Walentynkowe Spa w domowym zaciszu
Justyna Wodowska

Walentynkowe Spa w domowym zaciszu

Walentynki to dzień zatłoczonych restauracji, maskotek w kształcie serc i czerwonych róż. A może w tym roku odrobinę mniej komercyjnie? Jednym z pomysłów może być celebrowanie tego dnia z dala od miejskiego zgiełku, tylko we dwoje, np. w… domowej łazience.

Wiadomo, że na tę okazję niektóre salony Spa przygotowują specjalną ofertę dla zakochanych par. Większą niespodzianką dla naszego partnera będzie jednak „Spa” zaaranżowane przez nas samych, w domowym zaciszu…

Liczy się atmosfera

Któż nie marzy, aby po ciężkim dniu móc wejść do wanny i w ten sposób odprężyć zmęczone ciało i pozbyć się napięcia codzienności?

Zresztą zimą, w porze siarczystych mrozów, nawet najlepiej wyposażony prysznic „nie umywa się” do ciepłej kąpieli pod kołderką delikatnej piany.

Jak w takim razie stworzyć namiastkę Spa w domowym zaciszu?

Nic prostszego. Potrzebna będzie wanna oraz ciepła, ale nie gorąca, woda – taka bowiem najlepiej likwiduje napięcie mięśni i relaksuje. Poza tym zbyt wysoka temperatura może np. sprzyjać zaburzeniom krążenia. Oprócz wanny z ciepłą wodą niezbędne będą ulubione świeczki zapachowe (elektryczne światło w łazience nie należy do najromantyczniejszych) oraz dobre, nastrojowe tło muzyczne. Ciepłą kąpiel wzbogaćmy aromatycznymi olejkami do kąpieli, które uwolnią od stresu i wprowadzą w dobry nastrój.

Ktoś mógłby zaoponować, że w czasie długiej kąpieli skóra wysusza się, w czym znaczący udział mają właśnie takie silnie pieniące się kosmetyki. Chyba jednak większość z nas, w ten wyjątkowy dzień, nie ma zamiaru rezygnować z kąpieli w wannie właśnie z tego powodu. Istota takiej kąpieli ma tkwić przecież w odprężeniu, jakiego zaznają umysł i ciało

Spośród olejków do kąpieli do wyboru mamy między innymi:

Jeśli jednak wiemy, że nasz partner ma niezwykle suchą, alergiczną skórę, mimo wszystko, zrezygnujmy z pachnącej piany i wybierzmy jeden z emolientów np.:

Aromatyczną, kąpielową pianę będą musiały wówczas zastąpić subtelne olejki eteryczne , którymi nasycimy tylko powietrze w łazience.

Masaż

Zrelaksowane kąpielą ciała aż proszą się o masaż, dlatego zaopatrzmy się wcześniej w odpowiednie olejki przeznaczone do tego celu. Masaż warto wykonać zaraz po wyjściu z wanny, gdy skóra jest jeszcze ciepła i rozpulchniona. Poprawi on cyrkulację krwi, odpręży i otuli subtelnym zapachem.

Do wyboru mamy:

Menu pełne afrodyzjaków

W wannie oczywiście się nie je, jednak małe złamanie zasad i przygotowanie winogron czy czekoladek z pewnością doda kąpieli pikanterii. Do ciepłej czekolady warto dodać szczyptę chili (jest bodźcem powodującym wytwarzanie endorfin, czyli hormonów peptydowych warunkujących dobre samopoczucie).

Przygotowując właściwą kolację możemy zdecydować się na owoce morza (uznane afrodyzjaki). Smacznym dodatkiem może być też awokado. Wybierajmy te lekko przejrzałe, z wyczuwalnym miękkim miąższem pod skórką.

Liczy się pomysł, coś innego niż zazwyczaj. Ważne, aby potrawy nie były za „ciężkie”, gdyż szkoda w taki wieczór tracić energię na wielogodzinne trawienie.

Użyjmy też świec i ładnego obrusu lub zamieńmy go na koc położony na podłodze…

Udanego Walentynkowego wieczoru!

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

Polecane artykuły

  • Sposoby na kaca

    „Ach, co to był za bal!” - wspominamy z rozmarzeniem kolejną karnawałową noc. Często temu rozmarzeniu towarzyszą jednak przykre pamiątki w postaci tępego bólu głowy, nudności, wzmożonego pragnienia i ogólnego złego samopoczucia. Każdy z nas może doświadczać zupełnie innego wachlarza objawów związanego z odchorowywaniem naszych wcześniejszych szaleństw.

  • Rozciągnięty żołądek po świętach? Pomoże błonnik

    Odchudzanie po świętach? Niestety, rozciągnięty żołądek domaga się ciągle więcej i więcej jedzenia. Walkę z nieustannymi napadami wilczego apetytu oraz wytrwanie w dietetycznych postanowieniach mogą nam ułatwić apteczne suplementy diety z błonnikiem. Jak działają?

  • Jak sobie radzić ze zgagą w święta?

    Dla niektórych zgaga to zaledwie lekki dyskomfort, dla innych potrafi być ona bardzo dokuczliwa. Jeśli chcemy pozbyć się palącego problemu, należy zneutralizować kwas solny, który podrażnia błonę śluzową przełyku. Oferta rynku farmaceutycznego jest w tym przypadku bardzo szeroka.

  • Truskawki – pełne zdrowia i… pomogą w odchudzaniu

    Każdego roku czekam na sezon truskawkowy z ogromnym utęsknieniem. Niestety, kiedy już nadejdzie, zawsze pozostawia głęboki niedosyt (sezon ten jest bardzo krótki – trwa zaledwie dwa miesiące). Truskawki to jednak nie tylko rozkosz dla naszych kubków smakowych. Ta owocowa, niekwestionowana królowa czerwca to także sprzymierzeniec w odchudzaniu i bomba niezwykle cennych składników. Truskawki bardzo łatwo pobierają bowiem z gleby składniki mineralne, wobec czego są surowcem o znacznej ich zawartości.

  • Witamina K2. Co na to nauka?

    Dotychczas utrzymywano, że prawidłowy stan układu kostnego zależy głównie od spożycia wapnia i witaminy D. Dziś wiemy, że istotna jest też obecność witaminy K2. Witamina K2 to tak naprawdę cała grupa związków określanych wspólnym mianem "menachinonów" lub skrótem "MK-n", gdzie n wskazuje liczbę nienasyconych reszt izoprenoidowych przy węglu C3 (od 1 do 13). Na szczególną uwagę zasługuje witamina K2 w postaci MK-7 (menachinon-7). Dlaczego?

  • Suplementy na odporność. Jak długo je stosować?

    W okresie jesienno-zimowym wspieramy swoją odporność rozmaitymi metodami. Próbujemy też suplementacji diety tranem czy olejem z wątroby rekina oraz stosunkowo nowymi środkami – zawierającymi beta-glukan lub laktoferynę. Często, zwłaszcza w przypadku tych ostatnich produktów, pojawia się jednak wątpliwość jak długo powinniśmy przyjmować wybrany preparat.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij