5 kroków codziennej pielęgnacji skóry u kobiet 
Joanna Naczyńska

5 kroków codziennej pielęgnacji skóry u kobiet 

Piękna i zadbana skóra nie tylko gwarantuje zdrowy i promienny wygląd, ale jest też oznaką dobrej kondycji całego organizmu. Pielęgnacja skóry na długo pozwala zachować jej młodzieńczy blask i jędrność. Wiele kobiet uważa, że wśród codziennych obowiązków nie da się znaleźć wystarczająco dużo wolnego czasu, by solidnie zadbać o swoją skórę. Jednak wbrew pozorom codzienne dbanie o cerę nie musi zajmować nam wiele czasu. Warto zaplanować pielęgnację – podzielić ją na 5 kroków, które regularnie realizowane pozwolą osiągnąć cel: piękną i zadbaną skórę.

Krok 1: demakijaż

Zacznij od demakijażu skóry. Do codziennego oczyszczania skóry twarzy stosuj preparaty specjalistyczne, dedykowane wrażliwej skórze. Warto wybrać dobry preparat do demakijażu, który powinien skutecznie usuwać makijaż, jednak nie wysuszać skóry

Krok 2: oczyszczanie

Kontakt z zanieczyszczonym powietrzem, niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi powoduje, że nasza skóra gromadzi na swojej powierzchni toksyczne substancje. Niestety najbardziej narażona jest skóra twarzy, która przyjmuje na siebie to, z czym stykamy się na co dzień. Również sytuacje stresowe nie są obojętne dla wyglądu naszej skóry – mają ogromny wpływ na jej stan. Aby ograniczyć niekorzystne działanie tych czynników, postaw na prawidłowe oczyszczenie skóry.

Do mycia skóry twarzy zaleca się preparaty w postaci żeli na bazie wody termalnej lub syndety, które łagodnie myją i bardzo dobrze zastępują mydło.

Osoby ze skórą bardzo wrażliwą, suchą lub atopową, powinny całkowicie zrezygnować ze środków myjących zawierających mydło. Warto używać środków myjących, które jednocześnie zachowują naturalny płaszcz lipidowy skóry.

Krok 3: złuszczanie

Peeling skóry twarzy, choć nie jest zalecany codziennie, może niewiarygodnie odmienić skórę. Raz na kilka dni (2-3 razy w tygodniu) warto zastosować peeling drobnoziarnisty lub enzymatyczny, który pozbawi skórę martwych komórek. Skóra będzie bardziej gładka, a jej koloryt wyrównany. Makijaż będzie wyglądał jeszcze bardziej efektownie, jeśli będzie nałożony na gładką skórę.

Krok 4: tonizowanie

Tonizowanie jest ważnym etapem pielęgnacji. Stanowi uzupełnienie oczyszczania i demakijażu skóry, pozwala zapewnić skórze właściwe pH. Tonizowanie skóry pozwala przywrócić jej naturalną równowagę i przygotować na dalsze etapy pielęgnacji. Tonik warto dobrać do rodzaju cery. Dla cery trądzikowej sprawdzi się tonik z wyciągiem z miąższu ogórka, który jest bogaty w kwasy organiczne. Tonik z d-pantenolem zmniejsza skłonność do pękania drobnych naczyń krwionośnych i polecany jest dla skóry naczynkowej. Warto zasięgnąć porady w aptece lub gabinecie kosmetycznym i wybrać preparat odpowiedni dla cery.

Krok 5: nawilżanie

Nawilżenie pozwala dokładnie odżywić skórę i poprawić jej kondycję. Zaleca się, by na twarz stosować produkty nawilżające przeznaczone dla danego przedziału wiekowego. Dobre preparaty powinny być bogate w witaminy, proteiny i kwas hialuronowy. Obecnie obserwuje się trend wyboru kosmetyków naturalnych; wielu producentów oferuje produkty bogate w miód, olejki słonecznika, olej arganowy, masło shea czy ceramidy. Kosmetyki naturalne najczęściej pozbawione są konserwantów, co stanowi ich dodatkową zaletę, zwłaszcza dla alergików. Produkty naturalne rzadziej wywołują reakcje alergiczne i są bardziej przyjazne dla skóry. Warto pamiętać, że szczególnej pielęgnacji wymaga skóra wokół oczu. Kosmetyk powinien być lekki i nie obciążać delikatnej skóry, ale jednocześnie bardzo dobrze ją odżywiać. 

Stosując właściwą pielęgnację skóry możemy zachować jej piękny wygląd na bardzo długi czas. Z pewnością zależy na tym niejednej kobiecie, warto więc poświęcić odrobinę czasu i każdego dnia pielęgnować swoją skórę.
 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

Polecane artykuły

  • Kosmetyczne last minute przed Sylwestrem

    Sylwester to dzień, w którym chcemy czuć się wyjątkowo. Oprócz dobrego humoru, pięknego stroju potrzebujemy jeszcze odpowiedniego wyglądu, na który składa się perfekcyjna fryzura i makijaż, zadbane dłonie i stopy oraz gładkie ciało. Aby osiągnąć zamierzony efekt, warto wcześniej zarezerwować wizytę u fryzjera i kosmetyczki oraz zorganizować domowe SPA.

  • 5 kosmetyków klasyków na prezent pod choinkę

    Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami, a wystrój w galeriach handlowych nie pozostawia złudzeń i wprowadza w nastrój przedświątecznych zakupów. Jeśli nie masz pomysłu na podarunek pod choinkę, skorzystaj z naszej podpowiedzi – proponujemy kosmetyki na prezent, które zawsze będą trafionym upominkiem pod choinkę.

  • Drugie życie kosmetyków, czyli jak wykorzystać nieudane zakupy i nietrafione prezenty

    „Kobieta zmienną jest” – mówi stare porzekadło. Wiele z nas lubi eksperymentować z wyglądem. Nasz ubiór miewa wiele odsłon, to samo dotyczy makijażu i pielęgnacji. Często próbujemy nowych produktów, testujemy kosmetyki sprawdzone przez koleżanki czy inspirujemy się poradami wizażystek i specjalistek od dbania o urodę. Zawartość naszych kosmetyczek bywa zatem bardzo zróżnicowana. Nie wszystkie produkty wykorzystujemy jednak z identyczną regularnością. Część z nich – na skutek upływu czasu – traci swoją formę. Inne po prostu przestają nam odpowiadać w swojej podstawowej roli lub pozostały nam w tak niewielkiej ilości, że trudno je zastosować. Zamiast wyrzucać taki produkt od razu do kosza na śmieci, zapewnijmy mu drugie życie.

  • Domowe SPA – jakie zabiegi kosmetyczne można wykonać samodzielnie? Przepisy na domowe kosmetyki

    Gabinety kosmetyczne cieszą się coraz większą popularnością. Korzystają z nich zarówno kobiety, jak i mężczyźni, aby zadbać o ciało i umysł, zaznać chwili odprężenia i relaksu. Co zrobić w przypadku braku możliwości skorzystania z usług kosmetyczki czy kosmetologa? Nic prostszego, wystarczy wygospodarować kilka chwil na zorganizowanie we własnym mieszkaniu domowego SPA. Bazując na podstawowych produktach znajdujących się w domu, można wykonać zabiegi, które pozwolą poczuć się jak w najlepszym centrum odnowy biologicznej.

  • Jak dbać o skórę pod maseczką ochronną?

    Bieżący rok to zdecydowanie przełomowy czas pod bardzo wieloma względami. W trosce zarówno o swoje zdrowie, jak i o zdrowie najbliższych, zastosowaliśmy się m.in. do powszechnego obowiązku noszenia maseczki. Powoduje to, że coraz więcej z nas staje przed dylematem, jak dbać o skórę w tym trudnym dla każdego okresie pandemii. 

  • Uroda na święta – szybkie zabiegi kosmetyczne przed świętami. Które warto wykonać?

    Święta to czas, kiedy chcemy się czuć wyjątkowo. Dbanie o siebie w tym okresie nie musi jednak oznaczać wielogodzinnego pobytu w gabinecie kosmetycznym, liczą się tu bowiem nawet drobne zabiegi, które możemy wykonać samodzielnie, gdy tylko znajdziemy chwilę dla siebie. 

  • Picie drożdży – na co pomaga, jak działa na skórę, włosy i paznokcie?

    Picie drożdży może znacząco wpłynąć na poprawę kondycji skóry, paznokci a przede wszystkim włosów. Należy jednak pamiętać, w jaki sposób sporządzić mieszaninę, aby nie narazić się na szkodliwe działanie tych bogatych w witaminy i składniki odżywcze grzybów. Drożdże przyczyniają się do lepszej regeneracji naskórka, przyspieszenia wzrostu włosów i utwardzenia płytki paznokcia. Na jakie problemy skórne może pomóc picie drożdży, jak przyrządzić maseczkę drożdżową i jak uniknąć drożdżycy? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Kolagen – właściwości i zastosowanie. Jaki ma wpływ na zdrowie?

    Kolagen to główne białko budulcowe wszystkich organizmów zwierzęcych – w tym ludzkiego. Pełni funkcje strukturalne praktycznie we wszystkich tkankach, stanowiąc tym samym około 1/3 ogółu białek organizmu. Przyjrzyjmy się bliżej jego budowie, funkcjom i zastosowaniu.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij