5 zasad pielęgnacji suchej skóry
Joanna Naczyńska

5 zasad pielęgnacji suchej skóry

Sucha skóra może dokuczać na wiele sposobów. Pierwszym objawem przesuszonej skóry jest nieprzyjemne uczucie ściągania i napięcia. Często towarzyszy mu dodatkowo świąd, który utrudnia koncentrację na codziennych czynnościach. Dodatkowo, sucha skóra może nieestetycznie wyglądać, zazwyczaj jest mało elastyczna, łuszczy się, może być zaczerwieniona. Sucha skóra wymaga szczególnej pielęgnacji i dbania o utrzymanie jej w dobrym stanie. Jak zatem dbać o suchą skórę? Oto 5 zasad pielęgnacji suchej skóry.

Prawidłowo dobrane kosmetyki pielęgnacyjne

Kosmetyki stosowane na skórę, która jest sucha, powinny być przeznaczone do takiego rodzaju skóry. Warto skorzystać z porady farmaceuty i wybrać produkt, który będzie bogaty w składniki ograniczające przeznaskórkową utratę wody (tzw. TEWL). To podstawa pielęgnacji suchej skóry.

W składzie produktu przeznaczonego do pielęgnacji suchej skóry powinny znaleźć się takie składniki jak glicerol, parafina ciekła, masło shea, kwas hialuronowy, dimeticon. Korzystny wpływ mają również ceramidy obecne w wielu emolientach przeznaczonych do bardzo suchej, atopowej skóry.

Delikatne składniki myjące

Skóra sucha wymaga stosowania bardzo delikatnych składników myjących. Popularne mydła mogą prowadzić do jeszcze większego wysuszenia skóry. Zaleca się więc rezygnację z używania zwykłych mydeł. Warto wybierać linię produktów przeznaczonych do mycia skóry suchej i atopowej. Produkty te, pozbawione są typowych detergentów, dzięki czemu oczyszczają skórę, ale jej nie przesuszają. W aptekach można nabyć tzw. kostki myjące (syndety), zawierające delikatny środek myjący, bez środków alergizujących i wysuszających. Dodatek witaminy E i gliceryny gwarantuje zachowanie naturalnego płaszcza lipidowego skóry, zapobiega utracie wilgoci i zapewnia jej elastyczność.

Warto stosować pełną gamę kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji suchej skóry, szampony i płyny lub żele do kąpieli powinny składać się wyłącznie ze składników przeznaczonych do pielęgnacji skóry suchej.

Co po kąpieli?

Skórę suchą należy bardzo delikatnie osuszyć, korzystając z miękkiego ręcznika. Unikać należy przy tym silnego pocierania skóry, zaleca się osuszanie przez przykładanie ręcznika do skóry. Skóra tuż po kąpieli powinna zostać posmarowana balsamem nawilżającym, który zapewni odpowiednie jej nawilżenie. Osoby ze skórą bardzo suchą i atopową, skłonną do podrażnień, powinny wypracować nawyk nakładania emolientów nawet kila razy w ciągu dnia, zwłaszcza w miejscach szczególnie narażonych na przesuszenie (łokcie, dłonie).

Dbaj o skórę cały dzień

Wykonując prace domowe, pamiętaj, by korzystać z rękawiczek w celu ograniczenia kontaktu skóry dłoni z wodą i detergentami. Często nawilżaj skórę odpowiednim preparatem, zwłaszcza jeśli przebywasz w pomieszczeniach klimatyzowanych, które sprzyjają wysuszeniu skóry. Jeżeli skóra na dłoniach jest mocno przesuszona, warto zastosować maskę na dłonie w postaci nasączonych rękawiczek. Aktywne składniki, takie jak olej jojoba i kolagen, pod wpływem ciepłoty ciała wnikają głęboko w skórę odżywiając ją i widocznie poprawiając jej stan. Jest to zabieg pozwalający mocno odżywić i nawilżyć skórę dłoni, a co ważne, nie wymaga wizyty w salonie kosmetycznym. 

Nawilżaj skórę od wewnątrz

Przede wszystkim warto każdego dnia pamiętać o wodzie, którą powinniśmy pić niezależnie od pory roku. Aby skóra była odpowiednio nawilżona, warto wypijać około 1,5L wody dziennie. Jeżeli kawa stanowi nasz ulubiony napój, rozważmy ograniczenie jej ilości, gdyż działa odwadniająco na organizm. Zamiast kolejnej filiżanki kawy, warto przygotować dla siebie wodę z dodatkiem cytryny lub mięty. Na prawidłowy wygląd i funkcjonowanie skóry korzystnie wpływa również dostarczanie w diecie nienasyconych kwasów tłuszczowych. Z tego względu, warto wprowadzić do menu więcej potraw złożonych z ryb, awokado, a także wzbogacić sałatki olejem lnianym, który jest cennym źródłem kwasów omega 3 i 6.

O czym jeszcze warto pamiętać? 

Posiadając skórę z tendencją do przesuszania, unikać należy nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Zrezygnujmy więc z opalania się, a z pewnością nasza skóra dłużej będzie miała zdrowy i piękny wygląd.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Oparzenia słoneczne – pierwsza pomoc

    Oparzenie słoneczne to nasilony rumień skóry, połączony z uczuciem pieczenia, a nierzadko i pęcherzami, pojawiający się po ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Skóra, zamiast zostać opalona, staje się czerwona i wrażliwa na dotyk. Sezon urlopowy w pełni, ale beztroskie plażowanie może skończyć się dla skóry boleśnie już po pierwszym dniu urlopu. Jak zapobiegać oparzeniom słonecznym oraz jak radzić sobie, gdy wystąpią?

  • Filtry w okularach przeciwsłonecznych. Jak działają i dlaczego powinny być dobrej jakości?

    Są nieodłącznym atrybutem każdego słonecznego dnia. Najczęściej sięgamy po nie latem, jednak w ciągu całego roku powinniśmy mieć je przy sobie, aby chronić nasze oczy przed działaniem promieni słonecznych. Mowa oczywiście o okularach przeciwsłonecznych, które – oprócz pełnienia funkcji dodatku do stylizacji – powinny stanowić barierę chroniącą jeden z naszych zmysłów: wzrok. Podobnie jak przy zakupie ubrań, butów, żywności czy kosmetyków zwracamy uwagę na ich jakość, tak i w przypadku wyboru okularów słonecznych powinniśmy dobrać takie, które będą odpowiednie do naszych potrzeb nie tylko pod względem wizualnym, ale przede wszystkim jakościowym.

  • Dieta na wypadanie włosów – co jeść, aby włosy przestały wypadać?

    Wśród przyczyn wypadających włosów wymienia się m.in. poród, nieodpowiednią pielęgnację, stres, choroby czy też zaburzenia hormonalne. Okazuje się, że dieta również ma duży wpływ na ich kondycję. Co zatem jeść, aby włosy przestały wypadać?  

  • Henna – co warto o niej wiedzieć? Czy może uczulać?

    Henna to barwnik znany i stosowany od czasów starożytnych. Popularny był i jest również nowożytnie: stosowały go i nasze babcie, i nasze mamy, a teraz sięgają po niego – i to coraz chętniej – pokolenia nasze i naszych dzieci. Co warto wiedzieć o hennie? Czy i dlaczego henna może uczulać? 

  • Żel, pyn czy pianka – który kosmetyk do higieny intymnej wybrać? Czy żel do higieny intymnej dla mężczyzn różni się od żelu dla kobiet?

    Żel do higieny intymnej powinien być dobrany nie tylko zgodnie z potrzebą fizjologiczną, ale także wiekiem i płcią. Nowością na rynku są kosmetyki dla mężczyzn i te skierowane specjalnie dla dzieci, a nawet niemowląt. Podrażnienia, infekcje bakteryjne czy grzybicze, a także brak poczucia nawilżenia okolic intymnych są najczęstszą przyczyną zmiany preparatów z tych wybieranych przypadkowo, na te dobrane właściwie. Który kosmetyk do higieny intymnej wybrać, dlaczego dodatek kwasu mlekowego w żelach, płynach i piankach jest tak istotny oraz czym różnią się produkty dla kobiet od tych dla mężczyzn? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Oczar wirginijski – właściwości i zastosowanie w medycynie oraz w kosmetyce

    Oczar wirginijski jest rośliną, której właściwości są coraz bardziej doceniane. Do celów leczniczych i kosmetycznych wykorzystuje się liście oraz korę, które zawierają m.in. cenne flawonoidy, garbniki, saponiny. Preparaty zawierające oczar wirginijski w swoim składzie mają działanie przeciwbakteryjne, ściągające, antyseptyczne, co wykorzystuje się m.in. w leczeniu ran, owrzodzeń, hemoroidów. Oczar ma też właściwości uszczelniające naczynia krwionośne, przeciwzapalne i przeciwłojotokowe, dlatego też jest składnikiem kosmetyków przeznaczonych do cery trądzikowej czy naczynkowej. 

  • Tatuaż z henny dla dzieci i dorosłych – czy jest bezpieczny?

    Henna jest naturalnym barwnikiem pozyskiwanym z roślin, który wykorzystuje się w przemyśle kosmetycznym. Tatuaże z henny są popularną metodą tatuowania ciała, gdyż w przeciwieństwie do naturalnych tatuaży, znikają po kilku tygodniach bez pozostawienia śladu. Należy jednak pamiętać, że henna jest dość częstym alergenem, powodującym reakcje uczuleniowe na skórze.  

  • Blizny po ospie – jak im zapobiec? Co na nie stosować?

    Blizny po ospie – czy można im zapobiec? Co stosować, aby pozbyć się nieestetycznych dziur lub plam po ospie? Podpowiadamy, co robić, aby ich uniknąć, a także wskazujemy, które preparaty będą pomocne w ich rozjaśnieniu i spłyceniu.  

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij