Kobieta wciera pod prysznicem szampon na suchą skórę głowy
Ewelina Sochacka

Sucha skóra głowy – przyczyny. Jak nawilżyć przesuszoną skórę głowy?

Sucha skóra głowy może mieć wiele przyczyn – od błędów w pielęgnacji, przez niedobory w diecie, aż po poważne choroby dermatologiczne. Dowiedz się, jak rozpoznać podłoże swędzącej, łuszczącej się i podrażnionej skóry głowy. Poznaj sposoby na jej nawilżenie.

  1. Jak rozpoznać suchą skórę głowy?
  2. Sucha skóra głowy – przyczyny
  3. Sucha skóra głowy a niedobory witamin i minerałów
  4. Sucha skóra głowy a choroby
  5. Sposoby na suchą skórę głowy

Jak rozpoznać suchą skórę głowy?

Na powierzchni naskórka znajduje się warstwa rogowa, która jest pokryta sebum i pomaga zatrzymać wilgoć w skórze właściwej. Gdy bariera ta jest uszkodzona, skóra traci wodę w procesie zwanym transepidermalną utratą wody. Również niewystarczająca ilość łoju może przyczyniać się do nadmiernego przesuszenia skóry. Wówczas pojawia się szereg objawów, ich nasilenie może mieć charakter od łagodnego do skrajnego.

Objawy suchej skóry głowy to:

  • łuszczenie się – na włosach pojawiają się niewielkie fragmenty martwego naskórka; łuszczenie spowodowane przesuszeniem skóry głowy często jest mylone z łupieżem;
  • swędzenie – symptomem suchej skóry głowy jest również świąd; towarzyszące mu nadmierne drapanie się może prowadzić do podrażnień i w konsekwencji nasilenia dolegliwości;
  • krostki i grudki – wypryski czy strupy na głowie mogą być jedną z oznak braku dostatecznego nawilżenia oraz skutkiem drapania się po skórze głowy.

Sucha skóra głowy – przyczyny

Sucha skóra głowy może mieć wiele przyczyn, na jej złą kondycję wpływają przede wszystkim czynniki takie jak:

  • błędy w pielęgnacji – zbyt częste używanie mocno oczyszczających szamponów, stosowanie wcierek zawierających w składzie alkohol, niedostateczne spłukiwanie szamponów czy odżywek, brak zachowania równowagi PEH (protein, emolientów i humektantów) w pielęgnacji włosów;
  • błędy w stylizacji – częste stosowanie suchych szamponów i lakierów do włosów (w ich składach przeważnie znajduje się alkohol wysuszający i podrażniający skórę);
  • niewłaściwe suszenie włosów – maksymalna temperatura nadmuchu powietrza w suszarce powinna wynosić 60°C, optymalne jest jednak suszenie nawiewem chłodnym, mającym około 30°C; wyższa temperatura może wysuszać skórę głowy;
  • niewłaściwie dobrana szczotka do włosów – rozczesywanie włosów szczotką z metalowymi igiełkami bądź igiełkami z kuleczkami, które często odpadają, może silnie podrażniać skórę głowy i niszczyć włosy;
  • nieumiejętnie przeprowadzona koloryzacja bądź rozjaśnianie włosów – tego typu zabiegi chemiczne mogą silnie przesuszać skórę;
  • gorące prysznice i kąpiele – gorąca woda może uszkadzać naturalną barierę lipidową skóry i prowadzić do jej wysuszenia.

Powiązane produkty

Sucha skóra głowy a niedobory witamin i minerałów

Sucha skóra głowy może być także wynikiem niedoborów witamin i minerałów – dobrze zbilansowana dieta jest kluczowa dla utrzymania jej w dobrej kondycji. Witaminy i minerały, które wpływają na stan skóry głowy, to m.in.:

  • Witamina A – reguluje proces rogowacenia naskórka, jest istotna dla regeneracji komórek skóry i produkcji sebum, które pomaga utrzymać skórę głowy nawilżoną i chroni ją przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.
  • Witamina E – jest silnym przeciwutleniaczem, chroni skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3 – wspierają produkcję lipidów, które tworzą naturalną barierę ochronną skóry. Ich niedobór powoduje przeznaskórkową utratę wody oraz sprawia, że skóra głowy staje się sucha, łuszcząca i swędząca.
  • Biotyna – wspiera wzrost komórek skóry i pomaga utrzymać właściwe nawilżenie i elastyczność.
  • Cynk – jest istotny dla funkcjonowania gruczołów łojowych, które produkują sebum. Niedobór cynku może prowadzić do suchości skóry głowy i zwiększonej podatności na podrażnienia i infekcje.
Sprawdź ofertę witamin i minerałów na DOZ.pl

Sucha skóra głowy a choroby

Sucha skóra głowy może być objawem różnych schorzeń dermatologicznych. Jednym z nich jest łupież, którego przyczyną jest przeważnie nadmierne namnażanie się drożdżaków z rodzaju Malassezia. Objawia się on powstawaniem tłustych, białych bądź żółtych łusek oraz podrażnieniem i swędzeniem skóry głowy. Jak zatem odróżnić łupież od przesuszenia skóry głowy? W drugim przypadku łuski są mniejsze i suche, nie pojawiają się na innych częściach ciała (np. na brwiach czy szyi). Ponadto dolegliwości występują z różnym nasileniem, w zależności od stosowanych kosmetyków czy pory roku – przy łupieżu bez właściwego leczenia objawy nie ustępują.

Kolejną chorobą, która może powodować suchość skóry głowy, jest łuszczyca. Jest to przewlekłe schorzenie autoimmunologiczne, które przyspiesza cykl wzrostu komórek skóry, co prowadzi do powstawania grubych, srebrzystych łusek na skórze, w tym na skórze głowy. Często towarzyszą temu zaczerwienienie, swędzenie, pieczenie.

Inną przyczyną suchości skóry głowy może być zakażenie grzybicze. Grzybica skóry głowy najczęściej jest powodowana przez drobnoustroje Microsporum canis i Trichophyton tonsurans. Jej symptomy to m.in.: łuszczenie się naskórka, intensywny świąd, zaczerwienienie i podrażnienie skóry, krostki, wypadanie włosów. Dolegliwości, takie jak sucha skóra głowy, swędzenie, czerwone zapalne plamy, mogą być również jednym z objawów atopowego zapalenia skóry (AZS). Wówczas jednak zmiany chorobowe pojawiają się także na innych częściach ciała.

Sucha skóra głowy może być również związana z zaburzeniami hormonalnymi, m.in. z niedoczynnością tarczycy. Objawy skórne tej choroby obejmują: wypadanie włosów, a nawet łysienie, nadmierne rogowacenie naskórka, przewlekłą suchość skóry.

Sposoby na suchą skórę głowy

Podstawą w pielęgnacji przesuszonej skóry głowy jest szampon. Warto w tym miejscu wspomnieć, że szampon dobieramy do potrzeb skóry głowy, a nie do rodzaju włosów. Jeśli zmagamy się z łuszczeniem się naskórka, świądem czy pieczeniem skóry głowy, warto wybierać produkty myjące z naturalnym składem, pozbawione silnie myjących detergentów takich jak SLSy, barwników, glikolu polietylenowego czy kompozycji zapachowych. W składzie szamponów do suchej skóry głowy powinny znaleźć się substancje silnie nawilżające i łagodzące, takie jak mocznik, kwas hialuronowy, aloes, pantenol, alantoina. Dobrze, aby szampon do suchej i podrażnionej skóry zawierał emolienty, np. naturalne oleje, które natłuszczają, zatrzymują wodę w skórze i chronią przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi.

W przywróceniu równowagi pH skóry głowy i zmniejszeniu suchości mogą także pomóc dostępne w aptekach specjalistyczne wcierki, sera nawilżające czy żel mocznikowy. Trzeba też pamiętać o regularnym wykonywaniu peelingu skóry głowy – warto wybierać preparaty enzymatyczne, delikatnie oczyszczające i łagodnie złuszczające.

  1. P. Morales-Brown, The difference between dandruff and a dry scalp, [online] https://www.medicalnewstoday.com/articles/320988 [dostęp:] 11.06.2024.
  2. A. Bottaro, How to Relieve a Dry, Itchy Scalp, [online] https://www.verywellhealth.com/dry-itchy-scalp-5194079 [dostęp:] 11.06.2024.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Jak dbać o skórę z tatuażem? Czym smarować?

    Popularność tatuaży jako trwałej ozdoby ciała człowieka nieprzerwanie rośnie. Tak jak kiedyś trudno było spotkać osobę wytatuowaną, tak obecnie coraz rzadziej poznajemy nowe osoby, które nie mają choćby jednej, małej „dziary”. Za tą powszechnością idą też jednak pewne obowiązki, a mianowicie odpowiednia higiena – jak zatem właściwie dbać o skórę pokrytą tatuażem?

  • Cera tłusta (łojotokowa) – przyczyny, charakterystyka, pielęgnacja skóry tłustej i mieszanej

    Tłusta, nadmiernie błyszcząca, z widocznymi porami i zaskórnikami – tak wygląda skóra łojotokowa. Często nie dotyczy tylko cery, czyli skóry na twarzy, ale także pleców, klatki piersiowej i głowy. Dowiedz się, jak należy pielęgnować skórę tłustą, aby wpłynąć na jej kondycję.

  • Tatuaż z henny dla dzieci i dorosłych – czy jest bezpieczny?

    Henna jest naturalnym barwnikiem pozyskiwanym z roślin, który wykorzystuje się w przemyśle kosmetycznym. Tatuaże z henny są popularną metodą tatuowania ciała, gdyż w przeciwieństwie do naturalnych tatuaży znikają po kilku tygodniach bez pozostawienia śladu. Należy jednak pamiętać, że henna jest dość częstym alergenem powodującym reakcje uczuleniowe na skórze.

  • Nadpotliwość stóp – co warto stosować na nadmiernie pocące się stopy?

    Nadmiernie pocące się stopy nastręczają wielu trudności. Jak można pozbyć się tego problemu? Co robić, gdy cierpimy na nadpotliwość stóp? Jakie preparaty stosować i jak ich używać? Czy nieleczona hiperhydroza stóp może być groźna? Podpowiadamy.

  • HIFU – zabieg krok po kroku. Czy da się zmniejszyć drugi podbródek w pół godziny?

    Medycyna estetyczna jest bardzo szybko rozwijającą się, wyjątkowo nowoczesną i coraz bardziej dostępną branżą z pogranicza fizjologii i kosmetologii. Służy m.in. do dbania o siebie, a tym samym do poprawy samopoczucia. Z powodzeniem korzystają z niej zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Umożliwia szybsze osiągnięcie wyznaczonych celów sylwetkowych, poprawę wizerunku, pozbycie się kompleksów lub po prostu – poprawia jakość życia. W artykule podpowiemy, jak pozbyć się drugiego podbródka, jak ujędrnić skórę na piersiach po karmieniu i co zrobić, aby skóra na szyi lub brzuchu przestała być wiotka. Oznacza to, że przyjrzymy się jednej z bardziej popularnych metod wykorzystywanych w medycynie estetycznej – HIFU.

  • Mezoterapia (mikro)igłowa – dla kogo? Efekty, cena zabiegu

    Mezoterapia mikroigłowa i igłowa to rodzaje zabiegów działających odżywczo-regeneracyjnie na ciało i twarz. Dzięki celowemu naruszeniu bariery skórnej z wykorzystaniem igieł można wprowadzić w głąb skóry zawartość ampułki terapeutycznej. Celowa indukcja stanu zapalnego powoduje pobudzenie do działania (dzielenia się) fibroblastów, które znajdują się w skórze właściwej. Fibroblasty syntezują włókna kolagenowe, elastynowe, glikozamino- i proteoglikany. Stan zapalny umożliwia rozpoczęcie procesu remodelingu twarzy. Ile kosztuje mezoterapia igłowa i mikroigłowa, jakim preparatem złagodzić obrzęk i zaczerwienienie i jak często należy wykonywać ten zabieg na skórę? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Mikrodermabrazja domowa – czy zabiegi w gabinecie kosmetycznym nadal są konieczne?

    Mikrodermabrazja w domu? To zdanie jeszcze kilka lat temu brzmiało nierealnie. W obecnych czasach wiele osób posiada już w swoim domowym spa cały arsenał sprzętów, które mogą pomóc zadbać o skórę, w tym także urządzenie do mikrodermabrazji, kupione już nawet za kilkadziesiąt złotych. Czy mikrodermabrazja wykonywana w domu daje takie same efekty jak ta wykonana w gabinecie? Jakie ryzyko niosą za sobą domowe zabiegi z wykorzystaniem urządzenia do mikrodermabrazji? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Kolagen rybi do picia – kiedy po niego sięgnąć i jak stosować?

    Kolagen jest naturalnym polimerem białkowym budującym skórę, stawy włosy i paznokcie. Jest ważnym składnikiem budulcowym oraz wspomaga regenerację, gojenie i procesy naprawcze w organizmie. Kolagen jest naturalnie syntetyzowany w fibroblastach. Tworzą go wyłącznie aminokwasy endogenne. Wraz z wiekiem naturalna synteza kolagenu w organizmie ulega obniżeniu, dlatego po 30. roku życia warto włączyć jego suplementację do codziennej rutyny.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij