Jesienna regeneracja skóry
Magdalena Wierucka-Rybak

Jesienna regeneracja skóry

Wraz z początkiem jesieni często zauważamy, że nasza skóra łuszczy się, jest sucha, a pod złocistą opalenizną, pojawiły się drobne przebarwienia, rozszerzone naczynka krwionośne i zmarszczki. Wszystkim tym i innym problemom skóry, związanym z wakacjami, może zaradzić kosmetologia profesjonalna jak i pielęgnacyjna. Ponieważ nasza skóra po wakacjach wymaga intensywnej regeneracji, jesień to najlepszy okres na tego typu zabiegi.

Przede wszystkim peeling

Największym problemem, jaki stwarza skóra po lecie, jest jej nadmierne pogrubienie. Promienie ultrafioletowe wpływają na zmiany w tkance łącznej skóry właściwej, czego wynikiem jest zwyrodnienie włókien podporowych, kolagenowych oraz elastylowych. Stają się one nieuporządkowane, a skóra traci elastyczność. Pogrubieniu naskórka towarzyszy jego znaczne wysuszenie. Jest to objaw tzw. elastozy posłonecznej. Widocznym jej wykładnikiem jest pogrubiała, nieelastyczna, żółtawa skóra o głębokich zmarszczkach, w miejscach eksponowanych na słońce. Zmiany widoczne są zatem na twarzy i na karku. Natomiast na skórze przedramion elastoza jest mniej nasilona. Ponadto, promienie UV hamują produkcję kolagenu, a pobudzają wytwarzanie metaloproteinaz, enzymów o właściwościach rozkładających kolagen. Prowadzi to do ścieńczenia skóry właściwej, jej wysuszenia i utraty jędrności.

Dopasuj peeling do własnych potrzeb

Pierwszym elementem, jaki powinniśmy zafundować naszej skórze, jest peeling całego ciała. W usunięciu zrogowaciałego naskórka, utrudniającego wnikanie substancji aktywnych w głąb naszej skóry, pomocne będą kosmetyki tzw. domowe, a także, w ramach głębszej regeneracji, peelingi kosmetyczne i medyczne. Przydatne będą peelingi typu scrub. Są to drobnoziarniste substancje ścierające, zawierające m.in. rozdrobnione łupiny orzechów, pestek brzoskwiń, migdałów; zmieszane z kremem, ułatwiającym rozprowadzanie preparatu. Peeling ten złuszcza skórę delikatnie, a wzbogacenie go substancjami pielęgnującymi, dodatkowo nawilży, pobudzi krążenie skóry, wyrówna koloryt. Na rynku kosmetycznym możemy skorzystać z trzech rodzajów peelingu skrub, w zależności od mocy ścierania i miejsca jego stosowania, tj. mocny, średni i delikatny. Różnorodność pozwala dopasować rodzaj peelingu do własnych potrzeb. Można użyć je nawet dla skóry wrażliwej i skłonnej do podrażnień. Złuszczanie można również przeprowadzić za pomocą maski typu peel–off czy peelingu enzymatycznego, które są odpowiednie m.in. w przypadku skóry z problemami naczyniowymi.

Polecane dla Ciebie

Złuszczanie w gabinecie

Czasem zmiany posłoneczne mogą okazać się poważnym uszkodzeniem skóry. Charakterystycznym objawem klinicznym skóry z problemem fotostarzenia jest jej suchość, głębokie zmarszczki i bruzdy, utrata elastyczności, nadmierne rogowacenie naskórka oraz zaburzenia zabarwienia. W tym przypadku peeling domowy nie wystarczy. Warto, w celu regeneracji, poddać się zabiegom złuszczania w gabinecie kosmetycznym. Peelingi, odpowiednio dobrane w zależności od potrzeb zniszczonej skóry, penetrując w głąb jej warstw, powodują złuszczanie na pożądanym poziomie. Umożliwia to usunięcie zmian umieszczonych na różnym poziomie. Wśród bogatej oferty, specjalista może zalecić nam peelingi mechaniczne (mikrodermabrazja, dermabrazja), chemiczne (np. eksfoliacja alfa hydroksykwasami, Yellow Peel, Blue Peel) lub fizyczne (lasery np. typu CO2). Niezależnie od wybranej metody, efekty takiego rodzaju złuszczania, widoczne są już po pierwszym zabiegu. Skóra będzie gładsza i jaśniejsza, a przebarwienia staną się mniej widoczne. Warto jednak, w celu zwiększenia efektów oraz ich utrwalenia, poddać się całej serii.

Po drugie – nawilżenie i odżywienie

Promienie słoneczne uszkadzają ochronny płaszcz hydrolipidowy naszej skóry. Zaburzenia bariery naskórkowej związane są zarówno ze zmianami ilościowymi i jakościowymi wytwarzanych lipidów w warstwie rogowej, ale także i związane ze zmniejszoną produkcją m.in. białek.  Długotrwałe narażenie skóry na działanie promieniowania UV, uszkadza warstwę ochronną skóry, co wiąże się ze znacznym spadkiem ilości wody w warstwie rogowej naskórka. Nadmierna ekspozycja prowadzi do zwiększenia przeznaskórkowej utraty wody, tzw. TEWL. Ponadto, promieniowanie UV powoduje również ubytki kwasu hialuronowego, gdyż oddziałuje ono bezpośrednio na enzymy uczestniczące w produkcji tego kwasu.

Utrata wody przez naskórek jest istotnym problemem współczesnej kosmetyki. W pewien sposób dylemat ten został rozwiązany, dzięki zastosowaniu NMF, czyli naturalnego czynnika nawilżającego. Czynnik ten zatrzymuje wodę w naskórku i spowalnia proces jej parowania. Uzupełnieniem nawilżania głębokiego, jest dodawanie substancji okluzyjnych tj. mukopolisacharydów. Poleca się stosowanie chitozanu. Tworzy on na powierzchni skóry film okluzyjny, dzięki czemu wykazuje silne właściwości ochronne. Dodatkowo odbudowuje płaszcz hydrolipidowy skóry i tym samym zapobiega utracie wody z tkanek, zapewniając skórze odpowiednie nawilżenie. Przywraca jej właściwą wilgotność i elastyczność. Nawilżenie skóry możemy również osiągnąć stosując kremy i maseczki  na bazie kwasu hialuronowego (HA). Kwas HA zmniejsza TEWL, a także możliwość podrażnień i uczuleń. Ponadto zwiększa odporność skóry na działanie czynników zewnętrznych i wykazuje działanie ujędrniające, wygładzające zmarszczki. Wśród niskocząsteczkowych związków nawilżających stosuje się humektanty tj. gliceryna oraz sorbitol; składniki NMF, do których należy mocznik, mleczan sodu, kwas mlekowy oraz mieszaniny aminokwasów.

Warto wykorzystać również moc naturalnych olejów roślinnych. Mogą być one stosowane bezpośrednio na skórę, w postaci masażu, bądź stanowić dodatek do balsamu pielęgnacyjnego. Oleje roślinne, bogate w NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe), przywracają zakłóconą równowagę kwasowo–wodno–lipidową skóry, a także zapewniają prawidłowe nawilżenie. Wzmacniają barierę lipidową naskórka i przywracają funkcje ochronne. Są doskonałym źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, antyoksydantów, skwalenu i innych wartościowych składników odżywiających naszą skórę. Niektóre wykazują działanie przeciwzapalne, kojące, promieniochronne. W kosmetykach wykorzystuje się m.in. coraz bardziej popularny olej lniany, konopny, a także olej arganowy. Do szczególnie cennych olejów zalicza się również produkty zawierające duże ilości kwasu g–linolenowego (GLA). Należą do nich olej z nasion wiesiołka czy ogórecznika. Dla uzyskania wyraźnego efektu natłuszczania, w szczególności do skóry suchej, wykorzystuje się oleje bogato–witaminowe: olej z awokado, z pestek moreli.

Głębokie nawilżenie i odżywienie skóry

Jedną z metod wprowadzenia substancji aktywnych w głąb skóry jest mezoterapia igłowa. Polega ona na śródskórnym lub podskórnym podaniu substancji lub mieszanin substancji aktywnych. Kompleksy związków nawilżających, odżywczych, tzw. koktajli witaminowych, mogą być wprowadzone ręcznie, przy użyciu różnego rodzaju technik wstrzyknięć, lub przy pomocy urządzenia, jakim jest pistolet. W przypadku stwierdzenia przeciwwskazań do tego typu rewitalizacji i restrukturyzacji skóry, można wykonać mezoterapię bezigłową. Wykorzystuje ona efekt tworzenia się kanałów wodnych, pod wpływem krótkotrwałego działania pola elektrycznego. Powstałe kanały wodne, zwiększają przepuszczalność błon. W zależności od zastosowanego mezo–koktajlu, możemy rozjaśnić, zregenerować skórę, wzmocnić naczynka lub spłycić zmarszczki. Warto skorzystać również z zabiegów, w których wykorzystuje się ultradźwięki. Umożliwiają one szybsze przenikanie substancji aktywnych. Ponadto, można poddać się zabiegom odżywczym, w salonach kosmetycznych i spa.

Po trzecie: rozjaśnij

Cechą fotostarzenia jest nierównomierne pobudzenie melanocytów. Skóra staje się piegowata, o nierównym kolorycie. Warto w tym celu zastosować kosmetyki wybielające i rozjaśniające skórę, a także zabiegi kosmetyczne z wykorzystaniem alfa–hydroksykwasów, bądź peelingi chemiczne.  Zabiegi przyspieszą powstawanie nowej tkanki w miejscu jej uszkodzenia, poprawią ukrwienie i elastyczność skóry. Dodatkowo wygładzą powierzchnię i zmniejszą widoczność zmarszczek. Skóra zyska naturalny blask i świeżość. Niezależnie od wybranej kuracji, w walce z problemem przebarwień, najlepsze okazuje się stosowanie połączonych metod rozjaśniających z fotoprotekcją.

Problem rozszerzonych naczynek krwionośnych

Promieniowanie UV uszkadza znacznie sieć naczyń krwionośnych. Przewlekły odczyn zapalny, wiążący się z uwalnianiem z naskórka cytokin, wywołuje zmiany w tkance łącznej skóry właściwej. Osłabienie tkanki łącznej oraz działanie prozapalnych cytokin, sprzyja powstawaniu utrwalonych rozszerzeń powierzchownych naczyń skóry. Są one widoczne m.in. na skórze twarzy, w postaci teleangiektazji, oraz na szyi i karku, pod postacią erytromelanozy międzymieszkowej.

W przypadku skóry naczyniowej, bardzo ważna  jest profilaktyka uszkodzeń bariery naskórkowej oraz stosowanie preparatów wpływających na uszczelnienie naczyń krwionośnych. Pielęgnacja likwiduje nie tylko problem naczyniowy lecz także zapewnia ochronę przed wolnymi rodnikami, nawilża, odżywia, łagodzi przesuszenie i łuszczenie się skóry oraz nieprzyjemne uczucie pieczenia i ściągania. Warto stosować środki kosmetyczne o działaniu leczniczym tj. opuncja figowa, aloes, miłorząb japoński, czy zielona herbata, rutyna lub bez czarny. Substancje te usprawniają pracę naczyń, wykazują działanie łagodzące, kojące, przeciwobrzękowe oraz uszczelniające naczynia krwionośne.

W niektórych przypadkach, pomocne okazać się mogą zabiegi zamykające trwałe poszerzone naczynia na skórze. Zabiegi galwanokaustyki, elektrokoagulacji czy laseroterapia, obok skleroterapii, są szeroko rozpowszechnioną i skuteczną propozycją gabinetów lekarskich.
  1. Rucińska A., Zmiany kliniczne i histologiczne w przebiegu fotostarzenia się skóry, Polish Journal of Cosmetology 2008, 11(1): 40-46.
  2. Bowszyc–Dmochowska M., Działanie promieniowania ultrafioletowego na skórę. Ostre i przewlekłe uszkodzenie posłoneczne. Homines Hominibus,  vol. 6 2010 29–42.
  3. Jaroszewska B., Kosmetologia, Wyd V, Wydawnictwo Atena, Warszawa  2004.
  4. Dylewska–Grzelakowska J., Kosmetyka stosowana. Wyd. 9, Wydawnictwo WSiP, 2010.
  5. Noszczyk M., Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska, Wydawnictwo lekarskie PZWL, Warszawa 2010.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • HIFU – zabieg krok po kroku. Czy da się zmniejszyć drugi podbródek w pół godziny?

    Medycyna estetyczna jest bardzo szybko rozwijającą się, wyjątkowo nowoczesną i coraz bardziej dostępną branżą z pogranicza fizjologii i kosmetologii. Służy m.in. do dbania o siebie, a tym samym poprawy samopoczucia. Z powodzeniem korzystają z niej zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Umożliwia szybsze osiągnięcie wyznaczonych celów sylwetkowych, poprawę wizerunku, pozbycie się kompleksów lub po prostu – poprawia jakość życia. W artykule podpowiemy, jak pozbyć się drugiego podbródka, jak ujędrnić skórę na piersiach po karmieniu i co zrobić, aby skóra na szyi lub brzuchu przestała być wiotka? Oznacza to, że przyjrzymy się jednej z bardziej popularnych metod wykorzystywanych w medycynie estetycznej – HIFU.

  • Kwasy BHA a skóra – co warto wiedzieć?

    Hydroksykwasy to stosunkowo liczna grupa związków chemicznych. Wyróżniono w niej pewne podgrupy zawierające cząsteczki o podobnej budowie chemicznej i właściwościach, znane pod akronimami AHA, BHA czy PHA. W poniższym tekście przybliżamy kwasy BHA, czyli beta hydroksykwasy.

  • Cera naczynkowa – pielęgnacja, kosmetyki, domowe sposoby

    Widoczne naczynka na twarzy to nie tylko problem natury estetycznej, to przede wszystkim znak, że nasze naczynia krwionośne są osłabione. Kruche naczynka włosowate nie wytrzymują ciśnienia krwi, zaczynają pękać, pozostawiając na skórze trwałe ślady, które potocznie nazywane pajączkami. Jak dbać o cerę naczynkową, z jakich zabiegów skorzystać i które kosmetyki wybrać?

  • Co stosować na pękające pięty? Skarpetki złuszczające, kremy, peelingi, domowe sposoby

    Nadmierne rogowacenie oraz pęknięcia stóp to przypadłości, które są ściśle związane z suchością skóry, a która może wynikać z uwarunkowań genetycznych, niemniej zazwyczaj wynika z niedoborów witaminy A, picia małej ilości wody, niedoczynności układu krwionośnego czy zaburzeń metabolicznych lub hormonalnych. Jak radzić sobie z problemem pękających stóp, czy stosowanie tarek i pumeksów to na pewno dobry pomysł i czy kobiety w ciąży mogą stosować skarpetki złuszczające? 

  • Bimatoprost – co to za związek? Czy pomaga na porost włosów, rzęs i brwi?

    Bimatoprost od lat stosuje się w leczeniu jaskry. Występuje w postaci kropli do oczu przepisywanych na receptę, które po wkropleniu do worka spojówkowego obniżają ciśnienie wewnątrzgałkowe. Efektem niepożądanym stosowania bimatoprostu jest wzrost długich i gęstych rzęs oraz ich ściemnienie. Zostało to wykorzystane przez koncerny kosmetyczne do produkcji odżywek do rzęs i brwi. Jakie zatem są skutki uboczne stosowania bimatoprostu na porost włosów, rzęs i brwi? Czy w drogerii wybierać odżywki z czy bez bimatoprostu?

  • Jak się pozbyć wrastających włosków? Sposoby na czerwone kropki na nogach

    Wrastające włoski to problem, który dotyczy skóry nóg, pach czy okolic bikini i może pojawić po depilacji maszynką, woskiem, a także depilatorem. Która z metod radzenia sobie z problemem wrastających włosów jest najbardziej skuteczna, dlaczego nie wolno podrażniać np. zaczerwienień skórnych? Jak zapobiegać wrastaniu się włosków?

  • Jak dbać o skórę twarzy w słoneczne dni? Z których kosmetyków warto zrezygnować? Porady kosmetologa

    Skóra jest narażona na działanie promieniowania ultrafioletowego przez cały rok, niemniej najbardziej podczas miesięcy letnich. Promieniowanie UV i wysoka temperatura sprawiają, że skóra znacznie szybciej traci prawidłowe nawilżenie, co prowadzi do zaburzenia bariery hydro-lipidowej. Ponadto szybciej ulega procesom fotostarzenia, co sprzyja powstawaniu zmarszczek. Jak dbać o skórę latem czy będąc na wakacjach? 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij