Cienkie i łamliwe włosy - zadbaj o nie po wakacjach
Joanna Jordańska

Cienkie i łamliwe włosy - zadbaj o nie po wakacjach

Wakacje to dla większości z nas czas radości i beztroski. Cieszymy się plenerami, dobrą pogodą, zapachami i smakami lata. Dla naszych włosów jest to jednak czas mniej przyjazny. Słońce, słona woda, wiatr nie służą zazwyczaj kondycji włosa i powodują trwałe uszkodzenia. Raz zniszczone włókno włosa nie daje się ponownie odbudować. Po lecie włosy zazwyczaj płowieją, gorzej się układają, bywają szorstkie i łamliwe. Dodatkowo promienie UV uszkadzają nawet cebulki włosowe.

Jak zatem zadbać o włosy by odzyskały wigor i dobrą kondycję?

Człowiek posiada przeciętnie od 100 000 do 150 000 włosów. Długość cyklu życia włosa wynosi od dwóch do siedmiu lat, a średni przyrost to około jeden centymetr miesięcznie. Każdego dnia tracimy od 50 do 100 włosów i jest to proces naturalny. Problem zaczyna się, kiedy dziennie wypada ich ponad 100, a włosy stają się cienkie, kruche i łamliwe.

Pielęgnacja podstawowa

Wybór kosmetyków do pielęgnacji włosów jest zbyt często przypadkowy, a to na pewno nie sprzyja dobrej kondycji włosów. W wyborze szamponu powinniśmy zwracać uwagę na skórę głowy i jej potrzeby. Do pielęgnacji starajmy się stosować kosmetyki z jednej linii, albo chociażby o podobnym składzie. Generalnie należy pamiętać o tym, by:
•    Myć włosy dobrym, właściwie dobranym szamponem
•    Po każdym myciu używać odżywki (nakładając ją wyłącznie na włos a nie skórę głowy)
•    Włosy delikatnie osuszać ręcznikiem, a nie trzeć i szarpać
•    Włosy po myciu czesać dopiero po nałożeniu odżywki (zabezpiecza ona włos przed uszkodzeniem)
•    Ograniczyć do minimum użycie suszarki i innych urządzeń do modelowania 

Polecane dla Ciebie

Regeneracja

Oprócz codziennej pielęgnacji warto raz w tygodniu zadbać o głębszą regenerację. Możemy w tym celu użyć gotowej maski, bądź przygotować ją samodzielnie. Silne odżywcze i regeneracyjne właściwości będzie miała np. mikstura przygotowana z nafty kosmetycznej, olejku rycynowego i żółtka. Maskę nakładamy na włosy na min. pół godziny, pod foliowy czepek, który otulamy ciepłym ręcznikiem.

Dobre rezultaty uzyskamy również pijąc napar ze skrzypu polnego lub pokrzywy. Skuteczne będą również kosmetyki do włosów zawierające te wyciągi. Pierwszych efektów regeneracyjnych możemy się spodziewać po 1-2 miesiącach.

W przypadku cienkich i łamliwych włosów nie przesadzajmy z ilością używanych kosmetyków. Począwszy od szamponu, poprzez odżywkę i maskę, po środki do stylizacji, używajmy ich w niewielkiej ilości. Cienkie włosy mogą bowiem zostać zbytnio obciążone nadmiarem kosmetyku, co dodatkowo je osłabi.

Dieta i suplementacja

Zły stan włosów może być zewnętrznym symptomem ogólnej kondycji naszego organizmu. Jeżeli organizm rozwiązuje aktualnie jakieś swoje „wewnętrzne” problemy, skupi się na tychże a wszelkie kwestie związane z przydatkami (włosy, skóra, paznokcie) odłoży na dalszy plan. Dlatego też należy dbać o dietę sprzyjającą dobrej jakości przydatków, bogatą w witaminy z grupy B, witaminę C, kwas foliowy, biotynę, żelazo, cynk, miedź oraz białko.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Wymodeluj swoje ciało przed sylwestrem!

    Sylwester to czas, gdy żegnamy się ze Starym Rokiem, a witamy z Nowym. Wszyscy pragną, aby Nowy Rok przyniósł same sukcesy w każdej dziedzinie życia. Kobiety chcą się wtedy czuć wyjątkowe i piękne, dlatego przygotowują się do zabawy sylwestrowej w szczególny sposób.

  • Przygotuj się na Sylwestra! 5 zasad, o których trzeba pamiętać

    Nadchodzi nowy rok! Przed nami szampańska zabawa do białego rana i… syndrom dnia następnego? Niekoniecznie! Co zrobić, aby sylwestrowa zabawa nie zakończyła się wcześniej niż byśmy tego chcieli? Oto 5 zasad, o których trzeba pamiętać.

  • Ceramidy – czym są? Jakie mają właściwości? Dla kogo kosmetyki z ceramidami?

    Ceramidy to naturalnie występujące w naskórku substancje budulcowe, które dzięki swojej budowie i właściwościom mają szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym. W artykule odpowiemy na pytania o to, czym są ceramidy, jakie jest ich znaczenie w skórze oraz jak je stosować w codziennej pielęgnacji.

  • Makijaż sylwestrowy – co warto mieć pod ręką?

    Wraz z nieuchronnym zbliżaniem się do końca roku kalendarzowego na pierwszy plan wychodzą wszelkiego rodzaju tematy związane z Sylwestrem, w tym m.in. ubiór, fryzura czy właśnie makijaż. Na co postawić przy sylwestrowym make-upie? Brokat, cyrkonie czy smokey eye? Poniżej kilka przydatnych rad, jak się najlepiej przygotować do nadchodzącej gorączki sylwestrowej nocy. 

  • Jak przygotować się do Sylwestra?

    Sylwester to wydarzenie, które pozwala nam na huczne zamknięcie pewnego etapu w naszym życiu. Dlatego też, niezależnie od tego, czy spędzamy tę noc w kameralnym gronie, czy też bierzemy udział w zorganizowanym bankiecie, ważne jest, abyśmy czuli się dobrze sami ze sobą. Zadbajmy więc o to, żeby przygotować się do tego ostatniego wieczoru w roku najlepiej jak potrafimy. Pamiętajmy, że Sylwester to przede wszystkim czas beztroskiej zabawy do białego rana, podczas której królują fantastyczne kreacje i nie mniej fantastyczne makijaże.

  • Jak pielęgnować skórę z niedoskonałościami?

    Nie tylko młodzież zmaga się z problemami z cerą. Zatkane pory, nadmiar sebum, zaskórniki czy wągry potrafią spędzić sen z powiek również dorosłym. Gładka i pozbawiona niedoskonałości skóra to cel, do którego warto dążyć. Istnieje wachlarz możliwości zadbania o cerę. Co może wpływać na tworzenie się niedoskonałości? Jak dobrać kosmetyki, które odpowiedzą na potrzeby skóry? Odkryj wskazówki pomocne przy planowaniu codziennej pielęgnacji.

  • Jak zregenerować włosy u fryzjera i profesjonalnymi kosmetykami?

    Włosy przez cały rok są narażone na wiele czynników zewnętrznych, które z czasem doprowadzają do zniszczenia ich struktury i obniżenia poziomu nawilżenia. Włosy stają się wtedy osłabione, pozbawione elastyczności, trudno się rozczesują i puszą. Ich powierzchnia jest szorstka, matowa, a końcówki rozdwajają się i zaczepiają o siebie, co powoduje dalsze uszkodzenia. Przeczytaj, jak przywrócić włosom blask, wygładzić je, odbudować i zabezpieczyć na przyszłość.

  • Jak pielęgnować okolicę oczu? Czym się różni krem pod oczy od kremu do twarzy?

    Pielęgnacja okolicy oczu jest bardzo ważna, ponieważ skóra w tym rejonie jest bardzo delikatna i wrażliwa. Począwszy od delikatnego usuwania makijażu, stosowanie kremów pod oczy i zimnych kompresów, po używanie ochrony przeciwsłonecznej oraz dbanie o dietę bogatą w antyoksydanty – wszystko ma znaczenie, jeśli chcemy, aby nasze spojrzenie było świeże i rozświetlone.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij