Nie martw się, jeśli niemowlę nie przesypia nocy
Katarzyna Szulik

Nie martw się, jeśli niemowlę nie przesypia nocy

Między szóstym a dwunastym miesiącem życia nocny sen niemowlęcia powinien unormować się na poziomie 6 do 8 godzin przesypianych ciągiem – do takich standardów przyzwyczaja nas współczesna pediatria. Badania naukowców z McGill University dowodzą jednak, że trudności ze snem w tym okresie nie muszą negatywnie wpływać na rozwój dziecka w przyszłości. 

Badacze odkryli, że w praktyce bardzo duża część dzieci w wieku 6 i 12 miesięcy nie przesypia oczekiwanej liczby godzin w ciągu nocy za jednym razem. Ich wnioski zostały wyciągnięte na podstawie analizy informacji pozyskanych w ramach szeroko zakrojonego badania kohortowego prowadzonego wśród pacjentek klinik położniczych w Montrealu, Quebecu i Hamilton w Kanadzie. Na potrzeby badania przesypianie nocy zdefiniowano jako nieprzerwany sen przez 6 do 8 godzin. Pod tym kątem analizowano sen dzieci w wieku 6 miesięcy (388 niemowląt) oraz 12 miesięcy (369 niemowląt) na podstawie informacji uzyskanych od ich matek. 

Nocy sen to nie reguła

Jak się okazało, 38 procent sześciomiesięcznych niemowląt nie przesypiało sześciu godzin na raz w ciągu nocy, a ponad połowa, czyli 57 procent, nie była w stanie osiągnąć pułapu 8 godzin. Z upływem czasu sytuacja nieco się poprawiała – 6 godzin w nocy nie przesypiało 28 proc. rocznych dzieci, a 8 godzin – 43 procent z tej grupy. To badanie jasno pokazuje, że wypracowanie regularnych godzin nocnego snu u tak małych dzieci jest trudnym zadaniem. Dłuższy sen w nocy nieco częściej dotyczył dziewczynek w wieku 6 miesięcy, aczkolwiek nie ma podstaw do formułowania daleko idących wniosków z tego tytułu. Naukowcy nie stwierdzili również, jakoby problemy z zasypianiem u dzieci miały związek z nastrojem ich matek po porodzie – mowa o sytuacjach, w których miały one depresję poporodową lub symptomy tzw. baby blues. Badanie wykazało natomiast, że problemy z zasypianiem w nocy znacznie częściej miewają dzieci karmione w sposób naturalny. Ten fakt nie powinien jednak zniechęcać do naturalnego karmienia, które jest zalecane z szeregu powodów. Dzieci karmione naturalnie są nie tylko zdrowsze, ale też bywają sprawniejsze intelektualnie. Przeprowadzone w Brazylii badanie dowodzi, że wyższy iloraz inteligencji, lepsze wykształcenie i większe zarobki w dorosłym życiu to zasługa między innymi długotrwałego karmienia piersią w okresie niemowlęcym.

W większości zachodnich społeczeństw panuje przekonanie, że unormowanie nocnego snu na poziomie 6 lub 12 miesiąca życia powinno być standardem. Jak pokazuje powyższe badanie, rodzice nie powinni jednak się martwić, jeśli okaże się, że ich dziecko nie jest w stanie się do niego dostosować. 

Matczyna depresja a jakość snu dziecka

Wnioski z tego badania po części przeczą spostrzeżeniom innych naukowców, którzy badali związek poporodowego samopoczucia matki z jakością snu dziecka. Stany depresyjne u matek w okresie ciąży i wczesnego macierzyństwa mogą wpływać na zaburzenia snu ich dzieci – dowodzi badanie prowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Pensylwanii. Jednak pozytywny nastrój w drugim i trzecim trymestrze może wpływać prewencyjnie na wspomniane problemy. W badaniu udział wzięło 833 dzieci w średnim wieku 6 lat. Emocjonalny stan ich matek, w tym w czasie ciąży i tuż po niej, oraz pozytywne odczucia na przestrzeni kolejnych trymestrów, były oceniane w odniesieniu do autorskiej skali, pięciostopniowej dla radości i trzystopniowej dla depresji. Z kolei do analizy dziecięcych problemów ze snem posłużył kwestionariusz Child Behavior Checklist, czyli popularne narzędzie do oceny zaburzeń behawioralnych, w tym dotyczących koncentracji, uwagi i aktywności psychoruchowej. 

Jak się okazało, u dzieci kobiet, które doświadczały stanów depresyjnych w okresie postnatalnym (mniej więcej do ukończenia przez dziecko 1 miesiąca życia) bądź również w czasie ciąży, częściej stwierdzano zaburzenia snu. Analogicznie, pozytywny nastrój w drugim i trzecim trymestrze w sposób znaczący zmniejszał ryzyko wystąpienia problemów ze snem u dzieci. Wyniki badania podkreślają ważna rolę emocjonalnej kondycji matek w kontekście zdrowia ich dzieci po narodzinach. W tym sensie wspieranie matek w newralgicznym czasie ciąży i okresie następującym tuż po niej ma znaczenie nie tylko w kontekście zdrowia kobiet, ale także kształtowania późniejszych reakcji i zachowań ich dzieci. 

Dezynfekcja smoczka zapobiega rozwojowi alergii

Kolejnym z powszechnych przekonań na temat wychowywania dzieci jest stosowanie smoczka. Specyficznym elementem tego postępowania zajęli się naukowcy z USA, którzy wskazali związek miedzy dezynfekcją smoczka przez rodzica własną śliną i niższym ryzykiem wykształcenia się reakcji alergicznej.

Jak się okazuje, u dzieci mam, które przed podaniem maluchowi upuszczonego smoczka wkładają go do ust w celu oczyszczenia, stwierdzono niższe poziomy przeciwciał kojarzonych z wyższym ryzykiem wykształcenia się reakcji alergicznej. Ten efekt utrzymywał się mniej więcej między 10 a 18 miesiącem życia dziecka.

Badacze łączą ten efekt z faktem, że przez to działanie dobre bakterie z organizmu matki (lub rodzica) przedostają się do ciała dziecka wspierając rozwój jego systemu odpornościowego, co w konsekwencji przekłada się na niższe ryzyko alergii. 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • RSV — objawy, przebieg, leczenie zakażenia wirusem RS

    Wirus RSV (ang. Respiratory Syncytial Virus) to wirus nabłonka oddechowego, który należy do rodziny paramyksowirusów (łac. Paramyxoviridae). Jest głównym czynnikiem etiologicznym odpowiedzialnym za rozwój ostrego zapalenia oskrzelików u najmłodszych dzieci.

  • Jelitówka u dzieci – przyczyny, objawy, leczenie grypy żołądkowej u dziecka

    Jelitówka u dzieci to potoczna nazwa ostrego nieżytu żołądkowo-jelitowego objawiającego się biegunką, wymiotami oraz bólami brzucha. Dziecko cierpiące na grypę jelitową musi uzupełniać elektrolity, aby zapobiec groźnemu odwodnieniu organizmu. W jaki sposób leczyć jelitówkę u dziecka?  

  • Podgłośniowe zapalenie krtani (krup wirusowy) u niemowląt i dzieci – przyczyny, objawy i leczenie

    Krup wirusowy (podgłośniowe zapalenie krtani) to jedna z chorób górnych dróg oddechowych u dzieci, która jest przenoszona drogą kropelkową. Jej przebieg jest zwykle łagodny, lecz nasilające się objawy czy brak poprawy w leczeniu są podstawą do hospitalizacji. Co wywołuje podgłośniowe zapalenie krtani u dzieci i jakie symptomy mu towarzyszą? W jaki sposób leczy się krup wirusowy u dziecka?

  • Wizyta patronażowa pediatry – czym jest i jak przebiega?

    Wizyta patronażowa pediatry ma miejsce między 1. a. 4 tygodniem życia dziecka. W trakcie wizyty lekarz bada najważniejsze parametry noworodka, które służą do oceny, czy dziecko prawidłowo adaptuje się do życia pozałonowego. Co warto wiedzieć o wizycie patronażowej pediatry? 

  • USG bioderek – na czym polega i kiedy wykonać USG stawów biodrowych u niemowląt? Jaka jest jego cena?

    Badanie stawów biodrowych u niemowląt (badanie preluksacyjne) jest nieinwazyjną, bezbolesną, łatwo dostępną i szybką metodą obrazowej oceny jamy stawu biodrowego i okolicznych tkanek miękkich za pomocą ultradźwięków. Ma ono za zadanie wykrycie ewentualnego występowania dysplazji stawów biodrowych. Najczęściej zaleca jego wykonanie w okolicach 6. tygodniu życia dziecka (nie później niż po ukończeniu 12 tygodni). Dowiedz się, jak przebiega badanie USG bioderek u niemowląt.

  • Przeciwciała anty SARS-CoV-2 są przekazywane dziecku wraz z mlekiem matki

    Od dawna wiadomo, że mleko matki zawiera przeciwciała chroniące niemowlę przed licznymi infekcjami. Wyniki najnowszych badań dowiodły, że nie tylko kobiety, które przeszły infekcję COVID-19, ale także te, które zaszczepiły się przeciwko wirusowi SARS-CoV-2, przekazują przeciwciała swoim dzieciom podczas karmienia ich piersią.

  • Szczepionka przeciwko COVID-19 dla dzieci w wieku od 5 do 11 lat

    Szczepionka Pfizer/BioNTech jest obecnie zatwierdzona dla dzieci, które ukończyły 12. rok życia i starszych. Producent wydał oświadczenie, że produkt jest bezpieczny i generuje silną odpowiedź immunologiczną także u dzieci w wieku od 5 do 11 lat, o czym świadczą wyniki najnowszych badań klinicznych. Kiedy ruszą szczepienia dla kolejnej grupy wiekowej?

  • Chustonoszenie okiem fizjoterapeuty – jak prawidłowo nosić dziecko w chuście?

    Chustowanie to sposób noszenia niemowląt, który polega na zamotaniu dziecka w specjalnie do tego celu przeznaczoną chustę, za pomocą odpowiednich wiązań. Istnieje kilka rodzajów chusty, najczęściej polecane, zwłaszcza dla początkujących, są chusty długie, tkane splotem skośno-krzyżowym, wykonane z bawełny. Pozwalają ona bowiem uzyskać idealną pozycję dziecka (jest to tzw. pozycja żabki), odciążającą jego kręgosłup i zapewniającą właściwe ułożenie stawów biodrowych. Kiedy można rozpocząć chustonoszenie? Jak prawidłowo zamotać chustę? Jakie istnieją rodzaje wiązań chusty do noszenia dziecka?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij