Zadbaj o zdrową skórę przed latem. 5 wskazówek
Joanna Naczyńska

Zadbaj o zdrową skórę przed latem. 5 wskazówek

Pora letnia to doskonała okazja by zapomnieć na jakiś czas o zimowej garderobie. Założyć letnią sukienkę lub szorty i bezrękawnik. Pozwolić skórze „złapać” promyki słońca. Większość z nas z utęsknieniem oczekuje już lata. Co jednak, jeśli nasza skóra po zimie jest przesuszona, straciła elastyczność, a „pajączki” i rozstępy są widoczne bardziej niż kiedykolwiek? Warto zadbać o swoją skórę przed latem i przygotować ją na kontakt z wiatrem, słońcem i morzem. Jak to zrobić? Oto 5 wskazówek.

Nawilżanie skóry

Po zimie, skóra może być przesuszona, słabo odżywiona, przez co wygląda nieestetycznie. Warto dostarczyć skórze odżywczych i nawilżających składników. Sprawdzą się w tej roli dobrej jakości kremy z dodatkiem witaminy A i E, glicerolu, który zatrzyma wodę w głębszych warstwach skóry, a także kremy lub mleczka z pantenolem i alantoiną. Składniki te sprzyjają szybkiej regeneracji drobnych uszkodzeń skóry, zapewniają elastyczny i zdrowy wygląd.

Przygotuj skórę na słońce

Słońce kojarzy nam się z letnim czasem, lekkim ubiorem, plażą, wakacjami. U większości osób wywołuje pozytywne skojarzenia. Łapiąc pierwsze, wiosenne promyki słońca, odruchowo zamykamy oczy i wystawiamy twarz do słońca. Słusznie, gdyż słońce potrzebne jest nam do życia, światło i ciepło które nam daje, korzystnie wpływa na nasze samopoczucie. Przebywanie na słońcu pozwala na naturalną syntezę witaminy D3 w skórze. Przebywając jednak zbyt długo na słońcu, łatwo możemy oparzyć skórę i nieodwracalnie ją uszkodzić. Dlatego, przy tych wszystkich zaletach, nie możemy zapominać o umiarze i ochronie naszej skóry przed nadmiernym działaniem promieni słonecznych. Zwłaszcza dotyczy to skóry o jasnej karnacji. Pod wpływem zbyt długiego przebywania na słońcu, skóra staje się grubsza, szybciej zachodzą procesy starzenia, pojawiają się przebarwienia i zmarszczki. Chroń zatem swoją skórę kremami lub balsamami z filtrem. Stosuj wysoki filtr i nakładaj go mniej więcej co cztery godziny oraz, jeśli korzystasz z kąpieli morskich, po każdym wyjściu z wody. Filtr SPF (Sun Protection Factor) w preparatach do opalania pomaga chronić skórę przed oparzeniem słonecznym i uszkodzeniem.

Skóra skłonna do przebarwień

Przebarwienia tworzą się w wyniku zaburzeń wytwarzania barwnika i jego nadmiernego lub nierównomiernego gromadzenia się w skórze. W większości przypadków czynnikiem prowokującym te zmiany jest słońce. Skóra ze skłonnościami do przebarwień jest bardzo wrażliwa na działanie promieni słonecznych. Pod ich wpływem przebarwienia stają się ciemniejsze i bardziej widoczne. Najczęściej pojawiają się na twarzy, w widocznych miejscach, tzn. nad górna wargą, na żuchwie, skroniach, na czole.

Posiadając skórę z tendencją do przebarwień, koniecznie należy stosować kremy z filtrem SPF 50. Należy używać ich także w dni, gdy słonce przykrywają chmury i nie jesteśmy bezpośrednio poddani działaniu promieni słonecznych. Warto rozpocząć używanie kremów z filtrem jak najwcześniej, gdyż przebarwienia, które już się pojawią, są trudne do usunięcia za pomocą dostępnych kosmetyków.

Znamiona

Zadbaj o skórę i przyjrzyj się wszystkim znamionom, które na niej posiadasz. Jeżeli którekolwiek znamię niepokoi cię, zmieniło ostatnio kształt lub barwę, koniecznie udaj się po poradę do lekarza dermatologa.

Nie można lekceważyć znamion skórnych, gdyż mogą być początkiem poważnych chorób skóry, również nowotworów. Warto pamiętać, by chronić znamiona przed słońcem.

„Pajączki” na skórze nie muszą być problemem

Rozszerzone, drobne naczynka krwionośne mogą pojawić się w okolicy łydek, na udach, również na twarzy. Niestety, nie wyglądają estetycznie, dlatego warto zadbać o uszczelnienie drobnych naczyń krwionośnych widocznych na skórze. W tym celu warto smarować skórę na nogach żelem z kasztanowca, który działa uszczelniająco na ścianki naczyń włosowatych. Naczynka mogą być widoczne również na skórze twarzy, wtedy sięgnąć należy po kosmetyki zalecane cerze naczynkowej.

Latem, piękna, zdrowa, zadbana i odżywiona skóra może dodać wiele uroku. Pamiętajmy jednak by dobrze przygotować ją na kontakt ze słońcem, wiatrem i morskimi kąpielami. Będziemy wtedy mogli w pełni cieszyć się piękną letnią pogodą.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Kwas hialuronowy – charakterystyka, właściwości i zastosowanie

    Kwas hialuronowy to jedna z bardziej znanych makrocząsteczek na świecie. Występuje on nie tylko w ustroju człowieka, ale również w innych organizmach zwierzęcych, a takie rozpowszechnienie przekłada się na jego szerokie zastosowanie w medycynie i farmacji. Z czego wynika ta popularność? Jakie właściwości ma hialuronian? Oto garść informacji na jego temat. 

  • Co to znaczy, że produkt jest hipoalergiczny?

    Kosmetyki, które nie podrażniają, nie posiadają w swoim składzie związków mogących wywoływać reakcje alergiczne to kosmetyki hipoalergiczne. Powinny być one pozbawione barwników, substancji zapachowych, konserwantów, alkoholu, alergenów pochodzenia naturalnego, np. olejów mineralnych i innych związków. Niestety do chwili obecnej nie został uregulowany prawny status tych produktów, dlatego zawsze należy się upewnić, że informacja na etykiecie jest spójna ze składem kosmetyku, którą producent deklaruje z drugiej strony opakowania.

  • Cera tłusta (łojotokowa) – przyczyny, charakterystyka, pielęgnacja skóry tłustej i mieszanej

    Cera tłusta to taka, która nadmiernie produkuje sebum, czyli nic innego jak łój skórny. Skóra przetłuszczająca się, charakteryzuje się nadmiernym błyszczeniem, jest ziemista i widoczne są na niej liczne zaskórniki. Jak pielęgnować tłustą i mieszaną cerę, których zabiegów kosmetycznych unikać i czy produkty matujące są naprawdę wskazane przy cerze z nadmiarem sebum? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Kwasy tłuszczowe omega-9 – właściwości, rola w organizmie, najlepsze źródła NNKT

    Kwasy omega-9 i ich główny przedstawiciel, czyli kwas oleinowy to substancje, które warunkowo zaliczono do rodziny kwasów omega, ponieważ organizm jest w stanie sam syntezować ten związek (niemniej w małych ilościach). Nie ulega wątpliwości, że omega-9 to zdrowe kwasy tłuszczowe, które m.in. regulują ciśnienie tętnicze krwi, działają protekcyjne na serce i oczy, dodatkowo chronią układ nerwowy, poprawiają odporność i wspierają proces leczenia i regeneracji skóry (zaleca się ich stosowanie w leczeniu chorób, takich jak AZS). Jakie inne właściwości mają kwasy omega-9, co jest ich najlepszy źródłem oraz jak należy je suplementować? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Olej z nasion bawełny – jakie ma właściwości? Czy warto go stosować?

    Nie od dziś wiadomo, że wybór odpowiedniego oleju – czy to do użytku wewnętrznego, czyli do spożycia; czy do użytku zewnętrznego, pielęgnacyjnego – to niezwykle istotna dla zdrowia kwestia. Dowiedzmy się zatem więcej o oleju z nasion bawełny: jakie ma właściwości i jak możemy go zastosować, by z tych właściwości odpowiednio skorzystać? 

  • Ceramidy – czym są? Jakie mają właściwości? Dla kogo kosmetyki z ceramidami?

    Ceramidy to naturalnie występujące w naskórku substancje budulcowe, które dzięki swej budowie i właściwościom mają szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym. W artykule odpowiemy na pytania o to, czym są ceramidy, jakie jest ich znaczenie w skórze oraz jak je stosować w codziennej pielęgnacji. 

  • Kannabidiol (CBD) – jakie ma właściwości? Jak stosować olejek konopny?

    Ze względu na status nowości wokół CBD i olejku z CBD narasta wiele pytań. Na co pomaga? Do czego służy? Jak stosować, jak zażywać? Jakie stężenie jest odpowiednie? Jak wybrać dobry produkt? Czy jest legalny? Jak długo prowadzić suplementację? Czy można CBD łączyć z lekami? Na te i wiele innych pytań odpowiadamy w poniższym tekście. 

  • Kwasy AHA a skóra – jakie właściwości mają kwasy owocowe?

    Kwasy owocowe to związki pochodzenia naturalnego powszechnie używane w kosmetyce, w kosmetologii, ale także w zaciszu domowym. Jak jednak stosować je prawidłowo? Jak dobrać właściwy kwas do swojej cery i jej problemów? Źle dobrany może bowiem kosztować nas więcej szkody niż pożytku! Kwasy AHA – poznajmy je bliżej. 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij