Hale, Washing your hands at airports will significantly slow down viral epidemics, says new study, "iflscience.com" [online], https://www.iflscience.com/health-and-medicine/washing-your-hands-at-airports-will-significantly-slow-down-viral-epidemics-says-new-study/, [dostęp:] 13.02.2020.
  2. Główny Inspektorat Sanitarny, Jak myć ręce? Instrukcja mycia rąk, "gis.gov.pl" [online], https://gis.gov.pl/zdrowie/zasady-prawidlowego-mycia-rak/, [dostęp:] 13.02.2020.
  3. Ch. Nicolaides, D. Avraam, L. Cueto‐Felgueroso i in., Hand‐Hygiene Mitigation Strategies Against Global Disease Spreading through the Air Transportation Network, "Risk Analysis - an international journal", https://doi.org/10.1111/risa.13438, [dostęp:] 13.02.2020.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Cynk – suplementacja, niedobory i nadmiar. Czy tabletki z cynkiem pomoga odzyskać węch i smak?

    Prawidłowy poziom cynku wynosi u osób dorosłych 11–18 µmol/l (70–120 µg/dl), natomiast u dzieci 11–24 µmol/l (70–160 µg/dl). Jego odpowiednia ilość pomaga zachować piękny wygląd skóry, włosów i paznokci. Cynk pełni bardzo istotne funkcje w metabolizmie komórkowym, wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego oraz działanie zmysłów smaku i węchu. Jakie jeszcze właściwości ma cynk, czy utrata powonienia przy COVID-19  to powód, dla którego warto go suplementować oraz czym jest cynk chelat aminokwasowy? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Czym są beta-blokery i kiedy należy je stosować? Leki nowej generacji

    Efektem działania beta-blokerów jest m.in. zwolnienie akcji serca i jego kurczliwości, zmniejszenie zapotrzebowania mięśnia sercowego na tlen czy zmniejszenie ilości krwi, jaką podczas skurczu wyrzucają komory serca. W Polsce najczęściej rekomendowane przez lekarzy beta-blokery to: bisoprolol, metoprolol, nebiwolol. Beta-blokery są dopuszczone do leczenia nadciśnienia u kobiet w okresie ciąży, ponieważ uważane są za grupę leków stosunkowo bezpiecznych dla płodu.

  • Wazelina – jak działa?

    Wazelina od lat cieszy się popularnością wśród ludzi w każdym wieku ze względu na jej uniwersalne zastosowanie. W poniższym artykule omawiamy wszystkie zalety i właściwości wazeliny, a także sprawdzamy, czy jej stosowanie jest bezpieczne.

  • Czym są modulatory homocysteiny? Jak wpływa na zmęczenie i poziom hormonów?

    Homocysteina jest aminokwasem. Nieregulowany poziom tej cząsteczki sprzyja rozwojowi chorób układu krwionośnego u ludzi. Suplementy z modulatorami homocysteiny zawierają zazwyczaj witaminę B6, B12, kwas foliowy i betainę (trimetyloglicynę, TMG). Wyniki licznych badań naukowych wskazują, że regularne przyjmowanie przez minimum kilka tygodni modulatorów homocysteiny może przyczynić się do obniżenia nadmiernego poziomu homocysteiny we krwi.

  • Czy warto brać antyoksydanty w tabletkach, kroplach lub kapsułkach?

    Antyoksydanty w postaci tabletek to suplementy diety zawierające związki, które mogą pomóc w ochronie komórek organizmu przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Niektóre przykłady przeciwutleniaczy, które można znaleźć w postaci tabletek, to witaminy C i E, beta-karoten i selen. Przyjmowanie suplementów antyoksydacyjnych nie jest jednak zasadne w każdej sytuacji. Zawsze zaleca się rozmowę z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów diety.

  • Opatrunek podciśnieniowy – jak wygląda leczenie ran?

    Opatrunek podciśnieniowy to doskonały i nowoczesny środek do skutecznego leczenia niektórych przewlekłych trudno gojących się ran. W porównaniu do metod tradycyjnych, wyraźnie skraca czas terapii i pozwala uzyskać lepsze efekty czynnościowe. Znacznie poprawia zatem zadowolenie pacjenta. Opatrunek wymaga zastosowania ujemnego ciśnienia, które uzyskuje się dzięki specjalnej pompie. W przypadku ran trudno gojących się, warto rozważyć jego użycie. W jakich przypadkach korzystne będzie zastosowanie opatrunku podciśnieniowego?

  • Leki biologiczne – czym są? Czy są skuteczne w leczeniu AZS i łuszczycy?

    Leki biologiczne to skomplikowane leki produkowane na bazie substancji pochodzenia biologicznego, takich jak białka, hormony czy przeciwciała. Są one stosowane w leczeniu różnych chorób, w tym chorób autoimmunologicznych, nowotworowych czy zapalnych, ale ich produkcja jest bardziej skomplikowana i kosztowna niż w przypadku typowych leków syntetycznych. W Polsce leki biologiczne są pod pewnymi warunkami refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia, niemniej ich cena może być zbyt wysoka dla pacjentów nieobjętych systemem refundacji. Czym są leki biologiczne? W leczeniu których chorób można je stosować?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij