Chcesz być szczęśliwy? Chodź na pieszo lub jedź do pracy rowerem

Pracownicy jeżdżący do pracy rowerem lub chodzący pieszo są bardziej zadowoleni z życia i wykazują się lepszym zdrowiem na tle psychicznym – udowodniły badania angielskich naukowców.

Analizę przeprowadzono na ok. 18 tys. Brytyjczyków, którzy odpowiadali na pytania dotyczące m.in. ich samopoczucia oraz doskwierania bezsennych nocy. Badani wypełniali ankiety przez mniej więcej trzy lata między 1991 a 2009 roku.

Jak się okazało, pracownicy dojeżdżający do pracy rowerem lub chodzący na pieszo byli bardziej zadowoleni z życia i o 13 proc. mniej narażeni na odczuwanie presji. Cechował ich również mniejszy spadek koncentracji w porównaniu do podróżujących samochodem.


Podziel się: