Seks po 60-tce
Anna Posmykiewicz

Seks po 60-tce

Ludzie w tym wieku kochają się przeważnie częściej niż młodsi, bowiem przeżyli ze sobą więcej lat, znają się lepiej, wiedzą o wszystkich swoich potrzebach. W związku z tym, także odczuwają potrzebę fizycznej bliskości ze sobą.

Czy to w ogóle możliwe? Jest to częste pytanie zadawane przez 20 czy 30 latków, którzy w starszych od siebie ludziach widzą już tylko babcie i dziadków, którzy nie mają prawa do fizycznej miłości.

Współżycie wielu ludzi po 60-tce jest dla nich wspaniałym przeżyciem, zwieńczeniem długoletniego, wspaniałego związku opartego na partnerstwie i wzajemnym zaufaniu. Ludzie Ci nie wstydzą się nawzajem swojego ciała, które dla nich nadal jest piękne. Seks jest zatem pełen ciepła i uczucia i absolutnie nie stanowi podstawy związku. Jest po prostu jego dopełnieniem.

Problemy dojrzałego seksu

Wiek niesie jednak ze sobą pewne fizyczne problemy utrudniające współżycie. Przede wszystkim mężczyźni mogą mieć problemy z erekcją. Jednak absolutnie nie powinni się tego wstydzić - jest to naturalna kolej rzeczy, a współczesna medycyna potrafi pomóc w takiej sytuacji. Należy po prostu udać się z problemem do seksuologa lub urologa, który po badaniu zaleci właściwy środek poprawiający potencję. Warto zaznaczyć, że liczne środki dostępne w aptekach bez recepty to jedynie suplementy diety i nie mają one tak szybkiego działania jak leki dostępne na receptę.

Dla kobiet w dojrzałym wieku także istnieją środki poprawiające jakość współżycia. Są to przede wszystkim żele nawilżające, bowiem u dojrzałych kobiet często zdarza się suchość pochwy, co spowodowane jest zmianami hormonalnymi w organizmie. Kobiety powinny także systematycznie odwiedzać ginekologa - brak możliwości zajścia w ciąże nie zwalnia bowiem z wykonywania badań kontrolnych, przede wszystkim cytologii oraz badania piersi.

Jak zachować sprawność seksualną na długie lata?

Chcąc na dłużej zachować sprawność seksualną, seniorzy powinni także prowadzić zdrowy tryb życia oraz przestrzegać wszystkich zaleceń lekarskich. Jeśli są pod stałą opieką kardiologa czy gastrologa, to powinni stosować zalecone leki i wykonywać badania kontrolne. Zaniedbanie bowiem choroby podstawowej (niestety, w dojrzałym wieku prawie każdy cierpi na jakiś problem zdrowotny), może doprowadzić do problemów ze współżyciem. Poza tym należy zadbać o codzienną aktywność fizyczną (chociażby półgodzinne spacery) i zdrową dietę (duża ilość ryb, warzyw, owoców, chudego mięsa) - zapewni to seniorom większą sprawność na długie lata.

Codzienna porcja czułości rozpali długoletni związek

Seniorzy także często wstydzą się okazywać publicznie swoje uczucia - boją się  pocałować kochaną osobę w miejscu publicznym czy złapać ją za rękę i przytulić. Jest to spowodowane małą tolerancją otoczenia, dla którego zwykle po 60-tce nie ma miejsca na takie zachowania.

Brak codziennej czułości często w dojrzałym wieku może znacznie osłabiać chęć na współżycie - dla starszych kochanków bowiem liczy się zwykle głównie gra wstępna, którą właśnie mogą być delikatne i czułe gesty. Dlatego absolutnie nie wolno przejmować się reakcjami otoczenia - każdy bowiem kiedyś skończy 60 lat i wtedy na pewno także będzie chciał okazywać uczucia bliskiej sobie osobie.

Seks po 60-tce jest inny, często na jego drodze stoją problemy zdrowotne,  ale nie oznacza to, że przez to jest gorszy. Właśnie dlatego, że ludzie znają się już bardzo długo, może być pięknym dopełnieniem długoletniego związku. 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Menopauza – przyczyny i objawy. Przegląd preparatów na uderzenia gorąca, nocne poty, nerwowość i suchość pochwy

    Pomimo różnych dolegliwości należy pamiętać, że menopauza (klimakterium, przekwitanie) nie jest chorobą, a jedynie kolejnym etapem w życiu każdej kobiety. Wiąże się co prawda z uporczywymi objawami, takimi jak nocne poty, wahania nastroju i wagi a także suchość pochwy czy zaburzania libido, niemniej w obecnych czasach także z nimi można sobie poradzić, łagodząc ich przebieg. Na rynku farmaceutycznym i zielarskim znajduje się szereg ziołowych suplementów, tabletek i kosmetyków, które są przeznaczone dla kobiety w okresie menopauzy.

  • Ćwiczenia mięśni Kegla – wszystko, co musisz o nich wiedzieć

    Mięśnie Kegla, zwane inaczej mięśniami dna miednicy, odgrywają kluczową rolę w podtrzymywaniu narządów umieszczonych w jamie brzusznej. Zapobiegają nietrzymaniu moczu, a także mają duży wpływ na jakość życia seksualnego. Są szczególnie istotne dla kobiet, jednak u mężczyzn również odgrywają niebagatelną rolę. Jak poprawnie wykonywać ćwiczenia mięśni Kegla, czy są do tego dostępne specjalne akcesoria i dlaczego w ogóle warto to robić? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Problemy z erekcją –jak stres, zmęczenie i zaburzenia układu hormonalnego wpływają na wzwód?

    Problemy z erekcją są dość częstą przypadłością. Po 60. roku życia mogą dotyczyć nawet co drugiego mężczyzny, ale coraz częściej występują u młodych panów, jeszcze zanim skończą 30 lat. Brak wzwodu stanowi przeszkodę w prowadzeniu satysfakcjonującego życia płciowego, która może mieć podłoże zarówno fizjologiczne, np. hormonalne, jak i natury psychologicznej. Jak zmęczenie, stres i zaburzenia układu hormonalnego mogą wpływać na erekcję, co zrobić, kiedy zaburzenia związane ze wzwodem nie ustają i co wspólnego ma cukrzyca z pożyciem intymnym? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Badania na choroby weneryczne – jakie są rodzaje badań na choroby przenoszone drogą płciową i kiedy je wykonać?

    Choroby weneryczne to choroby przenoszone drogą płciową, wywoływane przez wirusy, grzyby, bakterie oraz pasożyty. Do zachorowania dochodzi najczęściej na skutek kontaktów seksualnych odbywanych bez zabezpieczenia. Niektóre choroby przenoszone drogą płciową dają charakterystyczne objawy, inne zakażenia przebiegają bezobjawowo lub skąpoobjawowo. Jakie istnieją rodzaje badań na choroby weneryczne, które można wykonać w celu przeprowadzenia diagnozy? Do jakiego lekarza udać się w tym celu? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Zioła na menopauzę – jakie złagodzą objawy klimakterium?

    Około 50. roku życia kobiety wygasa czynność hormonalna jajników, następuje spadek poziomu estrogenów i zanika miesiączka. Rozpoczyna się szczególny okres życia kobiety, jakim jest okres menopauzy, inaczej nazywany klimakterium lub przekwitaniem. Niedobór estrogenów powoduje występowanie wielu uciążliwych objawów. By menopauza była nieco przyjemniejszym okresem w życiu, wiele kobiet sięga po zioła pozwalające na łagodzenie objawów klimakterium. Które zioła warto wybrać i jak bezpiecznie je stosować? 

  • Antykoncepcja bez recepty – jakie środki antykoncepcyjne można kupić bez recepty?

    Na rynku dostępnych jest wiele różnych form antykoncepcji zapobiegających ciąży. Pośród nich dominują te przeznaczone dla kobiet, z czego każda ma swoje wady i zalety. Jak zatem wybrać najbezpieczniejszą i najwygodniejszą metodę antykoncepcji? Jakie środki antykoncepcyjne można kupić bez recepty? 

  • Żele intymne na bazie wody, olejów i silokonów. Który lubrykant dopochwowy wybrać?

    Lubrykant wodny, olejowy, a może silikonowy? Te produkty apteczno-drogeryjne w postaci żeli intymnych mają wiele właściwości, z których można korzystać w zależności od potrzeb, stanu zdrowia lub indywidualnych preferencji. Mogą ułatwiać zbliżenie, łagodzić podrażnienia miejsc intymnych, a także pomóc odbudować błonę śluzową pochwy kobiety poddanej terapii przeciwnowotworowej. Który żel intymny wybrać, czy lubrykant może uszkodzić prezerwatywę i czy osoby starające się o dziecko powinny korzystać z właściwości tych preparatów? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij