Kobiecość? Naturalnie! Zioła i preparaty ziołowe dla kobiet na różnych etapach życia
Joanna Naczyńska

Kobiecość? Naturalnie! Zioła i preparaty ziołowe dla kobiet na różnych etapach życia

Kobiety na różnych etapach swojego życia mogą czerpać z cennych właściwości ziół. Chcąc zadbać o cerę czy włosy albo złagodzić różne dolegliwości, często sięgamy po zioła. Okazuje się, że wyciągi ziołowe mogą pomóc zmniejszyć nieprzyjemne dolegliwości towarzyszące kobietom na różnych etapach ich życia. Zarówno w okresie młodości, na etapie macierzyństwa, jak i w tym niełatwym czasie, jakim jest wejście w okres menopauzy. Jakie zioła mogą okazać się pomocne?

Czy wybrać zioła sypkie, czy ekstrakty ziołowe dostępne w postaci tabletek, gum do żucia, kropli? Na te pytania nie trzeba od razu szukać odpowiedzi. Warto udać się do apteki i porozmawiać z farmaceutą, który pomoże dopasować odpowiednią postać preparatu do naszych potrzeb. O które zioła warto zapytać w aptece? Oto kilka z nich:

Niepokalanek pospolity

Jest stosowany w celu łagodzenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Wiele kobiet tuż przed wystąpieniem miesiączki odczuwa bolesność piersi, bóle głowy, zaburzenia nastroju. Objawom tym mogą towarzyszyć obrzęki i ogólne złe samopoczucie.  Sugeruje się, że związki zawarte w niepokalanku działają dopaminergicznie, co pozwala na obniżenie poziomu prolaktyny w organizmie i zmniejszenie występowania objawów napięcia przedmiesiączkowego. W aptece można nabyć tabletki z ekstraktem z niepokalanka; należy jednak pamiętać, że produkty tego typu przeznaczone są wyłącznie dla dorosłych kobiet.

Kora dębu

Zioła te są tradycyjnie stosowane w łagodzeniu stanów zapalnych okolic intymnych. Przygotowany odwar z kory dębu stosuje się na skórę lub błony śluzowe w przebiegu łagodnych stanów zapalnych. Działa ściągająco i pomaga łagodzić nieprzyjemne objawy infekcji. Ekstrakty z kory dębu są składnikami płynów do higieny intymnej przeznaczonych do codziennego stosowania.

Wyciąg z kłącza imbiru

Jest składnikiem preparatów dla kobiet w ciąży odczuwających poranne mdłości. Możemy znaleźć go w preparatach witaminowych przeznaczonych dla kobiet w ciąży jako dodatek, który pozwala złagodzić odczucie nudności często występujących w tym czasie. Ekstrakt z imbiru dostępny jest w postaci tabletek, kropli doustnych, gum do żucia lub jako jeden ze składników herbatek dla kobiet w ciąży.

Zioła w laktacji

Zioła są również składnikiem herbatek dla kobiet karmiących. Najczęściej w ich składzie znajduje się liść melisy, owoc anyżu, owoc kopru włoskiego, owoc kminku. Wypijanie naparu z tak skomponowanych mieszanek ziołowych wspomaga laktację, a także trawienie. Ponadto dostarcza karmiącej kobiecie płynów, których należy wypijać odpowiednią ilość w ciągu doby. Dodatkowo, dzięki zawartości melisy, łagodzi napięcie i rozdrażnienie karmiącej mamy. Wyciszenie i uspokojenie korzystnie wpływają na kontakt z maluszkiem i karmienie piersią. Herbatkę można pić dwa razy dziennie. Warto wspomnieć, że nie należy stosować mieszanek ziołowych w przypadku alergii na któryś ze składników.

Zioła w okresie menopauzy

Wiele kobiet, wchodząc w trudny okres menopauzy, skarży się na dokuczliwe uderzenia gorąca, nadmierne pocenie się czy drażliwość. Aby złagodzić te nieprzyjemne odczucia, warto poznać preparaty zawierające wyciągi ziołowe tradycyjnie stosowane w tego typu dolegliwościach. Do wyboru mamy preparaty z ekstraktem z koniczyny czerwonej, wyciągiem z kłącza pluskwicy groniastej czy melisy, które – stosowane regularnie – pomagają łagodzić objawy menopauzy.

Na rynku obecne są także preparaty z suchym ekstraktem z soi, zawierające izoflawony sojowe. Związki te w budowie są podobne do hormonów kobiecych – estrogenów. Z tego względu tradycyjnie są stosowane w okresie przekwitania u kobiet.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

Polecane artykuły

  • Zwolnij w święta. Jak zadbać o relaks i odpoczynek?

    Oczekując nadchodzących świąt, marzymy o tym, by spędzić ten czas w gronie najbliższych, odpocząć od codziennych spraw i obowiązków. Często jednak intensywne przygotowania do tego czasu dostarczają nam dużej dawki stresu. Już kilka dni w stanie zwiększonego napięcia nerwowego może osłabić organizm i sprawić, że zamiast cieszyć się czasem świąt, będziemy rozdrażnieni i zmęczeni.

  • 5 pomysłów na zdrowy prezent pod choinkę. Podaruj najbliższym zdrowie!

    Składając świąteczne życzenia, życzymy bliskim przede wszystkim zdrowia. Chcemy, by najdroższe nam osoby cieszyły się dobrym zdrowiem jak najdłużej. Przygotowując świąteczne prezenty, warto zastanowić się, jaki zdrowy prezent możemy podarować tym, którzy zasiądą z nami przy wigilijnym stole. Jeżeli potrzebujesz podpowiedzi – oto 5 pomysłów na zdrowy prezent pod choinkę.

  • Spraw sobie prezent na Dzień Kobiet!

    Czy Dzień Kobiet to dobra okazja by sprawić sobie prezent? Tak, to doskonała okazja. Nie czekaj aż ktoś domyśli się czego akurat potrzebujesz, zgadnie jaki jest Twój ulubiony zapach perfum, czy kosmetyk. Spraw sobie prezent na Dzień Kobiet.

  • Jak nie przytyć w Święta?

    Święta dla wielu z nas są okazją do spotkań z rodziną i przyjaciółmi. Będąc zaproszonym na spotkanie świąteczne, zazwyczaj jesteśmy częstowani wyśmienitymi smakołykami. Trudno odmówić gdy mamy do wyboru świąteczne przysmaki. Jeżeli już dziś myślisz o tym, jak nie przytyć w Święta, przedstawiamy kilka sposobów, by temu zapobiec.

  • 5 pomysłów na prezent, które ucieszą Twoje dziecko

    Jak wybrać prezent, by ucieszył obdarowaną osobę? Wybór nie jest łatwy, trudno przecież trafić w czyjś gust. Tym bardziej, jeśli obdarowaną osobą ma być dziecko. W tym przypadku, możemy być pewni, że otrzymamy szczerą informacje zwrotną o tym, czy prezent spodobał się, czy okazał się nie trafiony.

  • Odpowiedni posiłek do szkoły. Jak zadbać o dietę ucznia?

    Lata przypadające na uczęszczanie dziecka do szkoły są czasem, w którym żywienie ma ogromny wpływ na jego rozwój oraz stan zdrowia – zarówno obecny, jak i przyszły. Odpowiednie żywienie w dzieciństwie i wieku młodzieńczym zapewnia prawidłowe wzrastanie i dojrzewanie młodego organizmu. Jak przygotować jadłospis, który zapewni dzieciom pokrycie zapotrzebowania energetycznego, jednocześnie nie powodując otyłości?

  • 5 sposobów na zwiększoną odporność u dziecka

    Niemal każdego dnia w aptekach można spotkać zatroskanych rodziców lub dziadków szukających porady na temat wzmocnienia odporności u dzieci. Każdy z nas chciałby przecież, by jego dziecko czuło się dobrze i nie chorowało. Niestety przebywanie w dużych skupiskach dzieci, na placach zabaw czy w przedszkolach sprzyja rozprzestrzenianiu się infekcji. Zwłaszcza dzieci rozpoczynające uczęszczanie do żłobka lub przedszkola często łapią katar lub inne infekcje. Jeżeli zachorowania zdarzają się kilka razy w ciągu roku i mają łagodny przebieg, możemy nie zamartwiać się nimi aż tak bardzo. Jeśli jednak mają cięższy przebieg lub występują często, warto zasięgnąć porady lekarza, by wzmocnić odporność dziecka. Jak możemy to zrobić?

  • Jakie leki na alergię? Wspomaganie farmakologiczne w czasie alergii sezonowej

    Swędzenie i łzawienie oczu, pokrzywka, katar i duszności – objawy alergii potrafią być uciążliwe. W łagodzeniu objawów stosuje się m.in. leki na alergię. Jakie są ich rodzaje?  Co warto o nich wiedzieć?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij