Dzieci a upał – jak skutecznie chronić maluchy?

Dobry czas na spacer

Poza tymi godzinami maluchy mogą przebywać na zewnątrz, ale trzeba zadbać o to, by zapewnić im wtedy cień. Jest to tym ważniejsze, im dziecko jest młodsze. Dużo lepszy dla maluchów będzie wypoczynek w parku lub lesie niż na plaży czy na placu zabaw pozbawionym drzew. Należy jednak wówczas pamiętać o ochronie przed kleszczami. Prócz repelentów, które odstraszą nieproszonych gości, warto zadbać o odpowiedni strój – długie rękawy i nogawki spodni oraz nakrycie głowy to podstawa. Po spacerze trzeba też dokładnie obejrzeć całe ciało – zarówno dziecka, jak i swoje – a najlepiej wziąć prysznic.

Jeśli na trasie spaceru nie możesz liczyć na cień drzew, weź ze sobą parasolkę. Pamiętaj też, że promienie słoneczne odbijają się od piasku, wody i budynków.

Nigdy nie zapominaj również o odpowiednim nawodnieniu dziecka.

Odpowiednie ubranie

W upalne dni ubieraj dziecko w luźne, przewiewne ubrania z naturalnych tkanin. Świetnie sprawdzą się len i bawełna. Coraz większą popularnością cieszą się też ostatnio ubranka z tkaniny z filtrem przeciwsłonecznym. Pamiętaj o nakryciu głowy – najlepiej sprawdzi się kapelusz z dużym rondem lub czapka z daszkiem i osłoną karku. Ochronę oczu zapewnią okulary przeciwsłoneczne – wyłącznie takie z odpowiednim filtrem.

Jak preparat ochronny wybrać dla dziecka?

Wybór preparatów chroniących delikatną skórę dziecka przed słońcem jest ogromny. Podczas zakupów zwracaj uwagę przede wszystkim na obecność filtrów UVA i UVB oraz moc faktora. Wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej SPF (od ang. sun protection factor) w kosmetykach dla dzieci powinien wynosić minimum 30, a najlepiej 50 lub 50+.

Ważny jest również rodzaj filtra. Filtry mineralne (fizyczne) tworzą na skórze powłokę (barierę fizyczną), która rozprasza i odbija promienie UV, a filtry chemiczne wnikają w głąb skóry.

Ponieważ oferta kosmetyków chroniących przed słońcem jest ogromna, dokonując zakupu możesz oczekiwać, że kosmetyk, który wybierzesz, będzie nie tylko bezpieczny i skuteczny, ale spełni też inne Twoje oczekiwania. Zdecyduj samodzielnie, czy najlepszy będzie dla Was kosmetyk w kremie, żelu, sprayu czy może w olejku. Najważniejsze, żeby był dla wygodny w użytkowaniu, miał odpowiednią konsystencję i nie zniechęcał malucha do jego używania – np. przez zapach, którego dziecko nie lubi. 

Preparaty ochronne najlepiej kupować w aptekach, ponieważ to w nich najpewniej znajdziemy preparaty wysokiej jakości, a farmaceuci chętnie pomagają w doborze odpowiedniego kosmetyku.

Aby preparaty chroniące przed słońcem w pełni spełniały swoje zadanie, należy używać ich zgodnie z zaleceniami producenta. Kosmetyk nakładamy na skórę 20-30 minut przed wyjściem na słońce, a smarowanie należy powtarzamy co 2-3 godziny – zwłaszcza jeśli dziecko przebywa w wodzie. Nawet działanie kosmetyków wodoodpornych z czasem słabnie – co prawda nie powinny się one zmywać, ale mogę się ścierać podczas osuszania skóry dziecka ręcznikiem. Kosmetyk nakładamy na całe ciało dziecka (omijamy jedynie okolice oczu), nie zapominamy o małżowinach usznych i ustach. Niemowlętom, które leżą i często podnoszą nóżki, smarujemy także podeszwy stóp. 

Co robić, gdy dojdzie do oparzenia?

Pomogą także żele chłodzące – świetnie sprawdzą się takie, które mają w składzie aloes. Jeśli widzisz, że dziecko cierpi, a pieczenie i ból skóry bardzo mu doskwierają, doraźnie możesz zastosować leki przeciwbólowe na bazie paracetamolu lub ibuprofenu (przed ich podaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą).

Jeśli natomiast dziecko gorączkuje, jest osłabione i nadmiernie senne, należy zgłosić się z nim do lekarza, gdyż objawy te mogą wskazywać na odwodnienie lub nawet udar cieplny¹. Wskazaniem do wizyty lekarskiej są także rozległe poparzenia, zwłaszcza jeśli na skórze pojawią się pęcherze.

Źródła:

¹https://www.mp.pl/pacjent/pierwsza_pomoc/145496,udar-cieplny