30. tydzień ciąży – jak wygląda i ile waży dziecko, jak czuje się mama
Łukasz Stelmaszczyk

30. tydzień ciąży – jak wygląda i ile waży dziecko, jak czuje się mama

Tydzień 30. zaczyna się, kiedy od ostatniej miesiączki upłynie 29 pełnych tygodni, a od zapłodnienia 27 pełnych tygodni. Kobieta będąca w 30. tygodniu ciąży może powiedzieć, że jej ciąża ma 29 tygodni i kilka dni (od 1 do 6). Co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat 30. tygodnia ciąży?

Co słychać u dziecka w 30. tygodniu ciąży?

Według siatek centylowych 30–tygodniowy płód waży średnio 1500 g i mierzy 41 cm. W ciągu tygodnia przybrał więc na wadze ok. 200 g, czyli 15%. Dla zobrazowania: to tak, gdyby osoba dorosła ważąca 60 kg w ciągu tygodnia przytyła prawie 10 kg.

Cały czas rozwija się układ oddechowy dziecka, a szczególnie płuca i pęcherzyki płucne. Rozwija się również jego mózg, zwłaszcza obszary kory oraz obszary odpowiedzialne za zmysły. Zanika powoli meszek płodowy. Skóra i tkanka podskórna stają się grubsze, a skóra bardziej zaróżowiona.

Ruchy dziecka są coraz bardziej skoordynowane. Widoczne jest to najbardziej na przykładzie ssania kciuka.

Co słychać u ciężarnej w 30. tygodniu ciąży?

Zaczęła się kolejna „dziesiątka”, jeśli chodzi o tygodnie ciąży. Coraz częściej będziesz myślała o porodzie, w głowie będzie coraz więcej pytań i obaw. To zupełnie normalne i chyba nie ma kobiety, która będąc w pierwszej ciąży, nie zastanawia się, jak to będzie w trakcie i po porodzie.

W podręcznikach o ciąży wyczytasz w wielkim skrócie, że I trymestr to zmęczenie, II to przypływ energii a III – znowu zmęczenie, ból pleców, obrzęki. Sporo w tym prawdy. Jest ci coraz ciężej, plecy dają się we znaki, szczególnie po aktywniej spędzonych dniach.

Co u taty?

Choć tatę plecy nie bolą, nie ma obrzęków, oddycha mu się bez problemów, jego życie też się może nieco „skomplikować”. Z jednej strony szkoła rodzenia, przygotowywanie pokoju i wyposażenia dla dziecka, z drugiej natłok pracy – teraz lepiej nadgonić wszelkiego rodzaju zobowiązania służbowe, żeby po porodzie jak najwięcej pomóc żonie, która na tym etapie ciąży – powiedzmy sobie szczerze – może pokazać nową, nieznaną wam do tej pory twarz.

Dajcie na luz i zaciśnijcie zęby. Noszenie sporego ciężaru połączone ze stresem związanym ze zbliżającym się porodem jest stanem wyjątkowym i trudnym.

Podróże w ciąży

Zawsze przedyskutuj taki pomysł z lekarzem. Pamiętaj, że są sytuacje, w których lekarz stanowczo odradzi podróży, ale należą one do mniejszości. Kilka rad dla podróżniczek z brzuchami:

  1. Unikaj lotów samolotem w zaawansowanej ciąży (w większości regulaminów linii lotniczych jest jasno określone, do którego tygodnia można latać, a niektóre z nich dodatkowo wymagają zaświadczenia od lekarza).
  2. Unikaj rejonów, do których podróżowanie wymaga szczepienia (takie szczepienia w ciąży są przeciwwskazane).
  3. Lepsza będzie krótka podróż (dlatego, jeśli nie ma przeciwwskazań, leć samolotem, najlepiej klasą biznes, ze względu na większą ilość miejsca na nogi).
  4. Podczas podróży nie zakładaj nogi na nogę.
  5. Przed wyjazdem spakuj wszystkie dokumenty dotyczące ciąży, ewentualnie dokup ubezpieczenie podróżnych.
  6. Unikaj kierunków ze słabo rozwiniętą służbą zdrowia.
  7. Unikaj słońca i wysokich temperatur – staraj się jak najwięcej czasu spędzać w cieniu albo w klimatyzowanych pomieszczeniach.
  8. Unikaj częstych lotów w I trymestrze ciąży ze względu na unieruchomienie podczas lotu oraz na promieniowanie kosmiczne.
  9. Zapinaj pasy – wszystkie współczesne analizy mówią, że jest to dużo bardziej bezpieczne dla ciężarnej i dziecka niż podróżowanie bez pasów.

Sprawdź sprawdzone metody na walkę ze zmęczeniem i sennością w czasie ciąży – zajrzyj do artykułu: Kilka sposobów na senność i zmęczenie w ciąży.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

Polecane artykuły

  • Święta w ciąży – co może jeść ciężarna, a czego musi unikać?

    Kobieta w ciąży powinna jeść nie za dwoje, a dla dwojga, musi starać się tak komponować swoją dietę, aby dostarczała ona maluszkowi wszystkich niezbędnych składników. Znalezienie balansu między smakiem i zdrowiem może być szczególnie trudne w święta, gdy stół wręcz ugina się pod ciężarem aromatycznych potraw. 

  • COVID-19 a ciąża: nikłe szanse na zarażenie dziecka koronawirusem podczas porodu

    Rozłąka z dzieckiem tuż po porodzie to traumatyczne przeżyci dla każdej matki, do którego w wielu wypadkach zmusiła pandemia. W trosce o zminimalizowanie ryzyka zakażenia, matki chore na COVID-19 rodzą przez cięcie cesarskie i są izolowane od dziecka tuż po porodzie, bez możliwości kontaktu i naturalnego karmienia do chwili stwierdzenia, że niebezpieczeństwo związane z chorobą minęło. Coraz więcej badań pokazuje jednak, że te środki ostrożności są zbyt drastyczne, ponieważ ryzyko transmisji wirusa z matki na dziecko jest znikome. 

  • Szanse i metody na zajście w ciążę po chemio- i radioterapii

    Podczas tegorocznego zjazdu Europejskiego Towarzystwa Reprodukcji i Embriolgii odbywającego się online zaprezentowano najbardziej kompleksowy, jak dotąd, raport dotyczący skuteczności w zachowywaniu płodności u kobiet chorych na nowotwór. Jak wiadomo, chemio- i radioterapia często wiążą się z utratą płodności, dlatego coraz więcej kobiet decyduje się na pobranie i przechowanie jajeczek i embrionów jeszcze przed rozpoczęciem leczenia z myślą o wykorzystaniu ich po powrocie do zdrowia. 

  • Nadwaga w ciąży może negatywnie wpłynąć na rozwój mózgu dziecka

    Zwiększenie masy ciała w ciąży jest naturalnym zjawiskiem, jednak gdy waga zaczyna przyrastać w nadmiarze, może to oznaczać problemy nie tylko dla matki, ale również dla dziecka. Naukowcy z NYU School of Medicine postanowili przyjrzeć się ewentualnym konsekwencjom zdrowotnym nadmiernej wagi matki dla stanu zdrowia dziecka i odkryli, że może ona zaburzać rozwój jego mózgu i to już w drugim trymestrze ciąży. 

  • Chłopiec czy dziewczynka? To geny mężczyzny wpływają na płeć dziecka

    Oczekujesz dziecka? Zapewne najczęstszym pytaniem, które pada ze strony znajomych oraz rodziny jest to, jakiej płci będzie maluch. Wyniki pewnego eksperymentu sugerują, że tendencja do posiadania większej liczby synów lub córek jest dziedziczna.

  • Fizjoterapia w ciąży – wskazania i przeciwwskazania do zabiegów fizjoterapeutycznych w ciąży

    Fizjoterapia w ciąży pomaga zapobiegać i łagodzić stany związane ze zmianami, które zachodzą w ciele przyszłej mamy przez dziewięć kolejnych miesięcy. Są to np. bóle bioder, bóle kręgosłupa czy rozstęp mięśnia prostego brzucha, a także nietrzymanie moczu oraz bolesne stosunki seksualne. Nie wszystkie metody wykorzystywane w fizjoterapii można jednak stosować u ciężarnych. Jakie zabiegi są wskazane, a jakich należy unikać w ciąży?

  • Melisa, mięta, rumianek, pokrzywa, szałwia w ciąży – jakie zioła są bezpieczne dla ciężarnych, a które są w ciąży zakazane?

    Zioła w ciąży należy stosować rozsądnie, pamiętając o tym, iż w tym okresie należy zachować szczególną ostrość podczas przyjmowania leków, nawet preparatów naturalnych. Leczenie oraz samoleczenie w okresie ciąży jest ograniczone, w każdej sytuacji należy rozważyć stosunek korzyści do ryzyka.  Jakie zioła są bezpieczne dla ciężarnych, a jakie są w ciąży zakazane?

  • Ciąża a szczepionka przeciwko COVID-19

    Czy kobiety w ciąży mogą się zaszczepić przeciwko COVID-19? Co powinna wiedzieć przyszła mama zanim podejmie decyzję o takim szczepieniu? Czy karmienie piersią jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do szczepienia?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij