Nie martw się, jeśli niemowlę nie przesypia nocy - portal DOZ.pl
Nie martw się, jeśli niemowlę nie przesypia nocy
Katarzyna Szulik

Nie martw się, jeśli niemowlę nie przesypia nocy

Między szóstym a dwunastym miesiącem życia nocny sen niemowlęcia powinien unormować się na poziomie 6 do 8 godzin przesypianych ciągiem – do takich standardów przyzwyczaja nas współczesna pediatria. Badania naukowców z McGill University dowodzą jednak, że trudności ze snem w tym okresie nie muszą negatywnie wpływać na rozwój dziecka w przyszłości. 

Badacze odkryli, że w praktyce bardzo duża część dzieci w wieku 6 i 12 miesięcy nie przesypia oczekiwanej liczby godzin w ciągu nocy za jednym razem. Ich wnioski zostały wyciągnięte na podstawie analizy informacji pozyskanych w ramach szeroko zakrojonego badania kohortowego prowadzonego wśród pacjentek klinik położniczych w Montrealu, Quebecu i Hamilton w Kanadzie. Na potrzeby badania przesypianie nocy zdefiniowano jako nieprzerwany sen przez 6 do 8 godzin. Pod tym kątem analizowano sen dzieci w wieku 6 miesięcy (388 niemowląt) oraz 12 miesięcy (369 niemowląt) na podstawie informacji uzyskanych od ich matek. 

Nocy sen to nie reguła

Jak się okazało, 38 procent sześciomiesięcznych niemowląt nie przesypiało sześciu godzin na raz w ciągu nocy, a ponad połowa, czyli 57 procent, nie była w stanie osiągnąć pułapu 8 godzin. Z upływem czasu sytuacja nieco się poprawiała – 6 godzin w nocy nie przesypiało 28 proc. rocznych dzieci, a 8 godzin – 43 procent z tej grupy. To badanie jasno pokazuje, że wypracowanie regularnych godzin nocnego snu u tak małych dzieci jest trudnym zadaniem. Dłuższy sen w nocy nieco częściej dotyczył dziewczynek w wieku 6 miesięcy, aczkolwiek nie ma podstaw do formułowania daleko idących wniosków z tego tytułu. Naukowcy nie stwierdzili również, jakoby problemy z zasypianiem u dzieci miały związek z nastrojem ich matek po porodzie – mowa o sytuacjach, w których miały one depresję poporodową lub symptomy tzw. baby blues. Badanie wykazało natomiast, że problemy z zasypianiem w nocy znacznie częściej miewają dzieci karmione w sposób naturalny. Ten fakt nie powinien jednak zniechęcać do naturalnego karmienia, które jest zalecane z szeregu powodów. Dzieci karmione naturalnie są nie tylko zdrowsze, ale też bywają sprawniejsze intelektualnie. Przeprowadzone w Brazylii badanie dowodzi, że wyższy iloraz inteligencji, lepsze wykształcenie i większe zarobki w dorosłym życiu to zasługa między innymi długotrwałego karmienia piersią w okresie niemowlęcym.

W większości zachodnich społeczeństw panuje przekonanie, że unormowanie nocnego snu na poziomie 6 lub 12 miesiąca życia powinno być standardem. Jak pokazuje powyższe badanie, rodzice nie powinni jednak się martwić, jeśli okaże się, że ich dziecko nie jest w stanie się do niego dostosować. 

Matczyna depresja a jakość snu dziecka

Wnioski z tego badania po części przeczą spostrzeżeniom innych naukowców, którzy badali związek poporodowego samopoczucia matki z jakością snu dziecka. Stany depresyjne u matek w okresie ciąży i wczesnego macierzyństwa mogą wpływać na zaburzenia snu ich dzieci – dowodzi badanie prowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Pensylwanii. Jednak pozytywny nastrój w drugim i trzecim trymestrze może wpływać prewencyjnie na wspomniane problemy. W badaniu udział wzięło 833 dzieci w średnim wieku 6 lat. Emocjonalny stan ich matek, w tym w czasie ciąży i tuż po niej, oraz pozytywne odczucia na przestrzeni kolejnych trymestrów, były oceniane w odniesieniu do autorskiej skali, pięciostopniowej dla radości i trzystopniowej dla depresji. Z kolei do analizy dziecięcych problemów ze snem posłużył kwestionariusz Child Behavior Checklist, czyli popularne narzędzie do oceny zaburzeń behawioralnych, w tym dotyczących koncentracji, uwagi i aktywności psychoruchowej. 

Jak się okazało, u dzieci kobiet, które doświadczały stanów depresyjnych w okresie postnatalnym (mniej więcej do ukończenia przez dziecko 1 miesiąca życia) bądź również w czasie ciąży, częściej stwierdzano zaburzenia snu. Analogicznie, pozytywny nastrój w drugim i trzecim trymestrze w sposób znaczący zmniejszał ryzyko wystąpienia problemów ze snem u dzieci. Wyniki badania podkreślają ważna rolę emocjonalnej kondycji matek w kontekście zdrowia ich dzieci po narodzinach. W tym sensie wspieranie matek w newralgicznym czasie ciąży i okresie następującym tuż po niej ma znaczenie nie tylko w kontekście zdrowia kobiet, ale także kształtowania późniejszych reakcji i zachowań ich dzieci. 

Polecane dla Ciebie

Dezynfekcja smoczka zapobiega rozwojowi alergii

Kolejnym z powszechnych przekonań na temat wychowywania dzieci jest stosowanie smoczka. Specyficznym elementem tego postępowania zajęli się naukowcy z USA, którzy wskazali związek miedzy dezynfekcją smoczka przez rodzica własną śliną i niższym ryzykiem wykształcenia się reakcji alergicznej.

Jak się okazuje, u dzieci mam, które przed podaniem maluchowi upuszczonego smoczka wkładają go do ust w celu oczyszczenia, stwierdzono niższe poziomy przeciwciał kojarzonych z wyższym ryzykiem wykształcenia się reakcji alergicznej. Ten efekt utrzymywał się mniej więcej między 10 a 18 miesiącem życia dziecka.

Badacze łączą ten efekt z faktem, że przez to działanie dobre bakterie z organizmu matki (lub rodzica) przedostają się do ciała dziecka wspierając rozwój jego systemu odpornościowego, co w konsekwencji przekłada się na niższe ryzyko alergii. 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • SIDS – syndrom nagłej śmierci noworodków

    Śmierć łóżeczkowa oznacza nagłą śmierć na pozór zdrowego dziecka poniżej 1. roku życia podczas snu. Przyczyna zgonu maluszka nie zostaje jednoznacznie ustalona, lecz znane są czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia SIDS. W jaki sposób można zapobiec nagłej śmierci łóżeczkowej?

  • ADHD – przyczyny, objawy, leczenie zespołu nadpobudliwości psychoruchowej

    ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) jest jednym z najczęstszych zaburzeń neurorozwojowych u dzieci. Do objawów pozwalających rozpoznać ADHD należą: nadpobudliwość, zaburzenia koncentracji oraz impulsywność. Nieleczone ADHD prowadzi do rozwoju problemów emocjonalnych, trudności w funkcjonowaniu społecznym, obniżenia osiągnięć w nauce oraz problemów w kontaktach z rówieśnikami. Jak rozpoznać to zaburzenie i jak pomóc dziecku z ADHD?

  • Zapalenie piersi - przyczyny, objawy i leczenie

    Zapalenie piersi to stan często połączony z zakażeniem, który objawia się najczęściej w pierwszych sześciu tygodniach od dnia porodu. Przyczyną jest najczęściej nieefektywne i niepełne opróżnianie piersi z mleka, co doprowadza do jego zastoju. Jak leczyć i zapobiegać zapaleniu piersi? Podpowiadamy.

  • Ukąszenia owadów u dzieci – objawy i pierwsza pomoc. Co stosować na ugryzione miejsca?

    Ukąszenia owadów, zwłaszcza w sezonie letnim, przysparzają sporo problemów, gdyż mogą wywoływać silny świąd, obrzęk w miejscu ukłucia lub nawet prowadzić do zagrażającego życiu wstrząsu anafilaktycznego u osób uczulonych na jad insektów. Jak postępować w przypadku ukąszeń owadów u dzieci? 

  • Katar u dziecka – jak pomóc dziecku z katarem? Domowe sposoby na zatkany nos u dzieci

    Katar to częsta dolegliwość, która dotyka dzieci. Charakteryzuje się występowaniem wydzieliny w nosie oraz uczuciem niedrożności nosa. Do najczęstszych przyczyn nieżytu nosa u dzieci należą infekcje wirusowe oraz alergie. Przewlekły katar u dzieci może być objawem przerostu trzeciego migdałka lub chorób takich jak niedobory odporności czy mukowiscydoza. Podpowiadamy, co warto stosować na katar u dziecka. 

  • Laktacja – co musisz o niej wiedzieć? Sposoby na pobudzenie laktacji

    Laktacja to zarazem jeden z najpiękniejszych, jak i najtrudniejszych momentów w życiu każdej mamy. Pierwsze karmienie, odruch ssania noworodka oraz towarzysząca temu bliskość to niezwykłe przeżycie, zapamiętywane na lata. Pomimo ogromu radości wielu mamom w tych momentach towarzyszą również strach i obawa, czy uda się sprostać wyzwaniu karmienia piersią. Co robić, jeśli pojawią się komplikacje podczas laktacji? Jak sobie z nimi radzić? Podpowiadamy.

  • Wnętrostwo (niezstąpione jądro) – rodzaje, przyczyny, leczenie

    Wnętrostwo jest wadą rozwojową, która polega na braku jednego lub obu jąder w mosznie. Niezstąpione jądro może znajdować się np. w pachwinie lub brzuchu. Schorzenie może być groźne, ponieważ zwiększa ryzyko rozwoju nowotworów jądra. Dowiedz się więcej na temat przyczyn, objawów, diagnostyki i leczenia wnętrostwa.

  • Siatki centylowe – czym są? Jak interpretować wyniki?

    Siatki centylowe są normami rozwoju dziecka i służą do oceny ich prawidłowego wzrastania. Regularne pomiary oraz nanoszenie danych na siatki centylowe zgodne z płcią i wiekiem dziecka pozwalają wykryć nieprawidłowości w rozwoju dziecka i odpowiednio wcześnie wdrożyć diagnostykę i leczenie choroby podstawowej np. niedoboru hormonu wzrostu. 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij