Strzelanie w stawach – przyczyny, suplementacja, ćwiczenia - portal DOZ.pl
Strzelanie w stawach – co może oznaczać strzykanie w stawach? Przyczyny i sposoby na przeskakiwanie stawów
Mateusz Burak

Strzelanie w stawach – co może oznaczać strzykanie w stawach? Przyczyny i sposoby na przeskakiwanie stawów

Strzelanie w stawach dotyczy nie tylko osób starszych, także osoby młode, a nawet dzieci mogą zmagać się z trzaskami w stawach. Przyczyny strzykających stawów mogą być rozmaite, od siedzącego trybu życia i braku aktywności fizycznej aż po zmiany zwyrodnieniowe i poważne choroby reumatologiczne (chrupaniu w stawach towarzyszy wtedy ból, opuchlizna czy zaczerwienienie stawu). Jak wygląda diagnostyka i leczenie strzykania w stawach, jakie badania wykonać? 

Strzelanie w stawach – przyczyny strzykania w stawach

Strzelające stawy to przypadłość, z którą bardzo wielu z nas spotyka się na co dzień. Chrupanie czy trzaski w stawach pojawiają się najczęściej podczas ruchu po dłuższym okresie unieruchomienia, np. podczas porannego wstawania z łóżka.

Etiologia strzelania w stawach jest wieloczynnikowa. Strzykające stawy mogą być rezultatem bardzo niskiego poziomu nawodnienia, chorób o podłożu zwyrodnieniowo–wytwórczym czy uwarunkowań genetycznych dotyczących specyficznej budowy stawów. Strzelające kości mogą także oznaczać niedobór składników i substancji będących podstawowym budulcem chrząstki stawowej. 

Niektórzy terapeuci manualni wykorzystujący manipulacje stawów twierdzą, że strzelanie i trzaskanie w stawach to rezultat zjawiska określanego mianem kawitacji. Polega ono na tym, że w trakcie manipulacji, kiedy dochodzi do zmian położenia powierzchni stawowych kości, następuje bardzo gwałtowna zmiana ciśnienia płynu śródstawowego. Pojawiające się bąbelki gazu oraz wyrównanie ciśnienia pod wpływem przeprowadzonej manipulacji wyzwala słyszalne strzykanie w stawach. Przyczyną może być także chondromalacja, czyli zubożenie i osłabienie struktury chrząstki stawowej. 

Siedzący tryb życia, ograniczona aktywność fizyczna również sprzyja strzykaniu w kościach. Podobnie jak urazy i otyłość powodująca duże przeciążenia mogące wywoływać patologiczne procesy degeneracyjne w obrębie struktury wspomnianej chrząstki stawowej. Przyczynami strzelających stawów u dzieci są najczęściej wahania poziomu hormonów towarzyszące dojrzewaniu oraz rozluźnienie aparatu więzadłowego. Zazwyczaj nie wywołuje to dolegliwości ani w żaden sposób nie wpływa na funkcjonowanie. Ustępuje samo i nie wymaga leczenia. Wymienione przyczyny pozwalają wstępnie odpowiedzieć na pytanie, dlaczego strzelają stawy.

Strzelanie w stawach – kiedy chrupanie w stawach może oznaczać chorobę?

Strzelające kolana, strzelanie w nadgarstkach czy pykanie w różnych stawach może oznaczać poważne dolegliwości. Jeśli oprócz słyszalnych dźwięków, występują także niepokojące objawy w postaci widocznych cech stanu zapalnego, jak np. zaczerwienienie, obrzęk, ból, podniesienie ciepłoty, trudności przy poruszaniu oraz ograniczenie zakresu ruchomości, to należy natychmiast udać się do specjalisty. Strzelające kości i przeskakiwanie w stawach może wtedy oznaczać chorobę o podłożu reumatycznym. Bardzo niepokojącym symptomem powinna być tzw. sztywność poranna, czyli konieczność „rozruszania” się, bez której nie ma możliwości wykonywania płynnych ruchów i dynamicznego przemieszczania po przebudzeniu się rano.

Równie niepokojący powinien być ból w kostce czy w stawie skokowym pojawiający się notorycznie przy chodzeniu. Zaniepokoić powinny także pojawiające się deformacje, wyrośla kostne okolicy stawów rąk czy stóp. 

Polecane dla Ciebie

Strzelające stawy – diagnostyka

Podanie jednoznacznej odpowiedzi na pytanie dlaczego stawy strzelają, czy dlaczego kości strzelają, bywa trudne. Wymaga to konsultacji z lekarzem specjalistą – ortopedą lub reumatologiem. Należy bowiem przeprowadzić wywiad i w razie potrzeby wykonać badania diagnostyczne, jak np. zdjęcie rentgenowskie pozwalające uwidocznić ewentualne zmiany zwyrodnieniowe, które potencjalnie mogą być przyczyną strzelających stawów. 

Badania laboratoryjne umożliwiają potwierdzenie lub wykluczenie innych schorzeń oraz ułatwiają określenie możliwych niedoborów mikro- i makroelementów, które często są odpowiedzią na pytanie: dlaczego strzela w stawach? Pomocne bywa badanie artroskopowe (artroskopię przeprowadza się w przypadku dolegliwości ze strony stawu kolanowego), pozwala ono dokonać precyzyjnej oceny stopnia ubytku oraz degradacji chrząstki stawowej, torebki stawowej. W niektórych przypadkach konieczne może okazać się wykonanie innych, dokładniejszych badań obrazowych, jak tomografia komputerowa czy rezonans magnetyczny.

Strzelające stawy – sposoby na trzaskanie w stawach

Leczenie trzasków w stawach jest uzależnione od przyczyny strzelania w kościach. Jeśli jest to przeciążenie spowodowane otyłością, to zaleca się redukcję masy ciała pod kontrolą lekarza lub dietetyka. 

Przy niedoborze substancji budulcowych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania chrząstki stawowej, powszechnie stosuje się preparaty farmakologiczne zawierające glukozaminę, chondroitynę, witaminę C, kolagen, magnez, kwas hialuronowy, wyciągi roślinne oraz leki o działaniu przeciwzapalnym. 

Częstym sposobem na strzelające stawy jest podawanie bezpośrednio do stawu preparatów zawierających kwas hialuronowy na drodze iniekcji. Równie dużą popularnością cieszy się aplikowanie w ten sam sposób bogatopłytkowego osocza. W niektórych przypadkach, jak np. choroby o podłożu zwyrodnieniowym podaje się tzw. blokady z glikokortykosteroidów, aby zmniejszyć ból. 

Sposobem na strzelanie w kościach wywołanym degeneracją chrząstki może być także korzystanie z kąpieli siarczkowo–siarkowodorowych. Ich dobroczynny wpływ polega na wspomaganiu syntezy kwasu chondroitynosiarkowego, który jest jednym z budulców chrząstki stawowej. Dobrze zbilansowana dieta, bogata w składniki odżywcze, witaminy oraz zredukowanie ilości białka również pomaga w utrzymaniu dobrego stanu narządu ruchu. 

Strzelanie w stawach – ćwiczenia

Aktywność fizyczna, propagowanie zdrowego stylu życia, regularne uprawianie sportu pozwala na utrzymanie dobrej kondycji, wydolności oraz usprawnia krążenie. Niesłychanie istotne jest całkowite i pełne wyleczenie wcześniejszych urazów typu zwichnięcia czy skręcenia. Bowiem w sytuacji, kiedy zbyt wcześnie podejmiemy uprawianie sportu, może okazać się, że kontuzja będzie miała tendencję do nawrotów. Przeskakiwanie może się pojawiać w takiej sytuacji, nawet mimo bardzo odległej traumatyzacji narządu ruchu. 

Poprzez takie działania jesteśmy w stanie w różnym stopniu zmniejszyć strzelanie kości czy strzykanie w kolanie. Prawdopodobnie pozwoli to również na unikanie bólu kostek, czy strzelania innych kości w stopie. 

  1. M. D. Crema, A. Guermazi, E. C. Sayre, The association of magnetic resonance imaging (MRI)–detected structural pathology of the knee with crepitus in a population–based cohort with knee pain: the MoDEKO study, „Osteoarthritis Cartilage” 2011, nr 19, s. 1429–1432.
  2. J. H. Bae, N. H. Paik, G. W. Park i in., Predictive value of painful popping for a posterior root tear of the medial meniscus in middle–aged to older Asian patients, „Arthroscopy” 2013, nr 29, s. 545–549.
  3. J. R. Martin, J. M. Jennings, T. S. Watters i in.,  Femoral implant design modification decreases the incidence of patellar crepitus in total knee arthroplasty, „Journal of Arthroplasty” 2017, nr 32, s. 1310–1313.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Wirus żółtej gorączki (żółta febra) – szczepionka, objawy i leczenie

    Pierwsze symptomy tej choroby są niecharakterystyczne i przypominają objawy typowe dla grypy. Jednakże u około 15% pacjentów nie następuje wyleczenie, a zamiast tego rozwija się drugi, gwałtowny okres schorzenia. Oto co należy wiedzieć o żółtej gorączce, zwanej też żółtą febrą.

  • Kleszczowe zapalenie mózgu – przyczyny, objawy, leczenie, szczepionka

    Kleszczowe zapalenie mózgu to odzwierzęca choroba zakaźna. Czynnikiem, który ją wywołuje jest ukąszenie kleszcza i przedostanie się do organizmu człowieka wirusa z rodzaju flawiwirusów (rzadko KZM może być spowodowane spożyciem niepasteryzowanego mleka zakażonego zwierzęcia). Objawy kleszczowego zapalenia mózgu obejmują m.in. wysoką gorączkę, silne bóle głowy, wymioty, nudności, objawy oponowe, zaburzenia świadomości, niedowłady, zaburzenia oddychania. Dowiedz się, jak wygląda leczenie KZM oraz jak mu zapobiegać.

  • Guz Wilmsa – czym jest? Objawy, przyczyny

    Jednym z częstych nowotworów, jakie dotykają dzieci jest guz Wilmsa. Ta złośliwa choroba ma swoje źródło w nerkach, jednak przejawia się często w sposób, który jest łatwy do przeoczenia. Dlatego tak ważne jest, by znać objawy guza Wilmsa i odpowiednio wcześniej rozpoznać proces chorobowy oraz podjąć właściwe leczenie.

  • Remineralizacja szkliwa – czym jest?

    Pod wpływem różnych czynników szkliwo ludzkich zębów ulega stopniowemu niszczeniu. Istnieją jednak sposoby na powstrzymanie tego procesu – w tym celu niezbędna jest remineralizacja szkliwa. Jest to zabieg skuteczny zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych pacjentów.

  • Skala Silvermana – ocena oddechowa wcześniaka

    Wszelkie przejawy trudności w oddychaniu u noworodków to ogromny stres dla rodziców, a także potrzeba szybkiego działania personelu medycznego. Aby jak najlepiej zdiagnozować stopień zagrożenia powstała specjalna metoda – skala Silvermana, dzięki której lekarze są w stanie ocenić wydolność oddechową dziecka.  

  • Majaczenie – jak rozpoznać i leczyć?

    Majaczenie to zaburzenia świadomości, który może się przytrafić każdemu na dowolnym etapie życia. Między innymi z tego powodu warto wiedzieć, jak rozpoznać stan majaczenia, w jaki sposób można pomóc osobie majaczącej, a także jakie mogą być przyczyny takiego stanu rzeczy.  

  • Próchnica wtórna – czym jest i jak się objawia?

    Bardzo częstym problemem stomatologicznym, zarówno u dzieci, jak i dorosłych, jest próchnica wtórna. To proces, w którym zmiany próchnicowe powstają wokół poprzednich ubytków wypełnionych plombą. Warto wiedzieć, jak zapobiegać tego typu zmianom, oraz jaka jest w tym kontekście dobroczynna rola fluoru. 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij