Czy dzieci mogą się bezpiecznie opalać?
Joanna Jordańska

Czy dzieci mogą się bezpiecznie opalać?

Temat opalenizny i opalania się jest kontrowersyjny. Korzyści z kąpieli słonecznych, ale też i zagrożenia z nich płynące opisywane są szeroko, a zwolennicy i przeciwnicy opalania prześcigają się w argumentach. Jak w wielu podobnych kwestiach niezbędny do zachowania jest umiar i rozsądek. Możemy wtedy uzyskać maksimum korzyści oraz zminimalizować niewątpliwe zagrożenia.

Co jeśli opalanie dotyczy naszego dziecka?

Słońce to naturalny agresor. Promieniowanie słoneczne uszkadza komórki skóry, podrażnia melanocyty, niszczy włókna kolagenu i elastyny. W żadnej mierze nie polecamy opalania skóry małego dziecka i zdecydowanie chronimy je przed słońcem.

Tylko jak to osiągnąć, kiedy przez kilka miesięcy w roku słońce operuje wyjątkowo aktywnie, nie pytając nas o opinię w tej sprawie?

Ochrona to podstawa

Do zabezpieczania wrażliwej skóry dziecka przed słoneczną agresją przeznaczone są specjalne linie kosmetyków słonecznych. To kosmetyki zaopiniowane przez pediatrów i farmaceutów, o składzie przystosowanym do potrzeb cienkiej, delikatnej i wrażliwej skóry dziecka, zapewniające jednocześnie bezpieczeństwo stosowania i ochronę.

Pierwszym wyznacznikiem przy wyborze kosmetyków do opalania dla dzieci jest wysokość filtra UV. Filtry muszą być równe bądź powyżej SPF 50, oraz chronić skórę zarówno przed promieniami UVA jak i UVB.

Przed każdym wyjściem z domu w okresie wzmożonego operowania słońca, bez względu na to, czy idziemy z dzieckiem na spacer, plac zabaw czy na krótkie zakupy, zabezpieczamy skórę dziecka preparatem zawierającym filtry UV. Zazwyczaj wystarczy nałożenie preparatu na odkryte partie skóry dziecka, a bezwzględnie na skórę twarzy. Pamiętajmy również zawsze o nakryciu głowy, okularkach przeciwsłonecznych z profesjonalnym filtrem, a przynajmniej daszku chroniącym przed słońcem. Bezwzględnie pamiętajmy o uzupełnianiu płynów – butelkę wody niegazowanej miejmy zawsze przy sobie.

To oczywiście w temacie codziennej ochrony. A jak chronimy skórę naszego dziecka w trakcie wakacyjnych wyjazdów, pobytów na pływalni i innych dłuższych plenerach?

Ochrona ochronie nie równa…

Plaża, morze, babki z piasku, zamki i fosy, kolorowe latawce… i tak można godzinami! Jak tu ograniczać taką radość naszemu dziecku?
Pamiętajmy, aby maksymalnie ograniczać zabawy w słońcu w momentach jego najwyższej aktywności, tj. pomiędzy godziną 11 a 14. Wtedy zdecydowanie wybierzmy na odpoczynek miejsca zacienione. Po 14 również polecamy bezpieczne plażowanie, gdyż delikatna skóra naszego dziecka nie posiada właściwych mechanizmów obronnych.

Bezwzględnie zabezpieczamy całe ciało dziecka preparatami z filtrem ochronnym min. SPF 50, nawet te partie, które schowane są pod ubrankiem. Pamiętajmy, że filtry utleniają się z czasem, dlatego należy powtarzać aplikację minimum co dwie godziny, a bezwzględnie po każdym kontakcie z wodą. Nawet jeśli nie korzystamy z wodnych kąpieli, wybierajmy kosmetyki wodoodporne, gdyż są one również bardziej odporne na ścieranie i pot.

Zdecydowanie lepiej, by dziecko plażowało w bawełnianej koszulce niż bez niej, a absolutnie w każdym momencie w odpowiednim nakryciu głowy. Dobrze, aby czapeczka była zabezpieczona daszkiem, aby ochronić również wzrok naszego dziecka.

W trakcie kąpieli słonecznych podawajmy dziecku regularnie płyny (wcześniej przygotowaną herbatkę albo wodę mineralną, a nie słodzone soki) i świeże owoce, żeby nie dopuścić do odwodnienia.

Po każdym dniu słonecznej aktywności, pamiętajmy również o zabezpieczeniu wrażliwej skóry dziecka. Do kąpieli użyjmy delikatnych płynów emolientowych, a do pielęgnacji kremów zawierających witaminę E, alantoinę i D-panthenol.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • RSV — objawy, przebieg, leczenie zakażenia wirusem RS

    Wirus RSV (ang. Respiratory Syncytial Virus) to wirus nabłonka oddechowego, który należy do rodziny paramyksowirusów (łac. Paramyxoviridae). Jest głównym czynnikiem etiologicznym odpowiedzialnym za rozwój ostrego zapalenia oskrzelików u najmłodszych dzieci.

  • Jelitówka u dzieci – przyczyny, objawy, leczenie grypy żołądkowej u dziecka

    Jelitówka u dzieci to potoczna nazwa ostrego nieżytu żołądkowo-jelitowego objawiającego się biegunką, wymiotami oraz bólami brzucha. Dziecko cierpiące na grypę jelitową musi uzupełniać elektrolity, aby zapobiec groźnemu odwodnieniu organizmu. W jaki sposób leczyć jelitówkę u dziecka?  

  • Podgłośniowe zapalenie krtani (krup wirusowy) u niemowląt i dzieci – przyczyny, objawy i leczenie

    Krup wirusowy (podgłośniowe zapalenie krtani) to jedna z chorób górnych dróg oddechowych u dzieci, która jest przenoszona drogą kropelkową. Jej przebieg jest zwykle łagodny, lecz nasilające się objawy czy brak poprawy w leczeniu są podstawą do hospitalizacji. Co wywołuje podgłośniowe zapalenie krtani u dzieci i jakie symptomy mu towarzyszą? W jaki sposób leczy się krup wirusowy u dziecka?

  • Ulewanie u noworodka i niemowlaka – kiedy powinno zaniepokoić?

    Ulewanie u noworodka i niemowlaka to mimowolne cofanie się treści żołądkowej do jamy ustnej dziecka. Regurgitację uznaje się za zjawisko fizjologiczne, które mija samoistnie, wynika ono bowiem z niedojrzałości układu pokarmowego malucha. Jeżeli ulewanie nie prowadzi do wystąpienia trudności z karmieniem czy zaburzeń wzrastania, nie ma potrzeby włączania leczenia. Jeśli natomiast pojawiają się wyraźne sygnały ze strony dziecka, że odczuwa ono dyskomfort bądź ból, a także gdy ulewanie ma charakter chlustający i trudno odróżnić je od wymiotów, należy pilnie skonsultować się z pediatrą.

  • Przeciwciała anty SARS-CoV-2 są przekazywane dziecku wraz z mlekiem matki

    Od dawna wiadomo, że mleko matki zawiera przeciwciała chroniące niemowlę przed licznymi infekcjami. Wyniki najnowszych badań dowiodły, że nie tylko kobiety, które przeszły infekcję COVID-19, ale także te, które zaszczepiły się przeciwko wirusowi SARS-CoV-2, przekazują przeciwciała swoim dzieciom podczas karmienia ich piersią.

  • Szczepionka przeciwko COVID-19 dla dzieci w wieku od 5 do 11 lat

    Szczepionka Pfizer/BioNTech jest obecnie zatwierdzona dla dzieci, które ukończyły 12. rok życia i starszych. Producent wydał oświadczenie, że produkt jest bezpieczny i generuje silną odpowiedź immunologiczną także u dzieci w wieku od 5 do 11 lat, o czym świadczą wyniki najnowszych badań klinicznych. Kiedy ruszą szczepienia dla kolejnej grupy wiekowej?

  • Chustonoszenie okiem fizjoterapeuty – jak prawidłowo nosić dziecko w chuście?

    Chustowanie to sposób noszenia niemowląt, który polega na zamotaniu dziecka w specjalnie do tego celu przeznaczoną chustę, za pomocą odpowiednich wiązań. Istnieje kilka rodzajów chusty, najczęściej polecane, zwłaszcza dla początkujących, są chusty długie, tkane splotem skośno-krzyżowym, wykonane z bawełny. Pozwalają ona bowiem uzyskać idealną pozycję dziecka (jest to tzw. pozycja żabki), odciążającą jego kręgosłup i zapewniającą właściwe ułożenie stawów biodrowych. Kiedy można rozpocząć chustonoszenie? Jak prawidłowo zamotać chustę? Jakie istnieją rodzaje wiązań chusty do noszenia dziecka?

  • Ile czasu spędza w sieci polski nastolatek? Wyniki najnowszego badania NASK-PIB

    Raport „Nastolatki 3.0” ujawnił, że opiekunowie często nie są świadomi, ile czasu spędzają w Internecie ich podopieczni. Według rodziców, dzieci korzystają z sieci średnio około 3,5 godziny. Jak jest w rzeczywistości? Dowiedz się, jakie są somatyczne symptomy związane są z długim przebywaniem w wirtualnym świecie?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij