Jak walczyć z pierwszymi objawami przeziębienia i grypy?
Ernest Niewiadomski

Jak walczyć z pierwszymi objawami przeziębienia i grypy?

Infekcje wirusowe są najczęstszą przyczyną przeziębienia i grypy, a ich nasilenie przypada na okres jesienno-zimowy. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową, dlatego najlepszą metodą zapobiegania infekcjom jest właściwa higiena i profilaktyka. Jak radzić sobie z pierwszymi objawami infekcji i łagodzić ich skutki?

Właściwe leczenie powinno być zawsze celowane w konkretne objawy, nie należy stosować preparatów złożonych, zawierających kilka substancji aktywnych, w przypadku wystąpienia jedynie kataru lub drapania w gardle. Niewłaściwe jest również branie „garści” różnych tabletek na przeziębienie, tylko dlatego, że wydaje nam się to jedynym sposobem na szybkie ustąpienie dolegliwości i postawienie na nogi. Takie samoleczenie może przynieść więcej szkód niż pożytku, ponieważ leki łatwo jest przedawkować lub wywołać niebezpieczne dla zdrowia i życia interakcje.

Z odróżnieniem zwykłego przeziębienia od grypy raczej nie mamy trudności. Przeziębienie zazwyczaj ma przebieg łagodny z objawami ustępującymi w ciągu kilku dni, do których należą katar, kaszel, ból gardła oraz stan podgorączkowy do 38oC. Grypa natomiast atakuje gwałtownie z dużym nasileniem objawów, takich jak wysoka gorączka przekraczająca 40oC, ostry napadowy suchy kaszel, dreszcze, bóle mięśniowo-stawowe oraz silny ból głowy.

Objawów grypy nie wolno lekceważyć ze względu na ryzyko wystąpienia poważnych powikłań, takich jak zapalenie oskrzeli, płuc, zatok, ucha środkowego i mięśnia sercowego, a także opon mózgowo-rdzeniowych.

Jak radzić sobie z pierwszymi objawami przeziębienia i grypy?

Katar

Jeden z najbardziej uciążliwych, a zarazem pożytecznych objawów charakterystycznych dla przeziębienia. To reakcja obronna organizmu przed atakującymi go patogenami. Najważniejsza jest właściwa higiena nosa polegająca na systematycznym i dokładnym oczyszczaniu za pomocą jednorazowych chusteczek higienicznych. Warto wspomagać ten zabieg wodą morską, która ułatwia dokładne oczyszczenie, udrożnia nos i nawilża śluzówkę. Warto stosować inhalacje solą fizjologiczną i maść majerankową, które ułatwiają oddychanie i koją podrażnioną śluzówkę nosa. Można również stosować leki dostępne w aptece w postaci tabletek, kropli oraz sprayu do nosa, należy jednak zachować ostrożność i nie przyjmować ich dłużej niż kilka dni.

Kaszel

W początkowym stadium przeziębienia jest zazwyczaj suchy i łagodny, jednak w miarę rozwijania się choroby może przekształcić się w mokry i nasilać swoją intensywność. W przypadku grypy zwykle jest on od początku suchy, duszący i napadowy. W łagodzeniu kaszlu niezmierne ważne jest odpowiednie nawilżanie śluzówek górnych dróg oddechowych, dlatego warto stosować inhalacje solą fizjologiczną, można dodawać do nich olejki eteryczne i napary z ziół, które działają antyseptycznie. Suche powietrze nasila objawy, dlatego powinno się często wietrzyć pomieszczenia, w których najdłużej przebywamy, np. sypialnię i stosować nawilżacze powietrza. Doskonale sprawdzą się również naturalne syropy z czosnku i cebuli – przygotowane samodzielnie lub kupione w aptece. Leki o działaniu przeciwkaszlowym w przypadku kaszlu suchego mogą być stosowane zgodnie z zaleceniami producenta o każdej porze, natomiast leki wykrztuśne na kaszel mokry stosujemy najpóźniej 2-3 godziny przed planowanym pójściem spać.

Ból gardła

Objawia się najczęściej drapaniem, pieczeniem, suchością i obrzękiem błon śluzowych oraz chrypką; może mieć charakter łagodny lub ostry z utrudnionym przełykaniem. Również w tym przypadku ważne jest właściwe nawilżenie śluzówek i powietrza w pomieszczeniach. Warto stosować płukanki do gardła na bazie naparów z ziół (szałwii, rumianku), soli kuchennej, sody oczyszczonej lub gotowych preparatów dostępnych w aptece. Nieoceniony jest również naturalny miód o działaniu łagodzącym oraz domowe mikstury na bazie czosnku, mleka czy imbiru. W aptece dostępnych jest wiele preparatów o działaniu nawilżającym, łagodzącym, przeciwzapalnym i przeciwbólowym, które można stosować w postaci tabletek do ssania i aerozoli.

Gorączka

Jest reakcją obronną i oznacza, że organizm podjął walkę z infekcją. Stan podgorączkowy do 38oC nie wymaga interwencji farmakologicznej, jednak, gdy temperatura ciała wzrasta powyżej 38oC należy wdrożyć leczenie.  Najskuteczniejszą i najszybszą metodą obniżenia temperatury ciała jest leczenie farmakologiczne lekami o działaniu przeciwgorączkowym, takimi jak paracetamol, ibuprofen oraz kwas acetylosalicylowy. Należy stosować je ostrożnie, zgodnie z zaleceniami producenta i nie powinno się ich łączyć; najlepiej stosować je naprzemiennie. Wspomagająco można stosować naturalne soki z malin i czarnego bzu oraz napar z lipy, które działają napotnie, a także krótkie kąpiele w letniej wodzie i zimne okłady. Należy przyjmować jak najwięcej płynów, nawet kilka litrów dziennie, ponieważ wraz z potem nasz organizm traci wodę i ulega osłabieniu.

Lekkie objawy przeziębienia nie wymagają konsultacji lekarskiej, jednak ich nasilenie – szczególnie z wysoką gorączką – może sugerować grypę, a ta wymaga natychmiastowego leczenia, gdyż nieleczona może dawać poważne powikłania. Bardzo ważne jest, aby odpowiednio dobrać leczenie do konkretnych objawów i unikać nadużywania leków.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Ciemiączko u dziecka – gdzie się znajduje i kiedy zarasta? Jak o nie dbać?

    Ciemiączka są fizjologicznymi strukturami w obrębie czaszki noworodka i niemowlęcia. Ich głównym zadaniem jest zmniejszenie obwodu główki podczas przechodzenia przez kanał rodny w tracie porodu. Jakie są rodzaje ciemiączek u noworodków? Gdzie się znajdują i kiedy powinny się zrastać? Jak dbać o ciemiączko u noworodków? Podpowiadamy.

  • Złamanie zielonej gałązki – przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie złamania podkostnowego u dzieci

    Złamanie zielonej gałązki jest charakterystyczne dla wieku dziecięcego, dotyczy niemowląt, małych dzieci oraz nastolatków. Jest to złamanie zamknięte, podkostnowe – bez przerwania ciągłości okostnej. Kość przypomina wtedy ułamaną, młodą gałązkę drzewa, stąd nazwa tego urazu. Złamania typu zielona gałązka nie są skomplikowane, nie wymagają nastawiania ani operacji, a kość zazwyczaj szybko się zrasta. Jak wygląda leczenie i rehabilitacja złamania typu torus?

  • Ukąszenia owadów u dzieci – objawy i pierwsza pomoc. Co stosować na ugryzione miejsca?

    Ukąszenia owadów, zwłaszcza w sezonie letnim, przysparzają sporo problemów, gdyż mogą wywoływać silny świąd, obrzęk w miejscu ukłucia lub nawet prowadzić do zagrażającego życiu wstrząsu anafilaktycznego u osób uczulonych na jad insektów. Jak postępować w przypadku ukąszeń owadów u dzieci? 

  • Stulejka u dziecka – jak rozpoznać stulejkę i jak wygląda jej leczenie?

    Stulejkę definiuje się jako niezdolność do odsunięcia napletka pokrywającego żołądź prącia. Jest to niewielka wada anatomiczna występująca najczęściej u chłopców (do 3.-4. roku życia stan ten dotyczy ok. 90% dzieci płci męskiej i jest on fizjologiczny). U starszych dzieci w przypadku stulejki zaleca się zabiegi polegające na delikatnym odsuwaniu napletka i stosowaniu maści sterydowej. Stulejka patologiczna, która wymaga interwencji chirurgicznej, powstaje przeważnie na skutek stanów zapalnych bądź urazów.

  • Dyspraksja (syndrom niezdarnego dziecka) – przyczyny i objawy dyspraksji rozwojowej

    Dyspraksja, nazywana również syndromem dziecka niezdarnego, to dysfunkcja percepcyjno-motoryczna przejawiająca się zaburzeniami koordynacji rozwojowej. Dzieci dyspraktyczne mają trudności z planowaniem i wykonywaniem czynności zarówno w zakresie motoryki małej (np. z rysowaniem, pisaniem, zapinaniem guzików), jak i w zakresie motoryki dużej (np. gra w piłkę, jazda na rowerze). Dyspraksja objawia się także opóźnionym rozwojem mowy, trudnościami ze skupieniem i z nauką czy zaburzeniami równowagi. Nie wpływa ona jednak na inteligencję. Aby pomóc dziecku, warto udać się do specjalistów, m.in. terapeuty SI, logopedy, pedagoga, aby dobrać odpowiednią terapię.

  • Kołdra obciążeniowa – działanie i wskazania do stosowania kołdry sensorycznej

    Kołdra obciążeniowa jest wykorzystywana w zaburzeniach propriocepcji, które pojawiają się m.in. u osób z autyzmem, ADHD czy zaburzeniami przetwarzania sensorycznego. Często jest także zalecana przy bezsenności, depresji, zespołach lękowych. Kołderka sensoryczna stymuluje czucie głębokie, "wyciszając" układ nerwowy. Jej stosowanie rozluźnia, relaksuje, poprawia jakość snu, redukuje napięcie. Wyjaśniamy, jak prawidłowo używać kołdrę obciążającą oraz jak dobrać jej wagę i rozmiar do potrzeb użytkownika. 

  • Perły Epsteina – przyczyny i leczenie torbieli dziąsłowych u dziecka

    Perły Epsteina to rodzaj torbieli dziąsłowych. Są to niewielkie zmiany o charakterze cyst wypełnione keratyną, które pojawiają się u niemowląt. Lokalizują się na podniebieniu i nie powodują żadnych dolegliwości. Perły Epsteina nie są groźne, jednak łatwo je pomylić z pleśniawkami czy aftami, dlatego też każde zmiany w jamie ustnej dziecka należy skonsultować z pediatrą. 

  • Koślawość kolan – przyczyny i leczenie koślawych kolan u dzieci i dorosłych. Ćwiczenia na koślawe kolana

    Koślawość kolan to deformacja kończyn dolnych dotycząca przede wszystkim dzieci, choć może występować także u osób dorosłych. Do 6. roku życia koślawe kolana u dziecka są stanem fizjologicznym, jeśli natomiast nieprawidłowa budowa kolan utrzymuje się dłużej, należy udać się do ortopedy oraz fizjoterapeuty. Jak przebiega terapia koślawości kolan?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij