Ekorodzicielstwo – co to takiego?
Agnieszka Radziszowska

Ekorodzicielstwo – co to takiego?

Ekorodzicielstwo, czyli rodzicielstwo ekologiczne, to nie tylko moda, ale przede wszystkim świadomy wybór. Decydując się na wychowywanie dzieci bliżej natury, mamy na uwadze ich zdrowy rozwój, a w szerszej perspektywie również dobrobyt i przyszłość Ziemi.

Rodzicielstwo bliżej natury

Ekorodzic troszczy się o środowisko, bo wie, że jego wpływ na rozwój dzieci jest ogromny. Ma także świadomość tego, że kolejnym pokoleniom przyjdzie żyć na planecie, jaką dla nich zostawimy. Tak rozumiane ekorodzicielstwo staje się więc również sposobem na ratowanie Ziemi – i to bez względu na to, czy myślimy wyłącznie o zdrowiu i szczęściu własnego potomstwa, czy też o kondycji kolejnych pokoleń.

Przyjazne naturze zachowania to nie tylko efektowne i nastawione na nagłośnienie problemu działania wojujących ekologów, ale też, jeśli nie przede wszystkim, drobne decyzje, które świadomi konsekwencji swoich wyborów i ich wpływu na środowisko rodzice podejmują każdego dnia.

Ekorodzicielstwo – jak się zaczyna?

Nie każdy ekorodzic myślał wcześniej o ekologicznych zachowaniach. Owszem, wśród rodziców wychowujących dzieci w sposób ekologiczny są tacy, dla których bliskość natury była ważna, zanim powołali na świat potomstwo, często jednak zmiana trybu życia jest odpowiedzią na problemy zdrowotne nowego członka rodziny. Wzrost zainteresowania zdrową żywnością czy naturalnymi kosmetykami bywa spowodowany alergiami, nietolerancjami pokarmowymi lub chorobami skóry i – zanim stanie się stylem życia – jest zwykle próbą poradzenia sobie z problemem.

Ekorodzicielstwo nie skupia się wyłącznie na zdrowiu. Ekologiczne są przecież wszystkie zachowania, które mają na celu dbanie o środowisko: od segregowania śmieci, przez zakręcanie wody podczas mycia zębów i gaszenie światła przy wychodzeniu z pokoju, po rezygnację z samochodu na rzecz dwóch kółek. Ponieważ dzieci uczą się przez przykład, najważniejsze jest to, co robimy, a nie co jedynie mówimy. Chcący wychowywać w duchu eko i mający nadzieję na zaszczepienie proekologicznych zachowań rodzic świeci przykładem – same słowne deklaracje nie wystarczą.

Chcę zostać ekorodzicem!

Ekorodzicielstwo to wybór, a nie przymus. Z całego wachlarza ekologicznych zachowań można wybrać coś dla siebie, biorąc pod uwagę własne potrzeby i możliwości. Co w wychowaniu dzieci najczęściej kojarzy się z nurtem eko?

Karmienie piersią. Mleko matki to naturalny i najbardziej wartościowy pokarm dla niemowlaka. Karmienie piersią jest przyjazne naturze z wielu powodów. To najprostszy sposób na nakarmienie dziecka, nie zużywa energii elektrycznej, nie wymaga pojemników (a co za tym idzie ich przechowywania i utrzymywania w czystości), nie generuje odpadów i stwarza okazję do nawiązania szczególnej więzi z potomkiem.

Pieluchy wielorazowe. Kolejny sposób na ograniczenie produkcji śmieci i na oszczędność pieniędzy. Koszt ich zakupu może wydawać się duży, ale to jednorazowa inwestycja i nawet po doliczeniu opłat za codzienne pranie nie zbliża się do wysokości wydatków, jakie ponosimy, kupując – często przez lata – pieluchy jednorazowe. Dodatkowo, co wielu rodziców uznaje za ich największy atut, uszyte z naturalnych materiałów pieluszki wielorazowe są bezpieczniejsze dla delikatnej skóry dziecka.

Dom bez chemii. Popularne środki czyszczące zastępowane są preparatami o prostym składzie, często robionymi samodzielnie z ogólnodostępnych składników, m.in. sody oczyszczonej, soku z cytryny czy octu. Podobnie rzecz ma się z kosmetykami. Składniki pochodzenia naturalnego, brak konserwantów i szkodliwych substancji to mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia podrażnień i alergii skórnych.

Zdrowa żywność. Liczy się nie tylko sposób jej wytwarzania (a tu przede wszystkim brak nawozów sztucznych), ale też pochodzenie. Jemy lokalnie i sezonowo. Chcąc być eko, na balkonie uprawiamy na przykład truskawki i pomidory, zakupy robimy bezpośrednio u rolnika lub na targu, nie w supermarkecie, a z warzyw i owoców wybieramy te, na które właśnie trwa sezon. Zwracamy uwagę na to, aby droga od producenta na stół była jak najkrótsza.

Produkty z drugiej ręki. To sposób na ograniczenie wydatków i ilości gromadzonych rzeczy. Dzieci rosną bardzo szybko i rzadko niszczą ubranka, dlatego te, zamiast trafić do kosza, mogą znaleźć kolejnego właściciela. Wielokrotne pranie testuje jakość wykonania i pomaga pozbyć się z materiału chemikaliów, a to znakomita profilaktyka antyalergiczna. Wymieniać można się także dziecięcymi zabawkami czy książeczkami. Jeden egzemplarz ucieszy wiele maluchów po kolei, a ciągła wymiana nie pozwoli na nudę.

Drobne decyzje – wielka różnica

Gdy trudno zdecydować się na radykalną zmianę stylu życia, warto pamiętać, że w ekorodzicielstwie liczą się małe kroki. Radykalna strategia „wszystko albo nic” nie sprawdzi się, jeśli nie będzie zgodna z osobistymi przekonaniami. Nie trzeba więc prać dziecięcych ubranek na tarze w górskim strumieniu, można za to obniżyć temperaturę wody w pralce, żeby zużyć mniej energii do jej podgrzania. Nie wszyscy mają ochotę hodować drób, mogą za to bez większego wysiłku podczas zakupów wybrać jajka od kur z wolnego wybiegu zamiast tych z chowu klatkowego. Każda, najmniejsza decyzja ma wpływ na środowisko, a przez to na przyszłość naszych dzieci.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

Polecane artykuły

  • Zaburzenia SI – czym są zaburzenia integracji sensorycznej? Jak je rozpoznać i jak wygląda terapia SI?

    Zaburzenia SI pojawiają się w momencie, w którym układ nerwowy w sposób nieprawidłowy organizuje bodźce zmysłowe. Dysfunkcje w przetwarzaniu bodźców sensorycznych mogą obejmować systemy: czuciowy (dotyk oraz czucie głębokie), słuchowy, wzrokowy, węchowy, smakowy oraz zmysł równowagi. Zaburzenia integracji sensorycznej mogą objawiać się w rozmaity sposób, np. wzmożoną lub obniżoną wrażliwością na bodźce czy zmniejszonym bądź zwiększonym poziomem aktywności ruchowej. Jakie są przyczyny zaburzeń SI? Jak wygląda terapia SI?

  • Złamanie zielonej gałązki – przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie złamania podkostnowego u dzieci

    Złamanie zielonej gałązki jest charakterystyczne dla wieku dziecięcego, dotyczy niemowląt, małych dzieci oraz nastolatków. Jest to złamanie zamknięte, podkostnowe – bez przerwania ciągłości okostnej. Kość przypomina wtedy ułamaną, młodą gałązkę drzewa, stąd nazwa tego urazu. Złamania typu zielona gałązka nie są skomplikowane, nie wymagają nastawiania ani operacji, a kość zazwyczaj szybko się zrasta. Jak wygląda leczenie i rehabilitacja złamania typu torus?

  • Jąkanie u dzieci – jakie są jego przyczyny? Jak pomóc dziecku, które się jąka?

    Jąkanie u dzieci jest zaburzeniem płynności mowy, które może być wywołane przez czynniki logopedyczne, psychologiczne, genetyczne lub społeczne. Objawi się ono m.in. powtarzaniem głosek, słów lub części zdań, co nieco utrudnia komunikację dziecka z otoczeniem. Na czym polega terapia jąkania u dzieci? O czym powinni pamiętać rodzice dzieci, które się jąkają? Podpowiadamy. 

  • Witamina D dla dzieci – dawkowanie, objawy i skutki niedoboru

    Witamina D jest hormonem steroidowym, który kontroluje wiele istotnych dla organizmu procesów. Dostarczenie jej (poprzez syntezę skórną oraz wraz z pożywieniem) jest szczególnie ważne w przypadku najmłodszych. Witamina D wpływa na układ kostny dzieci poprzez regulację gospodarki wapniowo-fosforanowej, działa immunomodulująco, podnosząc odporność i obniżając poziom cytokin prozapalnych, ma również działanie antykancerogenne oraz neuro- i kardioprotekcyjne. Jaką dawkę witaminy D podawać dziecku? Witamina D dla dzieci w kroplach, kapsułkach twist-off, sprayu czy tabletkach?

  • Stulejka u dziecka – jak rozpoznać stulejkę i jak wygląda jej leczenie?

    Stulejkę definiuje się jako niezdolność do odsunięcia napletka pokrywającego żołądź prącia. Jest to niewielka wada anatomiczna występująca najczęściej u chłopców (do 3.-4. roku życia stan ten dotyczy ok. 90% dzieci płci męskiej i jest on fizjologiczny). U starszych dzieci w przypadku stulejki zaleca się zabiegi polegające na delikatnym odsuwaniu napletka i stosowaniu maści sterydowej. Stulejka patologiczna, która wymaga interwencji chirurgicznej, powstaje przeważnie na skutek stanów zapalnych bądź urazów.

  • Dyspraksja (syndrom niezdarnego dziecka) – przyczyny i objawy dyspraksji rozwojowej

    Dyspraksja, nazywana również syndromem dziecka niezdarnego, to dysfunkcja percepcyjno-motoryczna przejawiająca się zaburzeniami koordynacji rozwojowej. Dzieci dyspraktyczne mają trudności z planowaniem i wykonywaniem czynności zarówno w zakresie motoryki małej (np. z rysowaniem, pisaniem, zapinaniem guzików), jak i w zakresie motoryki dużej (np. gra w piłkę, jazda na rowerze). Dyspraksja objawia się także opóźnionym rozwojem mowy, trudnościami ze skupieniem i z nauką czy zaburzeniami równowagi. Nie wpływa ona jednak na inteligencję. Aby pomóc dziecku, warto udać się do specjalistów, m.in. terapeuty SI, logopedy, pedagoga, aby dobrać odpowiednią terapię.

  • Kołdra obciążeniowa – działanie i wskazania do stosowania kołdry sensorycznej

    Kołdra obciążeniowa jest wykorzystywana w zaburzeniach propriocepcji, które pojawiają się m.in. u osób z autyzmem, ADHD czy zaburzeniami przetwarzania sensorycznego. Często jest także zalecana przy bezsenności, depresji, zespołach lękowych. Kołderka sensoryczna stymuluje czucie głębokie, "wyciszając" układ nerwowy. Jej stosowanie rozluźnia, relaksuje, poprawia jakość snu, redukuje napięcie. Wyjaśniamy, jak prawidłowo używać kołdrę obciążającą oraz jak dobrać jej wagę i rozmiar do potrzeb użytkownika. 

  • Perły Epsteina – przyczyny i leczenie torbieli dziąsłowych u dziecka

    Perły Epsteina to rodzaj torbieli dziąsłowych. Są to niewielkie zmiany o charakterze cyst wypełnione keratyną, które pojawiają się u niemowląt. Lokalizują się na podniebieniu i nie powodują żadnych dolegliwości. Perły Epsteina nie są groźne, jednak łatwo je pomylić z pleśniawkami czy aftami, dlatego też każde zmiany w jamie ustnej dziecka należy skonsultować z pediatrą. 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij