Rytuał Hammam w domowym zaciszu
Anna Miros

Rytuał Hammam w domowym zaciszu

Odczuwasz zmęczenie i potrzebujesz ukojenia dla duszy i ciała? Wypróbuj w domowym zaciszu Rytuał Hammam – zabieg pielęgnacyjny zapoczątkowany przez starożytnych Greków i Rzymian, a stosowany powszechnie w krajach Afryki Północnej i Azji Mniejszej. Tradycyjnie wykonuje się go w łaźniach, które są miejscem spotkań, ale także strefą relaksu. W krajach europejskich Rytuał Hammam kojarzy się z przyjemnym zabiegiem relaksującym, mającym na celu oczyszczenie, wygładzenie oraz nawilżenie skóry. Na czym polega zabieg oraz jak go przygotować w domowym SPA?

Rytuał Hammam składa się z czterech etapów pielęgnacyjnych, następujących po sobie i wzajemnie się uzupełniających. Do jego wykonania będą potrzebne: czarne mydło, rękawica Kessa, glinka Ghassoul oraz olej arganowy (lub inny olej roślinny). Aby stworzyć przyjemną, kojącą atmosferę przypominającą tradycyjną łaźnię warto przygasić światło, zapalić kilka świeczek i ulubione kadzidło, włączyć muzykę relaksującą oraz odprężyć się i zapomnieć o zmartwieniach.

Etap I – Nawilżenie ciała

W tradycji marokańskiej jest to pobyt w łaźni parowej, natomiast w warunkach domowych wystarczy długi ciepły prysznic lub kąpiel. Ciepła para sprawia, że skóra staje się miękka, pory otwarte, zaczyna się naturalny proces oczyszczania z toksyn. Skóra jest przygotowana do następnych etapów pielęgnacyjnych.

Etap II – Dokładne oczyszczenie ciała: Czarne mydło (Savon Noir) + rękawica Kessa

Kolejnym krokiem jest dokładny peeling ciała przy użyciu czarnego mydła oraz rękawicy Kessa. Czarne mydło po połączeniu z wodą, rozprowadzamy na całym ciele i zostawiamy na kilka minut. Następnie warto wykonać masaż rękawicą Kessa intensywnymi, okrężnymi ruchami, zaczynając od kończyn w kierunku serca. Możemy zastosować mocniejszy masaż w miejscach występowania cellulitu oraz na łokciach, kolanach i piętach. Po kilku minutowym masażu należy zmyć ciało ciepłą wodą. Skóra po zabiegu będzie dokładnie oczyszczona, bardziej jędrna oraz gładka w dotyku.

Czarne mydło (Savon Noir) jest naturalnym mydłem potasowym powstałym z połączenia oliwy z oliwek oraz zmiażdżonych czarnych oliwek według tradycyjnej receptury stosowanej od wieków. Przypomina brunatną pastę, która w kontakcie z wodą zmienia się w delikatny, pieniący się krem. Czarne mydło posiada właściwości złuszczające, podobne do peelingu enzymatycznego. Dzięki czemu bardzo dobrze złuszcza naskórek i oczyszcza skórę z toksyn. Ponadto zawarta w nim oliwa z oliwek jest bogatym źródłem: nienasyconych kwasów tłuszczowych (linolowego, linolenowego, oleinowego), skwalenu, prowitaminy A oraz witaminy E. Przez co zapewnia odpowiedni poziom nawilżenia, działa przeciwzapalnie, regeneruje oraz odżywia skórę, a także łagodzi podrażnienia. Czarne mydło poleca się także do skóry trądzikowej, gdyż oczyszcza pory, działa antybakteryjnie oraz reguluje wydzielanie sebum.

Rękawica Kessa wykonana jest z szorstkiej, ziarnistej tkaniny i służy do głębokiego oczyszczania skóry oraz do masażu całego ciała.

Polecane dla Ciebie

Etap III – Oczyszczanie: Glinka Ghassoul (Rhassoul)

Następnym etapem oczyszczania jest nałożenie na skórę glinki Ghassoul. Glinkę należy zmieszać z wodą lub hydrolatem i nałożyć na osuszoną skórę. Pozostawić do wyschnięcia, następnie zmyć letnią wodą.

Glinka Ghassoul to marokańska glinka wulkaniczna. Jest bogatym źródłem krzemu, magnezu, potasu, cynku, żelaza, miedzi, litu, glinu oraz wapnia. Można ją stosować na twarz, ciało oraz włosy. Posiada właściwości myjące, odtłuszczające oraz oczyszczające. Ponadto bardzo dobrze nawilża i ujędrnia skórę. Polecana do zabiegów antycellulitowych oraz przy rozstępach. Można ją stosować przy cerach naczynkowych, wrażliwych i alergicznych.

Etap IV – Namaszczenie: Olej arganowy

Ostatnim etapem jest rytuał namaszczenia, czyli nałożenie na ciało oleju roślinnego. Należy go wmasować spokojnymi, okrężnymi ruchami. Najczęściej jest stosowany olej arganowy zwany „płynnym złotem Maroka” czy eliksirem młodości. Swoją nazwę zawdzięcza cennym właściwościom. Przede wszystkim łagodzi, regeneruje, odżywia oraz nawilża skórę. Ponadto działa przeciwzmarszkowo i ujędrniająco. Wzmacnia i odżywia włosy oraz paznokcie. Polecany jest także w leczeniu trądziku oraz gojeniu się ran.

Rytuał Hammam można wykonywać raz na tydzień. Dzięki niemu nasz umysł poczuje ukojenie, a ciało będzie odprężone i wypielęgnowane. Zatem znajdźmy chwilę dla siebie i stwórzmy marokańską łaźnie w naszym domu.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Pielęgnacja skóry z tatuażem – jak dbać o skórę z tatuażem?

    Popularność tatuaży jako trwałej ozdoby ciała człowieka nieprzerwanie rośnie. Tak jak niegdyś, trudno było spotkać osobę wytatuowaną, tak obecnie coraz rzadziej poznajemy nowe osoby, które nie mają choćby jednej, małej „dziary". Za tą powszechnością idą też jednak pewne obowiązki, a mianowicie odpowiednia higiena – jak zatem właściwie dbać o skórę pokrytą tatuażem?

  • HIFU – zabieg krok po kroku. Czy da się zmniejszyć drugi podbródek w pół godziny?

    Medycyna estetyczna jest bardzo szybko rozwijającą się, wyjątkowo nowoczesną i coraz bardziej dostępną branżą z pogranicza fizjologii i kosmetologii. Służy m.in. do dbania o siebie, a tym samym poprawy samopoczucia. Z powodzeniem korzystają z niej zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Umożliwia szybsze osiągnięcie wyznaczonych celów sylwetkowych, poprawę wizerunku, pozbycie się kompleksów lub po prostu – poprawia jakość życia. W artykule podpowiemy, jak pozbyć się drugiego podbródka, jak ujędrnić skórę na piersiach po karmieniu i co zrobić, aby skóra na szyi lub brzuchu przestała być wiotka? Oznacza to, że przyjrzymy się jednej z bardziej popularnych metod wykorzystywanych w medycynie estetycznej – HIFU.

  • Kwasy BHA a skóra – co warto wiedzieć?

    Hydroksykwasy to stosunkowo liczna grupa związków chemicznych. Wyróżniono w niej pewne podgrupy zawierające cząsteczki o podobnej budowie chemicznej i właściwościach, znane pod akronimami AHA, BHA czy PHA. W poniższym tekście przybliżamy kwasy BHA, czyli beta hydroksykwasy.

  • Co stosować na pękające pięty? Skarpetki złuszczające, kremy, peelingi, domowe sposoby

    Nadmierne rogowacenie oraz pęknięcia stóp to przypadłości, które są ściśle związane z suchością skóry, a która może wynikać z uwarunkowań genetycznych, niemniej zazwyczaj wynika z niedoborów witaminy A, picia małej ilości wody, niedoczynności układu krwionośnego czy zaburzeń metabolicznych lub hormonalnych. Jak radzić sobie z problemem pękających stóp, czy stosowanie tarek i pumeksów to na pewno dobry pomysł i czy kobiety w ciąży mogą stosować skarpetki złuszczające? 

  • Bimatoprost – co to za związek? Czy pomaga na porost włosów, rzęs i brwi?

    Bimatoprost od lat stosuje się w leczeniu jaskry. Występuje w postaci kropli do oczu przepisywanych na receptę, które po wkropleniu do worka spojówkowego obniżają ciśnienie wewnątrzgałkowe. Efektem niepożądanym stosowania bimatoprostu jest wzrost długich i gęstych rzęs oraz ich ściemnienie. Zostało to wykorzystane przez koncerny kosmetyczne do produkcji odżywek do rzęs i brwi. Jakie zatem są skutki uboczne stosowania bimatoprostu na porost włosów, rzęs i brwi? Czy w drogerii wybierać odżywki z czy bez bimatoprostu?

  • Jak się pozbyć wrastających włosków? Sposoby na czerwone kropki na nogach

    Wrastające włoski to problem, który dotyczy skóry nóg, pach czy okolic bikini i może pojawić po depilacji maszynką, woskiem, a także depilatorem. Która z metod radzenia sobie z problemem wrastających włosów jest najbardziej skuteczna, dlaczego nie wolno podrażniać np. zaczerwienień skórnych? Jak zapobiegać wrastaniu się włosków?

  • Jak dbać o skórę twarzy w słoneczne dni? Z których kosmetyków warto zrezygnować? Porady kosmetologa

    Skóra jest narażona na działanie promieniowania ultrafioletowego przez cały rok, niemniej najbardziej podczas miesięcy letnich. Promieniowanie UV i wysoka temperatura sprawiają, że skóra znacznie szybciej traci prawidłowe nawilżenie, co prowadzi do zaburzenia bariery hydro-lipidowej. Ponadto szybciej ulega procesom fotostarzenia, co sprzyja powstawaniu zmarszczek. Jak dbać o skórę latem czy będąc na wakacjach? 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij