Naturalne sposoby na ból gardła i kaszel
Krzysztof Słomiak

Naturalne sposoby na ból gardła i kaszel

Naturalnych składników, w tym roślin, ziół, minerałów, wód w przyrodzie jest wiele. Człowiek od stuleci próbuje zapanować nad przyrodą i z takich oto przygód, żeglarze przywozili przyprawy, których używamy do dziś, czy warzywa, które królują na naszych stołach. Poprzez doświadczanie i próbowanie poznawaliśmy to, jak naturalne składniki mogą również leczyć. Jednocześnie kiedy są nieodpowiednio stosowane mogą zrobić poważną krzywdę. Najprostsze infekcje zaczynają się od gardła. Od swędzenia, do drapania, przez silny ból, zwykle z towarzyszącym kaszlem objawiają się nam infekcje bakteryjne, wirusowe i czasami grzybicze. Nie zawsze trzeba sięgać po silne leki, a w szczególności odradzane są antybiotyki, jako leki pierwszego rzutu. W dzisiejszym artykule chciałem przedstawić naturalne, domowe sposoby naszych babć na ból gardła i kaszel.

Domowy syrop na kaszel - cebula i czosnek

Jeden z najskuteczniejszych specyfików, produkowanych w dawnych czasach. Dzisiaj trochę zapomniany i na pewno znienawidzony ze względu na wspomnienia smakowe z dzieciństwa. Syrop cebulowy.

Zarówno cebula jak i czosnek zawierają w swoim składzie wiele substancji, które wzmacniają układ odpornościowy, jednocześnie działając odkażająco poprzez silne właściwości bakteriobójcze. Oba warzywa mają najsilniejsze działanie, kiedy są spożywane na surowo.

Pamiętam jak mama, wkładała mi do kanapek czosnek, próbując przemyć magiczny sposób na zdrowie mroźną zimą. Może przez to do dzisiaj lubię sos czosnkowy, bo mi się dobrze kojarzy. Cebulę i czosnek można dodawać również do sałatek, surówek, past i masła. Ale jest też pewien sposób, aby zrobić z nich syrop na kaszel:

Szklankę startej cebuli należy wymieszać ze szklanką miodu. Następnie do mieszanki należy dodać 2-3 duże ząbki zgniecionego czosnku (jeśli nie chcemy w syropie czosnku, można go pominąć, jednak wnosi on wiele dobroczynnego działania odkażającego). Powstałą miksturę należy odstawić na 3 godziny. Następnie mieszankę należy podgrzać do zagotowania (nie przegrzewać i nie gotować). Gorącą mieszankę przecedzić przez sito do butelki. Zalecane dawkowanie – 2 razy dziennie po 1 łyżce. Można również rozpuścić mieszankę w wodzie lub mleku. Taki syrop nie tylko ukoi podrażnione gardło, ale również na pewno oczyści je z niepożądanych zarazków.

Syrop czosnkowy – odkażanie na zawołanie

Ból gardła, najczęściej związany jest z jego podrażnieniem. Przekrwione miejsca jamy ustnej bardzo łatwo ulegają zakażeniom bakteryjnym. Wtedy warto zadziałać w punkt. Aby zrobić dobry syrop czosnkowy, należy przez gazę wycisnąć sok z ok. 50 gramów zmiażdżonego czosnku. Sok ten następnie trzeba wymieszać z 80 ml przegotowanej i schłodzonej wody (lub wody mineralnej) i 80 gramami cukru. Całość należy wymieszać do rozpuszczenia cukru i powstania gęstego syropu. Zalecane dawkowanie – 1 łyżka wieczorem.

Czosnek sam w sobie obniża ciśnienie krwi, dlatego osoby z niskim ciśnieniem powinny stosować syrop ostrożnie. Szczególnie jest to ważne kiedy stosuje się tak skoncentrowane preparaty.

Napój z imbiru – wzmacniająco-oczyszczający

Na koniec rozgrzewający napój, który wzmocni odporność, ale też łagodnie poprawi funkcjonowanie górnych dróg oddechowych, w tym ukoi od rozdrażnione gardło. Bardzo cienko pokrojony kawałek korzenia imbiru należy zalać 0,5 l wody. Powstałą mieszankę należy gotować na małym ogniu przez 20 minut. Roztwór należy odcedzić. Na koniec, dla poprawy walorów leczniczych i smakowych, do ostudzonego napoju można dodać według uznania miodu (działa osłaniająco i łagodząco) lub soku z malin (głównie witamina C). Zalecane dawkowanie – pić wieczorem pół kubka gorącego napoju.

Wszystkie zaprezentowane domowe i jednocześnie babcine sposoby, będą łagodziły kaszel, ze względu na dodatek miodu czy cukru oraz miejscowe działanie odkażające. Tak zaopiekowane gardło, na pewno odwdzięczy nam się w okresie jesienno-zimowym brakiem problemów.

Nie wolno jednak zapominać, że gdy infekcja utrzymuje się przez dłuższy czas, należy zgłosić się do lekarza i zacząć leczenie konwencjonalnymi lekami. W aptece dostępnych jest wiele preparatów, które na pewno odpowiedzą na te dolegliwości w trudniejszych przypadkach.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Karotenoidy – jaki mają wpływ na nasz organizm? Właściwości i źródła karotenoidów

    Intensywna barwa żywności z pewnością niejednokrotnie sprawiła, że mieliśmy na nią większą chęć niż na jej nieatrakcyjną, „wyblakniętą” wersję. Wiele jest substancji barwnych, które nadają apetyczny wygląd warzywom, owocom czy produktom białkowym. Są to chlorofile, polifenole czy karotenoidy, wiele z nich wykazuje prozdrowotne właściwości. Warto wiedzieć dlaczego i kiedy korzystnie jest spożywać bogate w nie produkty spożywcze. Podpowiadamy, czym są karotenoidy i jakimi właściwościami się charakteryzują? 

  • Burak czerwony – jakie ma właściwości lecznicze i wartości odżywcze? Sok z buraka a nowotwór

    Burak to niskokaloryczne warzywo, bogate w witaminy i składniki mineralne. Zawiera także antocyjany oraz flawonoidy, którym przypisuje się właściwości przeciwnowotworowe. Sok z buraka najlepiej wykonać z wykorzystaniem wyciskarki wolnoobrotowej, dzięki której napój będzie bogaty w więcej cennych wartości odżywczych, niż wówczas, kiedy skorzystamy ze zwykłej sokowirówki. Buraka włącza się często do diety osób, które walczą z nadwagą i otyłością, chcą obniżyć poziom cholesterolu we krwi lub tym, którym dokucza zgaga. Jakie jeszcze właściwości ma burak zwyczajny, czy to prawda, że z powodzeniem stosowany jest w terapii przeciwnowotworowej oraz co poprawi smak soku z tego warzywa? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Niedobór magnezu – przyczyny, objawy, suplementacja przy hipomagnezemii

    Niedobór magnezu może być spowodowany wieloma czynnikami, m.in.: niedostateczną ilością tego pierwiastka w diecie, zaburzeniami wchłaniania, przyjmowaniem niektórych leków, nadmiernym spożyciem alkoholu, a także narażeniem na przewlekły stres. Objawy hipomagnezemii to przede wszystkim zmęczenie i osłabienie, skurcze oraz drżenie mięśni, nudności, rozdrażnienie, bezsenność, bóle głowy. Jak uzupełnić niedobory magnezu? 

  • Bacopa monnieri – działanie ekstraktu roślinnego eliksiru życia. Czy suplementowanie bakopy drobnolisej pomaga się szybciej uczyć?

    Bacopa monnieri, czyli bakopa drobnolistna, jest suplementem diety polecanym przed istotnymi egzaminami, jak matura czy sesja, wspomagając pamięć i koncentrację. Korzystnie wpływa na kondycję skóry i włosów. Suplementowanie Bacopa zalecane jest także w trakcie terapii chorób neurodegradacyjnych, takich jak Alzhaimer lub Parkinson. Przez niektórych nazywana jest „eliksirem życia", ponieważ poprawia samopoczucie, łagodzi stres i napięcie. Dodatkowo ma także działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Jak suplementować Bacopa monnieri, czy kobiety w ciąży mogą zażywać ten preparat oraz na jaki procent standaryzacji suplementu zwrócić uwagę, kupując Brahmi? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Rutyna a rutozyd – czy jest między nimi różnica? Właściwości, działanie, suplementy i naturalne źródła rutyny

    Rutyna to popularna nazwa stosowana dla grupy flawonoidów, które prawidłowo określa się mianem rutozydu. Posiada wiele zastosowań zarówno w lecznictwie, jak i kosmetyce. Ma silne właściwości przeciwutleniające, neutralizuje reaktywne formy tlenu, uelastycznia naczynia krwionośne i chroni je przed uszkodzeniami. Jest stosowana jako jeden ze składników kompleksów multiwitaminowych, które wspierają odporność. Zwiększa przyswajalność żelaza, przez co przy dłuższej suplementacji może wywoływać wytrącanie się kryształków w moczu. Z którymi lekami i mikroelementami nie powinno się łączyć rutyny, która cera najwięcej zyska przy stosowaniu preparatów z rutozydem oraz jaka jest wskazana dawka dzienna tego suplementu diety? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • PABA – co to jest? Jakie ma właściwości? Czy witamina B10 to cudowny suplement na siwienie i zmarszczki?

    PABA, czyli kwas para-aminobezoesowy, to substancja, którą wykorzystuje się zarówno w terapii poważnych problemów zdrowotnych, np. zaburzeń płodności, jak i w opóźnianiu momentu pojawienia się siwych włosów i zmarszczek mimicznych. PABA wpływa na pigmentację włosów, dzięki czemu dłużej zachowują swój kolor. Ponadto chroni skórę przez szkodliwym działaniem promieni UV, spowalniając powstawanie zmarszczek. Ponadto odpowiada za syntezę kwasu foliowego (witaminy B9), który jest zalecany kobietom w ciąży i tym planującym bycie mamą, ponieważ przeciwdziała powstawaniu wad cewy nerwowej.

  • Krzem a krzem organiczny – czym się różnią, który jest lepiej przyswajalny? Właściwości i suplementy na piękne włosy i paznokcie

    Krzem to pierwiastek, który wielu osobom kojarzy się z preparatami na piękne włosy i paznokcie, natomiast niewielu z działaniem przeciwmiażdżycowym, przeciwcukrzycowym i przeciwnowotworowym. W aptekach i sklepach zielarskich dostępnych jest wiele preparatów z krzemem zarówno w formie jednoskładnikowej, jak i w połączeniu z borem lub jodem. Na niedobór krzemu najbardziej narażone są kobiety i osoby starsze.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij