Jak walczyć z pierwszymi objawami przeziębienia i grypy?
Ernest Niewiadomski

Jak walczyć z pierwszymi objawami przeziębienia i grypy?

Infekcje wirusowe są najczęstszą przyczyną przeziębienia i grypy, a ich nasilenie przypada na okres jesienno-zimowy. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową, dlatego najlepszą metodą zapobiegania infekcjom jest właściwa higiena i profilaktyka. Jak radzić sobie z pierwszymi objawami infekcji i łagodzić ich skutki?

Właściwe leczenie powinno być zawsze celowane w konkretne objawy, nie należy stosować preparatów złożonych, zawierających kilka substancji aktywnych, w przypadku wystąpienia jedynie kataru lub drapania w gardle. Niewłaściwe jest również branie „garści” różnych tabletek na przeziębienie, tylko dlatego, że wydaje nam się to jedynym sposobem na szybkie ustąpienie dolegliwości i postawienie na nogi. Takie samoleczenie może przynieść więcej szkód niż pożytku, ponieważ leki łatwo jest przedawkować lub wywołać niebezpieczne dla zdrowia i życia interakcje.

Z odróżnieniem zwykłego przeziębienia od grypy raczej nie mamy trudności. Przeziębienie zazwyczaj ma przebieg łagodny z objawami ustępującymi w ciągu kilku dni, do których należą katar, kaszel, ból gardła oraz stan podgorączkowy do 38oC. Grypa natomiast atakuje gwałtownie z dużym nasileniem objawów, takich jak wysoka gorączka przekraczająca 40oC, ostry napadowy suchy kaszel, dreszcze, bóle mięśniowo-stawowe oraz silny ból głowy.

Objawów grypy nie wolno lekceważyć ze względu na ryzyko wystąpienia poważnych powikłań, takich jak zapalenie oskrzeli, płuc, zatok, ucha środkowego i mięśnia sercowego, a także opon mózgowo-rdzeniowych.

Jak radzić sobie z pierwszymi objawami przeziębienia i grypy?

Katar

Jeden z najbardziej uciążliwych, a zarazem pożytecznych objawów charakterystycznych dla przeziębienia. To reakcja obronna organizmu przed atakującymi go patogenami. Najważniejsza jest właściwa higiena nosa polegająca na systematycznym i dokładnym oczyszczaniu za pomocą jednorazowych chusteczek higienicznych. Warto wspomagać ten zabieg wodą morską, która ułatwia dokładne oczyszczenie, udrożnia nos i nawilża śluzówkę. Warto stosować inhalacje solą fizjologiczną i maść majerankową, które ułatwiają oddychanie i koją podrażnioną śluzówkę nosa. Można również stosować leki dostępne w aptece w postaci tabletek, kropli oraz sprayu do nosa, należy jednak zachować ostrożność i nie przyjmować ich dłużej niż kilka dni.

Kaszel

W początkowym stadium przeziębienia jest zazwyczaj suchy i łagodny, jednak w miarę rozwijania się choroby może przekształcić się w mokry i nasilać swoją intensywność. W przypadku grypy zwykle jest on od początku suchy, duszący i napadowy. W łagodzeniu kaszlu niezmierne ważne jest odpowiednie nawilżanie śluzówek górnych dróg oddechowych, dlatego warto stosować inhalacje solą fizjologiczną, można dodawać do nich olejki eteryczne i napary z ziół, które działają antyseptycznie. Suche powietrze nasila objawy, dlatego powinno się często wietrzyć pomieszczenia, w których najdłużej przebywamy, np. sypialnię i stosować nawilżacze powietrza. Doskonale sprawdzą się również naturalne syropy z czosnku i cebuli – przygotowane samodzielnie lub kupione w aptece. Leki o działaniu przeciwkaszlowym w przypadku kaszlu suchego mogą być stosowane zgodnie z zaleceniami producenta o każdej porze, natomiast leki wykrztuśne na kaszel mokry stosujemy najpóźniej 2-3 godziny przed planowanym pójściem spać.

Ból gardła

Objawia się najczęściej drapaniem, pieczeniem, suchością i obrzękiem błon śluzowych oraz chrypką; może mieć charakter łagodny lub ostry z utrudnionym przełykaniem. Również w tym przypadku ważne jest właściwe nawilżenie śluzówek i powietrza w pomieszczeniach. Warto stosować płukanki do gardła na bazie naparów z ziół (szałwii, rumianku), soli kuchennej, sody oczyszczonej lub gotowych preparatów dostępnych w aptece. Nieoceniony jest również naturalny miód o działaniu łagodzącym oraz domowe mikstury na bazie czosnku, mleka czy imbiru. W aptece dostępnych jest wiele preparatów o działaniu nawilżającym, łagodzącym, przeciwzapalnym i przeciwbólowym, które można stosować w postaci tabletek do ssania i aerozoli.

Gorączka

Jest reakcją obronną i oznacza, że organizm podjął walkę z infekcją. Stan podgorączkowy do 38oC nie wymaga interwencji farmakologicznej, jednak, gdy temperatura ciała wzrasta powyżej 38oC należy wdrożyć leczenie.  Najskuteczniejszą i najszybszą metodą obniżenia temperatury ciała jest leczenie farmakologiczne lekami o działaniu przeciwgorączkowym, takimi jak paracetamol, ibuprofen oraz kwas acetylosalicylowy. Należy stosować je ostrożnie, zgodnie z zaleceniami producenta i nie powinno się ich łączyć; najlepiej stosować je naprzemiennie. Wspomagająco można stosować naturalne soki z malin i czarnego bzu oraz napar z lipy, które działają napotnie, a także krótkie kąpiele w letniej wodzie i zimne okłady. Należy przyjmować jak najwięcej płynów, nawet kilka litrów dziennie, ponieważ wraz z potem nasz organizm traci wodę i ulega osłabieniu.

Lekkie objawy przeziębienia nie wymagają konsultacji lekarskiej, jednak ich nasilenie – szczególnie z wysoką gorączką – może sugerować grypę, a ta wymaga natychmiastowego leczenia, gdyż nieleczona może dawać poważne powikłania. Bardzo ważne jest, aby odpowiednio dobrać leczenie do konkretnych objawów i unikać nadużywania leków.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Jelitówka u dzieci – przyczyny, objawy, leczenie grypy żołądkowej u dziecka

    Jelitówka u dzieci to potoczna nazwa ostrego nieżytu żołądkowo-jelitowego objawiającego się biegunką, wymiotami oraz bólami brzucha. Dziecko cierpiące na grypę jelitową musi uzupełniać elektrolity, aby zapobiec groźnemu odwodnieniu organizmu. W jaki sposób leczyć jelitówkę u dziecka?  

  • Podgłośniowe zapalenie krtani (krup wirusowy) u niemowląt i dzieci – przyczyny, objawy i leczenie

    Krup wirusowy (podgłośniowe zapalenie krtani) to jedna z chorób górnych dróg oddechowych u dzieci, która jest przenoszona drogą kropelkową. Jej przebieg jest zwykle łagodny, lecz nasilające się objawy czy brak poprawy w leczeniu są podstawą do hospitalizacji. Co wywołuje podgłośniowe zapalenie krtani u dzieci i jakie symptomy mu towarzyszą? W jaki sposób leczy się krup wirusowy u dziecka?

  • Bostonka – przyczyny, objawy, leczenie choroby bostońskiej

    Bostonka to choroba zakaźna wywoływana przez enterowirusy, najczęściej wirusa Coxsackie A16. Dotyka głównie dzieci do 5. roku życia, choć mogą na nią zachorować także dorośli. Nazywana jest chorobą dłoni, stóp i jamy ustnej (HFMD), ponieważ jej najbardziej charakterystycznym objawami są wykwity skórne (bolesne, nieswędzące pęcherzyki) występujące na podeszwach stóp, dłoniach oraz na błonie śluzowej jamy ustnej. Sprawdź, jak można się zarazić oraz jak leczy się chorobę bostońską.

  • Dysplazja stawu biodrowego – przyczyny i objawy. Leczenie wady wrodzonej stawu biodrowego

    Dysplazja stawu biodrowego to najczęściej występująca wada wrodzona wykrywana u noworodków, która pogłębia się wraz z rozwojem dziecka. Częściej dotyczy dziewczynek niż chłopców, może być jednostronna lub dwustronna, a nieleczona może prowadzić do poważnych zmian zwyrodnieniowych oraz do przewlekłego bólu i problemów z poruszaniem się. Dysplazja biodra, jeśli jest wcześnie wykryta, rokuje całkowity powrót do zdrowia.  Jak rozpoznać dysplazję stawów biodrowych?

  • Wizyta patronażowa pediatry – czym jest i jak przebiega?

    Wizyta patronażowa pediatry ma miejsce między 1. a. 4 tygodniem życia dziecka. W trakcie wizyty lekarz bada najważniejsze parametry noworodka, które służą do oceny, czy dziecko prawidłowo adaptuje się do życia pozałonowego. Co warto wiedzieć o wizycie patronażowej pediatry? 

  • USG bioderek – na czym polega i kiedy wykonać USG stawów biodrowych u niemowląt? Jaka jest jego cena?

    Badanie stawów biodrowych u niemowląt (badanie preluksacyjne) jest nieinwazyjną, bezbolesną, łatwo dostępną i szybką metodą obrazowej oceny jamy stawu biodrowego i okolicznych tkanek miękkich za pomocą ultradźwięków. Ma ono za zadanie wykrycie ewentualnego występowania dysplazji stawów biodrowych. Najczęściej zaleca jego wykonanie w okolicach 6. tygodniu życia dziecka (nie później niż po ukończeniu 12 tygodni). Dowiedz się, jak przebiega badanie USG bioderek u niemowląt.

  • Przeciwciała anty SARS-CoV-2 są przekazywane dziecku wraz z mlekiem matki

    Od dawna wiadomo, że mleko matki zawiera przeciwciała chroniące niemowlę przed licznymi infekcjami. Wyniki najnowszych badań dowiodły, że nie tylko kobiety, które przeszły infekcję COVID-19, ale także te, które zaszczepiły się przeciwko wirusowi SARS-CoV-2, przekazują przeciwciała swoim dzieciom podczas karmienia ich piersią.

  • Szczepionka przeciwko COVID-19 dla dzieci w wieku od 5 do 11 lat

    Szczepionka Pfizer/BioNTech jest obecnie zatwierdzona dla dzieci, które ukończyły 12. rok życia i starszych. Producent wydał oświadczenie, że produkt jest bezpieczny i generuje silną odpowiedź immunologiczną także u dzieci w wieku od 5 do 11 lat, o czym świadczą wyniki najnowszych badań klinicznych. Kiedy ruszą szczepienia dla kolejnej grupy wiekowej?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij