Zadbaj o zdrową skórę przed latem. 5 wskazówek
Joanna Naczyńska

Zadbaj o zdrową skórę przed latem. 5 wskazówek

Pora letnia to doskonała okazja by zapomnieć na jakiś czas o zimowej garderobie. Założyć letnią sukienkę lub szorty i bezrękawnik. Pozwolić skórze „złapać” promyki słońca. Większość z nas z utęsknieniem oczekuje już lata. Co jednak, jeśli nasza skóra po zimie jest przesuszona, straciła elastyczność, a „pajączki” i rozstępy są widoczne bardziej niż kiedykolwiek? Warto zadbać o swoją skórę przed latem i przygotować ją na kontakt z wiatrem, słońcem i morzem. Jak to zrobić? Oto 5 wskazówek.

Nawilżanie skóry

Po zimie, skóra może być przesuszona, słabo odżywiona, przez co wygląda nieestetycznie. Warto dostarczyć skórze odżywczych i nawilżających składników. Sprawdzą się w tej roli dobrej jakości kremy z dodatkiem witaminy A i E, glicerolu, który zatrzyma wodę w głębszych warstwach skóry, a także kremy lub mleczka z pantenolem i alantoiną. Składniki te sprzyjają szybkiej regeneracji drobnych uszkodzeń skóry, zapewniają elastyczny i zdrowy wygląd.

Przygotuj skórę na słońce

Słońce kojarzy nam się z letnim czasem, lekkim ubiorem, plażą, wakacjami. U większości osób wywołuje pozytywne skojarzenia. Łapiąc pierwsze, wiosenne promyki słońca, odruchowo zamykamy oczy i wystawiamy twarz do słońca. Słusznie, gdyż słońce potrzebne jest nam do życia, światło i ciepło które nam daje, korzystnie wpływa na nasze samopoczucie. Przebywanie na słońcu pozwala na naturalną syntezę witaminy D3 w skórze. Przebywając jednak zbyt długo na słońcu, łatwo możemy oparzyć skórę i nieodwracalnie ją uszkodzić. Dlatego, przy tych wszystkich zaletach, nie możemy zapominać o umiarze i ochronie naszej skóry przed nadmiernym działaniem promieni słonecznych. Zwłaszcza dotyczy to skóry o jasnej karnacji. Pod wpływem zbyt długiego przebywania na słońcu, skóra staje się grubsza, szybciej zachodzą procesy starzenia, pojawiają się przebarwienia i zmarszczki. Chroń zatem swoją skórę kremami lub balsamami z filtrem. Stosuj wysoki filtr i nakładaj go mniej więcej co cztery godziny oraz, jeśli korzystasz z kąpieli morskich, po każdym wyjściu z wody. Filtr SPF (Sun Protection Factor) w preparatach do opalania pomaga chronić skórę przed oparzeniem słonecznym i uszkodzeniem.

Skóra skłonna do przebarwień

Przebarwienia tworzą się w wyniku zaburzeń wytwarzania barwnika i jego nadmiernego lub nierównomiernego gromadzenia się w skórze. W większości przypadków czynnikiem prowokującym te zmiany jest słońce. Skóra ze skłonnościami do przebarwień jest bardzo wrażliwa na działanie promieni słonecznych. Pod ich wpływem przebarwienia stają się ciemniejsze i bardziej widoczne. Najczęściej pojawiają się na twarzy, w widocznych miejscach, tzn. nad górna wargą, na żuchwie, skroniach, na czole.

Posiadając skórę z tendencją do przebarwień, koniecznie należy stosować kremy z filtrem SPF 50. Należy używać ich także w dni, gdy słonce przykrywają chmury i nie jesteśmy bezpośrednio poddani działaniu promieni słonecznych. Warto rozpocząć używanie kremów z filtrem jak najwcześniej, gdyż przebarwienia, które już się pojawią, są trudne do usunięcia za pomocą dostępnych kosmetyków.

Znamiona

Zadbaj o skórę i przyjrzyj się wszystkim znamionom, które na niej posiadasz. Jeżeli którekolwiek znamię niepokoi cię, zmieniło ostatnio kształt lub barwę, koniecznie udaj się po poradę do lekarza dermatologa.

Nie można lekceważyć znamion skórnych, gdyż mogą być początkiem poważnych chorób skóry, również nowotworów. Warto pamiętać, by chronić znamiona przed słońcem.

„Pajączki” na skórze nie muszą być problemem

Rozszerzone, drobne naczynka krwionośne mogą pojawić się w okolicy łydek, na udach, również na twarzy. Niestety, nie wyglądają estetycznie, dlatego warto zadbać o uszczelnienie drobnych naczyń krwionośnych widocznych na skórze. W tym celu warto smarować skórę na nogach żelem z kasztanowca, który działa uszczelniająco na ścianki naczyń włosowatych. Naczynka mogą być widoczne również na skórze twarzy, wtedy sięgnąć należy po kosmetyki zalecane cerze naczynkowej.

Latem, piękna, zdrowa, zadbana i odżywiona skóra może dodać wiele uroku. Pamiętajmy jednak by dobrze przygotować ją na kontakt ze słońcem, wiatrem i morskimi kąpielami. Będziemy wtedy mogli w pełni cieszyć się piękną letnią pogodą.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Retinoidy i ich wielokierunkowe działanie na skórę

    Termin „retinoidy" obejmuje naturalne i syntetyczne związki będące analogami retinolu (witamina A). Należy pamiętać, że witamina A jest nazwą zwyczajową i dotyczy grupy związków występujących głównie w tłuszczach pochodzenia zwierzęcego, natomiast aktywność witaminy A wykazuje także β-karoten (prowitamina A), występujący w roślinach.

  • Opalanie w majówkę? Zadbaj o skuteczną ochronę przed słońcem!

    Opalanie się jest bardzo przyjemną czynnością, dzięki której nasza skóra zyskuje przyjemny odcień. Na rynku drogeryjnym i aptecznym istnieje szeroki wachlarz preparatów z filtrem SPF, które chronią nasza skórę zarówno w trakcie ekspozycji na Słońce, jak i pomagają nam ją zregenerować i nawilżyć tuż po opalaniu. Jak uniknąć poparzenia słonecznego, czy można przygotować skórę na ekspozycję na Słońce i czy peeling przed opalaniem się może wydłużyć jej trwałość? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Filtry UV – mineralne kontra chemiczne

    Ochrona przeciwsłoneczna to letni niezbędnik. Niezależnie od tego czy lato spędzamy w mieście, w górach czy nad morzem, krem z filtrem UV trzeba mieć zawsze przy sobie. To najskuteczniejsza ochrona przed oparzeniami słonecznymi, przebarwieniami i przedwczesnymi zmarszczkami. Jakie filtry UV wybierać? 

  • Antyoksydanty i filtry UV w kosmetykach

    Kiedy w naszej głowie pojawia się hasło pielęgnacja twarzy, jednym z pierwszych produktów przychodzących na myśl jest krem, najczęściej nawilżający. Odpowiednio dobrany kosmetyk powinien wykazywać funkcjonalność również w kwestii ochrony przed promieniowaniem słonecznym oraz wolnymi rodnikami. Co więcej, według zaleceń specjalistów powinniśmy stosować osobne preparaty przeznaczone do nawilżania, antyoksydacji i ochrony przed słońcem.

  • Gimnastyka twarzy — skuteczna terapia przeciwzmarszczkowa

    Dbanie o smukłe, wysportowane i jędrne ciało nikogo nie dziwi. Siłownie i kluby fitness pękają w szwach. W czasach, w których królują Internet i social media nie trudno zauważyć, że ludzie przykładają wielką wagę do swojego wyglądu.

  • Jak dbać o skórę pod maseczką ochronną?

    Bieżący rok to zdecydowanie przełomowy czas pod bardzo wieloma względami. W trosce zarówno o swoje zdrowie, jak i o zdrowie najbliższych zastosowaliśmy się m.in. do powszechnego obowiązku noszenia maseczki. Powoduje to, że coraz więcej z nas staje przed dylematem, jak dbać o skórę w tym trudnym dla każdego okresie pandemii. 

  • Kolagen – właściwości i zastosowanie. Jaki ma wpływ na zdrowie?

    Kolagen to główne białko budulcowe wszystkich organizmów zwierzęcych – w tym ludzkiego. Pełni funkcje strukturalne praktycznie we wszystkich tkankach, stanowiąc tym samym około 1/3 ogółu białek organizmu. Przyjrzyjmy się bliżej jego budowie, funkcjom i zastosowaniu.

  • Domowe sposoby na „brudne” łokcie i kolana – jak pozbyć się problemu rogowaciejącej skóry?

    Jak poradzić sobie z suchą skórą na łokciach i kolanach? To pytanie jest jednym z najczęściej zadawanych na forach internetowych związanych z pielęgnacją ciała i kosmetykami do tego przeznaczonymi. Istnieje kilka zasad, którymi należy się kierować w trosce o przesuszoną skórę. Z pewnością i przede wszystkim należy skupić się nie na samym skutku, czyli ciemnych łokciach i kolanach, ale na przyczynie tej przypadłości, którą może być cukrzyca, jak i niedoczynność tarczycy. Pielęgnacja natomiast powinna być systematyczna i przemyślana. O czym pamiętać szukając skutecznego preparatu na „brudne łokcie i kolana", czy gorące kąpiele są wskazane i z czego zrobić domową regenerującą maskę? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij