7. tydzień ciąży – jak wygląda dziecko i co dzieje się z mamą?
Łukasz Stelmaszczyk

7. tydzień ciąży – jak wygląda dziecko i co dzieje się z mamą?

W 7. tygodniu ciąży rozwija się silniej układ nerwowy zarodka. Malec w brzuchu mamy osiągnie – pod koniec tego tygodnia – ok. 1 cm długości. Co jeszcze czeka ciężarną w 7. tygodniu ciąży? 7. tydzień ciąży zaczyna się, gdy od ostatniej miesiączki upłynie 6 pełnych tygodni, a od zapłodnienia – 4 pełne tygodnie. Kobieta będąca w 7. tygodniu ciąży może powiedzieć, że jej ciąża ma 6 tygodni i kilka dni (od 1 do 6).

Co u dziecka, co u ciężarnej w 7. tygodniu ciąży?

Na początku 7. tygodnia zarodek ma 4–5 mm, a na koniec ponad dwa razy tyle, bo 11–13 mm (1,1–1,3 cm). Jest to okres, w którym szczególnie rozwija się układ nerwowy.

Mózg dzieli się na przodomózgowie, śródmózgowie i tyłomózgowie. Również na zewnątrz główki widoczne są zmiany. Tworzą się zaczątki oczu, w których pojawia się tęczówka (przypomina to 2 małe kropeczki), a także zaczątki ust i nosa. Kończyny górne wydłużają się, a na ich końcach tworzy się płytka dłoniowa. W tym okresie powstaje również pępowina.

Co u przyszłej mamy? Sylwetka kobiety do 7. tygodnia ciąży nie zmienia się. Nie należy „jeść za dwoje”, waga ciała powinna do końca 7. tygodnia zwiększyć się jedynie o 1 kg. U wielu kobiet następuje nawet spadek masy ciała — przez mdłości i wymioty oraz przez bardziej wyczulony węch i smak mają mniejszy apetyt i po prostu mniej jedzą. Piersi są coraz bardziej obrzmiałe i coraz większe, powiększają się również brodawki sutkowe. Ciemnieją miejsca z dużą zawartością melaniny: okolice brodawek sutkowych, linia środkowa na brzuchu (linea negra) czy piegi.

Dolegliwości ciążowe w 7. tygodniu ciąży

Nudności i wymioty zostały omówione przy okazji opisu 5. tygodnia ciąży. W 7. tygodniu mogą się nasilić i jeśli stają się bardzo uporczywe, tak że uniemożliwiają prawidłowe nawodnienie i/lub powodują spadek masy ciała o 5 proc. lub więcej, należy pilnie skonsultować się z lekarzem.

Do dolegliwości, które często pojawiają się w ciąży należy zgaga. Jest to nieprzyjemne, często bolesne pieczenie za mostkiem lub w gardle. Zgaga może się również objawiać kwaśnym posmakiem w ustach podczas leżenia czy schylania się. Aby jej uniknąć lub zmniejszyć dolegliwości, należy jeść mniejsze porcje, ale częściej. Należy unikać leżenia i schylania się bezpośrednio po jedzeniu, nie należy jeść wieczorem. Należy unikać napojów gazowanych i kwaśnych (np. soku pomarańczowego). Niektóre kobiety mówią, że pomaga im żucie gumy czy ssanie cukierków po jedzeniu  jest to związane z większą produkcją śliny, która neutralizuje kwas żołądkowy

Czas na zmiany?

Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, to w zasadzie nie ma większych ograniczeń co do stylu życia. Wskazane są spacery, spotkania ze znajomymi. Można nadal uprawiać sport, jednak trzeba zrezygnować z aktywności obarczonych dużym ryzykiem urazu.

Czy i kiedy iść na zwolnienie z pracy?

Zależy to głównie od dwóch czynników. Po pierwsze, od tego, jak czuje się przyszła mama, a po drugie — od rodzaju pracy i narażenia na ewentualne niebezpieczne czynniki (szkodliwe związki chemiczne, szkodliwe promieniowanie, nadmierny wysiłek fizyczny itp.). Dodatkowo nie jest zalecana praca, w której kobieta narażona jest na infekcje wirusowe i bakteryjne (przedszkola, szkoły, szpitale).

Jeśli kobieta ma lekką pracę, czuje się na tyle dobrze, że może ją wykonywać, ma wyrozumiałego szefa pozwalającego jej na częstsze przerwy i krótszy czas pracy, w zasadzie może pracować aż do końca ciąży. W każdym innym przypadku powinna poprosić swojego lekarza o zwolnienie. Warto przy tym pamiętać, że jest to ostatni moment na to, by się wyspać czy beztrosko poczytać książkę przed narodzinami potomstwa. Dobrze więc sobie trochę odpuścić, jeśli to możliwe.

Zalecenia i suplementacja

Część zasad dotyczących suplementacji, odżywiania się i używek została już przedstawiona w tekstach opisujących poprzednie tygodnie.

W okresie prekoncepcyjnym, w czasie ciąży i laktacji należy suplementować witaminę D3. Reguluje ona stężenie wapnia i fosforanów w osoczu, a przez to wpływa na stan mineralizacji kości zarówno u mamy, jak i u płodu.

Ponadto witamina D3 pozytywie wpływa na układ krwionośny i odpornościowy. Zalecana dobowa dawka to 2000 IU na dzień w okresie prekoncepcyjnym, ciąży i laktacji.

Dowiedz się więcej o suplementacji w ciąży — zajrzyj do artykułu: Suplementacja w ciąży – jak się w tym połapać?

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

Polecane artykuły

  • Święta w ciąży – co może jeść ciężarna, a czego musi unikać?

    Kobieta w ciąży powinna jeść nie za dwoje, a dla dwojga, musi starać się tak komponować swoją dietę, aby dostarczała ona maluszkowi wszystkich niezbędnych składników. Znalezienie balansu między smakiem i zdrowiem może być szczególnie trudne w święta, gdy stół wręcz ugina się pod ciężarem aromatycznych potraw. 

  • COVID-19 a ciąża: nikłe szanse na zarażenie dziecka koronawirusem podczas porodu

    Rozłąka z dzieckiem tuż po porodzie to traumatyczne przeżyci dla każdej matki, do którego w wielu wypadkach zmusiła pandemia. W trosce o zminimalizowanie ryzyka zakażenia, matki chore na COVID-19 rodzą przez cięcie cesarskie i są izolowane od dziecka tuż po porodzie, bez możliwości kontaktu i naturalnego karmienia do chwili stwierdzenia, że niebezpieczeństwo związane z chorobą minęło. Coraz więcej badań pokazuje jednak, że te środki ostrożności są zbyt drastyczne, ponieważ ryzyko transmisji wirusa z matki na dziecko jest znikome. 

  • Szanse i metody na zajście w ciążę po chemio- i radioterapii

    Podczas tegorocznego zjazdu Europejskiego Towarzystwa Reprodukcji i Embriolgii odbywającego się online zaprezentowano najbardziej kompleksowy, jak dotąd, raport dotyczący skuteczności w zachowywaniu płodności u kobiet chorych na nowotwór. Jak wiadomo, chemio- i radioterapia często wiążą się z utratą płodności, dlatego coraz więcej kobiet decyduje się na pobranie i przechowanie jajeczek i embrionów jeszcze przed rozpoczęciem leczenia z myślą o wykorzystaniu ich po powrocie do zdrowia. 

  • Nadwaga w ciąży może negatywnie wpłynąć na rozwój mózgu dziecka

    Zwiększenie masy ciała w ciąży jest naturalnym zjawiskiem, jednak gdy waga zaczyna przyrastać w nadmiarze, może to oznaczać problemy nie tylko dla matki, ale również dla dziecka. Naukowcy z NYU School of Medicine postanowili przyjrzeć się ewentualnym konsekwencjom zdrowotnym nadmiernej wagi matki dla stanu zdrowia dziecka i odkryli, że może ona zaburzać rozwój jego mózgu i to już w drugim trymestrze ciąży. 

  • Chłopiec czy dziewczynka? To geny mężczyzny wpływają na płeć dziecka

    Oczekujesz dziecka? Zapewne najczęstszym pytaniem, które pada ze strony znajomych oraz rodziny jest to, jakiej płci będzie maluch. Wyniki pewnego eksperymentu sugerują, że tendencja do posiadania większej liczby synów lub córek jest dziedziczna.

  • Fizjoterapia w ciąży – wskazania i przeciwwskazania do zabiegów fizjoterapeutycznych w ciąży

    Fizjoterapia w ciąży pomaga zapobiegać i łagodzić stany związane ze zmianami, które zachodzą w ciele przyszłej mamy przez dziewięć kolejnych miesięcy. Są to np. bóle bioder, bóle kręgosłupa czy rozstęp mięśnia prostego brzucha, a także nietrzymanie moczu oraz bolesne stosunki seksualne. Nie wszystkie metody wykorzystywane w fizjoterapii można jednak stosować u ciężarnych. Jakie zabiegi są wskazane, a jakich należy unikać w ciąży?

  • Melisa, mięta, rumianek, pokrzywa, szałwia w ciąży – jakie zioła są bezpieczne dla ciężarnych, a które są w ciąży zakazane?

    Zioła w ciąży należy stosować rozsądnie, pamiętając o tym, iż w tym okresie należy zachować szczególną ostrość podczas przyjmowania leków, nawet preparatów naturalnych. Leczenie oraz samoleczenie w okresie ciąży jest ograniczone, w każdej sytuacji należy rozważyć stosunek korzyści do ryzyka.  Jakie zioła są bezpieczne dla ciężarnych, a jakie są w ciąży zakazane?

  • Ciąża a szczepionka przeciwko COVID-19

    Czy kobiety w ciąży mogą się zaszczepić przeciwko COVID-19? Co powinna wiedzieć przyszła mama zanim podejmie decyzję o takim szczepieniu? Czy karmienie piersią jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do szczepienia?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij