Ferie zimowe – pierwsza pomoc w nagłych wypadkach
Anna Posmykiewicz

Ferie zimowe – pierwsza pomoc w nagłych wypadkach

Zima to czas, kiedy wyjeżdżamy w góry i korzystamy z jej dobrodziejstw. Śnieg, lód, sanki, narty i łyżwy oraz górskie wędrówki są dla wszystkich miłą formą zimowego wypoczynku. Niestety, czasami mogą nam przydarzyć sie przykre wypadki i musimy wiedzieć, jak wtedy należy sie zachować. Co zatem może przydarzyć sie w czasie zimowych szaleństw ?

Odmrożenia

Na skutek niskiej temperatury połączonej ze zbyt lekkim ubraniem lub zbyt długim przebywaniem na dworze, może dojść do odmrożenia, które jest miejscowym uszkodzeniem tkanek na skutek działania zimna. W przypadku odmrożenia skóra początkowo jest zaczerwieniona, potem staje się sina, a na końcu biało-blada. Mogą pojawić się pęcherze. Lekkie odmrożenia są zwykle bardzo bolesne, ciężkie odmrożenia z kolei nie dają bólu. 

Jak należy zatem zachować się w przypadku odmrożenia?

Przy odmrożeniach należy w pierwszej kolejności poluzować przylegającą do odmrożonej części ciała odzież, a w przypadku stóp - buty. Poszkodowanego okrywa się kocami, zakłada mu się dodatkowe części garderoby, celem ogrzania dłoni zaleca się je chować pod pachy. Podaje się do picia małymi łykami gorące, słodkie napoje. Odmrożone okolice pokrywa się materiałem opatrunkowym, należy uważać, aby okolic tych nie uciskać.

Jeśli powstaną pęcherze, należy przykryć je jałowym opatrunkiem i nie przekłuwać. Absolutnie nie wolno nacierać odmrożonych okolic śniegiem, podawać do picia alkoholu (alkohol rozszerza naczynia krwionośne i może to doprowadzić do dalszego wychłodzenia organizmu) oraz palić papierosów (nikotyna zwęża naczynia krwionośne, a to pogarsza rokowanie). Następnie należy wezwać pogotowie ratunkowe.

Załamanie lodu

W okresie zimy zdarza się także, że dochodzi do zarwania się zbyt cienkiego lodu.

Jak wtedy pomóc takiej osobie?

Aby dotrzeć do poszkodowanej osoby, należy położyć się na lodzie i doczołgać się do niej: powoduje to równomierne rozłożenie ciężaru ciała i zmniejsza ryzyko zarwania się lodu. Nie powinno podawać się poszkodowanemu własnej ręki, grozi to bowiem wciągnięciem nas przez poszkodowanego pod lód. Można zatem podać swój szalik, kurtkę czy kij znaleziony na brzegu. Jeśli w ten sposób uda się wyciągnąć poszkodowanego, trzeba z nim doczołgać się do brzegu. Ponieważ poszkodowany jest bardzo wychłodzony, należy koniecznie go okryć oraz zacząć podawać do picia gorące, słodkie napoje, nie wolno podawać alkoholu.  Należy unikać jakichkolwiek zbędnych ruchów poszkodowanego. W miarę możliwości należy zbliżyć poszkodowanego do zewnętrznego źródła ciepła - jednak  należy pamiętać o tym, aby temperatura nie podnosiła się zbyt gwałtownie. Oczywiście, należy także wezwać pogotowie ratunkowe. 

Złamanie, skręcenie czy zwichnięcie?

Przy uprawnianiu zimowych sportów może także dojść do złamania, skręcenia czy zwichnięcia kończyny.

Jak wtedy należy postąpić?

Skręcenie to najlżejszy z wymienionych urazów, powstaje na skutek przekroczenia fizjologicznego ruchu w stawie. Pojawia się wtedy ból, obrzęk, krwiak, kończyna jest w tym miejscu bardziej ucieplona. Choć chory odczuwa ból, to jednak jest w stanie poruszać chorym stawem, zwykle może także samodzielnie przejść kilka kroków. Pierwsza pomoc polega na unieruchomieniu kończyny, następnie lekarz zdecyduje czy poszkodowany wymaga założenia gipsu czy też wystarczy opaska elastyczna.  Poważniejsze  jest zwichnięcie, w którym dochodzi do utraty fizjologicznej łączności powierzchni stawowych kości połączonych torebką stawową. W przypadku zwichnięcia zawsze dochodzi do uszkodzenia struktur wewnątrzstawowych oraz naciągnięcia lub rozerwania torebki stawowej. Staw jest wtedy zniekształcony, pojawia się też ból, obrzęk, krwiak, chory nie jest w stanie wykonać żadnego ruchu w chorym stawie. W przypadku takiego urazu także należy unieruchomić staw, a następnie zawieźć poszkodowanego do lekarza, który musi nastawić staw, konieczne też będzie założenie gipsu. Najpoważniejszym urazem jest złamanie, w którym dochodzi do przerwania ciągłości kości. Poszkodowany odczuwa bardzo silny ból, nie jest w stanie poruszać kończyną. Złamaną kończynę oraz sąsiadujące z nią stawy należy unieruchomić i także przewieźć poszkodowanego do lekarza, który we właściwy sposób zaopatrzy kończynę (może zajść konieczność nastawienia, założenie gipsu). Jeśli złamanie jest bardzo poważne, po unieruchomieniu kończyny lepiej wezwać na miejsce zdarzenia pogotowie ratunkowe. 

Widać zatem, że nawet w trakcie beztroskiego zimowego szaleństwa mogą czyhać na nas niebezpieczeństwa. Najważniejsze to nie tracić w takiej sytuacji zimnej krwi i umieć udzielić poszkodowanemu pomocy przed wezwaniem karetki.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Badanie EKG – co to jest i jak wygląda elektrokardiografia?

    EKG (elektrokardiografia) to zabieg diagnostyczny, który wykonywany jest w celu wykrycia ewentualnych zaburzeń pracy serca. EKG jest badaniem bezbolesnym i nieinwazyjnym, może zostać wykonane zarówno u dziecka, nawet u niemowlęcia, jak i u człowieka dorosłego. Kiedy wykonuje się badanie EKG? Jak ono przebiega?

  • Autyzm dziecięcy – objawy, przyczyny, terapia przy zaburzeniach autystycznych

    Autyzm dziecięcy (łac. autismus infantum) jest złożonym zaburzeniem rozwoju i funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego, które charakteryzuje się zakłóceniami zdolności komunikowania uczuć i budowania relacji międzyosobowych. Typowe dla autyzmu dziecięcego jest też zubożenie i stereotypowość zachowań oraz trudności z integracją wrażeń zmysłowych.

  • Zapalenie piersi - przyczyny, objawy i leczenie

    Każda kobieta po urodzeniu dziecka stara się karmić je piersią. Mleko matki zawiera m.in. cenne przeciwciała, aminokwasy, enzymy i czynniki wzrostu. Zwykle w czasie karmienia nie pojawiają się żadne problemy zdrowotne, jednak raz na jakiś czas dochodzi do sytuacji, w której rozwija się zapalenie piersi. Jest to stan często połączony z zakażeniem, który objawia się najczęściej w pierwszych sześciu tygodniach od dnia porodu. Przyczyną jest najczęściej nieefektywne i niepełne opróżnianie piersi z mleka, co doprowadza do jego zastoju. Jak leczyć i zapobiegać zapaleniu piersi? Odpowiedź znajduje się w niniejszym artykule.

  • Wyprawka dla noworodka - lista najpotrzebniejszych rzeczy do domu i szpitala

    Oczekiwanie na narodziny dziecka są dla obojga rodziców ogromnym przeżyciem. Czekają oni, kiedy w końcu będą mogli wziąć na ręce i przytulić maluszka, planują, jakie imię otrzyma maleństwo, jak również zastanawiają się, co będzie im potrzebne, kiedy dziecko już się urodzi. Wyprawka dla noworodka jest bowiem bardzo istotną sprawą, w jej skład powinny bowiem wchodzić przedmioty, które będą pomagały nowo upieczonym rodzicom w zajmowaniu się maleństwem i w jego codziennej pielęgnacji.

  • RSV — objawy, przebieg, leczenie zakażenia wirusem RSV

    Wirus RSV (Respiratory Syncytial Virus) to wirus nabłonka oddechowego, który należy do rodziny paramyksowirusów (łac. Paramyxoviridae). Jest głównym czynnikiem etiologicznym odpowiedzialnym za rozwój ostrego zapalenia oskrzelików u najmłodszych dzieci.

  • Paracetamol czy ibuprofen — który lek na gorączkę wybrać dla dziecka i jak go prawidłowo dawkować?

    Gorączka u dzieci bardzo często przysparza ogromnego problemu rodzicom. Część z nich boi się dawać dzieciom leki przeciwgorączkowe, nie wiedząc dokładnie, w jaki sposób należy je dawkować i jakie odstępy czasu należy zachować pomiędzy poszczególnymi dawkami leków. Który lek w walce z infekcją podawać dzieciom, jaka jest bezpieczna dawka ibuprofenu lub paracetamolu, która można podać maluchowi? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • TSH – o czym świadczy podwyższone i obniżone TSH? Wskazania do badania, normy, cena

    TSH (hormon tyreotropowy) jest produkowany przez przysadkę mózgową i stymuluje tarczycę do wydzielania hormonów (trójjodotyroniny – T3 oraz tyroksyny – T4). Oznaczenie poziomu TSH we krwi jest podstawowym badaniem, dzięki któremu można sprawdzić, czy tarczyca funkcjonuje prawidłowo. Co oznacza podwyższone TSH lub obniżony poziom tyreotropiny?

  • Kaszel krtaniowy – objawy i leczenie szczekającego kaszlu u dzieci i dorosłych

    Kaszel krtaniowy, nazywany też kaszlem szczekającym, to charakterystyczny, uporczywy rodzaj kaszlu towarzyszący najczęściej zapaleniu krtani. Częściej pojawia się u dzieci niż u dorosłych, zazwyczaj w nocy oraz rano. Bywa, że towarzyszą mu duszności oraz świst wdechowy. Sprawdź, jakie są przyczyny kaszlu krtaniowego i jak wygląda leczenie.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij