Nietrzymanie moczu po porodzie

Problem z nietrzymaniem moczu po porodzie? Sprawdź, jak możesz temu przeciwdziałać i pozbądź się krępującej dolegliwości.

Kogo dotyczy problem nietrzymania moczu?

Nietrzymanie moczu jest dolegliwością, która dość często pojawia się po ciąży i porodzie. Problem ten występuje u wielu kobiet. Nasila się w czasie podnoszenia dziecka, w czasie śmiechu czy w czasie kaszlu. Jest to tzw. wysiłkowe nietrzymanie moczu. Chociaż dotyka ono wielu kobiet, to jednak znacznie częstsze jest u mam, które przebyły już kilka ciąż lub które urodziły dziecko o masie większej niż 4 kg. Czasami także problem ten spotyka się u kobiet, u których w czasie porodu użyto kleszczy lub ewentualnie próżnociągu (tego ostatniego praktycznie już się nie spotyka). Często też nadmierna otyłość w czasie ciąży lub często w niej pojawiające się zaparcia, mogą przyczynić się do powstawania problemu.

Co wywołuje poporodowe nietrzymanie moczu?

W tej sytuacji przyczyną nietrzymania moczu jest rozluźnienie mięśni dna miednicy i krocza (są to tzw. mięśnie Kegla), które odpowiedzialne są za podtrzymywanie macicy i regulacje końcowego odcinka układu moczowego. 

Ćwiczenia mięśni Kegla

Nietrzymanie moczu jest bardzo wstydliwym problemem i wiele kobiet właśnie z powodu wstydu nie informuje o tym swojego lekarza. Należy jednak w takiej sytuacji bezwzględnie skonsultować się ze swoim ginekologiem. Lekarz na pewno zaleci wtedy właściwe ćwiczenia mięśni Kegla polegające na zaciskaniu mięśni pochwy i odbytu w czasie oddawania moczu i chwilowego przytrzymywania. Takie ćwiczenia polegające na zaciskaniu mięśni można też wykonywać niezależnie od oddawania moczu, nawet w czasie wykonywania codziennych czynności. W trakcie ćwiczeń należy też pamiętać o regularnym, głębokim oddechu. Ćwiczenia muszą potrwać kilka tygodni, dopiero po takim czasie zaczną być widoczne efekty.
Jeśli pomimo ćwiczeń problem będzie nadal obecny, wtedy ginekolog zdecyduje czy nie ma konieczności zastosowania innej metody leczenia, np. elektrostymulacji. Czasami stosuje się też leczenie farmakologiczne. Przy naprawdę bardzo mocno nasilonych objawach wskazane jest leczenie operacyjne. 

 Odpowiednia higiena

Jeśli dotyczy Cię problem nietrzymania moczu, pamiętaj o przestrzeganiu zasad higieny. Używaj specjalistycznych wkładek urologicznych, które zostały stworzone z myślą o ochronie w nietrzymaniu moczu. Wkładki urologiczne ze względu na wysoki poziom chłonności gwarantują ci komfort i bezpieczeństwo w każdej sytuacji, a ich długotrwałe stosowanie zminimalizuje ryzyko rozwoju bakterii i zapaleń. Bardzo ważna jest także częsta zmiana bielizny - dzięki niej zapobiegniesz powstawaniu nieprzyjemnego zapachu.


Podziel się:

Wasze komentarze


Informacje / opinie publikowane w komentarzach stanowią subiektywną ocenę użytkownika i nie mogą być traktowane jako porada dotycząca leczenia / stosowania leków . W przypadku wątpliwości prosimy o konsultacje z Farmaceutą Dbam o Zdrowie.

komentarze wspierane przez Disqus