Waporyzacja – na czym polega? Jak wypada w porównaniu z tradycyjnym paleniem?

Co to jest waporyzacja? Czy jest zdrowsza niż tradycyjne palenie?

Waporyzacja to proces podgrzewania olejków eterycznych lub ziół gorącym strumieniem powietrza, do momentu, aż aktywne substancje chemiczne i aromaty zostaną uwolnione. Inhalacja bezdymna z wykorzystaniem waporyzatora pozwala efektywnie cieszyć się dobroczynnymi składnikami ziół, unikając szkodliwych produktów ubocznych dymu, który towarzyszy spalaniu i może prowadzić do podrażnienia gardła, przewlekłego zapalenia oskrzeli i innych, poważnych problemów zdrowotnych.

Zalety waporyzacji. Waporyzacja a palenie

Waporyzacja jest uważana za bardziej wydajną metodą ekstrakcji. W przeciwieństwie do spalania, podczas którego tracone jest nawet 25% aktywnych związków chemicznych, w tym przypadku uwalnianie składników następuje wolniej, w znacznie niższej temperaturze (temperatura spalania przekraczać 2000°C, waporyzacja przebiega w temperaturze około 200-400°C) i w sposób bardziej kontrolowany.

W waporyzatorze, dzięki wykorzystaniu procesowi konwekcji lub kondukcji i wyeliminowaniu bezpośredniego kontaktu zioła ze źródłem ciepła, nie dochodzi do spalania materiału roślinnego. Powstały także urządzenia hybrydowe, które łączą obie te technologie.

Dla wielu osób waporyzacja stała się alternatywą dla tradycyjnego palenia. Prawdopodobnie jest bezpieczniejsza opcja niż palenie, jednak niewiele wiadomo na temat jej długoterminowego wpływu na organizm, ze względu na małą liczbę przeprowadzonych w tym kierunku badań.

Waporyzatory – nowoczesne urządzenia do inhalacji. Jakie są ich rodzaje?

Parowniki mogą być analogowe, jednak na popularności zyskują te elektroniczne, pozwalające precyzyjnie ustawić temperaturę parowania. Wyróżnia się urządzenia stacjonarne i przenośne. Te pierwsze cechują się dużą efektywnością w produkcji pary, jednak ze względu na duże rozmiary i stałe źródło zasilania, są to urządzenia przeznaczone do stosowania w domu. Popularniejsze są waporyzatory przenośne, które są dyskretnymi urządzeniami niewielkich rozmiarów wyposażonymi w akumulator do ładowania lub na baterie, z których można korzystać właściwie w każdych okolicznościach.

Waporyzacja – nowe podejście do ziołolecznictwa i aromaterapii

Istnieją dowody naukowe na pozytywne działanie inhalacji organicznymi ekstraktami ziołowymi (ważne, aby wybierać zioła z upraw organicznych, pozbawione pestycydów). Oprócz właściwości leczniczych, zioła wydzielają aromaty, które dodatkowo mogą wywierać pozytywny wpływ na samopoczucie.

Na rynku dostępnych jest wiele różnych, ziołowych mieszanek. Każda z nich wywołuje inne efekty. Jakie zioła wybrać do waporyzacji? Najpopularniejsze zioła aromaterapeutyczne to:

• Bazylia azjatycka (Ocimum tenuiflorum) – działa neuroprotekcyjnie, poprawia pamięć, wpływa na metabolizm organizmu.
• Eukaliptus (Eucalyptus obliqua) – łagodzi stres, wzmacnia układ odpornościowy, jest stosowany w leczeniu przeziębienia, grypy i infekcji płuc.
• Hibiskus (Hibiscus L.) – bogaty w przeciwutleniacze, zawiera flawonoidy, które przyspieszają metabolizm, może pomóc uporać się ze stanami lękowymi.
• Kocimiętka właściwa (Nepeta cataria) – działa relaksująco i łagodnie euforyczne, jest pomocna w zapobieganiu oraz zwalczaniu przeziębienia i grypy.
• Lawenda (Lavandula angustifolia) – zalecana na dolegliwości, takie jak bezsenność i depresja, ma właściwości antyseptyczne i antybakteryjne.
• Lipa (Tilia platyphyllos) – wspiera naturalne mechanizmy odpornosciowe organizmu.
• Melisa lekarska (Melissa officinalis) – ze względu na uspakajające właściwości, może być stosowana w bólach głowy i zespole przewlekłego zmęczenia, stanach depresyjnych oraz nerwicy. Poprawia także zdolności poznawcze.
• Mięta pieprzowa (Mentha piperita) – przynosi ulgę osobom cierpiącym na dolegliwości bólowe, wspomaga procesy trawienne.
• Rumianek (Matricaria chamomilla) – działa odprężająco, ułatwia zasypianie, łagodzi skurcze macicy podczas menstruacji.
• Tymianek (Thymus vulgaris) – może pomóc w leczeniu infekcji układu oddechowego, poprawia ogólny stan zdrowia układu pokarmowego, wykazuje działanie przeciwpasożytnicze.
• Zielona herbata (Camellia sinensis) – pomaga przy niewielkich bólach i depresji, ze względu na zawartość kofeiny zapewnia pobudzenie.
• Żeń-szeń (Panax ginseng) – obniża poziom cukru i cholesterolu, niweluje zmęczenie, zwiększa wytrzymałość, poprawia libido.