Rodzaje cer i ich pielęgnacja cz.II
Cera mieszana
Cera mieszana ma cechy dwóch rodzajów cer. Jedne partie są suche, inne zaś tłuste jednakże partie tłuste mogą przy cerze mieszanej nie mieć typowych cech cery tłustej. Zazwyczaj cera mieszana posiada pas tłusty, który charakteryzuje się rozszerzonymi porami i wzmożoną produkcją łoju. Najczęściej partią tłustą jest środkowy pas: czoło, nos, broda (tzw. pas T). Partie boczne natomiast są suche, choć czasami można spotykać sytuację odwrotną. Pielęgnacja tego rodzaju cery jest specyficzna, ponieważ należy postępować tak jak z dwoma rodzajami cery.
Nie należy:
- Do mycia twarzy nie używaj wody i mydła.
- Nie stosuj preparatów odkażających na bazie alkoholu.
- Nie usuwaj sama zaskórników ani krostek.
- Należy ograniczyć używki, ostre przyprawy.
- Nie stosować zbyt często peelingów ziarnistych.
Należy:
- Używaj do mycia twarzy zmywacza przeznaczonego do cery mieszanej lub tłustej, a jeśli twój typ cery mieszanej jest raczej z przewagą pasa suchego stosuj takie wskazania jak dla cery suchej i wówczas należy sięgnąć po mleczko do cery suchej. Zdarzyć się może, że kiedy cera jest z przewagą pasa suchego kosmetyki przeznaczone dla cery mieszanej są dla niej za mocne i wysuszają powodując podrażnienia. Wówczas:
- Używaj po każdym myciu toniku łagodzącego.
- Na dzień stosuj krem o działaniu matującym na noc krem nawilżający zamiennie z odżywczym i regulującym pracę gruczołów łojowych.
- Stosuj żel lub krem pod oczy na szyję używaj kremu odżywczego.
- Raz w tygodniu zastosuj peeling (może być drobno ziarnisty lub enzymatyczny). Również raz w tygodniu wykonaj maseczkę nawilżającą lub odżywczą.
- Pamiętając o podziale na pas T zastosuj na czoło, nos i brodę maseczkę ściągającą lub oczyszczającą.
- Latem stosuj kremy z filtrami UVA i UVB.
- Jeśli nie masz problemów z ciśnieniem i rozszerzonymi naczynkami możesz korzystać z sauny.
- Staraj się, aby organizm był dotleniony.
- Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem.
- Nawilżać powietrze w domu i w pracy.
- Dbać o dotlenienie i relaks.
Cera wrażliwa
Spotyka się cerę wrażliwą nabytą lub uwarunkowaną genetycznie. Występuje ona często u kobiet, których reakcje skórne zależą od cyklu miesiączkowego i stanu emocjonalnego. Jest bardzo trudna w pielęgnacji, występuje często w powiązaniu z cerą suchą, alergiczną i płytko unaczynioną. Może występować również na bazie cery tłustej, mieszanej. Skóra wrażliwa objawia się uczuciem pieczenia, mrowienia, ściągania, świądu, który występuje po myciu wodą lub po stosowaniu niektórych kosmetyków. Niestety coraz częściej spotyka się ten rodzaj cery, a wiąże się to przede wszystkim z obciążeniem środowiska naturalnego toksynami i z nieodpowiednią pielęgnacją, stosowaniem kosmetyków o wysokim stopniu aktywności, często niewłaściwych do danego typu cery i wieku. Ogromny wpływ na uwrażliwienie ma nadmierna ilość promieniowania słonecznego, a zwłaszcza nadmierne korzystanie z solarium, przegrzanie i suchość pomieszczeń oraz szybkie tempo życia i nadmiar stresu. Spośród czynników środowiska naturalnego, nie tylko toksyny mają negatywny wpływ na cerę. Są to również zanieczyszczenie kurzem i pyłem, oddziaływanie włókien sztucznych na skórę, nieprawidłowe odżywianie się oraz brak ruchu. Wszystkie te czynniki przyczyniają się do ubytku wilgoci i warstwy ochronnej tłuszczu ze skóry. Cera ta powinna być pielęgnowana kosmetykami przeznaczonymi tylko dla cery wrażliwej - nie zawierają one bowiem perfum ani konserwantów, które mogą uczulać. Przed zastosowaniem nowego kosmetyku dobrze jest wykonać próbę uczuleniową nakładając jego odrobinę na skórę za ucho i sprawdzić, czy po 24 godzinach nie wystąpił odczyn alergiczny. Dobrze jest stosować kosmetyki tylko z jednej serii.
Nie należy:
- Nie używać do mycia twarzy wody i mydła.
- Nie stosować peelingów o ścierającym działaniu.
- Nie stosować kosmetyków z zawartością alkoholu lub kwasów owocowych.
- Unikać środków silnie pieniących się.
- Nie używać maseczek mocno zasychających na twarzy.
- Nie pocierać twarzy mocno przy zmywaniu i wycieraniu.
- Nie używać kosmetyków zbyt silnie działających.
Należy:
- Do mycia twarzy stosować łagodnie działające mleczka lub śmietanki (dla cery tłustej i mieszanej stosować żele hypoalergiczne).
- Używać toniku bezalkoholowego.
- Krem do twarzy musi mieć działanie odżywczo-regenerujące.
- Stosować kosmetyki pielęgnacyjne specjalnie przeznaczone dla cery wrażliwej, najlepiej bez konserwantów, środków zapachowych i barwiących.
- Stosować kosmetyki o sprawdzonej tolerancji, nie eksperymentować zbyt często ze zmianą kosmetyków.
- Rano i wieczorem używać krem pod oczy oraz na szyję.
- Dwa razy w tygodniu stosować maseczki odżywcze na twarz, szyję i dekolt.
- Dodatkowo można stosować nawilżacze o przedłużonej skuteczności oraz preparaty typu serum.
- Do makijażu używać kosmetyków hypoalergicznych, o jak najbardziej naturalnych barwach (im mniejsza zawartość barwników tym mniejsze ryzyko wystąpienia odczynu zapalnego).
- Chronić skórę przed słońcem, unikać słońca w godzinach największego nasłonecznienia, stosować sprawdzone kosmetyki przeciwsłoneczne z filtrem powyżej 20.
- Po kąpieli w morzu, jeziorze lub basenie zawsze starannie opłukać skórę i zastosować krem pielęgnacyjny.
- Chronić skórę przed promieniowaniem UVA i UVB.
- Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem.
- Nawilżać powietrze w domu i w pracy.
- Dbać o dotlenienie i relaks Stosować dietę bogatą w owoce i warzywa.
- Unikać stresów.
