Jak obchodzić Święta Wielkanocne podczas pandemii? - portal DOZ.pl
Jak obchodzić Święta Wielkanocne podczas pandemii?
Katarzyna Szulik

Jak obchodzić Święta Wielkanocne podczas pandemii?

W tegoroczne Święta Wielkanocne ze względu na pandemię koronawirusa, podobnie jak w roku ubiegłym, musimy zrezygnować z rodzinnych spotkań i odwiedzin, a w większości przypadków również z uczestnictwa w rytuałach religijnych. Nie oznacza to, że nawet w tych trudnych warunkach nie można przeżyć świąt radośnie i duchowo – wręcz przeciwnie, właśnie teraz warto zadbać, by w miarę możliwości utrzymać dobrze znane tradycje i zadbać o  namiastkę normalności w tym trudnym okresie. 

Zachowaj rytuały

Wiele osób deklaruje, że panująca atmosfera nie sprzyja angażowaniu się w organizowanie świąt, ale to właśnie zachowanie pewnych świątecznych rytuałów może być świetnym pomysłem na powrót do normalności, tej, sprzed czasów pandemii. Nie rezygnuj z ulubionych potraw świątecznych, domowych dekoracji czy tradycyjnego poszukiwania z dziećmi zajączka czy jajek. 

Świętowanie to też dobra okazja do tego, by zadbać o siebie, w tym o swój wygląd i samopoczucie. Jeśli na co dzień pracujesz w domu lub opiekujesz się dzieckiem i stawiasz przede wszystkim na wygodę, podkreśl świąteczną okazję bardziej uroczystym strojem lub makijażem. W obecnych okolicznościach dobrym pomysłem będzie wysłanie wirtualnych kartek świątecznych, które można zastąpić na przykład mailem z życzeniami i rodzinnym zdjęciem. Zwłaszcza teraz, gdy dni płyną monotonnie, tym ważniejsze jest, by celebrować specjalne okazje, a Wielkanoc jest ku temu świetną okazją.

Bliskość na odległość

Zgodnie z zaleceniami Wielkanoc należy spędzić w jak najmniejszym gronie, najlepiej wyłącznie z domownikami. Jak więc świętować rodzinnie, gdy spotkania nie wchodzą w grę?  Z pomocą przychodzą nowoczesne technologie. Wiele aplikacji i komunikatorów daje szansę na spotkanie wirtualne, dzięki czemu możemy złożyć sobie życzenia twarzą w twarz, choć na odległość. Można zorganizować wspólne, „wirtualne” śniadanie wielkanocne, lub po prostu pozostawać w kontakcie telefonicznym czy tekstowym z tymi, którzy z różnych względów nie mogą skorzystać z dobrodziejstw nowoczesnych technologii.

Najważniejsze jest, by w te święta dać najbliższym odczuć, że gdy mowa o miłości i przywiązaniu, odległość nie ma znaczenia. Nie zapomnijmy również o osobach starszych, które szczególnie mocno narażone są na samotność, zadzwońmy do babci czy dziadka, złóżmy życzenia, zapewnijmy, że o nich pamiętamy.

Polecane dla Ciebie

Msza święta w domu

Zgodnie z obowiązującymi przepisami liczba osób, które mogą jednocześnie przebywać w kościele uzależniona jest od powierzchni świątyni – 1 wierny na 20 metrów kwadratowych, przy zachowaniu odległości minimum 1,5 m. Warto pamiętać, że obecnie uczestnictwo we mszy świętej transmitowanej za pośrednictwem środków społecznego przekazu jest traktowane na równi z osobistym pobytem w kościele, więc wymiar duchowy tego doświadczenia nie zostanie naruszony.

Ta sama zasada dotyczy innych elementów katolickich obchodów Wielkiego Tygodnia, które w tej wyjątkowej sytuacji można przeżywać w domu.

Smaki świąt

Przedświąteczna krzątanina w kuchni zwykle kojarzy się ze stresem i brakiem czasu. W tym roku może być zupełnie inaczej. Wielu z nas na długo przed Wielkanocą pozostawało w domach, co pozwala lepiej przygotować się świąt pod względem kulinarnym. Zanim jednak zaczniemy przyrządzać świąteczne potrawy, musimy udać się na zakupy. Podczas robienia sprawunków, trzeba pamiętać o pewnych zasadach: o zachowywaniu dystansu społecznego czy dokładnym myciu rąk.

Wykorzystaj dodatkowy czas, by poeksperymentować z dobrze znanymi potrawami, wypróbuj nowe przepisy i zaangażuj we wspólną pracę całą rodzinę. Na co dzień i w standardowych warunkach nie zawsze mamy na to czas, więc warto wykorzystać tę okazję. 

Gotując, pamiętaj o zdrowiu – zbilansowane, lekkie dania są najlepszym wsparciem naszej odporności, a zdrowszym wyborom sprzyja fakt, że aktywność fizyczna, a co za tym idzie troska o sylwetkę, jest utrudniona w obecnych warunkach.

Okaż serce w te święta

Pandemia koronawirusa, choć w różnym stopniu, utrudniła życie nam wszystkim. Niepokoimy się nie tylko o zdrowie swoje i bliskich, ale też o sytuację finansową. Wiele osób i branż z dnia na dzień straciło możliwość zarabiania, co postawiło w bardzo trudnej sytuacji również fundacje i organizacje charytatywne utrzymujące się głównie z dobrowolnych datków lub wsparcia sponsorów. Święta są czasem, w którym doceniamy to, co mamy i stajemy się bardziej empatyczni na niedolę innych, co można okazać, wspierając finansowo wybraną organizację. 

Mowa nie tylko o wspomnianych wyżej fundacjach, ale też lubianych przez nas miejscach, które w związku z pandemią straciły możliwość normalnego funkcjonowania, ale pozwalają na przykład na zamówienie ich produktów do domu lub kupno vouchera na usługi do realizacji w spokojniejszym czasie. Możliwości pomocy jest wiele – wszystko zależy od chęci i możliwości. 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Które ryby warto przyrządzić na święta?

    Trudno wyobrazić sobie świąteczny stół bez ryby. Oprócz tradycyjnego karpia czy śledzia warto w oryginalny sposób zaserwować również inne gatunki tej niezwykle zdrowej potrawy. 

  • Święta w ciąży – co może jeść ciężarna, a czego musi unikać?

    Kobieta w ciąży powinna jeść nie za dwoje, a dla dwojga, musi starać się tak komponować swoją dietę, aby dostarczała ona maluszkowi wszystkich niezbędnych składników. Znalezienie balansu między smakiem i zdrowiem może być szczególnie trudne w święta, gdy stół wręcz ugina się pod ciężarem aromatycznych potraw. 

  • Wielkanoc dla alergików: bez mleka, jaj i pszenicy

    Nietolerancje pokarmowe dają się szczególnie we znaki podczas świąt. Osoby nietolerujące laktozy, a więc mleka i jego przetworów, muszą zapomnieć o tradycyjnym serniku, bezglutenowcy nie zjedzą żurku, zaś uczuleni na jaja zostaną zmuszeni obyć się bez koronnej, wielkanocnej potrawy. Czym zastąpić żelazne pozycje ze świątecznego menu?

  • Pachnące święta – przegląd korzennych przypraw

    Imbir, cynamon i anyż trafiają do każdej polskiej kuchni w okresie przedświątecznym jako składniki pierniczków, ciast i kompotu z suszu. Warto o nich pamiętać, ponieważ usprawniają trawienie, dzięki czemu łagodzą skutki świątecznego przejedzenia. Ulga w dolegliwościach żołądkowych to jednak tylko jedna z wielu prozdrowotnych właściwości korzennych przypraw.

  • Dziecko w samochodzie w upał

    Wraz z nadejściem letnich upałów media zasypują nas informacjami o dzieciach i zwierzętach pozostawianych w rozgrzanych do czerwoności samochodach. Roztargnienie lub brak wyobraźni często prowadzą do tragedii, ponieważ nawet godzina spędzona w takich warunkach może grozić śmiercią dziecka. Najnowsze badanie potwierdzają, że ryzyko jest równie duże także w pojeździe pozostawionym w cieniu.

  • Kiedy dieta roślinna może szkodzić zdrowiu?

    Korzyści zdrowotne płynące z przejścia na dietę opartą na roślinach podkreśla wielu lekarzy, natomiast aktywiści ekologiczni zwracają uwagę na jej pozytywy wpływ na kondycję planety. Mimo to przejście na wegetarianizm, a zwłaszcza weganizm, musi być połączone z suplementacją składników odżywczych obecnych wyłącznie w mięsie. Do tej pory podstawową pozycją z tej kategorii była witamina B12, ale eksperci z Wielkiej Brytanii radzą, by do tej listy dodać także cholinę. 

  • Domowa opieka nad chorym na Covid-19 – podstawowe zasady

    Zgodnie z danymi pochodzącymi z Chin, około 80 proc. osób, u których wynik testu na obecność SARS-CoV-2 okaże się pozytywny, doświadczy wyłącznie łagodnych objawów, niewykraczających poza dyskomfort związany ze zwykłą grypą lub przeziębieniem. W związku z tym, by nie stwarzać zagrożenia dla siebie i innych pacjentów, większość chorych będzie odsyłana do domów, by w ich zaciszu leczyć chorobę zgodnie ze wskazaniami lekarza. Ta sytuacja może dotknąć większość z nas, dlatego warto znać zasady postępowania i przygotować się na tę ewentualność. 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij