Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa – jak dbać o skórę dojrzałą?
Katarzyna Chlebicz

Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa – jak dbać o skórę dojrzałą?

Z wiekiem skóra traci jędrność i elastyczność. Proces starzenia się skóry, jest procesem naturalnym i nieodwracalnym, jednak możemy złagodzić jego skutki lub po prostu nieco opóźnić jego przebieg. W pielęgnacji skóry najważniejsza jest profilaktyka i przeciwdziałanie. Jedno jest pewne – czasu nie zatrzymamy, ale możemy wykorzystać potencjał kosmetyków, aby cieszyć się piękną skórą na długie lata. Jak odpowiednio nakładać produkty, o czym należy pamiętać dbając o skórę dojrzałą oraz

Skóra dojrzała – charakterystyka

Przede wszystkim skóra dojrzała jest skórą suchą, dzieję się tak dlatego, że w procesie starzenia się produkuje ona mniej łoju oraz potu. Płaszcz hydrolipidowy, który pełni funkcję ochronną zostaje naruszony, przez co nie spełnia swojej roli, w efekcie skóra może być bardziej wrażliwa na czynniki zewnętrzne. Ponadto skóra dojrzała jest cieńsza, ulega zmniejszeniu ilość naskórka, a podskórna tkanka tłuszczowa oraz tkanka łączna zanikają. W skórze starzejącej się zmniejsza się ilość włókien kolagenowych i elastynowych, co za tym idzie, traci ona swoją jędrność.

Skóra dojrzała posiada kilka charakterystycznych cech, które można zauważyć gołym okiem. Głównie jest ona sucha, szorstka, pomarszczona, brak jej jędrności i elastyczności, dodatkowo na skórze mogą pojawić się tak zwane plamy starcze, które najczęściej są wynikiem nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Na skórze widoczne są zmarszczki płytkie, głębokie oraz bruzdy mimiczne. Najczęściej zmarszczki pojawiają się w okolicach oczu – popularne „kurze łapki”, na czole, między brwiami – tak zwana „lwia zmarszczka”, wokół ust np. zmarszczki nazywane „ustami palacza” lub „marionetki”, a także na szyi. 

Należy mieć świadomość, że proces starzenia się skóry zaczyna się już od około 25.–30. roku życia. Oczywiście w tym wieku nie mówimy jeszcze o skórze dojrzałej, jednak trudno jednoznacznie określić wiek, od którego możemy naszą cerę określać już w ten sposób, ponieważ proces starzenia się skóry zachodzi dużo wcześniej niż na naszej twarzy pojawią się tego widoczne oznaki.

Czynniki wpływające na starzenie się skóry

Pierwszą i chyba najbardziej oczywistą przyczyną starzenia się skóry jest ta, związana z wiekiem, jest to starzenie chronologiczne, którego nie jesteśmy w stanie zatrzymać. Drugim czynnikiem są zmiany hormonalne zachodzące w organizmie, mogą być one związane z wiekiem.

Kolejno na skórze mogą pojawić się zmarszczki, związane z ciągłym ruchem mięśni twarzy, mówimy wtedy o miostarzeniu skóry. Poza wymienionymi wyżej okolicznościami, które mają wpływ na starzenie się skóry można wymienić kolejny bardzo ważny element, który ma bezpośredni wpływ na wygląd skóry. Mowa o wpływie czynników zewnętrznych na skórę. To nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne (UV), prowadząca do fotostarzenia się skóry oraz działanie wolnych rodników.

Pielęgnacja skóry dojrzałej

Ze względu na to, że skóra dojrzała to przede wszystkim skóra sucha, należy zadbać o to, aby przywrócić jej odpowiedni poziom nawilżenia.

Pierwszym krokiem powinno być oczyszczenie skóry twarzy oraz usunięcie makijażu. Aby pozbyć się make-upu należy użyć płynu micelarnego, mleczka lub olejku. Kosmetyki te powinny być delikatne i nieprzesuszające skóry. Podczas wykonywania demakijażu należy zwrócić szczególną uwagę na technikę: nasączony wacik przykładamy do oczu i skóry, czekamy aż kosmetyk się rozpuści, następnie delikatnym ruchem przesuwamy wacik po skórze. Pamiętajmy, aby nie trzeć skóry, ani jej nie rozciągać. Samo usunięcie makijażu nie gwarantuje nam oczyszczenia skóry, niezbędne jest wykonanie dalszych kroków, w celu oczyszczenia skóry z zanieczyszczeń i ewentualnych resztek makijażu. Stosujemy tutaj tak zwane dwuetapowe oczyszczanie. Do mycia twarzy należy wybrać kosmetyk łagodny i nawilżający. 

Następnie tonizujemy skórę – aby przywrócić skórze odpowiednie pH, można zastosować tonik bezalkoholowy, tonik o działaniu nawilżającym lub hydrolat, np. z kwiatów gorzkiej pomarańczy, czy z róży damasceńskiej. 

Kolejnym krokiem powinno być zaaplikowanie serum o działaniu nawilżającym i ujędrniającym. Gdy serum wchłonie się w skórę można nałożyć na nią odpowiedni krem, który nawilży i uelastyczni skórę. Składniki o działaniu nawilżającym, które można znaleźć w kosmetykach, to np. mocznik, kwas hialuronowy, gliceryna, mleczan sodu, kolagen. Na noc można skorzystać z kosmetyków o bogatszej konsystencji, natomiast na dzień krem powinien przede wszystkim zawierać filtr UV.

Pamiętajmy o stosowaniu kosmetyku przeznaczonego do pielęgnacji skóry pod oczami. To właśnie w okolicach oczu najczęściej widoczne są zmarszczki, cienie, zasinienia i worki, dlatego należy poświęcić jej chwilę uwagi i zadbać o nią, używając odpowiedniego kremu, właściwie go aplikując.

Skóra dojrzała wymaga dużej uwagi i troski, dlatego warto stosować również maseczki. Taki zabieg na pewno poprawi stan skóry, a dodatkowo zapewni chwilę relaksu.

Nie należy zapominać o złuszczaniu naskórka. Ze względu na to, że skóra dojrzała jest z reguły sucha, nie powinno się wykonywać tego zabiegu zbyt często. W tym przypadku sprawdzi się peeling enzymatyczny, który nie zawiera żadnych drobinek, które mogłyby potencjalnie podrażnić skórę. 

Składniki aktywne w kosmetykach do skóry dojrzałej

Kwas hialuronowy – nawilża i chroni skórę, a także działa przeciwzmarszczkowo. Kwas hialuronowy przeciwdziała przeznaskórkowej utracie wody, a także chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi. 

Witamina A – działa na skórę wygładzająco, ujędrniająco, a także niweluje niewielkie zmarszczki widoczne na skórze. Witamina A zwiększa zarówno ilość kolagenu, który odpowiada za elastyczność skóry, jak i ilość komórek, które tworzą tkankę łączną. 

Witamina C – działa rozjaśniająco na skórę, szczególnie polecana jest do skóry z przebarwieniami, czy np. plamami starczymi. Dodatkowo witamina C wspomaga syntezę kolagenu.

Witamina E – jest silnym antyoksydantem, ma zdolność wyłapywania wolnych rodników. Jak wiadomo, wolne rodniki negatywnie wpływają na skórę, ponieważ między innymi przyspieszają proces starzenia się skóry. Kosmetyki, które w swoim składzie zawierają witaminę E, mogą spowalniać proces starzenia się skóry wywołany ekspozycją na promieniowanie UV.  

Argirelina – dobrze wnika w głąb skóry, zaaplikowana jako krem niweluje głębokość zmarszczek aż do 50 proc. Ten heksapeptyd w swoim działaniu porównywany jest do botoksu.

Warto zwrócić uwagę również na kosmetyczne olejki roślinne: olej z awokado, masło Shea, olej z dzikiej róży, olej z kiełków pszenicy, olej Jojoba, olej z nagietka, olej z wiesiołka, a także ekstrakty roślinne: aloes, róża, eukaliptus, algi, miłorząb, geranium, lawenda.

Najważniejsze zasady pielęgnacji skóry dojrzałej

Do najważniejszych zasad pielęgnacji skóry dojrzałej należą następujące kroki:

  • dbaj o odpowiednie nawilżenie skóry,
  • kosmetyki do pielęgnacji skóry dojrzałej powinny: nawilżać, rozjaśniać, działać antyoksydacyjnie,
  • nie zapominaj o tym, aby kosmetyki aplikować nie tylko na twarz, ale również na szyję i dekolt,
  • cierpliwie rozluźniaj mięśnie mimiczne, wykonując gimnastykę twarzy, która poprawi kondycję skóry, wzmocni mięśnie twarzy, a także pomoże składnikom aktywnym zawartym w kosmetykach dotrzeć w głębsze warstwy skóry. Nie sam kosmetyk, ale przede wszystkim troska o sposób, w jaki są nakładane na buzię, stanowi klucz do sukcesu,
  • chroń skórę przed negatywnym działaniem promieni słonecznych (koniecznie nakładaj krem z filtrem 50 SPF),
  • korzystaj z peelingów chemicznych, które polegają na kontrolowanym złuszczeniu naskórka odpowiednio dobranym kwasem.
Jeśli standardowa pielęgnacja skóry nie przynosi oczekiwanych efektów, warto udać się do kosmetologa lub lekarza medycyny estetycznej, który pomoże dobrać odpowiedni sposób pielęgnacji lub zabieg. Obecny trend w pielęgnacji skóry zaczyna się skupiać na terapiach manualnych okolic buzi. Absolutnym hitem jest od pewnego czasu masaż Kobido, czyli tzw. niechirurgiczny lifting twarzy. To bardzo intensywny zabieg, który oddziałuje na głębokie struktury skóry. Dzięki niemu skóra staje się mocniejsza, promienna i bardziej elastyczna. Działając na nią głębiej, możemy ją również intensywniej odżywić, dzięki składnikom aktywnym zawartym w kosmetykach użytych do masażu. Mięśnie twarzy nie są tak spięte (skrócone), przez co znajdująca się na nich skóra  „jest naciągnięta na większą powierzchnię, na której leży", stając się gładsza i bardziej sprężysta.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Kwas hialuronowy – charakterystyka, właściwości i zastosowanie

    Kwas hialuronowy to jedna z bardziej znanych makrocząsteczek na świecie. Występuje on nie tylko w ustroju człowieka, ale również w innych organizmach zwierzęcych, a takie rozpowszechnienie przekłada się na jego szerokie zastosowanie w medycynie i farmacji. Z czego wynika ta popularność? Jakie właściwości ma hialuronian? Oto garść informacji na jego temat. 

  • Zabiegi kosmetyczne na jesień i zimę – które wybrać?

    Okres jesienno-zimowy to znakomity czas na to, aby wykonać niektóre zabiegi na twarz i ciało, ponieważ części zabiegów kosmetycznych nie powinno się wykonywać wiosną i latem – nie jest wskazana ekspozycja na silne promienie słoneczne po ich wykonaniu, co jak wiadomo wiosną i latem byłoby to nieuniknione. Poza tym część zabiegów kosmetycznych lepiej jest wykonywać jesienią i zimą – w znakomity sposób przygotują one naszą twarz i ciało do nowego letniego sezonu, w którym dzięki nim od razu będziemy mogły zabłysnąć.

  • Co to znaczy, że produkt jest hipoalergiczny?

    Kosmetyki, które nie podrażniają, nie posiadają w swoim składzie związków mogących wywoływać reakcje alergiczne to kosmetyki hipoalergiczne. Powinny być one pozbawione barwników, substancji zapachowych, konserwantów, alkoholu, alergenów pochodzenia naturalnego, np. olejów mineralnych i innych związków. Niestety do chwili obecnej nie został uregulowany prawny status tych produktów, dlatego zawsze należy się upewnić, że informacja na etykiecie jest spójna ze składem kosmetyku, którą producent deklaruje z drugiej strony opakowania.

  • Olej z nasion bawełny – jakie ma właściwości? Czy warto go stosować?

    Nie od dziś wiadomo, że wybór odpowiedniego oleju – czy to do użytku wewnętrznego, czyli do spożycia; czy do użytku zewnętrznego, pielęgnacyjnego – to niezwykle istotna dla zdrowia kwestia. Dowiedzmy się zatem więcej o oleju z nasion bawełny: jakie ma właściwości i jak możemy go zastosować, by z tych właściwości odpowiednio skorzystać? 

  • Ceramidy – czym są? Jakie mają właściwości? Dla kogo kosmetyki z ceramidami?

    Ceramidy to naturalnie występujące w naskórku substancje budulcowe, które dzięki swej budowie i właściwościom mają szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym. W artykule odpowiemy na pytania o to, czym są ceramidy, jakie jest ich znaczenie w skórze oraz jak je stosować w codziennej pielęgnacji. 

  • Kannabidiol (CBD) – jakie ma właściwości? Jak stosować olejek konopny?

    Ze względu na status nowości wokół CBD i olejku z CBD narasta wiele pytań. Na co pomaga? Do czego służy? Jak stosować, jak zażywać? Jakie stężenie jest odpowiednie? Jak wybrać dobry produkt? Czy jest legalny? Jak długo prowadzić suplementację? Czy można CBD łączyć z lekami? Na te i wiele innych pytań odpowiadamy w poniższym tekście. 

  • Kwasy AHA a skóra – jakie właściwości mają kwasy owocowe?

    Kwasy owocowe to związki pochodzenia naturalnego powszechnie używane w kosmetyce, w kosmetologii, ale także w zaciszu domowym. Jak jednak stosować je prawidłowo? Jak dobrać właściwy kwas do swojej cery i jej problemów? Źle dobrany może bowiem kosztować nas więcej szkody niż pożytku! Kwasy AHA – poznajmy je bliżej. 

  • Nadpotliwość stóp – co warto stosować na nadmiernie pocące się stopy?

    Nadmiernie pocące się nastręczają wielu trudności. Jak można pozbyć się tego problemu? Co robić, gdy cierpimy na nadpotliwość stóp? Jakie preparaty stosować i jak ich używać? Czy nieleczona hiperhydroza stóp może być groźna? Podpowiadamy. 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij