Naturalny wapń w walce z chorobami
Marlena Drożdż

Naturalny wapń w walce z chorobami

Na temat wapnia wiemy już chyba bardzo dużo. Wiemy, że wapń jest składnikiem mineralnym, niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Odpowiedzialny jest za właściwą budowę kości, zębów. Utrzymuje odpowiednią aktywność mięśni, w tym również mięśnia sercowego. Chroni organizm przed szkodliwym działaniem alergenów, wspomaga go również podczas przeziębienia.

Duża podaż wapnia w pokarmach tylko nieznacznie zwiększa jego przyswajanie. Powodem tego jest istnienie bariery jelitowej, regulującej ilość przyswajanego wapnia. Wapń znajdujący się w warzywach jest słabo przyswajany, ze względu na zawarty w nich błonnik i kwas szczawiowy. Słabym źródłem wapnia są również produkty zbożowe, w których jest dużo fosforu, tworzącego z wapniem nieprzyswajalne związki. Najwięcej dobrze przyswajanego wapnia jest w mleku i jego przetworach, dlatego lekarze wciąż powtarzają "Pijcie mleko". Niestety, nie wszyscy mogą je pić, gdyż poza zbawiennymi dla nas witaminami, mikro- i makroelementami zawiera cukry, węglowodany, tłuszcz. Wiadomo, że należy pić chude mleko, aby wapń, który w nim się znajduje został wchłonięty przez organizm w ilościach zaspokajających dzienne normy. Mleko to jednak jeszcze inny problem - kalorie, które wraz z nim wypijamy nie są dla wszystkich obojętne. Często nasza dieta nie pozwala na wypicie choćby filiżanki tego białego płynu. Alternatywą jest przyjmowanie wapnia dostępnego w aptekach. Tu nasuwa się jednak pytanie: "Wapnia w aptekach jest bardzo dużo i to w różnych postaciach. Ten sam minerał jest różnie przyswajany przez organizm, który zatem brać?" To uzależnione jest od naszego organizmu. Ale zapaliło się światełko w tunelu. W aptekach pojawił się wapń otrzymany wprost z mleka. Jak najbardziej naturalny. Cóż może być lepszego dla naszego organizmu niż natura. Jak już jednak wspomnieliśmy, nie każdy może pić mleko, a poza tym nie każdy lubi. Od niedawna można już szklankę mleka zastąpić tabletką. W przeliczeniu na zawartość wapnia, szklanka mleka to dokładnie tyle, co jedna tabletka, która poza tym nie zawiera tłuszczu, cukrów i węglowodanów. Ta tabletka może być stosowana przez osoby chore na cukrzycę. Jest bardzo dobra w smaku, co na pewno ma niebagatelne znaczenie dla dzieci, a i osobom starszym coś dobrego, a w dodatku zdrowego, może sprawić sporo przyjemności. Tabletka, ssana 4 razy dziennie, przypominająca smakiem budyń waniliowy, to codzienna porcja wapnia, która jest niezbędna dla zachowania zdrowych, pozbawionych próchnicy zębów, jak również mocnych, silnych kości.
Zadbajmy więc o swoje kości, zęby, mięśnie - ze smakiem i w zgodzie z naturą.

Mgr farm. Marlena Drożdż

Porównanie zaopatrzenia organizmu w wapń z Calcium syntetycznego i z Calcium naturalnego

  Syntetyczne Calcium
1 tabletka
Naturalne Calcium
1 tabletka
Zawartość wapnia pochodzenia naturalnego 0 mg 200 mg
Koszt średni 0.46 zł 0.40 zł
Zalecane dzienne spożycie = 800 mg wapnia w zależności od zawartości 4 tabletki
Przyswajalność zależna od składu chemicznego i organizmu bardzo dobra
Najważniejsze korzyści
(wapń jest niezbędny dla kości, zębów, mięśni)
zwykle mniejsze niż w przypadku naturalnego wapnia pełne - bo czerpane z naturalnego wapnia
Smak różne smaki lub bezsmakowe mlecznego dropsa
Sposób użycia zwykle konieczne ich rozpuszczenie lub popicie wystarczy ssać

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

Polecane artykuły

  • Główny budowniczy

    Wapń jest pierwiastkiem budulcowym i regulacyjnym w organizmie. W ciele dorosłego człowieka znajduje się około 1 kg tego elementu. Prawie 99% wapnia znajduje się w szkielecie, reszta - w osoczu. Sole wapnia wchodzą w skład kośćca i zębów, zapewniając ich odpowiednią wytrzymałość i twardość.

  • Zbliża się przesilenie wiosenne

    Porą roku, która zazwyczaj najbardziej się dłuży jest zima, a najtrudniejsze do przetrwania są jej ostatnie tygodnie. Jesteśmy wtedy zmęczeni mało ruchliwym trybem życia, niedoborem światła słonecznego i zimnem. Jest to tzw. przesilenie wiosenne.

  • Jak nie przytyć w Święta?

    Święta dla wielu z nas są okazją do spotkań z rodziną i przyjaciółmi. Będąc zaproszonym na spotkanie świąteczne, zazwyczaj jesteśmy częstowani wyśmienitymi smakołykami. Trudno odmówić gdy mamy do wyboru świąteczne przysmaki. Jeżeli już dziś myślisz o tym, jak nie przytyć w Święta, przedstawiamy kilka sposobów, by temu zapobiec.

  • Guma ksantanowa (E415) – właściwości i zastosowanie. Czy szkodzi zdrowiu?

    Guma ksantanowa jest ważną substancją dodatkową z grupy emulgatorów i środków zagęszczających, stosowaną w wielu gałęziach przemysłu. Czy powszechność jej użycia powinna nas niepokoić? Czym jest guma ksantanowa, jakie ma właściwości i czy jest dla nas szkodliwa? 

  • Pektyna (E440) – właściwości i zastosowanie. Jak zrobić ją w domu?

    Pektyna to częsty gość w naszych kuchniach – zwłaszcza wtedy, gdy trwa sezon na przygotowywanie przetworów owocowych. Jest niezbędna do szybkiego nadania odpowiedniej konsystencji domowym konfiturom i dżemom. Czym jest pektyna, jakie ma właściwości i zastosowanie (również niekulinarne) i czy jest dla nas zdrowa? 

  • Pistolet do masażu – jak działa i kto powinien z niego korzystać?

    Pistolet do masażu to niewielkich rozmiarów urządzenie generujące kilkadziesiąt uderzeń na sekundę, wyposażone w kilka wymiennych końcówek. Używanie masażera pistoletowego wpływa na poprawę funkcjonalności tkanek miękkich, znajduje zastosowanie w łagodzeniu dolegliwości bólowych w różnego rodzaju urazach i kontuzjach, przyspiesza regenerację mięśniową u osób uprawiających sporty czy likwiduje nadmierne napięcie mięśni u osób pracujących wiele godzin w wymuszonej pozycji siedzącej. Jak używać masażer pneumatyczny? Jaka jest jego cena?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij