Seks po 60-tce

Czy to w ogóle możliwe? Jest to częste pytanie zadawane przez 20 czy 30 latków, którzy w starszych od siebie ludziach widzą już tylko babcie i dziadków, którzy nie mają prawa do fizycznej miłości.

Współżycie wielu ludzi po 60-tce jest dla nich wspaniałym przeżyciem, zwieńczeniem długoletniego, wspaniałego związku opartego na partnerstwie i wzajemnym zaufaniu. Ludzie Ci nie wstydzą się nawzajem swojego ciała, które dla nich nadal jest piękne. Seks jest zatem pełen ciepła i uczucia i absolutnie nie stanowi podstawy związku. Jest po prostu jego dopełnieniem.

Problemy dojrzałego seksu

Wiek niesie jednak ze sobą pewne fizyczne problemy utrudniające współżycie. Przede wszystkim mężczyźni mogą mieć problemy z erekcją. Jednak absolutnie nie powinni się tego wstydzić - jest to naturalna kolej rzeczy, a współczesna medycyna potrafi pomóc w takiej sytuacji. Należy po prostu udać się z problemem do seksuologa lub urologa, który po badaniu zaleci właściwy środek poprawiający potencję. Warto zaznaczyć, że liczne środki dostępne w aptekach bez recepty to jedynie suplementy diety i nie mają one tak szybkiego działania jak leki dostępne na receptę.

Dla kobiet w dojrzałym wieku także istnieją środki poprawiające jakość współżycia. Są to przede wszystkim żele nawilżające, bowiem u dojrzałych kobiet często zdarza się suchość pochwy, co spowodowane jest zmianami hormonalnymi w organizmie. Kobiety powinny także systematycznie odwiedzać ginekologa - brak możliwości zajścia w ciąże nie zwalnia bowiem z wykonywania badań kontrolnych, przede wszystkim cytologii oraz badania piersi.

Jak zachować sprawność seksualną na długie lata?

Chcąc na dłużej zachować sprawność seksualną, seniorzy powinni także prowadzić zdrowy tryb życia oraz przestrzegać wszystkich zaleceń lekarskich. Jeśli są pod stałą opieką kardiologa czy gastrologa, to powinni stosować zalecone leki i wykonywać badania kontrolne. Zaniedbanie bowiem choroby podstawowej (niestety, w dojrzałym wieku prawie każdy cierpi na jakiś problem zdrowotny), może doprowadzić do problemów ze współżyciem. Poza tym należy zadbać o codzienną aktywność fizyczną (chociażby półgodzinne spacery) i zdrową dietę (duża ilość ryb, warzyw, owoców, chudego mięsa) - zapewni to seniorom większą sprawność na długie lata.

Codzienna porcja czułości rozpali długoletni związek

Seniorzy także często wstydzą się okazywać publicznie swoje uczucia - boją się  pocałować kochaną osobę w miejscu publicznym czy złapać ją za rękę i przytulić. Jest to spowodowane małą tolerancją otoczenia, dla którego zwykle po 60-tce nie ma miejsca na takie zachowania.

Brak codziennej czułości często w dojrzałym wieku może znacznie osłabiać chęć na współżycie - dla starszych kochanków bowiem liczy się zwykle głównie gra wstępna, którą właśnie mogą być delikatne i czułe gesty. Dlatego absolutnie nie wolno przejmować się reakcjami otoczenia - każdy bowiem kiedyś skończy 60 lat i wtedy na pewno także będzie chciał okazywać uczucia bliskiej sobie osobie.

Seks po 60-tce jest inny, często na jego drodze stoją problemy zdrowotne,  ale nie oznacza to, że przez to jest gorszy. Właśnie dlatego, że ludzie znają się już bardzo długo, może być pięknym dopełnieniem długoletniego związku.