Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy - płukanki, maski, peelingi
Sylwia Smolińska-Kunicka

Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy - płukanki, maski, peelingi

Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy mogą być naprawdę bardzo skuteczne. Należy tylko wiedzieć, co służy tłustym włosom, a czego lepiej w ich pielęgnacji unikać. Obecnie przemysł kosmetyczny oferuje wiele bardzo nowoczesnych i specjalistycznych produktów do dbania o różne rodzaje włosów, w tym także do włosów przetłuszczających się. Kosmetyki zostały opracowane tak, aby oczyścić gruczoły łojowe, dodatkowo normalizując ich wzmożoną aktywność. Ogromnym wsparciem dla profesjonalnych produktów mogą być również te naturalne, czyli domowe sposoby na przetłuszczające się włosy. Które domowe sposoby na tłuste włosy są skuteczne i czym należy się kierować w wyborze szamponu i odżywki do włosów z takim problemem? Odpowiedzi na te i inne pytania, porady i przepisy na domowe płukanki i odżywki znajdują się w niniejszym artykule.

Piękne, lśniące i zadbane włosy dodają nam atrakcyjności. Dlatego warto dbać o ich kondycję i strukturę, stosując odpowiednio dobrane kosmetyki i przestrzegając kilku zasad ich pielęgnacji w zależności od rodzaju włosa. Jeśli nasze włosy nie są idealne i mamy problem z nadmiernym przetłuszczaniem się włosów, musimy o nie zadbać w sposób szczególny, ale nie skupiając się jedynie na samych włosach, a przede wszystkim na skórze głowy, której zaburzona bariera lipidowa odpowiada za to, że nasze włosy wyjątkowo się przetłuszczają.

Dlaczego włosy się przetłuszczają?

W skórze głowy obecne są liczne gruczoły łojowe, które odpowiadają za odpowiednie natłuszczenie jej powierzchni poprzez wydzielanie naturalnego łoju (łac. Sebum). Przy zaburzonej pracy tych gruczołów, następuje zwiększone wydzielanie i odkładanie łoju na skórze głowy, co prowadzi do przetłuszczania się włosów już kilka godzin od ich umycia. To właśnie przetłuszczająca się skóra głowy sprawia, że nasze włosy stają się tłuste, „płaskie” i nieestetyczne. Dodatkowo niezdrowo błyszczą się u nasady i są jednocześnie suche na końcach.

Co przyspiesza pracę gruczołów łojowych?

Pracę gruczołów łojowych przyspiesza nadmierne wysuszenie skóry na skutek częstego mycia głowy. Zabieg ten sprawia, że usuwamy nadmiernie wydzielone sebum, ale z jednoczesnym pobudzeniem naszych gruczołów łojowych do działania. Wydzielanie sebum ma na celu nawilżenie powierzchni głowy i nasady włosów. Opisany mechanizm jest naturalnym procesem fizjologicznym, niemniej, kiedy jest on zaburzony, działając na zbyt wysokich obrotach, dochodzi do  powstania tzw. błędnego koła. To błędne koło polega na tym, że próbując walczyć z nadmierną ilością łoju na naszej głowie – myjemy włosy, a im częściej myjemy włosy, tym więcej sebum jest produkowane przez gruczoły, przez co nasze nasza walka z przetłuszczającymi się włosami przypomina walkę z wiatrakami.

Innym czynnikiem stymulującym pracę gruczołów łojowych jest także częste czesanie włosów, które przyczynia się do rozprowadzenia tłuszczu na całej ich długości. Do innych czynników nasilających pracę gruczołów należy: stres, spożywanie pikantnych potrawy oraz niektóre choroby np. nadczynność tarczycy.

Polecane dla Ciebie

Domowe sposoby na tłuste włosy, czyli co zrobić, żeby włosy się nie przetłuszczały

Istnieje wiele kosmetyków – szamponów, odżywek, wcierek, masek, hydrolatów, które są dedykowane włosom przez wzgląd na ich typ i problem. Na rynku drogeryjnym i aptecznym z łatwością kupimy kosmetyki do włosów przetłuszczających się, których skład często zawiera wyciągi z ziół – pokrzywy, lawendy, olejki – lawendy, drzewa herbacianego, czy minerały, np. glinkę. 

Przyjęło się, że najlepiej jest, jeśli szampon dobieramy zgodnie z potrzebami naszej skóry głowy, natomiast odżywkę zgodnie z typem naszych włosów.

Produkty gotowe, dostępne w drogeriach i aptekach, stanowią grupę kosmetyków, po które sięgamy najczęściej w pierwszej kolejności, niemniej bardzo dobrym rozwiązaniem jest także wspieranie naszej skóry domowymi sposobami. Z powodzeniem możemy samodzielnie przygotować skuteczne maseczki, wcierki, płukanki oraz inne mikstury na tłuste włosy. Poprawią one wygląd naszych włosów a przede wszystkim ograniczą nadmierne wydzielanie sebum. Możemy je stworzyć od podstaw sami, opierając się o zawartość naszej apteczki i spiżarki lub tylko częściowo, poprzez dodatnie do profesjonalnych kosmetyków kilku innych domowych składników. Do tych najbardziej znanych i najpopularniejszych domowych sposobów na tłuste włosy zaliczamy takie preparaty, jak:

  • Płukanka z wody i octu jabłkowego – pozwala na usunięcie nadmiaru sebum. Po umyciu włosów szamponem, należy preparatem spryskać skórę głowy lub wetrzeć w nią płukankę. Po 10 minutach spłukać letnią wodą i zaaplikować włosom odpowiednią odżywkę, omijając okolicę nasady włosów. W celu przygotowania mikstury należy zmieszać  0,5 litra wody z ¼ szklanki octu jabłkowego.
  • Domowy aloesowy szampon -  ma właściwości odświeżające, łagodzące i normalizujące. Aby go zrobić, należy zmieszać 1 szklankę naszego ulubionego szamponu, którym zwykle myjemy włosy z 1 łyżeczką soku aloesowego i 1 łyżką soku z cytryny.
  • Naturalny suchy szampon z mąki kukurydzianej –  niewielką ilość mąki wcieramy na sucho w skórę głowy, a po około 15 minutach dokładnie wyszczotkować włosy. Mąka pochłania nadmiar tłustego sebum.
  • Maseczkę z drożdży – kostkę drożdży zalewamy szklanką ciepłego mleka i wcieramy w wilgotne włosy i skórę głowy. Tę bombę witaminową zostawiamy na głowie przez około pół godziny, następnie spłukujemy i myjemy włosy szamponem, nakładamy także odżywkę, pomijając skalp.
  • Mgiełka z pokrzywy i olejku drzewa herbacianego lub olejku lawendowego – parzymy herbatę z pokrzywy i pozostawiamy ją do ostygnięcia. Do naparu dodajemy kilka kropel wybranego olejku i taką mieszanką pryskamy włosy po wcześniejszym umyciu ich szamponem i nałożeniu odżywki.
  • Peeling z sodą – do delikatnego szamponu do włosów dodajemy jedną lub dwie łyżeczki sody oczyszczonej, po czym miksturę delikatnie wmasowujemy w skórę. Peeling zostawiamy na głowie przez około 5 – 10 minut (w zależności od tego, czy nasza skóra jest bardzo wrażliwa, czy nie), spłukujemy i kontynuujemy pielęgnację włosów z użyciem kosmetyków.

Mycie przetłuszczających się włosów – czyli kiedy mniej znaczy więcej?

Włosy przetłuszczające się nie powinny być często myte, ponieważ codzienne mycie głowy nasila pracę gruczołów łojowych. Zamiast tego w celu ich odświeżenia możemy zastosować suchy szampon. W tej sytuacji doskonale sprawdza się powiedzenie „mniej znaczy więcej”, czyli najlepiej umyć włosy najlepiej 2 razy w tygodniu, a z pewnością wpłynie to na ograniczenie nadmiernego wydzielania sebum. Z czasem gruczoły powinny przestać nadmiernie produkować sebum, wówczas możemy myć włosy nieco częściej, niemniej na pewno nie codziennie. Wielu specjalistów zwraca także uwagę na to, aby włosów przetłuszczających nie myć w gorącej lub bardzo ciepłej wodzie, a ograniczyć się do letniego strumienia wody. Raz na kilka tygodni wskazane jest także stosowanie peelingów do skóry głowy, które pomogą pozbyć się martwego naskórka i nadmiaru sebum z jej powierzchni, pobudzając także mikrokrążenie w tym obszarze.

Kosmetyki do przetłuszczających się włosów – które wybrać, a których unikać?

Często mamy dylemat, jakie kosmetyki na przetłuszczające się włosy wybrać. Idealny szampon dla włosów przetłuszczających się u nasady powinien zawierać w swoim składzie naturalne składniki i być bogaty w wyciągi roślinne. Należy unikać szamponów kremowych, zawierających silikony i parabeny, oleje mineralne, które mogą m.in. podrażniać skórę głowy, aktywując do pracy gruczoły łojowe. Najlepiej zdecydować się na preparat o konsystencji przezroczystej i o najbardziej naturalnym składzie, dodatkowo wzbogacony witaminami, które odżywią skórę głowy. Osoby z przetłuszczającymi się włosami powinny też umiejętnie korzystać z odżywek i masek, nie wcierając ich w skórę głowy, ograniczając ten etap pielęgnacji jedynie do końcówek włosów lub stosować tylko płukanki ziołowe, np. domowej produkcji.

BHP czystych włosów – o czym pamiętać?

Tłuste włosy możemy szybko odświeżyć, a do tego najlepiej nadaje się suchy szampon do włosów, który sprawia, że włosy wyglądają lepiej, poza tym dodaje on objętości. Zaleca się również częste czyszczenie szczotki lub grzebienia do włosów. W ten sposób usuwamy z tych przedmiotów sebum. Innym sposób na przetłuszczające się włosy pozwalający ograniczyć wydzielanie łoju przez gruczoły jest unikanie suszenia włosów gorącym powietrzem i zrezygnowanie z częstego czesania i dotykania włosów. Możemy także wprowadzić odpowiednią dietę bogatą w cynk, który występuję w orzechach, rybach, roślinach strączkowych. Warto spożywać także drób, fasole, ryby, owoce oraz warzywa (awokado), ponieważ są to produkty bogate w witaminy B i E oraz kwasy tłuszczowe jednonienasycone, których bardzo dużo jest w oliwie z oliwek. Należy unikać produktów  bogatych  w węglowodany rafinowane i tłuszcze nasycone. Wskazanym jest również picie naparów ziołowych (pokrzywa, bratek). Warto także pamiętać, aby częściej zmieniać poszewkę na poduszkę, prać nakrycia głowy, czy akcesoria do włosów.

Zioła na przetłuszczającą się skórę głowy – domowe płukanki

Osoby z problemem przetłuszczających się włosów mogą również zastosować domowe płukanki na bazie tradycyjnych znanych i cenionych od wielu lat ziół. Do najbardziej znanych mieszanek zaliczamy płukankę ziołową, przygotowaną ze skrzypu polnego, rumianku, łopianu i pokrzywy lub z suszonego tymianku, skrzypu polnego, szałwii i rozmarynu. Przygotowanymi naparami, po ich ostygnięciu płuczemy włosy i skórę głowy. Najlepiej jest potraktować włosy tym naparem na etapie ostatniego płukania włosów po uprzednim ich umyciu i odżywieniu. Doskonale domkną łuskę włosa, odświeżą skórę głowy, przez co na pewno włosy będą wyglądały na zadbane i zdrowe.

Bibliogriafia:
1. M. Bednarek i in., Najczęstsze problemy pacjenta trychologicznego – choroby skóry głowy, „Kosmetologia Estetyczna” nr 3, 2018.

2. Jak zrobić peeling skóry głowy? Sprawdzone domowe sposoby https://wingsofquality.eu/ [online:] https://wingsofquality.eu/jak-zrobic-peeling-skory-glowy-sprawdzone-domowe-sposoby/, [dostęp:] 3.12.2020 r.

 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Ceramidy – czym są? Jakie mają właściwości? Dla kogo kosmetyki z ceramidami?

    Ceramidy to naturalnie występujące w naskórku substancje budulcowe, które dzięki swojej budowie i właściwościom mają szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym. W artykule odpowiemy na pytania o to, czym są ceramidy, jakie jest ich znaczenie w skórze oraz jak je stosować w codziennej pielęgnacji.

  • Jak przygotować się do Sylwestra?

    Sylwester to wydarzenie, które pozwala nam na huczne zamknięcie pewnego etapu w naszym życiu. Dlatego też, niezależnie od tego, czy spędzamy tę noc w kameralnym gronie, czy też bierzemy udział w zorganizowanym bankiecie, ważne jest, abyśmy czuli się dobrze sami ze sobą. Zadbajmy więc o to, żeby przygotować się do tego ostatniego wieczoru w roku najlepiej jak potrafimy. Pamiętajmy, że Sylwester to przede wszystkim czas beztroskiej zabawy do białego rana, podczas której królują fantastyczne kreacje i nie mniej fantastyczne makijaże.

  • Cera trądzikowa – jak o nią dbać? Oczyszczanie, tonizacja, nawilżanie, makijaż

    Cera trądzikowa jest bardzo specyficznym rodzajem skóry. Wymaga wyjątkowego podejścia, konsekwencji w pielęgnacji czy diecie. Osoby, które borykają się z tzw. pryszczami, często szukają lub sięgają po dziwne sposoby na pozbycie się trądziku. Kluczem do wygojenia cery trądzikowej jest wielotorowe działanie, nie zaś wybiórcze stosowanie zaleceń dermatologicznych. Jak właściwie dbać o cerę z problemem trądziku, co suplementować i jak dokładnie pielęgnować?

  • Jak pielęgnować skórę z niedoskonałościami?

    Nie tylko młodzież zmaga się z problemami z cerą. Zatkane pory, nadmiar sebum, zaskórniki czy wągry potrafią spędzić sen z powiek również dorosłym. Gładka i pozbawiona niedoskonałości skóra to cel, do którego warto dążyć. Istnieje wachlarz możliwości zadbania o cerę. Co może wpływać na tworzenie się niedoskonałości? Jak dobrać kosmetyki, które odpowiedzą na potrzeby skóry? Odkryj wskazówki pomocne przy planowaniu codziennej pielęgnacji.

  • Jak zregenerować włosy u fryzjera i profesjonalnymi kosmetykami?

    Włosy przez cały rok są narażone na wiele czynników zewnętrznych, które z czasem doprowadzają do zniszczenia ich struktury i obniżenia poziomu nawilżenia. Włosy stają się wtedy osłabione, pozbawione elastyczności, trudno się rozczesują i puszą. Ich powierzchnia jest szorstka, matowa, a końcówki rozdwajają się i zaczepiają o siebie, co powoduje dalsze uszkodzenia. Przeczytaj, jak przywrócić włosom blask, wygładzić je, odbudować i zabezpieczyć na przyszłość.

  • Jak pielęgnować okolicę oczu? Czym się różni krem pod oczy od kremu do twarzy?

    Pielęgnacja okolicy oczu jest bardzo ważna, ponieważ skóra w tym rejonie jest bardzo delikatna i wrażliwa. Począwszy od delikatnego usuwania makijażu, stosowanie kremów pod oczy i zimnych kompresów, po używanie ochrony przeciwsłonecznej oraz dbanie o dietę bogatą w antyoksydanty – wszystko ma znaczenie, jeśli chcemy, aby nasze spojrzenie było świeże i rozświetlone.

  • Heterochromia – czym jest?

    Różnobarwność tęczówek, czyli heterochromia, to najczęściej fizjologiczne zjawisko, które nie powoduje żadnych ubocznych objawów. Ta wrodzona cecha jest czymś, co wyróżnia osoby posiadające oczy w dwóch różnych kolorach i uznawana jest za wyjątkowy dodatek do urody.

  • Dlaczego warto stosować kremy z wysokim filtrem SPF nawet pod makijaż?

    Ochrona przeciwsłoneczna to niezbędny element pielęgnacji skóry każdego typu przez cały rok, a w szczególności w okresie letnim, gdy zwiększa się ekspozycja na słońce. Mimo że duża ilość naturalnego światła ma wiele pozytywnych aspektów, jego wpływ na skórę jest także szkodliwy i może prowadzić do przedwczesnego starzenia się, zmian pigmentacyjnych, a nawet raka skóry.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij