Czy koronawirus przyspiesza starzenie się skóry? Wskazówki dotyczące pielęgnacji podczas pandemii
Justyna Piekara

Czy koronawirus przyspiesza starzenie się skóry? Wskazówki dotyczące pielęgnacji podczas pandemii

Istnieje szereg czynników, które na co dzień negatywnie wpływają na naszą skórę, szczególnie w czasie panującej pandemii. W jaki sposób zadbać o nią w tym trudnym czasie? Poniżej znajdziesz kilka wskazówek.

Długie przebywanie w pomieszczeniach

Możliwość pracy zdalnej i brak konieczności codziennych dojazdów do pracy sprawia, że jesteśmy mniej narażeni na wpływ zanieczyszczeń atmosferycznych. Przebywając w domu, często rezygnujemy też z makijażu. Wydaje się, że nasza skora może odetchnąć. Czy na pewno? 

Centralne ogrzewanie nie jest naszym sprzymierzeńcem. Im bardziej suche powietrze w pomieszczeniu, tym łatwiej nasza skóra będzie się odwadniać. Warto pamiętać o stosowaniu kremów nawilżających, ale też właściwym nawodnieniu całego organizmu. Nieprzebywając na świeżym powietrzu, ograniczamy ekspozycję na światło słoneczne, a tym samym produkcję witaminy D, bez której cera staje się matowa i ziemista. W związku z tym zaleca się sięgnięcie po odpowiednie suplementy diety z witaminą D.

Częste mycie dłoni i dezynfekcja

Częste mycie rąk oraz stosowanie chemikaliów do dezynfekcji wysusza dłonie, podrażnia je i może skutkować kontaktową wysypką lub zaostrzać istnienie wcześniejszej choroby dermatologicznej, np. egzemę. Aby uniknąć dyskomfortu, dermatolodzy zalecają nawilżanie rąk kremem lub balsamem zaraz po ich umyciu. W składzie kosmetyku powinien znaleźć się mocznik, gliceryna lub kwas hialuronowy. Czasami dobrze też zastosować nieco cięższy środek nawilżający z wazeliną lub olejkiem, który zapobiegnie utracie wody. 

Noszenie maseczek 

Większość masek jednorazowych jest wykonana z materiałów syntetycznych. Z powodu dużej gęstości włókien, tworzywa te zatrzymują wilgoć i ciepło pod maską, co stwarza doskonałe środowisko rozwoju dla drobnoustrojów, które wnikają w głąb gruczołów łojowych i powodują nasilone stany zapalne i wypryski. 

Chcesz pozbyć się „maskne”, czyli trądziku wywołanego noszeniem maseczki ochronnej? Aby uporać się z tym problemem, zadbaj o właściwe oczyszczenie i nawilżenie skóry. W miarę możliwości zrezygnuj z makijażu. Przed założeniem maseczki użyj maści z tlenkiem cynku. Jej cienka warstwa może stanowić pewnego rodzaju barierę i łagodzić skutki otarć.

Najlepszymi maseczkami dla skóry skłonnej do trądziku są te, zawierające włókna miedziane i srebrne, które wykazują właściwości bakteriobójcze. Co więcej, aby zmniejszyć ryzyko alergii, najlepiej wybrać białą maskę bawełnianą lub jedwabną. Barwniki chemiczne używane do koloryzacji materiału mogą uczulać. Intensywniejsza reakcja alergiczna prowadzi do kontaktowego zapalenia skóry, powodując bardziej rozlegle zaczerwienienie i swędzenie skóry. Zadbaj również o właściwe dopasowanie maseczki, dzięki temu ograniczysz skłonność do otarć. 

Stres

Długotrwały stres i niepokój wywołany pandemią działają na nas negatywnie i przyczyniają się do osłabienia odporności i szybszego starzenia się naszego organizmu, co przekłada się na nasz wygląd i znajduje odzwierciedlenie w kondycji naszej cery. Warto zadbać o odpowiednią dawkę relaksu, w poprawieniu kondycji psychicznej i jednocześnie stanu skóry może pomóc chociażby zorganizowanie we własnym mieszkaniu domowego SPA.

Za mało snu

Niedobór snu ma wpływ na stan naszej skóry – kiedy śpimy, organizm produkuje kolagen. To ważny komponent, który zapewnia jej elastyczność. Zadbaj zatem o jakość snu. Do pielęgnacji cery na noc, wybierz kosmetyki, które zawierają retinoidy lub peptydy, wspomagające produkcję kolagenu.

Uszkodzenia skóry wzmagają ryzyko infekcji. Czasem domowa pielęgnacja może być niewystarczająca. Jeżeli dostrzeżesz krwawe pęknięcia, pęcherze i poważniejsze reakcje skórne — skontaktuj się z dermatologiem.

COVID-19 a kondycja skóry

Lipidy w różny sposób są zaangażowane w cykl życiowy koronawirusa, dlatego podczas infekcji SARS-CoV-2 mogą wpływać na szlaki metaboliczne komórek. Ma to na równowagę naszego lipidomu (ang. lipidome, termin odnosi się do ogółu lipidów w naszych komórkach), a w dalszej perspektywie przyczynia się do rozwinięcia różnych innych schorzeń dermatologicznych, w tym, np. łuszczycy.

Najnowsze badania przeprowadzone przez brytyjskich naukowców dowodzą, że zakażenie wirusem SARS-CoV-2 prowadzi do dyslipidemii i zmianach w produkcji sebum, które w dłuższej perspektywie powodują przedwczesne starzenie się skóry. Uczeni przeprowadzili u pacjentów szczegółową analizę lipidomiczną. Stwierdzili, że u osób z COVID-19 poziom pochodnych kwasów tłuszczowych był obniżony. Wyniki eksperymentu zostały wstępnie opublikowane w „medRxiv”. Wymagają jeszcze zrecenzowania.

  1. M. C. Dorkid, Coronavirus: the impact self-isolating or working from home can have on your skin, “yahoo.com” [online] https://uk.style.yahoo.com/impact-coronavirus-self-isolating-skin-132014516.html, [dostęp:] 22.10.2020.
  2. Y. Harth, How to prevent face mask acne – according to dermatologists, “www.mdacne.com” [online] https://www.mdacne.com/article/do-covid-19-protective-masks-cause-more-acne-maskne, [dostep:] 22.10.2020.
  3. M. P. Spick, K. Longman, C. Framps, Changes to the sebum lipidome upon COVID-19 infection observed via non-invasive and rapid sampling from the skin, "www.medrxiv.org" [online] https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.09.29.20203745v1, [dostęp:] 22.10.2020
  4. Skin care tips during the COVID-19 (coronawirus) pandemic, “mayoclinic.org” [online], https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/coronavirus-skin-care/art-20487664, [dostep:] 22.10.2020.

Polecane dla Ciebie

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Płukanie gardła – jak i czym płukać gardło?

    Płukanie gardła jest jednym z domowych sposobów na łagodzenie nieprzyjemnych objawów infekcji gardła, ale także innych dolegliwości. Płukanki pomagają uśmierzyć ból, zmniejszyć opuchliznę i obrzęk gardła, a także nawilżyć suchą i podrażnioną śluzówkę. Jak i czym płukać gardło? O czym warto pamiętać, stosują płukanki na gardło? 

  • Domowe sposoby na wzmocnienie odporności – jak w prosty sposób wzmocnić organizm?

    Stosowanie domowych sposobów na odporność może okazać się bardzo dobrym rozwiązaniem, które z jednej strony pomoże w uniknięciu rozwoju infekcji, a z drugiej wspomoże terapię lekami, poprzez pobudzenie układu immunologicznego. W poprawie kondycji układu odporności istotne jest przestrzeganie kilku zasad, zaczynając od codziennego obowiązku zjedzenia pożywnego śniadania, kończąc na suplementacji żelaza i kwasów omega-3, których być może w pełni nie dostarczamy wraz z posiłkami. Dbając o naszą odporność niezmiernie istotne jest dbanie o nasz układ pokarmowy. Jakie suplementy przyjmować, czego unikać, a nad czym popracować w trosce o odporności? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Sztuczna inteligencja pozwoli skuteczniej leczyć raka stercza

    W Polsce rak stercza (prostaty) jest najczęstszym nowotworem litym występującym u mężczyzn. Dzięki dofinansowaniu z programu INFOSTRATEG powstaje platforma informatyczna, która ułatwi dokonywanie wyboru terapii onkologicznej dedykowanej pacjentom, u których zostanie zdiagnozowane to schorzenie. Lepsze dopasowanie leczenia wpłynie na poprawę jego efektywności. Narzędzie będzie wykorzystywało algorytmy sztucznej inteligencji.  

  • Dlaczego raz w roku należy wykonywać morfologię?

    Jedną z metod wczesnego wykrywania wielu poważnych chorób jest regularne wykonywanie morfologii krwi. Wynik tego prostego testu może stanowić punkt wyjścia do dalszej diagnostyki, która determinuje przebieg leczenia. W przypadku nowotworów im wcześniej zostanie postawiona właściwa diagnoza, tym skuteczniej będzie można leczyć pacjenta.

  • Choroby nerek – przyczyny, (nie)typowe objawy, leczenie

    Choroby nerek to jedne z bardziej niejednoznacznych chorób. Dając niespecyficzne objawy, utrudniają przypisanie im właśnie do dysfunkcji nerek. Bo dlaczego ból w okolicy lędźwiowej w połączeniu z osłabieniem należy łączyć z dysfunkcją nerek? Jakie są przyczyny i objawy chorych nerek, które badania należy wykonać, aby sprawdzić, czy nerki dobrze funkcjonują i dlaczego można normalnie funkcjonować, mając tylko jedną nerkę? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Selektywne zaburzenie odżywiania – przyczyny, objawy i leczenie wybiórczego jedzenia

    Wielu rodziców czy opiekunów dzieci uważa, że zakres jedzonych przez nie produktów jest zbyt mały i że są one strasznie wybredne. Taką osobę często określa się słowem „fusyt”, co zgodnie z definicją oznacza człowieka wybrednego, który nie wszystko jada, często krzywi się na jedzenie i odmawia konsumpcji oraz ma specyficzne przyzwyczajenia żywieniowe. Większość osób ma jakieś produkty, których nie lubi, a zazwyczaj w młodości ilość rzeczy, których dziecko nie chce jeść jest jeszcze większa. Kiedy należy się martwić taką sytuacją? Kiedy jest to tylko dziecięca wybiórczość, a kiedy poważny problem? 

  • Zapalenie ucha – przyczyny, objawy, leczenie

    Zapalenie ucha może dotyczyć wszystkich części, z których składa się narządu słuchu: ucha zewnętrznego, środkowego oraz wewnętrznego. Schorzenie najczęściej dotyka najmłodszych pacjentów, jednak z zapaleniem ucha mogą się zmagać także dorośli. Objawy, które powinny zaniepokoić to ból ucha, pogorszenie słuchu, wyciek surowiczy lub ropny, zaburzenia równowagi, zawroty głowy, szumy uszne.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij