Na przeziębienie w ciąży. Sprawdzone sposoby
Ernest Niewiadomski

Na przeziębienie w ciąży. Sprawdzone sposoby

Zbliża się okres jesienno-zimowy a wraz z nim zwiększa się ryzyko wystąpienia infekcji wirusowych i bakteryjnych. Szczególnie narażone na zachorowanie są przyszłe mamy, u których fizjologicznie w okresie ciąży spada odporność organizmu.

Co zrobić, kiedy pomimo zachowania wszelkich środków ostrożności przyszłej mamie przydarzy się katar, kaszel, lub gorączka? Od razu sięgnąć po sprawdzone leki „na grypę” czy raczej udać się do lekarza, a może warto zapytać mamę lub babcię o domowe sposoby?

Przede wszystkim nie należy panikować – stres wpływa negatywnie zarówno na mamę jak i nienarodzone dziecko. Im więcej odpoczynku i relaksu tym lepiej. Dobra książka, koc i ciepła herbata z sokiem malinowym potrafią zdziałać cuda. 

Lekkie infekcje nie wymagają leczenia farmakologicznego, często bywają uciążliwe dla mamy, lecz nie mają żadnego wpływu na rozwój dziecka.

Katar nie jest wskazaniem do natychmiastowej wizyty u lekarza – lepiej pozostać w domu przez kilka dni i stosować domowe sprawdzone metody. Zatłoczona przychodnia nie stanowi odpowiedniego miejsca dla kobiety w ciąży ze względu na innych chorych, jednak należy się do niej udać w przypadku wystąpienia kaszlu lub gorączki. Takich objawów nie wolno lekceważyć, a leczenie należy rozpocząć jak najszybciej, aby nie dopuścić do rozwoju choroby.

Każda przyszła mama powinna zdawać sobie sprawę, że stosowanie leków bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą może mieć niekorzystny wpływ zarówno na rozwój dziecka jak i na nią. Niektóre leki mogą powodować poronienie, przedwczesny poród a nawet wystąpienie wad wrodzonych u dziecka. Największe zagrożenie dla płodu niesie za sobą stosowanie leków w pierwszym trymestrze ciąży, podczas którego zachodzi organogeneza, czyli formowanie się narządów dziecka. W okresie tym należy unikać wszelkich leków, zarówno tych na receptę jak i dostępnych bez recepty. Zdarza się jednak, że w uzasadnionych przypadkach, w których korzyści wynikające z podania leku przewyższają ryzyko dla płodu, lekarz może zalecić farmakoterapię, wówczas należy bezwzględnie stosować się do jego zaleceń. 

Jak poradzić sobie z objawami infekcji bez stosowania leków?

Domowe metody są skuteczne i przynoszą ulgę mamie, ale przede wszystkim są bezpieczne dla dziecka. Katar bywa bardzo uciążliwy a nieleczony może rozwinąć się w poważniejszą infekcję.

Co zrobić, kiedy nawet zwykłe krople do nosa mogą być szkodliwe dla maluszka?

W takiej sytuacji warto stosować inhalacje parą wodną, najlepiej dwa razy dziennie po około 10 minut. Świetnie sprawdzają się inhalatory, jednak podobny efekt można uzyskać tradycyjną metodą z miską gorącej wody z dodatkiem soli i ręcznikiem narzuconym na głowę. Należy pamiętać, aby najpierw oddychać nosem a później ustami. Do wody można dodać kilka kropli olejków eterycznych lub napary z ziół: mięty, lawendy czy rumianku. Powinno się często oczyszczać nos, pomocne może być płukanie solą fizjologiczną lub wodą morską, które dodatkowo nawilżają śluzówkę. Pod nosem można stosować maść majerankową, która uwalnia łagodne olejki eteryczne i łagodzi podrażnioną skórę. Jeśli katar utrudnia nam zasypianie warto położyć głowę nieco wyżej, taka pozycja ułatwia oddychanie. Warto również zadbać o odpowiednie nawilżenie powietrza w pomieszczeniu, w którym spędzamy najwięcej czasu, w tym celu wystarczy mokry ręcznik położony na kaloryferze. Biorąc pod uwagę, iż spodziewamy się dziecka, zakup nawilżacza powietrza wydaje się być dobrym rozwiązaniem, warto wybrać taki model, który można dezynfekować.

Kaszel suchy czy mokry?

Bez względu na to, jaki jest rodzaj kaszlu należy skonsultować się z lekarzem. Szczególnie niebezpieczny dla kobiety w ciąży jest kaszel suchy, ponieważ silne i gwałtowne napady mogą wywołać przedwczesne skurcze macicy. W tym przypadku pomocne będą napary ziołowe np. z prawoślazu, roztwory z siemienia lnianego bądź gotowe syropy ziołowe (bez kodeiny) dostępne w aptece.

W kaszlu mokrym można zastosować syrop z cebuli, gotowy z apteki lub samodzielnie sporządzony w kuchni. W celu przygotowania syropu należy drobno posiekać (mokrym nożem) dwie lub trzy cebule, wymieszać je z miodem i odstawić pod przykryciem na kilka godzin. Następnie można dodać niewielką ilość przegotowanej chłodnej wody i pozostawić na kolejnych kilka godzin. Gotowy syrop można zlać lub przecedzić przez gazę i dodać nieco soku z cytryny, pić po łyżeczce kilka razy dziennie.

Drapanie w gardle i chrypka to najczęściej efekt wysuszonej i podrażnionej śluzówki. Ból może być również spowodowany przez bakterie, wirusy i grzyby.
W tej sytuacji również wskazane jest stosowanie syropu z cebuli oraz naparu z siemienia lnianego. Ulgę przynosi płukanie gardła wodą z dodatkiem soli kuchennej, wody utlenionej, miodu czy naparów z ziół (szałwia, rumianek, tymianek). Odpowiednie nawilżenie powietrza jest równie ważne jak w przypadku kataru.

Czy podwyższona temperatura ciała zawsze wymaga konsultacji z lekarzem?

Jeśli w ciąży pojawi się gorączka zawsze należy skonsultować się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej lub ginekologiem.

Zmiany hormonalne u przyszłych mam często podnoszą temperaturę ciała o ok 0,5 st. C, dlatego też przyjmuje się, że prawidłowa wartość wynosi u nich do 37,5 st. C, stan podgorączkowy 37,6-38,5 st. C a gorączka powyżej 38,5 st. C. Gorączki nie wolno lekceważyć, ponieważ może wywołać skurcze macicy i przedwczesny poród. Jeśli osiągnie 39 st. C lub towarzyszą jej krwawienia z dróg rodnych należy natychmiast udać się do lekarza. W zbijaniu wysokiej temperatury pomocne jest umiarkowane schładzanie ciała (chłodny prysznic, okłady na czoło), odpowiednie nawodnienie (najlepsza jest niskozmineralizowana woda) oraz nawilżanie i schładzanie powietrza. Stosowanie paracetamolu w pierwszym trymestrze ciąży nie jest wskazane chyba, że zaleci je lekarz. Od 13 tygodnia można go stosować w przypadku wysokiej i trudnej do zbicia tradycyjnymi metodami gorączki, ale tylko doraźnie i w dopuszczalnych dawkach. W żadnym wypadku nie wolno przyjmować aspiryny ani preparatów zawierających w swoim składzie kwas acetylosalicylowy, ibuprofenu, naproksenu czy ketoprofenu, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży. W przypadku infekcji bakteryjnych lekarz może zalecić antybiotyk. 

Jak sprawdzić, czy dany lek może być stosowany w ciąży?

Najlepszym źródłem informacji jest lekarz lub farmaceuta, jeśli jednak nie mamy możliwości odbycia takiej konsultacji należy przeczytać ulotkę załączoną do opakowania, a w szczególności punkt dotyczący ciąży i laktacji (karmienia piersią). Znajdują się tam informacje na temat bezpieczeństwa stosowania danego leku przez kobiety ciężarne i karmiące piersią, możemy się tam także spotkać z zakwalifikowaniem leku do jednej z pięciu kategorii oznaczonych literami A, B, C, D oraz X. Jest to skala bezpieczeństwa leków, wg Amerykańskiej Agencji Leków i Żywności (FDA – Food and Drug Administration), ustalona ze względu na ryzyko ich szkodliwego działania na płód. 

Co oznaczają poszczególne symbole kategorii?

A.    Badania kontrolowane przeprowadzone u kobiet w ciąży nie wykazały szkodliwego działania leków na płód; są to leki najbezpieczniejsze dla płodu;
B.    Badania na zwierzętach nie wykazały ryzyka dla płodu, lecz nie potwierdzono tego u kobiet ciężarnych;
C.    Badania na zwierzętach wykazały działanie niepożądane na płód, lecz brak jest badań kontrolowanych u kobiet ciężarnych; leki te mogą być stosowane tylko w przypadku, gdy korzyść wynikająca ze stosowania ich u matki przewyższa ryzyko wystąpienia działania niepożądanego u płodu;
D.    Istnieje udokumentowane ryzyko wystąpienia u ludzi szkodliwego działania niepożądanego na płód; leki te mogą być stosowane u kobiet w ciąży w stanach zagrożenia życia matki, lecz tylko w przypadkach, gdy leki kategorii A, B i C nie mogą być zastosowane lub są nieskuteczne;
X.    Leki bezwzględnie przeciwwskazane u kobiet w ciąży, matek karmiących a także kobiet planujących macierzyństwo z powodu udokumentowanego działania szkodliwego przewyższającego wszelkie możliwe korzyści.

Jak widać najbezpieczniejsze jest stosowanie leków należących do kategorii A, kategorie B i C mogą być stosowane tylko w uzasadnionych przypadkach na wyraźne zalecenie lekarza a kategoria D tylko w sytuacji zagrożenia życia matki. Leków należących do kategorii X należy bezwzględnie unikać niezależnie od sytuacji.

Czosnek, cebula, imbir i chrzan („naturalne antybiotyki”) – bezpieczna alternatywa dla antybiotyków i leków przeciwwirusowych

Stosowanie czosnku, cebuli, imbiru i chrzanu zarówno podczas infekcji jak i profilaktycznie w okresie ciąży ogranicza rozwój bakterii i wirusów oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji.

Rozgnieciony czosnek można spożywać z mlekiem lub na kanapce, z cebuli można przygotować syrop, chrzan (świeżo starty) jest doskonałym dodatkiem do dań i kanapek, można go również wąchać w celu udrożnienia nosa. Z imbiru dobrze jest przyrządzić napar i pić go rano i wieczorem. Wystarczy pokroić niewielki kawałek kłącza w plastry i gotować w ok 0,5 l wody na małym ogniu przez 20 minut, po przecedzeniu i przestudzeniu (powinien być ciepły, ale niegorący) dodajemy miód.

Odpoczynek, unikanie stresu, urozmaicona dieta bogata w naturalne źródła witaminy C oraz odpowiednie nawodnienie organizmu jest niezbędne do tego, aby organizm kobiety ciężarnej mógł sam walczyć z infekcją. Jeśli dodamy do tego „naturalne antybiotyki” jest duża szansa, że unikniemy konieczności leczenia farmakologicznego. Należy jednak pamiętać, że nawet lekka infekcja trwająca dłużej niż 3-4 dni powinna być skonsultowana z lekarzem.
 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Kalendarz badań w ciąży – tydzień po tygodniu

    Dzięki przestrzeganiu harmonogramu wpisanego w ciążowy kalendarz badań, który składa się zarówno z testów obowiązkowych, jak i zalecanych, ginekolog prowadzący ma dostęp do kompleksowej historii ciąży, sprawując stałą kontrolę nad mamą i jej dzieckiem. Kalendarz badań w ciąży został przygotowany na podstawie rozporządzenia Ministra Zdrowia i według rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników. Składa się z wielu etapów, które są ograniczane przez ramy czasowe kolejnych tygodni ciąży, a także z wielu badań – fizykalnych, obrazowych i laboratoryjnych. Które badania należy wykonać, będąc w ciąży i dlaczego skrupulatność w ich wykonywaniu jest tak bardzo istotna? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. 

  • Jakie badania wykonuje się tuż przed porodem?

    Ostatnie tygodnie ciąży to czas narastającego oczekiwania. Zanim dziecko zjawi się na świecie, warto się upewnić, że wszystko jest gotowe. Nie chodzi tylko o niezbędną wyprawkę, ale przede wszystkim o dopełnienie medycznych zaleceń lekarza prowadzącego. Jakie badania obrazowe i biochemiczne należy wykonać tuż przed porodem? Odpowiedzi na te pytania udzielono w niniejszym artykule.

  • Leki w ciąży – klasyfikacje leków stosowanych u kobiet ciężarnych

    Ciąża to czas szczególnego dbania o zdrowie przez przyszłą mamę. Przewlekłe choroby, infekcje oraz przemiany zachodzące w organizmie kobiety ciężarnej często wiążą się z koniecznością przyjmowania leków. Ich działanie wpływa nie tylko na organizm matki, bowiem przenikając przez łożysko, docierają również do płodu. Zatem, które z nich są bezpieczne zarówno dla przyszłej mamy, jak i dziecka?

  • Zapalenie pęcherza w ciąży – przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby na zakażenie dróg moczowych u ciężarnych

    Kobieta ciężarna jest szczególnie podatna na zakażenia dróg moczowo-płciowych, co związane jest z licznymi zmianami zachodzącymi w jej organizmie. O infekcji mogą świadczyć nieprzyjemne dolegliwości lub zdiagnozowany podczas rutynowych badań kontrolnych bezobjawowy bakteriomocz. Zapalenia pęcherza w ciąży nie należy lekceważyć, bowiem zwiększa on ryzyko przedwczesnego porodu oraz urodzenia dziecka z niską masą ciała.

  • Zgaga w ciąży – dlaczego się pojawia i co jeść, aby złagodzić nieprzyjemne dolegliwości z nią związane?

    Zgaga stanowi częstą dolegliwość u kobiet w ciąży. Ponieważ przyszła mama zwykle dysponuje ograniczoną możliwością farmakologicznego radzenia sobie z trudnościami odmiennego stanu, warto znać domowe sposoby, które poprawią samopoczucie w zakresie wybranych. Zgaga w ciąży – co jeść, a czego unikać? Jak powinna wyglądać dieta, która złagodzi pieczenie oraz kwaśne odbijanie. 

  • Czy dzieci urodzone przez cesarskie cięcie mają inną mikroflorę jelitową od tych, urodzonych siłami natury? Czy są bardziej podatne na alergie?

    Badania dowodzą, że we wczesnym okresie życia niemowlęta urodzone przez cesarskie cięcie mają inny zestaw bakterii jelitowych niż dzieci urodzone silami natury. Zamiast pobierać drobnoustroje od swoich matek, nabywają bakterie ze środowiska szpitalnego. Czy dlatego są bardziej podatne na występowanie astmy, alergii oraz innych chorób immunologicznych?

  • Badanie wolnego płodowego DNA (cffDNA) – na czym polega i jakie wady genetyczne wykrywa badanie NIPT? Kiedy należy je wykonać?

    Badanie wolnego płodowego DNA (cffDNA) to analiza materiału genetycznego dziecka, który przedostaje się przez łożysko i krąży we krwi matki. Testy NIPT to nieinwazyjne, bezpieczne badania prenatalne, które pozwalają na oszacowanie z dużym prawdopodobieństwem (choć nie 100%) ryzyka wystąpienia wad genetycznych u płodu oraz określenie płci dziecka. Badanie cffDNA można wykonać już w pierwszym trymestrze – po 10. tygodniu ciąży.

  • Cholina (witamina B4) – dlaczego jest tak istotna dla kobiet w ciąży? Występowanie, właściwości, dawkowanie

    Cholina, to bardzo istotny związek dla rozwoju płodu (głównie w kontekście układu nerwowego), a ponadto biorący udział w szeregu procesów metabolicznych cholesterolu i związków tłuszczowych. W organizmie „witamina B4" występuje głównie w fosfolipidach, takich jak lecytyna i sfingomielina. Oprócz tego cholina przyczynia się do utrzymania właściwej struktury komórek, wpływa na pracę mięśni, układ oddechowy i mózg. Wyniki badań naukowych potwierdziły również, że przyczynia się ona do poprawy pamięci długotrwałej. Czy cholina chroni przyszłą mamę przed wystąpieniem stanu przedrzucawkowego, co ma ze sobą wspólnego cholina i inozytol oraz jak dawkować „witaminę B4"?? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij