Kobiecość? Naturalnie! Zioła i preparaty ziołowe dla kobiet na różnych etapach życia
Joanna Naczyńska

Kobiecość? Naturalnie! Zioła i preparaty ziołowe dla kobiet na różnych etapach życia

Kobiety na różnych etapach swojego życia mogą czerpać z cennych właściwości ziół. Chcąc zadbać o cerę czy włosy albo złagodzić różne dolegliwości, często sięgamy po zioła. Okazuje się, że wyciągi ziołowe mogą pomóc zmniejszyć nieprzyjemne dolegliwości towarzyszące kobietom na różnych etapach ich życia. Zarówno w okresie młodości, na etapie macierzyństwa, jak i w tym niełatwym czasie, jakim jest wejście w okres menopauzy. Jakie zioła mogą okazać się pomocne?

Czy wybrać zioła sypkie, czy ekstrakty ziołowe dostępne w postaci tabletek, gum do żucia, kropli? Na te pytania nie trzeba od razu szukać odpowiedzi. Warto udać się do apteki i porozmawiać z farmaceutą, który pomoże dopasować odpowiednią postać preparatu do naszych potrzeb. O które zioła warto zapytać w aptece? Oto kilka z nich:

Niepokalanek pospolity

Jest stosowany w celu łagodzenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Wiele kobiet tuż przed wystąpieniem miesiączki odczuwa bolesność piersi, bóle głowy, zaburzenia nastroju. Objawom tym mogą towarzyszyć obrzęki i ogólne złe samopoczucie.  Sugeruje się, że związki zawarte w niepokalanku działają dopaminergicznie, co pozwala na obniżenie poziomu prolaktyny w organizmie i zmniejszenie występowania objawów napięcia przedmiesiączkowego. W aptece można nabyć tabletki z ekstraktem z niepokalanka; należy jednak pamiętać, że produkty tego typu przeznaczone są wyłącznie dla dorosłych kobiet.

Kora dębu

Zioła te są tradycyjnie stosowane w łagodzeniu stanów zapalnych okolic intymnych. Przygotowany odwar z kory dębu stosuje się na skórę lub błony śluzowe w przebiegu łagodnych stanów zapalnych. Działa ściągająco i pomaga łagodzić nieprzyjemne objawy infekcji. Ekstrakty z kory dębu są składnikami płynów do higieny intymnej przeznaczonych do codziennego stosowania.

Wyciąg z kłącza imbiru

Jest składnikiem preparatów dla kobiet w ciąży odczuwających poranne mdłości. Możemy znaleźć go w preparatach witaminowych przeznaczonych dla kobiet w ciąży jako dodatek, który pozwala złagodzić odczucie nudności często występujących w tym czasie. Ekstrakt z imbiru dostępny jest w postaci tabletek, kropli doustnych, gum do żucia lub jako jeden ze składników herbatek dla kobiet w ciąży.

Zioła w laktacji

Zioła są również składnikiem herbatek dla kobiet karmiących. Najczęściej w ich składzie znajduje się liść melisy, owoc anyżu, owoc kopru włoskiego, owoc kminku. Wypijanie naparu z tak skomponowanych mieszanek ziołowych wspomaga laktację, a także trawienie. Ponadto dostarcza karmiącej kobiecie płynów, których należy wypijać odpowiednią ilość w ciągu doby. Dodatkowo, dzięki zawartości melisy, łagodzi napięcie i rozdrażnienie karmiącej mamy. Wyciszenie i uspokojenie korzystnie wpływają na kontakt z maluszkiem i karmienie piersią. Herbatkę można pić dwa razy dziennie. Warto wspomnieć, że nie należy stosować mieszanek ziołowych w przypadku alergii na któryś ze składników.

Zioła w okresie menopauzy

Wiele kobiet, wchodząc w trudny okres menopauzy, skarży się na dokuczliwe uderzenia gorąca, nadmierne pocenie się czy drażliwość. Aby złagodzić te nieprzyjemne odczucia, warto poznać preparaty zawierające wyciągi ziołowe tradycyjnie stosowane w tego typu dolegliwościach. Do wyboru mamy preparaty z ekstraktem z koniczyny czerwonej, wyciągiem z kłącza pluskwicy groniastej czy melisy, które – stosowane regularnie – pomagają łagodzić objawy menopauzy.

Na rynku obecne są także preparaty z suchym ekstraktem z soi, zawierające izoflawony sojowe. Związki te w budowie są podobne do hormonów kobiecych – estrogenów. Z tego względu tradycyjnie są stosowane w okresie przekwitania u kobiet.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Nadmierne pocenie się (hiperhydroza) – przyczyny i leczenie. Co stosować na nadpotliwość?

    Pocenie pełni istotną fizjologiczną funkcję – pomaga organizmowi schłodzić się w warunkach przegrzania. Dla wielu osób ten sprytny mechanizm oznacza, niestety, plamy pod pachami, mokre skarpetki czy nieprzyjemne, lepkie dłonie, które zawstydzają nas przy uścisku na powitanie. Dlaczego dochodzi do nadmiernego pocenia się? Jak temu zaradzić? Czy nadpotliwość może być objawem innych chorób? 

  • PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) – jak sobie z nim radzić?

    Co miesiąc powtarza się niemal ten sam scenariusz – dopada Cię huśtawka nastrojów, nie możesz się skoncentrować, przybierasz na wadze nawet do 3 kg, czujesz się opuchnięta, piersi sprawiają Ci ból, nie możesz spać, masz migrenę, nudności, zaparcia lub biegunkę, a twarz i dekolt pokrywają się wypryskami? To tylko część z ponad 100 objawów, które  świadczą o zespole napięcia przedmiesiączkowego, czyli PMS. Jak złagodzić jego objawy?

  • 5 zasad grillowania bez problemów z trawieniem

    Wraz z nadejściem wyższych temperatur coraz chętniej spędzamy czas na świeżym powietrzu. Przy tej okazji często decydujemy się na przygotowanie i zjedzenie posiłku w ogrodzie, w towarzystwie zaproszonych gości. Największą popularnością cieszą się potrawy przyrządzane na grillu. Czy możemy przygotować potrawy grillowane, które będą wyglądały apetycznie, smakowały gościom i jednocześnie nie szkodziły ich zdrowiu?

  • 5 pomysłów na prezent, które ucieszą Twoje dziecko

    Jak wybrać prezent, by ucieszył obdarowaną osobę? Wybór nie jest łatwy, trudno przecież trafić w czyjś gust. Tym bardziej, jeśli obdarowaną osobą ma być dziecko. W tym przypadku możemy być pewni, że otrzymamy szczerą informacje zwrotną o tym, czy prezent spodobał się, czy okazał się nie trafiony.

  • Leki przeciwwymiotne. Skąd biorą się nudności?

    Wymioty mogą wystąpić zarówno u dzieci, jak i dorosłych na skutek m.in. infekcji przewodu pokarmowego, zatrucia, choroby lokomoacyjnej, a także jako działanie uboczne leczenia niektórymi lekami. W każdym przypadku wymioty są nieprzyjemnym objawem, który dodatkowo szybko może osłabić i doprowadzić do odwodnienia organizmu. Jaki mechanizm odpowiada za wymioty i jak je leczyć? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Zioła na menopauzę – jakie złagodzą objawy klimakterium?

    Około 50. roku życia kobiety wygasa czynność hormonalna jajników, następuje spadek poziomu estrogenów i zanika miesiączka. Rozpoczyna się szczególny okres życia kobiety, jakim jest okres menopauzy, inaczej nazywany klimakterium lub przekwitaniem. Niedobór estrogenów powoduje występowanie wielu uciążliwych objawów. By menopauza była nieco przyjemniejszym okresem w życiu, wiele kobiet sięga po zioła pozwalające na łagodzenie objawów klimakterium. Które zioła warto wybrać i jak bezpiecznie je stosować? 

  • Bóle jajników przed okresem – co oznaczają?

    Ból i kłucie jajników przed okresem to nieprzyjemne dolegliwości. Pojawiają się zwykle na kilka dni przed miesiączką i sygnalizują, że jajniki osiągają gotowość do owulacji, dlatego są naturalnym objawem menstruacji, jednak nie zawsze. Silne bóle jajników przed okresem mogą oznaczać m.in. torbiel lub stan zapalny. Kiedy należy udać się do lekarza? Podpowiadamy. 

  • Nadpotliwość stóp – co warto stosować na nadmiernie pocące się stopy?

    Nadmiernie pocące się nastręczają wielu trudności. Jak można pozbyć się tego problemu? Co robić, gdy cierpimy na nadpotliwość stóp? Jakie preparaty stosować i jak ich używać? Czy nieleczona hiperhydroza stóp może być groźna? Podpowiadamy. 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij