Orgazm wielokrotny – czy jest możliwy? Jak go osiągnąć u kobiety i u mężczyzny?

Orgazm wielokrotny, czyli kaskadową rozkosz seksualną, mogą osiągnąć zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Uważa się jednak, że to przedstawicielki płci pięknej przeżywają go częściej. Tajemnica tkwi w odpowiedniej technice i kontroli napięcia seksualnego.

1. Orgazm wielokrotny – czy jest możliwy?
2. Jak osiągnąć orgazm wielokrotny u kobiety?
3. Jak osiągnąć orgazm wielokrotny u mężczyzny?
4. Orgazm wielokrotny a wytrysk wielokrotny – czy zawsze idą w parze?

Orgazm wielokrotny – czy jest możliwy?

Występujące po sobie orgazmy, osiągane bez przerywania aktywności seksualnej, są możliwe, jednak zdarzają się rzadko. Kilkukrotne orgazmy nie są częstym przedmiotem badań naukowych, ale dostępne dane szacują częstotliwość ich występowania u kobiet na 14–43%. Orgazm wielokrotny u mężczyzn występuje jeszcze rzadziej – według najnowszych badań u 10% panów poniżej 20. roku życia i u 7% poniżej 30. roku życia.

Jak osiągnąć orgazm wielokrotny u kobiety?

Aby zrozumieć zjawisko orgazmu wielokrotnego u kobiety, warto odnieść się do klasycznego schematu opisującego zbliżenie seksualne, w którym wyróżnia się następujące fazy:

1. Pożądania – pociąg seksualny do drugiej osoby: jej wygląd, zapach, czasem nawet spojrzenie czy uśmiech powodują przyspieszenie pracy serca i zwiększenie przepływu krwi. Bodźce pozaseksualne przeradzają się w chęć spełnienia seksualnego.
2. Podniecenia – szereg reakcji organizmu: u kobiet zwiększa się nawilżenie pochwy, wargi sromowe i brodawki sutkowe stają się nabrzmiałe. U mężczyzn pojawia się erekcja. Oddech przyspiesza, a serce bije coraz szybciej.
3. Faza plateau – punkt kulminacyjny podniecenia, w którym partnerzy są gotowi na przeżycie orgazmu.
4. Faza orgazmu – doznanie maksymalnej przyjemności seksualnej, któremu towarzyszą skurcze mięśni całego ciała. U mężczyzn dochodzi do wytrysku (choć nie zawsze, o czym wspomniano poniżej), u kobiet zwiększa się wydzielanie śluzu z pochwy.
5. Faza odprężenia – powolne ustępowanie podniecenia do fazy plateau, a następnie do etapu sprzed rozpoczęcia stymulacji seksualnej.

Jak mają się poszczególne etapy zbliżenia seksualnego do możliwości doprowadzenia kobiety do wielokrotnego orgazmu? W fazie plateau najłatwiej osiągnąć kolejne szczytowanie. Innymi słowy – należy utrzymywać napięcie erotyczne na stałym poziomie, nie pozwalając ciału na całkowite odprężenie.

Stopniowo odchodzi się od tradycyjnego, freudowskiego podziału kobiecych orgazmów na pochwowe i łechtaczkowe. W tej klasyfikacji orgazm pochwowy uważany był za głębszy, świadczący o bliższej relacji z partnerem. Obecnie coraz większe uznanie zyskuje koncepcja jednego orgazmu, ale kilku dróg do niego prowadzących. Wszystko zależy od indywidualnej wrażliwości na bodźce. Stymulacja różnych miejsc erogennych na mapie ciała daje większą szansę na doprowadzenie kobiety do orgazmu wielokrotnego niż skupienie się wyłącznie na stosunku pochwowym.

Jak osiągnąć orgazm wielokrotny u mężczyzny?

Uważa się, choć jest to poważne uproszczenie, że orgazm u mężczyzny jest doświadczeniem opartym w dużej mierze na bodźcach mechanicznych. Innymi słowy – mężczyźnie do osiągnięcia rozkoszy erotycznej wystarczy rytmiczna stymulacja członka, do czego prowadzić może stosunek seksualny, seks oralny lub masturbacja.

Orgazm często, aczkolwiek niesłusznie, utożsamiany jest z ejakulacją (wytryskiem), czyli gwałtownym wyrzutem nasienia z jąder, prostaty i pęcherzyków nasiennych przez cewkę moczową w wyniku stymulacji członka. Proces wytrysku regulowany jest ośrodkowo i towarzyszy mu wydzielanie wielu neuroprzekaźników, m.in. serotoniny i dopaminy. Orgazm z kolei to odczuwanie maksymalnej rozkoszy seksualnej. Z reguły opisywany jest jako uczucie błogości, któremu towarzyszą dreszcze i mimowolne skurcze, odczuwane przede wszystkim w okolicach odbytu, prostaty i kręgosłupa. Orgazm i ejakulacja, mimo że są procesami oddzielnymi, z reguły zachodzą niemal jednocześnie.

To właśnie wytrysk nasienia sprawia, że napięcie erotyczne po zbliżeniu seksualnym czy masturbacji gwałtownie spada. Podobnie jak u kobiet, trudniej wtedy ponownie przeżyć orgazm. Dlatego kluczem do osiągnięcia orgazmu wielokrotnego u mężczyzny jest oddzielenie od siebie rozkoszy seksualnej i wytrysku. Technicznie jest to trudne do wykonania, jednak możliwe.

Najskuteczniejszym sposobem na powstrzymanie wytrysku nasienia jest świadoma praca mięśni głębokich dna miednicy, a także techniki medytacyjne, pozwalające osiągnąć większą kontrolę nad ciałem. Metody powszechnie uznawane za skuteczne, czyli uciskanie prącia lub miejsca między nim a jądrami, nie są jednak polecane – mogą opóźnić wytrysk, ale również orgazm. Po powstrzymaniu wytrysku mężczyzna jest zdolny do kontynuowania aktywności seksualnej, nawet jeśli udało mu się osiągnąć orgazm.

Orgazm wielokrotny a wytrysk wielokrotny – czy zawsze idą w parze?

Orgazmowi wielokrotnemu może, ale nie musi towarzyszyć wielokrotny wytrysk. Większość mężczyzn osiąga gotowość do ponownego wytrysku po kilku lub kilkunastu minutach. Wraz z wiekiem okres ten wydłuża się i u seniorów może wynosić kilka godzin.

Warto nadmienić, że ejakulacji nie zawsze towarzyszy orgazm: może to być wynik zaburzeń hormonalnych bądź seksualnych, a także chorób neurologicznych (np. stwardnienia rozsianego). Odwrotna zależność, czyli brak ejakulacji przy zachowanej zdolności do przeżywania orgazmu, również jest obserwowana. Może dotyczyć młodych mężczyzn prowadzących bardzo aktywne życie seksualne. W odniesieniu do tej grupy używa się nawet pojęcia „suche orgazmy” – gdy organizm nie nadąża z produkcją nasienia. Z kolei u starszych mężczyzn ze schorzeniami prostaty możliwy jest tzw. wytrysk wsteczny, kiedy nasienie zamiast do cewki moczowej trafia do pęcherza moczowego.