Jak chronić skórę dziecka przed słońcem?
Anna Miros

Jak chronić skórę dziecka przed słońcem?

Lato to czas beztroskiej zabawy dzieci na świeżym powietrzu. Szczególnie w tym okresie pamiętajmy, aby chronić nasze pociechy przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Dlaczego tak ważna jest ochrona przeciwsłoneczna? Jakie są zasady bezpiecznego przebywania na słońcu?

Skóra dziecka

Skóra niemowlaka jest cieńsza i delikatniejsza od skóry osoby dorosłej. Ponadto wykazuje większą wrażliwość na szkodliwe czynniki zewnętrzne, w tym promieniowanie ultrafioletowe. Wytwarza mniej melaniny – barwnika skóry, odpowiedzialnego za naturalną ochronę przed promieniami UV. Termoregulacja również jest niewystarczająco rozwinięta, ponieważ gruczoły potowe są mniej aktywne. W związku z tym należy pamiętać, że funkcje ochronne skóry przed promieniowaniem i regulacja temperatury ciepła u niemowląt i dzieci do 3 lat są ograniczone, dlatego musimy w odpowiedni sposób ochronić skórę dziecka w słoneczne, gorące dni.

Jak działają na nasz organizm promienie UV?

Promieniowanie ultrafioletowe pomimo wielu korzyści takich jak: zwiększenie wytwarzania witaminy D (ułatwia przyswajanie wapnia), działanie antydepresyjne, pomoc w leczeniu chorób skóry (łuszczyca, egzema), pobudzenie układu immunologicznego, niestety ma szkodliwy wpływ na nasz organizm. Promieniowanie UVA jest bardziej niebezpieczne, niż UVB ponieważ wnika głębiej - aż do skóry właściwej. Przyczynia się do przyspieszonego starzenia skóry (fotostarzenia) oraz uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych. Ponadto jest główną przyczyną reakcji fototoksycznych i fotoalergicznych, a także wykazuje działanie mutagenne i kancerogenne. Natomiast promieniowanie UVB jest pochłaniane przez naskórek, przez co powoduje jego uszkodzenie i nadmierne rogowacenie. Odpowiada za stan zapalny skóry (zaczerwienienie, pieczenie, bolesność), a także może powodować oparzenia, alergie oraz choroby nowotworowe skóry.

Bezpieczne przebywanie na słońcu

Każdy rodzic lub opiekun powinien przestrzegać kilku zasad w okresie letnim, aby zabezpieczyć skórę malucha przed niekorzystnymi skutkami promieniowania UV.

Pamiętajmy, że niemowląt i dzieci do 3 lat nie wolno opalać i wystawiać na słońce bez odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej.

Niezbędne wskazówki:

  • Unikaj spacerów z dzieckiem w godzinach południowych – między 11 a 15, z uwagi na najsilniejsze promieniowanie.
  • Jeśli to możliwe, staraj się przebywać z dzieckiem w cieniu.
  • Stosuj kremy z wysokim filtrem przeciwsłonecznym: do 3 roku życia SPF 50, później minimum SPF 30. Należy wybierać kremy z filtrami mineralnymi (fizycznymi), ponieważ nie wnikają w skórę (tak jak filtry chemiczne) i odbijają promienie słoneczne. Aplikacja kremu powinna być 15-20 minut przed wyjściem z domu. Następnie co 2-3 godziny, ponieważ krem może zostać wytarty np. w trakcie zabawy, po spoceniu się lub po kąpieli w morzu. Krem należy nakładać na całe ciało dziecka, ponieważ promienie również docierają do skóry przez ubrania. Szczególną uwagę należy zwrócić na odsłonięte części ciała takie jak: twarz, uszy, kark, stopy oraz znamiona barwinkowe – w tych miejscach należy nałożyć grubszą warstwę kremu. Sprawdzaj czy kremy oprócz ochrony przed promieniami UVB, chronią także przed UVA oraz od którego miesiąca życia można je stosować.
  • Chroń głowę dziecka przed słońcem. Jeśli niemowlak nie chodzi, podnieś daszek wózka lub zainstaluj specjalną parasolkę. W wózku nie trzeba zakładać dziecku czapki, aby nie doprowadzić do przegrzania. Gdy dziecko potrafi chodzić lub będzie narażone bezpośrednio na promienie UV załóż mu bawełnianą czapkę z daszkiem, najlepiej z osłonką na kark lub kapelusz z szerokim rondem.
  • Gdy wybieracie się na plażę należy szczególnie uważać na promienie słoneczne, ponieważ odbijają się one zarówno od piasku jak i od wody. Warto zakupić kostium kąpielowy z tkaniny nie przepuszczającej promieni UV oraz wodoodpornekremy z filtrem. Pamiętaj, aby smarować dziecko co 2 godziny i po każdym wyjściu z wody, nawet jeśli był nałożony kosmetyk wodoodporny. Wycieranie ręcznikiem, zabawa w piasku również ścierają nałożony wcześniej krem. Po powrocie do domu należy zmyć kremy ochronne.
  • Dzieci powyżej 1 roku życia powinny nosić okulary przeciwsłoneczne z wysokim filtrem odpowiednio dopasowane przez optyka.
  • Pamiętaj o częstym podawaniu dziecku picia - najlepiej wody mineralnej niegazowanej.
  • W gorące dni może dojść do odparzenia pupy pod pieluszką. Przy każdym przewijaniu należy ją przemyć i posmarować kremem. Wskazane jest wtedy częste „wietrzenie” pupy.
  • Na skórze dziecka mogą pojawić się potówki, dlatego należy ubierać dziecko w lekkie, bawełniane ubranka, aby nie doprowadzić do przegrzania.
Pamiętajmy, że nie istnieje całkowita ochrona przeciwsłoneczna. Nawet kosmetyki z najwyższymi filtrami nie chronią naszego organizmu w 100%. Warto zastosować powyższe wskazówki, aby wraz z dzieckiem cieszyć się słonecznym dniem.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Autyzm dziecięcy – objawy, przyczyny, terapia przy zaburzeniach autystycznych

    Autyzm dziecięcy (łac. autismus infantum) jest złożonym zaburzeniem rozwoju i funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego, które charakteryzuje się zakłóceniami zdolności komunikowania uczuć i budowania relacji międzyosobowych. Typowe dla autyzmu dziecięcego jest też zubożenie i stereotypowość zachowań oraz trudności z integracją wrażeń zmysłowych.

  • Zapalenie piersi - przyczyny, objawy i leczenie

    Każda kobieta po urodzeniu dziecka stara się karmić je piersią. Mleko matki zawiera m.in. cenne przeciwciała, aminokwasy, enzymy i czynniki wzrostu. Zwykle w czasie karmienia nie pojawiają się żadne problemy zdrowotne, jednak raz na jakiś czas dochodzi do sytuacji, w której rozwija się zapalenie piersi. Jest to stan często połączony z zakażeniem, który objawia się najczęściej w pierwszych sześciu tygodniach od dnia porodu. Przyczyną jest najczęściej nieefektywne i niepełne opróżnianie piersi z mleka, co doprowadza do jego zastoju. Jak leczyć i zapobiegać zapaleniu piersi? Odpowiedź znajduje się w niniejszym artykule.

  • 5 pomysłów na prezent, które ucieszą Twoje dziecko

    Jak wybrać prezent, by ucieszył obdarowaną osobę? Wybór nie jest łatwy, trudno przecież trafić w czyjś gust. Tym bardziej, jeśli obdarowaną osobą ma być dziecko. W tym przypadku możemy być pewni, że otrzymamy szczerą informacje zwrotną o tym, czy prezent spodobał się, czy okazał się nie trafiony.

  • Wyprawka dla noworodka - lista najpotrzebniejszych rzeczy do domu i szpitala

    Oczekiwanie na narodziny dziecka są dla obojga rodziców ogromnym przeżyciem. Czekają oni, kiedy w końcu będą mogli wziąć na ręce i przytulić maluszka, planują, jakie imię otrzyma maleństwo, jak również zastanawiają się, co będzie im potrzebne, kiedy dziecko już się urodzi. Wyprawka dla noworodka jest bowiem bardzo istotną sprawą, w jej skład powinny bowiem wchodzić przedmioty, które będą pomagały nowo upieczonym rodzicom w zajmowaniu się maleństwem i w jego codziennej pielęgnacji.

  • Ochrona dziecka przed upałem – o czym warto pamiętać?

    Odwodnienie, potówki, poparzenia słoneczne czy udar cieplny – to konsekwencje złej ochrony dziecka w czasie upału. Co robić, aby do nich nie dopuścić? Dowiedz się więcej, jak możesz skutecznie ochronić dziecko przed upałem. 

  • Ukąszenia owadów u dzieci – objawy i pierwsza pomoc. Co stosować na ugryzione miejsca?

    Ukąszenia owadów, zwłaszcza w sezonie letnim, przysparzają sporo problemów, gdyż mogą wywoływać silny świąd, obrzęk w miejscu ukłucia lub nawet prowadzić do zagrażającego życiu wstrząsu anafilaktycznego u osób uczulonych na jad insektów. Jak postępować w przypadku ukąszeń owadów u dzieci? 

  • Koślawość kolan – przyczyny i leczenie koślawych kolan u dzieci i dorosłych. Ćwiczenia na koślawe kolana

    Koślawość kolan to deformacja kończyn dolnych dotycząca przede wszystkim dzieci, choć może występować także u osób dorosłych. Do 6. roku życia koślawe kolana u dziecka są stanem fizjologicznym, jeśli natomiast nieprawidłowa budowa kolan utrzymuje się dłużej, należy udać się do ortopedy oraz fizjoterapeuty. Jak przebiega terapia koślawości kolan?

  • Pediatra – czym się zajmuje? Jakie choroby leczy lekarz dziecięcy POZ?

    Lekarz pediatra jest specjalistą w zakresie chorób wieku dziecięcego. Pediatra diagnozuje i leczy dzieci w wieku od 2. miesiąca życia do 18. roku życia. Rolą lekarza pediatry jest także profilaktyka, monitorowanie prawidłowego rozwoju i wzrostu oraz kwalifikacja do szczepień ochronnych. Lekarz pediatra przeprowadza także wizytę patronażową u dziecka po urodzeniu.  

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij