Jak walczyć z pierwszymi objawami przeziębienia i grypy?
Ernest Niewiadomski

Jak walczyć z pierwszymi objawami przeziębienia i grypy?

Infekcje wirusowe są najczęstszą przyczyną przeziębienia i grypy, a ich nasilenie przypada na okres jesienno-zimowy. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową, dlatego najlepszą metodą zapobiegania infekcjom jest właściwa higiena i profilaktyka. Jak radzić sobie z pierwszymi objawami infekcji i łagodzić ich skutki?

Właściwe leczenie powinno być zawsze celowane w konkretne objawy, nie należy stosować preparatów złożonych, zawierających kilka substancji aktywnych, w przypadku wystąpienia jedynie kataru lub drapania w gardle. Niewłaściwe jest również branie „garści” różnych tabletek na przeziębienie, tylko dlatego, że wydaje nam się to jedynym sposobem na szybkie ustąpienie dolegliwości i postawienie na nogi. Takie samoleczenie może przynieść więcej szkód niż pożytku, ponieważ leki łatwo jest przedawkować lub wywołać niebezpieczne dla zdrowia i życia interakcje.

Z odróżnieniem zwykłego przeziębienia od grypy raczej nie mamy trudności. Przeziębienie zazwyczaj ma przebieg łagodny z objawami ustępującymi w ciągu kilku dni, do których należą katar, kaszel, ból gardła oraz stan podgorączkowy do 38oC. Grypa natomiast atakuje gwałtownie z dużym nasileniem objawów, takich jak wysoka gorączka przekraczająca 40oC, ostry napadowy suchy kaszel, dreszcze, bóle mięśniowo-stawowe oraz silny ból głowy.

Objawów grypy nie wolno lekceważyć ze względu na ryzyko wystąpienia poważnych powikłań, takich jak zapalenie oskrzeli, płuc, zatok, ucha środkowego i mięśnia sercowego, a także opon mózgowo-rdzeniowych.

Jak radzić sobie z pierwszymi objawami przeziębienia i grypy?

Katar

Jeden z najbardziej uciążliwych, a zarazem pożytecznych objawów charakterystycznych dla przeziębienia. To reakcja obronna organizmu przed atakującymi go patogenami. Najważniejsza jest właściwa higiena nosa polegająca na systematycznym i dokładnym oczyszczaniu za pomocą jednorazowych chusteczek higienicznych. Warto wspomagać ten zabieg wodą morską, która ułatwia dokładne oczyszczenie, udrożnia nos i nawilża śluzówkę. Warto stosować inhalacje solą fizjologiczną i maść majerankową, które ułatwiają oddychanie i koją podrażnioną śluzówkę nosa. Można również stosować leki dostępne w aptece w postaci tabletek, kropli oraz sprayu do nosa, należy jednak zachować ostrożność i nie przyjmować ich dłużej niż kilka dni.

Kaszel

W początkowym stadium przeziębienia jest zazwyczaj suchy i łagodny, jednak w miarę rozwijania się choroby może przekształcić się w mokry i nasilać swoją intensywność. W przypadku grypy zwykle jest on od początku suchy, duszący i napadowy. W łagodzeniu kaszlu niezmierne ważne jest odpowiednie nawilżanie śluzówek górnych dróg oddechowych, dlatego warto stosować inhalacje solą fizjologiczną, można dodawać do nich olejki eteryczne i napary z ziół, które działają antyseptycznie. Suche powietrze nasila objawy, dlatego powinno się często wietrzyć pomieszczenia, w których najdłużej przebywamy, np. sypialnię i stosować nawilżacze powietrza. Doskonale sprawdzą się również naturalne syropy z czosnku i cebuli – przygotowane samodzielnie lub kupione w aptece. Leki o działaniu przeciwkaszlowym w przypadku kaszlu suchego mogą być stosowane zgodnie z zaleceniami producenta o każdej porze, natomiast leki wykrztuśne na kaszel mokry stosujemy najpóźniej 2-3 godziny przed planowanym pójściem spać.

Ból gardła

Objawia się najczęściej drapaniem, pieczeniem, suchością i obrzękiem błon śluzowych oraz chrypką; może mieć charakter łagodny lub ostry z utrudnionym przełykaniem. Również w tym przypadku ważne jest właściwe nawilżenie śluzówek i powietrza w pomieszczeniach. Warto stosować płukanki do gardła na bazie naparów z ziół (szałwii, rumianku), soli kuchennej, sody oczyszczonej lub gotowych preparatów dostępnych w aptece. Nieoceniony jest również naturalny miód o działaniu łagodzącym oraz domowe mikstury na bazie czosnku, mleka czy imbiru. W aptece dostępnych jest wiele preparatów o działaniu nawilżającym, łagodzącym, przeciwzapalnym i przeciwbólowym, które można stosować w postaci tabletek do ssania i aerozoli.

Gorączka

Jest reakcją obronną i oznacza, że organizm podjął walkę z infekcją. Stan podgorączkowy do 38oC nie wymaga interwencji farmakologicznej, jednak, gdy temperatura ciała wzrasta powyżej 38oC należy wdrożyć leczenie.  Najskuteczniejszą i najszybszą metodą obniżenia temperatury ciała jest leczenie farmakologiczne lekami o działaniu przeciwgorączkowym, takimi jak paracetamol, ibuprofen oraz kwas acetylosalicylowy. Należy stosować je ostrożnie, zgodnie z zaleceniami producenta i nie powinno się ich łączyć; najlepiej stosować je naprzemiennie. Wspomagająco można stosować naturalne soki z malin i czarnego bzu oraz napar z lipy, które działają napotnie, a także krótkie kąpiele w letniej wodzie i zimne okłady. Należy przyjmować jak najwięcej płynów, nawet kilka litrów dziennie, ponieważ wraz z potem nasz organizm traci wodę i ulega osłabieniu.

Lekkie objawy przeziębienia nie wymagają konsultacji lekarskiej, jednak ich nasilenie – szczególnie z wysoką gorączką – może sugerować grypę, a ta wymaga natychmiastowego leczenia, gdyż nieleczona może dawać poważne powikłania. Bardzo ważne jest, aby odpowiednio dobrać leczenie do konkretnych objawów i unikać nadużywania leków.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • High Need Baby – kiedy warto udać się do pediatry? Jakie choroby należy wykluczyć u dzieci wymagających?

    High Need Baby to pojęcie stworzone przez Marthę i Williama Searsów, określające dzieci wymagające, których specyficzne zachowanie wynika ze sposobu odbierania przez ich układ nerwowy bodźców z otoczenia. HNB są nadwrażliwe, hiperaktywne, mają wysoką potrzebę bliskości z rodzicem, zarówno podczas zasypiania, jak i aktywności – wymagają niemal nieustannego współtowarzyszenia podczas zabaw. Domagają się częstego karmienia, są płaczliwe, często bywają rozdrażnione i niezadowolone. Zdarza się, że takie zachowanie niemowlęcia nie jest jedynie kwestią temperamentu, a świadczy o chorobie bądź alergii, dlatego też wymaga ono konsultacji z pediatrą.

  • Zapalenie spojówek u dzieci – przyczyny, objawy, leczenie

    Zapalenie spojówek u dzieci może mieć kilka przyczyn. Przeważnie ma ono podłoże bakteryjne, rzadziej wirusowe, dość często występuje także alergiczne zapalenie spojówek. Objawy, które się wówczas pojawiają to przede wszystkim świąd oczu, przekrwienie spojówek, obrzęk powiek oraz śluzowa lub ropna wydzielina sklejająca rzęsy. Leczenie zapalenia spojówek u pacjentów pediatrycznych jest uzależnione od czynnika, który go wywołał i może trwać od 5 dni do nawet kilku tygodni.

  • Co zrobić, gdy dziecko zwymiotowało lek?

    Wymioty są częstą dolegliwością dzieci po spożyciu leku i są spowodowane nietolerancją jego smaku przez malucha. Decyzję o ewentualnym powtórzeniu dawki leku należy podjąć, biorąc pod uwagę formę leku, czas, jaki upłynął od jego podania, oraz miejsce wchłaniania leku w organizmie. Podpowiadamy, co zrobić, gdy dziecko zwymiotowało lek. 

  • Skoki rozwojowe dziecka – z czego wynikają i jak sobie z nimi radzić?

    Każdy skok to moment zdobywania kolejnych zdolności przez malucha, poprzedzony okresem nagłego „regresu”, kiedy to istotnie zmienia się zachowanie dziecka. Może być ono wtedy rozdrażnione, płaczliwe, niechętne do zabawy i wykorzystywania zdobytych już umiejętności, łaknące bliskości z rodzicami.

  • WWR – czym jest wczesne wspomaganie rozwoju? Jak przebiega terapia WWR u dzieci?

    WWR (wczesne wspomaganie rozwoju) to zespół działań diagnostycznych oraz terapeutycznych skierowany do dzieci od urodzenia do lat 7, który ma celu poprawę funkcjonowania w obszarze rozwojowym, w którym maluch prezentuje opóźnienia, zaburzenia. WWR prowadzone jest jednocześnie przez wielu specjalistów, dzięki czemu skuteczność terapii jest bardzo wysoka. Wskazania do wczesnego wspomagania rozwoju obejmują m.in. opóźnienia mowy, opóźnienia rozwoju psychoruchowego, zaburzenia emocjonalne, autyzm, ADHD, niepełnosprawność intelektualną.

  • Zaburzenia hormonalne u dzieci i nastolatków – jak się objawiają? Najczęstsze zaburzenia endokrynologiczne u dzieci

    Zaburzenia hormonalne u dzieci mogą mieć różne przyczyny, ponieważ układ hormonalny buduje wiele narządów kontrolujących rozmaite funkcje w organizmie. Najczęściej występującymi schorzeniami endokrynologicznymi u pacjentów pediatrycznych są zaburzenia związane z nieprawidłowym wydzielaniem hormonów przysadki mózgowej, hormonów wzrostu oraz hormonów płciowych. Jak rozpoznać zaburzenia hormonalne u dziecka?

  • Jakich produktów nie podawać niemowlakowi? Jadłospis dziecka do ukończenia 1. roku życia

    Rozszerzanie diety dziecka to niezwykle stresujący moment w życiu każdego młodego rodzica. Rozmaite, często znacznie różniące się od siebie, zalecenia dotyczące żywienia niemowląt mogą sprawiać, że łatwo zagubić się w gąszczu wytycznych. Wyjaśniamy, jakich produktów nie należy podawać dziecku, które nie ukończyło 1. roku życia i dlaczego. 

  • Dlaczego w ciąży trzeba znać swoją grupę krwi?

    Zazwyczaj już podczas pierwszej wizyty w gabinecie ginekologicznym lekarz prowadzący zleca ciężarnej pacjentce szereg badań laboratoryjnych, do którego należy m.in. oznaczenie jej grupy krwi. Oznaczenie tego parametru ma na celu ocenę ryzyka wystąpienia konfliktu serologicznego między przyszłą mamą a jej dzieckiem. Ponadto w sytuacji ewentualnego krwotoku matki, do którego może dość podczas porodu, informacja dotycząca grupy krwi pomaga w odpowiednim czasie i bez zbędnego czekania przetoczyć jej krew. Czym jest konflikt serologiczny, czy może do niego dość już w trakcie pierwszej ciąży, czy badanie grupy krwi w ciąży jest bezpłatne? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Dlaczego w ciąży trzeba znać swoją grupę krwi?

    Zazwyczaj już podczas pierwszej wizyty w gabinecie ginekologicznym lekarz prowadzący zleca ciężarnej pacjentce szereg badań laboratoryjnych, do którego należy m.in. oznaczenie jej grupy krwi. Oznaczenie tego parametru ma na celu ocenę ryzyka wystąpienia konfliktu serologicznego między przyszłą mamą a jej dzieckiem. Ponadto w sytuacji ewentualnego krwotoku matki, do którego może dość podczas porodu, informacja dotycząca grupy krwi pomaga w odpowiednim czasie i bez zbędnego czekania przetoczyć jej krew. Czym jest konflikt serologiczny, czy może do niego dość już w trakcie pierwszej ciąży, czy badanie grupy krwi w ciąży jest bezpłatne? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Dlaczego w ciąży trzeba znać swoją grupę krwi?

    Zazwyczaj już podczas pierwszej wizyty w gabinecie ginekologicznym lekarz prowadzący zleca ciężarnej pacjentce szereg badań laboratoryjnych, do którego należy m.in. oznaczenie jej grupy krwi. Oznaczenie tego parametru ma na celu ocenę ryzyka wystąpienia konfliktu serologicznego między przyszłą mamą a jej dzieckiem. Ponadto w sytuacji ewentualnego krwotoku matki, do którego może dość podczas porodu, informacja dotycząca grupy krwi pomaga w odpowiednim czasie i bez zbędnego czekania przetoczyć jej krew. Czym jest konflikt serologiczny, czy może do niego dość już w trakcie pierwszej ciąży, czy badanie grupy krwi w ciąży jest bezpłatne? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij