Dzieci a upał – jak skutecznie chronić maluchy? - portal DOZ.pl
Dzieci a upał – jak skutecznie chronić maluchy?
Wioleta Szulejewska

Dzieci a upał – jak skutecznie chronić maluchy?

Skóra dzieci jest cienka, delikatna i wrażliwa na działanie promieni słonecznych, przez co wymaga szczególnej ochrony. Profilaktyka poparzeń słonecznych ma w przypadku niemowląt i małych dzieci szczególne znaczenie.

Dobry czas na spacer

Niemowlęta i małe dzieci w ogóle nie powinny być narażane na działanie promieni słonecznych w czasie największego nasłonecznienia, a więc w godzinach 11.00-15.00.

Poza tymi godzinami maluchy mogą przebywać na zewnątrz, ale trzeba zadbać o to, by zapewnić im wtedy cień. Jest to tym ważniejsze, im dziecko jest młodsze. Dużo lepszy dla maluchów będzie wypoczynek w parku lub lesie niż na plaży czy na placu zabaw pozbawionym drzew. Należy jednak wówczas pamiętać o ochronie przed kleszczami. Prócz repelentów, które odstraszą nieproszonych gości, warto zadbać o odpowiedni strój – długie rękawy i nogawki spodni oraz nakrycie głowy to podstawa. Po spacerze trzeba też dokładnie obejrzeć całe ciało – zarówno dziecka, jak i swoje – a najlepiej wziąć prysznic.

Jeśli na trasie spaceru nie możesz liczyć na cień drzew, weź ze sobą parasolkę. Pamiętaj też, że promienie słoneczne odbijają się od piasku, wody i budynków.

Nigdy nie zapominaj również o odpowiednim nawodnieniu dziecka.

Odpowiednie ubranie

W upalne dni ubieraj dziecko w luźne, przewiewne ubrania z naturalnych tkanin. Świetnie sprawdzą się len i bawełna. Coraz większą popularnością cieszą się też ostatnio ubranka z tkaniny z filtrem przeciwsłonecznym. Pamiętaj o nakryciu głowy – najlepiej sprawdzi się kapelusz z dużym rondem lub czapka z daszkiem i osłoną karku. Ochronę oczu zapewnią okulary przeciwsłoneczne – wyłącznie takie z odpowiednim filtrem.

Polecane dla Ciebie

Jak preparat ochronny wybrać dla dziecka?

Wybór preparatów chroniących delikatną skórę dziecka przed słońcem jest ogromny. Podczas zakupów zwracaj uwagę przede wszystkim na obecność filtrów UVA i UVB oraz moc faktora. Wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej SPF (od ang. sun protection factor) w kosmetykach dla dzieci powinien wynosić minimum 30, a najlepiej 50 lub 50+.

Ważny jest również rodzaj filtra. Filtry mineralne (fizyczne) tworzą na skórze powłokę (barierę fizyczną), która rozprasza i odbija promienie UV, a filtry chemiczne wnikają w głąb skóry.

Wybierając kosmetyk przeanalizuj skład i upewnij się, że nie zawiera substancji, które nie powinny znajdować się w preparatach dla dzieci (np. parabenów czy sztucznych barwników). Zwróć również uwagę na ograniczenia wiekowe, które podaje producent. Niektórych kosmetyków mogą używać wyłącznie dzieci, które skończyły 3 lata, a inne są przeznaczone dla niemowląt po ukończonym 6. miesiącu życia.

Ponieważ oferta kosmetyków chroniących przed słońcem jest ogromna, dokonując zakupu możesz oczekiwać, że kosmetyk, który wybierzesz, będzie nie tylko bezpieczny i skuteczny, ale spełni też inne Twoje oczekiwania. Zdecyduj samodzielnie, czy najlepszy będzie dla Was kosmetyk w kremie, żelu, sprayu czy może w olejku. Najważniejsze, żeby był dla wygodny w użytkowaniu, miał odpowiednią konsystencję i nie zniechęcał malucha do jego używania – np. przez zapach, którego dziecko nie lubi. 

Preparaty ochronne najlepiej kupować w aptekach, ponieważ to w nich najpewniej znajdziemy preparaty wysokiej jakości, a farmaceuci chętnie pomagają w doborze odpowiedniego kosmetyku.

Aby preparaty chroniące przed słońcem w pełni spełniały swoje zadanie, należy używać ich zgodnie z zaleceniami producenta. Kosmetyk nakładamy na skórę 20-30 minut przed wyjściem na słońce, a smarowanie należy powtarzamy co 2-3 godziny – zwłaszcza jeśli dziecko przebywa w wodzie. Nawet działanie kosmetyków wodoodpornych z czasem słabnie – co prawda nie powinny się one zmywać, ale mogę się ścierać podczas osuszania skóry dziecka ręcznikiem. Kosmetyk nakładamy na całe ciało dziecka (omijamy jedynie okolice oczu), nie zapominamy o małżowinach usznych i ustach. Niemowlętom, które leżą i często podnoszą nóżki, smarujemy także podeszwy stóp. 

Co robić, gdy dojdzie do oparzenia?

Jeśli mimo ochrony skóry malec ulegnie poparzeniu, musisz wiedzieć, jak mu pomóc. Skóra po oparzeniu słonecznym jest zaczerwieniona i cieplejsza niż na pozostałych partiach ciała. Ulgę przyniosą chłodne okłady (może być to zwykła tetra zamoczona w wodzie) lub kąpiel w wodzie o temperaturze o kilka stopni niższej niż temperatura ciała (ale nie chłodniejszej). Na podrażnioną skórę możesz nakładać także preparaty łagodzące skutki oparzeń, np. te zawierające dekspantenol.

Pomogą także żele chłodzące – świetnie sprawdzą się takie, które mają w składzie aloes. Jeśli widzisz, że dziecko cierpi, a pieczenie i ból skóry bardzo mu doskwierają, doraźnie możesz zastosować leki przeciwbólowe na bazie paracetamolu lub ibuprofenu (przed ich podaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą).

Jeśli natomiast dziecko gorączkuje, jest osłabione i nadmiernie senne, należy zgłosić się z nim do lekarza, gdyż objawy te mogą wskazywać na odwodnienie lub nawet udar cieplny1. Wskazaniem do wizyty lekarskiej są także rozległe poparzenia, zwłaszcza jeśli na skórze pojawią się pęcherze.

Źródła:

1https://www.mp.pl/pacjent/pierwsza_pomoc/145496,udar-cieplny
 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Ból głowy u dziecka – co go powoduje? Co podawać dzieciom, gdy boli je głowa?

    Małe dziecko nie jest w stanie dokładnie określić, co mu dolega, ale niemal przy każdym pogorszeniu samopoczucia zaczyna się skarżyć na ból głowy. I właśnie ból głowy u dziecka to sygnał, którego rodzice nie powinni lekceważyć, bowiem może być pierwszym objawem wielu dolegliwości. Sprawdźmy, co może powodować ból głowy u dzieci i co warto robić, by go złagodzić. 

  • Choroba Kawasaki – przyczyny, objawy, leczenie choroby Kawasakiego. Choroba Kawasaki a koronawirus

    Choroba Kawasaki to choroba ogólnoustrojowa dotykająca głównie małe dzieci, powodująca stan zapalny ścian naczyń krwionośnych. Jej przebieg jest gwałtowny i ostry, pojawiają się takie objawy, jak: wysoka gorączka, stan zapalny gardła, zaczerwienienie spojówek, rozpulchniony, tzw. truskawkowy język, opuchlizna palców rąk i stóp. Jakie są przyczyny choroby Kawasakiego? Jak wygląda jej leczenie?

  • Witamina D dla dzieci – dawkowanie, objawy i skutki niedoboru

    Witamina D jest hormonem steroidowym, który kontroluje wiele istotnych dla organizmu procesów. Dostarczenie jej (poprzez syntezę skórną oraz wraz z pożywieniem) jest szczególnie ważne w przypadku najmłodszych. Witamina D wpływa na układ kostny dzieci poprzez regulację gospodarki wapniowo-fosforanowej, działa immunomodulująco, podnosząc odporność i obniżając poziom cytokin prozapalnych, ma również działanie antykancerogenne oraz neuro- i kardioprotekcyjne. Jaką dawkę witaminy D podawać dziecku? Witamina D dla dzieci w kroplach, kapsułkach twist-off, sprayu czy tabletkach?

  • Kolka u niemowlaka – przyczyny, objawy, leczenie kolki niemowlęcej

    Kolka niemowlęca to częsta dolegliwość pojawiająca się najczęściej już w pierwszym miesiącu życia dziecka i trwająca do ok. 3–4 miesiąca. Objawy kolki u niemowlaka to rozdrażnienie, napadowy, trudny do ukojenia płacz, podkurczanie nóżek i prężenie ciała. Jej przyczyny nie zostały do końca zidentyfikowane, najczęściej mówi się o niedojrzałości układu pokarmowego i nerwowego. Jak radzić sobie z kolką u dziecka? Przede wszystkim należy wykluczyć choroby organiczne. Aby złagodzić atak kolki, można próbować masować brzuszek, stosować ciepłe okłady, zazwyczaj ulgę maluszkowi przynosi też delikatne kołysanie. Jeżeli metody te zawodzą, w porozumieniu z pediatrą można włączyć leczenie farmakologiczne.

  • Ulewanie u noworodka i niemowlaka – kiedy powinno zaniepokoić?

    Ulewanie u noworodka i niemowlaka to mimowolne cofanie się treści żołądkowej do jamy ustnej dziecka. Regurgitację uznaje się za zjawisko fizjologiczne, które mija samoistnie, wynika ono bowiem z niedojrzałości układu pokarmowego malucha. Jeżeli ulewanie nie prowadzi do wystąpienia trudności z karmieniem czy zaburzeń wzrastania, nie ma potrzeby włączania leczenia. Jeśli natomiast pojawiają się wyraźne sygnały ze strony dziecka, że odczuwa ono dyskomfort bądź ból, a także gdy ulewanie ma charakter chlustający i trudno odróżnić je od wymiotów, należy pilnie skonsultować się z pediatrą.

  • Pasożyty u dzieci – objawy, diagnostyka, leczenie, odrobaczanie profilaktyczne

    W organizmie człowieka może bytować ponad 300 gatunków pasożytów (nazwa pasożyt wywodzi się z greckiego słowa parasitos i oznacza „darmozjad”). Mogą żyć one w skórze, na włosach, w płucach, w stawach, wątrobie, oczach, a nawet w mózgu. Czy zatem jest powód do strachu? Jak objawiają się pasożyty u dzieci? Jak często występują robaczyce w Polsce i czy „profilaktyczne odrobaczanie” jest skuteczne? 

  • PFAPA (zespół gorączek nawracających) – przyczyny, diagnostyka, leczenie

    Gorączka u dziecka zawsze jest przyczyną niepokoju u opiekunów. Na szczęście za większość z nich odpowiadają banalne infekcje wirusowe, jednak zawsze warto zachować czujność w przypadku jej obecności. Czym jest tajemniczo brzmiący zespół PFAP? Jakie są jego przyczyny, diagnostyka i leczenie?

  • Dyschezja niemowlęca – przyczyny, objawy, diagnostyka

    Dyschezja, obok kolki jelitowej, zaparć, nadmiaru gazów oraz ulewania, jest najczęstszą przyczyną problemów z brzuszkiem u noworodków i niemowląt. O ile pojęcia kolki czy ulewania są doskonale znane rodzicom maluszków, „medycznie” brzmiący termin „dyschezja” budzi niepokój. Czy słusznie? Czym jest dyschezja jelitowa? 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij