7. tydzień ciąży – jak wygląda dziecko i co dzieje się z mamą?
Łukasz Stelmaszczyk

7. tydzień ciąży – jak wygląda dziecko i co dzieje się z mamą?

W 7. tygodniu ciąży rozwija się silniej układ nerwowy zarodka. Malec w brzuchu mamy osiągnie – pod koniec tego tygodnia – ok. 1 cm długości. Co jeszcze czeka ciężarną w 7. tygodniu ciąży? 7. tydzień ciąży zaczyna się, gdy od ostatniej miesiączki upłynie 6 pełnych tygodni, a od zapłodnienia – 4 pełne tygodnie. Kobieta będąca w 7. tygodniu ciąży może powiedzieć, że jej ciąża ma 6 tygodni i kilka dni (od 1 do 6).

Co u dziecka, co u ciężarnej w 7. tygodniu ciąży?

Na początku 7. tygodnia zarodek ma 4–5 mm, a na koniec ponad dwa razy tyle, bo 11–13 mm (1,1–1,3 cm). Jest to okres, w którym szczególnie rozwija się układ nerwowy.

Mózg dzieli się na przodomózgowie, śródmózgowie i tyłomózgowie. Również na zewnątrz główki widoczne są zmiany. Tworzą się zaczątki oczu, w których pojawia się tęczówka (przypomina to 2 małe kropeczki), a także zaczątki ust i nosa. Kończyny górne wydłużają się, a na ich końcach tworzy się płytka dłoniowa. W tym okresie powstaje również pępowina.

Co u przyszłej mamy? Sylwetka kobiety do 7. tygodnia ciąży nie zmienia się. Nie należy „jeść za dwoje”, waga ciała powinna do końca 7. tygodnia zwiększyć się jedynie o 1 kg. U wielu kobiet następuje nawet spadek masy ciała — przez mdłości i wymioty oraz przez bardziej wyczulony węch i smak mają mniejszy apetyt i po prostu mniej jedzą. Piersi są coraz bardziej obrzmiałe i coraz większe, powiększają się również brodawki sutkowe. Ciemnieją miejsca z dużą zawartością melaniny: okolice brodawek sutkowych, linia środkowa na brzuchu (linea negra) czy piegi.

Dolegliwości ciążowe w 7. tygodniu ciąży

Nudności i wymioty zostały omówione przy okazji opisu 5. tygodnia ciąży. W 7. tygodniu mogą się nasilić i jeśli stają się bardzo uporczywe, tak że uniemożliwiają prawidłowe nawodnienie i/lub powodują spadek masy ciała o 5 proc. lub więcej, należy pilnie skonsultować się z lekarzem.

Do dolegliwości, które często pojawiają się w ciąży należy zgaga. Jest to nieprzyjemne, często bolesne pieczenie za mostkiem lub w gardle. Zgaga może się również objawiać kwaśnym posmakiem w ustach podczas leżenia czy schylania się. Aby jej uniknąć lub zmniejszyć dolegliwości, należy jeść mniejsze porcje, ale częściej. Należy unikać leżenia i schylania się bezpośrednio po jedzeniu, nie należy jeść wieczorem. Należy unikać napojów gazowanych i kwaśnych (np. soku pomarańczowego). Niektóre kobiety mówią, że pomaga im żucie gumy czy ssanie cukierków po jedzeniu  jest to związane z większą produkcją śliny, która neutralizuje kwas żołądkowy

Czas na zmiany?

Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, to w zasadzie nie ma większych ograniczeń co do stylu życia. Wskazane są spacery, spotkania ze znajomymi. Można nadal uprawiać sport, jednak trzeba zrezygnować z aktywności obarczonych dużym ryzykiem urazu.

Czy i kiedy iść na zwolnienie z pracy?

Zależy to głównie od dwóch czynników. Po pierwsze, od tego, jak czuje się przyszła mama, a po drugie — od rodzaju pracy i narażenia na ewentualne niebezpieczne czynniki (szkodliwe związki chemiczne, szkodliwe promieniowanie, nadmierny wysiłek fizyczny itp.). Dodatkowo nie jest zalecana praca, w której kobieta narażona jest na infekcje wirusowe i bakteryjne (przedszkola, szkoły, szpitale).

Jeśli kobieta ma lekką pracę, czuje się na tyle dobrze, że może ją wykonywać, ma wyrozumiałego szefa pozwalającego jej na częstsze przerwy i krótszy czas pracy, w zasadzie może pracować aż do końca ciąży. W każdym innym przypadku powinna poprosić swojego lekarza o zwolnienie. Warto przy tym pamiętać, że jest to ostatni moment na to, by się wyspać czy beztrosko poczytać książkę przed narodzinami potomstwa. Dobrze więc sobie trochę odpuścić, jeśli to możliwe.

Zalecenia i suplementacja

Część zasad dotyczących suplementacji, odżywiania się i używek została już przedstawiona w tekstach opisujących poprzednie tygodnie.

W okresie prekoncepcyjnym, w czasie ciąży i laktacji należy suplementować witaminę D3. Reguluje ona stężenie wapnia i fosforanów w osoczu, a przez to wpływa na stan mineralizacji kości zarówno u mamy, jak i u płodu.

Ponadto witamina D3 pozytywie wpływa na układ krwionośny i odpornościowy. Zalecana dobowa dawka to 2000 IU na dzień w okresie prekoncepcyjnym, ciąży i laktacji.

Dowiedz się więcej o suplementacji w ciąży — zajrzyj do artykułu: Suplementacja w ciąży – jak się w tym połapać?

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

Polecane artykuły

  • Kalendarz badań w ciąży – tydzień po tygodniu

    Dzięki przestrzeganiu harmonogramu wpisanego w ciążowy kalendarz badań, który składa się zarówno z testów obowiązkowych, jak i zalecanych, ginekolog prowadzący ma dostęp do kompleksowej historii ciąży, sprawując stałą kontrolę nad mamą i jej dzieckiem. Kalendarz badań w ciąży został przygotowany na podstawie rozporządzenia Ministra Zdrowia i według rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników. Składa się z wielu etapów, które są ograniczane przez ramy czasowe kolejnych tygodni ciąży, a także z wielu badań – fizykalnych, obrazowych i laboratoryjnych. Które badania należy wykonać, będąc w ciąży i dlaczego skrupulatność w ich wykonywaniu jest tak bardzo istotna? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. 

  • Test PAPP-A – wskazania do wykonania testu podwójnego, wyniki, cena

    Test PAPPA to nieinwazyjne badanie prenatalne, dzięki któremu można ocenić ryzyko wystąpienia wad genetycznych u płodu (zespołu Downa, zespołu Edwardsa, zespołu Pataua). Badanie składa się z pobrania krwi matki (oznacza się białko PAPPA oraz wolną podjednostkę beta–hCG, stąd test PAPP-A nazywany jest testem podwójnym) oraz USG genetycznego płodu. Należy go wykonać przed 14. tygodniem ciąży – między 11. a 13. (13 tygodni + 6 dni).

  • Ciąża a szczepionka przeciwko COVID-19

    Czy kobiety w ciąży mogą się zaszczepić przeciwko COVID-19? Co powinna wiedzieć przyszła mama zanim podejmie decyzję o takim szczepieniu? Czy karmienie piersią jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do szczepienia?

  • Witaminy dla kobiet w ciąży – jakie witaminy powinny suplementować ciężarne?

    Okres ciąży jest czasem zwiększonego zapotrzebowania na pewne składniki odżywcze, kobiety ciężarne powinny szczególnie pamiętać o zaopatrzeniu organizmu w niezbędne składniki budulcowe, energetyczne, mikroelementy, a także witaminy. Jakie witaminy i minerały warto zażywać, gdy planujemy zajście w ciążę? Jakie suplementy powinna przyjmować kobieta ciężarna?

  • Jaka ilość kawy w ciąży jest bezpieczna? Jak kofeina wpływa na masą urodzeniową noworodka?

    Nowe badanie National Institutes of Health (NIH) sugeruje, że kofeina może przyczyniać się do tego, że dziecko będzie miało mniejszą masę urodzeniową. Czy przyszłe mamy całkowicie powinny zrezygnować z kawy?  

  • Leki w ciąży – klasyfikacje leków stosowanych u kobiet ciężarnych

    Ciąża to czas szczególnego dbania o zdrowie przez przyszłą mamę. Przewlekłe choroby, infekcje oraz przemiany zachodzące w organizmie kobiety ciężarnej często wiążą się z koniecznością przyjmowania leków. Ich działanie wpływa nie tylko na organizm matki, bowiem przenikając przez łożysko, docierają również do płodu. Zatem, które z nich są bezpieczne zarówno dla przyszłej mamy, jak i dziecka?

  • Zapalenie pęcherza w ciąży – przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby na zakażenie dróg moczowych u ciężarnych

    Kobieta ciężarna jest szczególnie podatna na zakażenia dróg moczowo-płciowych, co związane jest z licznymi zmianami zachodzącymi w jej organizmie. O infekcji mogą świadczyć nieprzyjemne dolegliwości lub zdiagnozowany podczas rutynowych badań kontrolnych bezobjawowy bakteriomocz. Zapalenia pęcherza w ciąży nie należy lekceważyć, bowiem zwiększa on ryzyko przedwczesnego porodu oraz urodzenia dziecka z niską masą ciała.

  • Zgaga w ciąży – dlaczego się pojawia i co jeść, aby złagodzić nieprzyjemne dolegliwości z nią związane?

    Zgaga stanowi częstą dolegliwość u kobiet w ciąży. Ponieważ przyszła mama zwykle dysponuje ograniczoną możliwością farmakologicznego radzenia sobie z trudnościami odmiennego stanu, warto znać domowe sposoby, które poprawią samopoczucie w zakresie wybranych. Zgaga w ciąży – co jeść, a czego unikać? Jak powinna wyglądać dieta, która złagodzi pieczenie oraz kwaśne odbijanie. 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij