Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy - płukanki, maski, peelingi

Piękne, lśniące i zadbane włosy dodają nam atrakcyjności. Dlatego warto dbać o ich kondycję i strukturę, stosując odpowiednio dobrane kosmetyki i przestrzegając kilku zasad ich pielęgnacji w zależności od rodzaju włosa. Jeśli nasze włosy nie są idealne i mamy problem z nadmiernym przetłuszczaniem się włosów, musimy o nie zadbać w sposób szczególny, ale nie skupiając się jedynie na samych włosach, a przede wszystkim na skórze głowy, której zaburzona bariera lipidowa odpowiada za to, że nasze włosy wyjątkowo się przetłuszczają.

Dlaczego włosy się przetłuszczają?

W skórze głowy obecne są liczne gruczoły łojowe, które odpowiadają za odpowiednie natłuszczenie jej powierzchni poprzez wydzielanie naturalnego łoju (łac. Sebum). Przy zaburzonej pracy tych gruczołów, następuje zwiększone wydzielanie i odkładanie łoju na skórze głowy, co prowadzi do przetłuszczania się włosów już kilka godzin od ich umycia. To właśnie przetłuszczająca się skóra głowy sprawia, że nasze włosy stają się tłuste, „płaskie” i nieestetyczne. Dodatkowo niezdrowo błyszczą się u nasady i są jednocześnie suche na końcach.

Co przyspiesza pracę gruczołów łojowych?

Pracę gruczołów łojowych przyspiesza nadmierne wysuszenie skóry na skutek częstego mycia głowy. Zabieg ten sprawia, że usuwamy nadmiernie wydzielone sebum, ale z jednoczesnym pobudzeniem naszych gruczołów łojowych do działania. Wydzielanie sebum ma na celu nawilżenie powierzchni głowy i nasady włosów. Opisany mechanizm jest naturalnym procesem fizjologicznym, niemniej, kiedy jest on zaburzony, działając na zbyt wysokich obrotach, dochodzi do  powstania tzw. błędnego koła. To błędne koło polega na tym, że próbując walczyć z nadmierną ilością łoju na naszej głowie – myjemy włosy, a im częściej myjemy włosy, tym więcej sebum jest produkowane przez gruczoły, przez co nasze nasza walka z przetłuszczającymi się włosami przypomina walkę z wiatrakami.

Domowe sposoby na tłuste włosy, czyli co zrobić, żeby włosy się nie przetłuszczały

Istnieje wiele kosmetyków – szamponów, odżywek, wcierek, masek, hydrolatów, które są dedykowane włosom przez wzgląd na ich typ i problem. Na rynku drogeryjnym i aptecznym z łatwością kupimy kosmetyki do włosów przetłuszczających się, których skład często zawiera wyciągi z ziół – pokrzywy, lawendy, olejki – lawendy, drzewa herbacianego, czy minerały, np. glinkę. 

Produkty gotowe, dostępne w drogeriach i aptekach, stanowią grupę kosmetyków, po które sięgamy najczęściej w pierwszej kolejności, niemniej bardzo dobrym rozwiązaniem jest także wspieranie naszej skóry domowymi sposobami. Z powodzeniem możemy samodzielnie przygotować skuteczne maseczki, wcierki, płukanki oraz inne mikstury na tłuste włosy. Poprawią one wygląd naszych włosów a przede wszystkim ograniczą nadmierne wydzielanie sebum. Możemy je stworzyć od podstaw sami, opierając się o zawartość naszej apteczki i spiżarki lub tylko częściowo, poprzez dodatnie do profesjonalnych kosmetyków kilku innych domowych składników. Do tych najbardziej znanych i najpopularniejszych domowych sposobów na tłuste włosy zaliczamy takie preparaty, jak:

• Płukanka z wody i octu jabłkowego – pozwala na usunięcie nadmiaru sebum. Po umyciu włosów szamponem, należy preparatem spryskać skórę głowy lub wetrzeć w nią płukankę. Po 10 minutach spłukać letnią wodą i zaaplikować włosom odpowiednią odżywkę, omijając okolicę nasady włosów. W celu przygotowania mikstury należy zmieszać  0,5 litra wody z ¼ szklanki octu jabłkowego.
• Domowy aloesowy szampon -  ma właściwości odświeżające, łagodzące i normalizujące. Aby go zrobić, należy zmieszać 1 szklankę naszego ulubionego szamponu, którym zwykle myjemy włosy z 1 łyżeczką soku aloesowego i 1 łyżką soku z cytryny.
• Naturalny suchy szampon z mąki kukurydzianej –  niewielką ilość mąki wcieramy na sucho w skórę głowy, a po około 15 minutach dokładnie wyszczotkować włosy. Mąka pochłania nadmiar tłustego sebum.
• Maseczkę z drożdży – kostkę drożdży zalewamy szklanką ciepłego mleka i wcieramy w wilgotne włosy i skórę głowy. Tę bombę witaminową zostawiamy na głowie przez około pół godziny, następnie spłukujemy i myjemy włosy szamponem, nakładamy także odżywkę, pomijając skalp.
• Mgiełka z pokrzywy i olejku drzewa herbacianego lub olejku lawendowego – parzymy herbatę z pokrzywy i pozostawiamy ją do ostygnięcia. Do naparu dodajemy kilka kropel wybranego olejku i taką mieszanką pryskamy włosy po wcześniejszym umyciu ich szamponem i nałożeniu odżywki.
• Peeling z sodą – do delikatnego szamponu do włosów dodajemy jedną lub dwie łyżeczki sody oczyszczonej, po czym miksturę delikatnie wmasowujemy w skórę. Peeling zostawiamy na głowie przez około 5 – 10 minut (w zależności od tego, czy nasza skóra jest bardzo wrażliwa, czy nie), spłukujemy i kontynuujemy pielęgnację włosów z użyciem kosmetyków.

Mycie przetłuszczających się włosów – czyli kiedy mniej znaczy więcej?

Włosy przetłuszczające się nie powinny być często myte, ponieważ codzienne mycie głowy nasila pracę gruczołów łojowych. Zamiast tego w celu ich odświeżenia możemy zastosować suchy szampon. W tej sytuacji doskonale sprawdza się powiedzenie „mniej znaczy więcej”, czyli najlepiej umyć włosy najlepiej 2 razy w tygodniu, a z pewnością wpłynie to na ograniczenie nadmiernego wydzielania sebum. Z czasem gruczoły powinny przestać nadmiernie produkować sebum, wówczas możemy myć włosy nieco częściej, niemniej na pewno nie codziennie. Wielu specjalistów zwraca także uwagę na to, aby włosów przetłuszczających nie myć w gorącej lub bardzo ciepłej wodzie, a ograniczyć się do letniego strumienia wody. Raz na kilka tygodni wskazane jest także stosowanie peelingów do skóry głowy, które pomogą pozbyć się martwego naskórka i nadmiaru sebum z jej powierzchni, pobudzając także mikrokrążenie w tym obszarze.

Kosmetyki do przetłuszczających się włosów – które wybrać, a których unikać?

Często mamy dylemat, jakie kosmetyki na przetłuszczające się włosy wybrać. Idealny szampon dla włosów przetłuszczających się u nasady powinien zawierać w swoim składzie naturalne składniki i być bogaty w wyciągi roślinne. Należy unikać szamponów kremowych, zawierających silikony i parabeny, oleje mineralne, które mogą m.in. podrażniać skórę głowy, aktywując do pracy gruczoły łojowe. Najlepiej zdecydować się na preparat o konsystencji przezroczystej i o najbardziej naturalnym składzie, dodatkowo wzbogacony witaminami, które odżywią skórę głowy. Osoby z przetłuszczającymi się włosami powinny też umiejętnie korzystać z odżywek i masek, nie wcierając ich w skórę głowy, ograniczając ten etap pielęgnacji jedynie do końcówek włosów lub stosować tylko płukanki ziołowe, np. domowej produkcji.

BHP czystych włosów – o czym pamiętać?

Tłuste włosy możemy szybko odświeżyć, a do tego najlepiej nadaje się suchy szampon do włosów, który sprawia, że włosy wyglądają lepiej, poza tym dodaje on objętości. Zaleca się również częste czyszczenie szczotki lub grzebienia do włosów. W ten sposób usuwamy z tych przedmiotów sebum. Innym sposób na przetłuszczające się włosy pozwalający ograniczyć wydzielanie łoju przez gruczoły jest unikanie suszenia włosów gorącym powietrzem i zrezygnowanie z częstego czesania i dotykania włosów. Możemy także wprowadzić odpowiednią dietę bogatą w cynk, który występuję w orzechach, rybach, roślinach strączkowych. Warto spożywać także drób, fasole, ryby, owoce oraz warzywa (awokado), ponieważ są to produkty bogate w witaminy B i E oraz kwasy tłuszczowe jednonienasycone, których bardzo dużo jest w oliwie z oliwek. Należy unikać produktów  bogatych  w węglowodany rafinowane i tłuszcze nasycone. Wskazanym jest również picie naparów ziołowych (pokrzywa, bratek). Warto także pamiętać, aby częściej zmieniać poszewkę na poduszkę, prać nakrycia głowy, czy akcesoria do włosów.

Zioła na przetłuszczającą się skórę głowy – domowe płukanki

Osoby z problemem przetłuszczających się włosów mogą również zastosować domowe płukanki na bazie tradycyjnych znanych i cenionych od wielu lat ziół. Do najbardziej znanych mieszanek zaliczamy płukankę ziołową, przygotowaną ze skrzypu polnego, rumianku, łopianu i pokrzywy lub z suszonego tymianku, skrzypu polnego, szałwii i rozmarynu. Przygotowanymi naparami, po ich ostygnięciu płuczemy włosy i skórę głowy. Najlepiej jest potraktować włosy tym naparem na etapie ostatniego płukania włosów po uprzednim ich umyciu i odżywieniu. Doskonale domkną łuskę włosa, odświeżą skórę głowy, przez co na pewno włosy będą wyglądały na zadbane i zdrowe.