Zadbaj o zdrową skórę przed latem. 5 wskazówek
Joanna Naczyńska

Zadbaj o zdrową skórę przed latem. 5 wskazówek

Pora letnia to doskonała okazja by zapomnieć na jakiś czas o zimowej garderobie. Założyć letnią sukienkę lub szorty i bezrękawnik. Pozwolić skórze „złapać” promyki słońca. Większość z nas z utęsknieniem oczekuje już lata. Co jednak, jeśli nasza skóra po zimie jest przesuszona, straciła elastyczność, a „pajączki” i rozstępy są widoczne bardziej niż kiedykolwiek? Warto zadbać o swoją skórę przed latem i przygotować ją na kontakt z wiatrem, słońcem i morzem. Jak to zrobić? Oto 5 wskazówek.

Nawilżanie skóry

Po zimie, skóra może być przesuszona, słabo odżywiona, przez co wygląda nieestetycznie. Warto dostarczyć skórze odżywczych i nawilżających składników. Sprawdzą się w tej roli dobrej jakości kremy z dodatkiem witaminy A i E, glicerolu, który zatrzyma wodę w głębszych warstwach skóry, a także kremy lub mleczka z pantenolem i alantoiną. Składniki te sprzyjają szybkiej regeneracji drobnych uszkodzeń skóry, zapewniają elastyczny i zdrowy wygląd.

Przygotuj skórę na słońce

Słońce kojarzy nam się z letnim czasem, lekkim ubiorem, plażą, wakacjami. U większości osób wywołuje pozytywne skojarzenia. Łapiąc pierwsze, wiosenne promyki słońca, odruchowo zamykamy oczy i wystawiamy twarz do słońca. Słusznie, gdyż słońce potrzebne jest nam do życia, światło i ciepło które nam daje, korzystnie wpływa na nasze samopoczucie. Przebywanie na słońcu pozwala na naturalną syntezę witaminy D3 w skórze. Przebywając jednak zbyt długo na słońcu, łatwo możemy oparzyć skórę i nieodwracalnie ją uszkodzić. Dlatego, przy tych wszystkich zaletach, nie możemy zapominać o umiarze i ochronie naszej skóry przed nadmiernym działaniem promieni słonecznych. Zwłaszcza dotyczy to skóry o jasnej karnacji. Pod wpływem zbyt długiego przebywania na słońcu, skóra staje się grubsza, szybciej zachodzą procesy starzenia, pojawiają się przebarwienia i zmarszczki. Chroń zatem swoją skórę kremami lub balsamami z filtrem. Stosuj wysoki filtr i nakładaj go mniej więcej co cztery godziny oraz, jeśli korzystasz z kąpieli morskich, po każdym wyjściu z wody. Filtr SPF (Sun Protection Factor) w preparatach do opalania pomaga chronić skórę przed oparzeniem słonecznym i uszkodzeniem.

Polecane dla Ciebie

Skóra skłonna do przebarwień

Przebarwienia tworzą się w wyniku zaburzeń wytwarzania barwnika i jego nadmiernego lub nierównomiernego gromadzenia się w skórze. W większości przypadków czynnikiem prowokującym te zmiany jest słońce. Skóra ze skłonnościami do przebarwień jest bardzo wrażliwa na działanie promieni słonecznych. Pod ich wpływem przebarwienia stają się ciemniejsze i bardziej widoczne. Najczęściej pojawiają się na twarzy, w widocznych miejscach, tzn. nad górna wargą, na żuchwie, skroniach, na czole.

Posiadając skórę z tendencją do przebarwień, koniecznie należy stosować kremy z filtrem SPF 50. Należy używać ich także w dni, gdy słonce przykrywają chmury i nie jesteśmy bezpośrednio poddani działaniu promieni słonecznych. Warto rozpocząć używanie kremów z filtrem jak najwcześniej, gdyż przebarwienia, które już się pojawią, są trudne do usunięcia za pomocą dostępnych kosmetyków.

Znamiona

Zadbaj o skórę i przyjrzyj się wszystkim znamionom, które na niej posiadasz. Jeżeli którekolwiek znamię niepokoi cię, zmieniło ostatnio kształt lub barwę, koniecznie udaj się po poradę do lekarza dermatologa.

Nie można lekceważyć znamion skórnych, gdyż mogą być początkiem poważnych chorób skóry, również nowotworów. Warto pamiętać, by chronić znamiona przed słońcem.

„Pajączki” na skórze nie muszą być problemem

Rozszerzone, drobne naczynka krwionośne mogą pojawić się w okolicy łydek, na udach, również na twarzy. Niestety, nie wyglądają estetycznie, dlatego warto zadbać o uszczelnienie drobnych naczyń krwionośnych widocznych na skórze. W tym celu warto smarować skórę na nogach żelem z kasztanowca, który działa uszczelniająco na ścianki naczyń włosowatych. Naczynka mogą być widoczne również na skórze twarzy, wtedy sięgnąć należy po kosmetyki zalecane cerze naczynkowej.

Latem, piękna, zdrowa, zadbana i odżywiona skóra może dodać wiele uroku. Pamiętajmy jednak by dobrze przygotować ją na kontakt ze słońcem, wiatrem i morskimi kąpielami. Będziemy wtedy mogli w pełni cieszyć się piękną letnią pogodą.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Ceramidy – czym są? Jakie mają właściwości? Dla kogo kosmetyki z ceramidami?

    Ceramidy to naturalnie występujące w naskórku substancje budulcowe, które dzięki swojej budowie i właściwościom mają szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym. W artykule odpowiemy na pytania o to, czym są ceramidy, jakie jest ich znaczenie w skórze oraz jak je stosować w codziennej pielęgnacji.

  • Jak przygotować się do Sylwestra?

    Sylwester to wydarzenie, które pozwala nam na huczne zamknięcie pewnego etapu w naszym życiu. Dlatego też, niezależnie od tego, czy spędzamy tę noc w kameralnym gronie, czy też bierzemy udział w zorganizowanym bankiecie, ważne jest, abyśmy czuli się dobrze sami ze sobą. Zadbajmy więc o to, żeby przygotować się do tego ostatniego wieczoru w roku najlepiej jak potrafimy. Pamiętajmy, że Sylwester to przede wszystkim czas beztroskiej zabawy do białego rana, podczas której królują fantastyczne kreacje i nie mniej fantastyczne makijaże.

  • Cera trądzikowa – jak o nią dbać? Oczyszczanie, tonizacja, nawilżanie, makijaż

    Cera trądzikowa jest bardzo specyficznym rodzajem skóry. Wymaga wyjątkowego podejścia, konsekwencji w pielęgnacji czy diecie. Osoby, które borykają się z tzw. pryszczami, często szukają lub sięgają po dziwne sposoby na pozbycie się trądziku. Kluczem do wygojenia cery trądzikowej jest wielotorowe działanie, nie zaś wybiórcze stosowanie zaleceń dermatologicznych. Jak właściwie dbać o cerę z problemem trądziku, co suplementować i jak dokładnie pielęgnować?

  • Jak pielęgnować skórę z niedoskonałościami?

    Nie tylko młodzież zmaga się z problemami z cerą. Zatkane pory, nadmiar sebum, zaskórniki czy wągry potrafią spędzić sen z powiek również dorosłym. Gładka i pozbawiona niedoskonałości skóra to cel, do którego warto dążyć. Istnieje wachlarz możliwości zadbania o cerę. Co może wpływać na tworzenie się niedoskonałości? Jak dobrać kosmetyki, które odpowiedzą na potrzeby skóry? Odkryj wskazówki pomocne przy planowaniu codziennej pielęgnacji.

  • Jak zregenerować włosy u fryzjera i profesjonalnymi kosmetykami?

    Włosy przez cały rok są narażone na wiele czynników zewnętrznych, które z czasem doprowadzają do zniszczenia ich struktury i obniżenia poziomu nawilżenia. Włosy stają się wtedy osłabione, pozbawione elastyczności, trudno się rozczesują i puszą. Ich powierzchnia jest szorstka, matowa, a końcówki rozdwajają się i zaczepiają o siebie, co powoduje dalsze uszkodzenia. Przeczytaj, jak przywrócić włosom blask, wygładzić je, odbudować i zabezpieczyć na przyszłość.

  • Jak pielęgnować okolicę oczu? Czym się różni krem pod oczy od kremu do twarzy?

    Pielęgnacja okolicy oczu jest bardzo ważna, ponieważ skóra w tym rejonie jest bardzo delikatna i wrażliwa. Począwszy od delikatnego usuwania makijażu, stosowanie kremów pod oczy i zimnych kompresów, po używanie ochrony przeciwsłonecznej oraz dbanie o dietę bogatą w antyoksydanty – wszystko ma znaczenie, jeśli chcemy, aby nasze spojrzenie było świeże i rozświetlone.

  • Heterochromia – czym jest?

    Różnobarwność tęczówek, czyli heterochromia, to najczęściej fizjologiczne zjawisko, które nie powoduje żadnych ubocznych objawów. Ta wrodzona cecha jest czymś, co wyróżnia osoby posiadające oczy w dwóch różnych kolorach i uznawana jest za wyjątkowy dodatek do urody.

  • Dlaczego warto stosować kremy z wysokim filtrem SPF nawet pod makijaż?

    Ochrona przeciwsłoneczna to niezbędny element pielęgnacji skóry każdego typu przez cały rok, a w szczególności w okresie letnim, gdy zwiększa się ekspozycja na słońce. Mimo że duża ilość naturalnego światła ma wiele pozytywnych aspektów, jego wpływ na skórę jest także szkodliwy i może prowadzić do przedwczesnego starzenia się, zmian pigmentacyjnych, a nawet raka skóry.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij