Co czwarty Polak cierpi na zaburzenia psychiczne
Katarzyna Szulik

Co czwarty Polak cierpi na zaburzenia psychiczne

Problemy psychiczne różnego typu dotykają nawet 8 milionów Polaków między 18 a 64 rokiem życia – wynika z danych Instytutu Psychiatrii i Neurologii. W Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego, obchodzonym 10 października, warto więc przypomnieć, jak ważna dla codziennego funkcjonowania jest dbałość o tę sferę naszego funkcjonowania.

Zdrowie psychicznie to nie tylko kwestia przeciwdziałania chorobom, takim jak depresja czy demencja, powiązana z ograniczeniem funkcji poznawczych. Również ważna jest tak zwana higiena psychiczna, czyli umiejętność równoważenia codziennych napięć i stresu odpoczynkiem i relaksem. W dzisiejszym czasach zachowanie tego balansu staje się coraz trudniejsze, co powoduje bagatelizowanie problemów natury psychicznej, które jednak mogą przerodzić w stan przewlekły, prowadzący do poważnych zaburzeń wymagających profesjonalnej terapii.

Leczenie psychiczne to nie powód do wstydu

Celem Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego jest z jednej strony przypominanie o wspomnianych niebezpieczeństwach, z drugiej natomiast walka z poczuciem wykluczenia i wstydu wciąż towarzyszącym leczeniu u psychiatry czy psychologa.

Z tej okazji w wielu miastach w Polsce odbywają się dni otwarte poradni zdrowia psychicznego oraz akcje informacyjne, mające przybliżać zagadnienie i dostarczać rzetelnej wiedzy na jego temat. Wydarzenia tego typu odbędą się między innymi w Łodzi, gdzie przy okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego mieszkańcy będą mogli skorzystać z bezpłatnych konsultacji z psychiatrami i terapeutami, które organizuje Stowarzyszenie POMOST. Podobny temat jeszcze przed obchodami podjęli uczestnicy 1. Kujawsko-Pomorskiego Forum Psychiatrii Środowiskowej „Psychiatria bliżej ludzi”. Przy tej okazji eksperci mówili między innymi o potrzebie lepszego dostępu do specjalistów i szybszej diagnozy schorzeń, a także o roli lekarza rodzinnego w zachowaniu zdrowia psychicznego chorych. Mając z nimi częsty kontakt mogą dostrzegać symptomy, na podstawie których zasadne byłoby skierowanie do psychiatry lub psychologa, co jednak jest rzadkością.

Depresja zbiera żniwo, a lekarzy brak

Sytuację utrudnia również niedobór specjalistów, który powoduje, że potrzebujący natychmiastowej pomocy psychicznej musi czekać na wizytę u specjalisty miesiącami. W tej sytuacji nie dziwią alarmujące statystyki, według których około 1,5 mln dorosłych Polaków cierpi na zaburzenia na tle depresyjnym, a liczba samobójców jest większa niż ofiar wypadków drogowych. Każdego dnia życie odbiera sobie średnio 16 osób. Choć zachorowaniem na depresję zagrożony jest co czwarty nastolatek, nawet w Warszawie czas oczekiwania na wizytę u psychologa dziecięcego wynosi co najmniej trzy miesiące, a sięga nawet roku.

Czy ogólnopolski program poprawi sytuację?

Obecny stan rzeczy ma zmienić Narodowy Program Ochrony Zdrowia Psychicznego, zaprezentowany przez Ministerstwo Zdrowia pod koniec września. Zgodnie z jego założeniami, upowszechnieniu ma ulec środowiskowa opieka psychiatryczna realizowana przez Centra Zdrowia Psychicznego. Powołane w 2015 roku ośrodki miały udzielać natychmiastowej pomocy każdemu, kto mógłby jej potrzebować i choć poprawiły sytuację, skala wsparcia nadal jest zbyt mała.

Chorzy, którzy zgłoszą się do Centrum Zdrowia Psychicznego, mogą liczyć na natychmiastową pomoc w przypadkach nagłych oraz maksymalnie 72 godziny oczekiwania na wizytę, gdy sytuacja jest poważna. W ich ramach działać będą zespoły środowiskowe, organizujące wizyty domowe bądź terapię, grupową oraz indywidualną. W sytuacjach tego wymagających możliwy będzie także pobyt w szpitalu.

Badać, wspierać, uwrażliwiać

Wśród celów programu wskazano również powołanie instytutu badawczego, zajmującego się analizą zagadnień z dziedziny zdrowia psychicznego, jak również wsparcie aktywizacji zawodowej osób z zaburzeniami psychicznymi. W ramach tych działań przewiduje się kampanie informacyjne kierowane do pracodawców, by zachęcić ich do zatrudniania takich pracowników, a także szkolenia i poradnictwo zawodowe dla potrzebujących. Kolejnym punktem programu ma być zapobieganie stygmatyzacji i dyskryminacji osób cierpiących na psychiczne zaburzenia, co również ma być realizowane dzięki kampaniom oraz przez wyznaczanie standardów pokazywania osób tego typu w mediach.

Źródła: Gazeta Wyborcza Warszawa, Nasze Miasto Łódź, Polskie Radio

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

Polecane artykuły

  • Zbliża się przesilenie wiosenne

    Porą roku, która zazwyczaj najbardziej się dłuży jest zima, a najtrudniejsze do przetrwania są jej ostatnie tygodnie. Jesteśmy wtedy zmęczeni mało ruchliwym trybem życia, niedoborem światła słonecznego i zimnem. Jest to tzw. przesilenie wiosenne.

  • 5 zdrowych postanowień na Nowy Rok. Co warto zmienić?

    Istnieje kilka sfer życia, które warto uporządkować niezależnie od pory. Powoli, małymi krokami, ale zdecydowanie i sukcesywnie.  Oto kilka postanowień noworocznych –wystarczy wybrać jedno, a wiele dobrego zrobimy dla siebie i czasami też dla naszych najbliższych.

  • Jak w okresie izolacji spowodowanej koronawirusem zachować równowagę psychiczną?

    Ostatnie miesiące drastycznie ograniczyły nasze możliwości w zakresie opuszczania domów i utrzymywania standardowych kontaktów towarzyskich. Dla wielu były one więc czasem intensywnego nadrabiania zaległości serialowych, książkowych czy filmowych. Jak się okazuje, taka forma spędzania czasu jest nie tylko przyjemna i skuteczna w przyspieszaniu jego upływu – w tym trudnym czasie pozwala utrzymać równowagę psychiczną. Naukowcy nazywają to zjawisko nietradycyjną socjalizacją.

  • Przyczyny i objawy nerwicy – jakie są rodzaje i jak objawiają się zaburzenia nerwicowe?

    Nerwica to niepsychotyczne zaburzenie psychiczne, którego przyczyn najczęściej upatruje się w czynnikach środowiskowych oraz genetycznych. Objawy nerwicy nie obejmują wyłącznie sfery psychicznej (lęk, natrętne myśli), mogą także pochodzić ze strony układu oddechowego (np. trudności z oddychaniem), układu krążenia (np. przyspieszone tempo pracy serca), układu nerwowego (np. dezorientacja) czy układu pokarmowego (np. nudności i wymioty). W jaki jeszcze sposób mogą objawiać się zaburzenia nerwicowe?

  • Nerwica – leczenie. Jakie są metody walki z zaburzeniami nerwicowymi i jak długo trwa leczenie nerwicy?

    Metodą najczęściej stosowanej w ocenie nerwic jest psychoterapia, mająca na celu zrozumienie zastosowania opcji i modyfikację zachowania. W wymaganym stosowaniu lękowym należy zastosować leczenie farmakologiczne, przeważnie stosować leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe. Jak długo trwa leczenie nerwicy? Czy jesteś lekarzem, gdy zauważysz u siebie objawy towarzyszące nerwicom? 

  • Depresję można zdiagnozować na podstawie tętna

    Dzięki trwającej 24 godziny analizie rytmu serca można przewidzieć depresję z aż 90% skutecznością. Badania na ten temat zostały zaprezentowane podczas 33 Europejskiego Kongresu Neuropsychofarmakologii, a ich autorami są naukowcy z Uniwersytetu Goethego we Frankfurcie. 

  • Podczas lockdownu warto mieć zwierzaka, twierdzą naukowcy

    Pandemia koronawirusa na pewien czas zamknęła nas w domach, co musiało się przełożyć na kondycję psychiczną osób zmuszonych do izolacji, często w całkowitej samotności. Druga fala pandemii nie jest wykluczona, a najnowsze badania pokazują, w jaki sposób przygotować się do niej, mając na uwadze ograniczenie obciążenia psychicznego. Okazuje się, że stres związany z lockdownem świetnie redukują czworonogi. 

  • Jak odprężyć się przed świętami? Sprawdzone sposoby na przedświąteczny relaks

    Końcówka roku to zdecydowanie jeden z najgorętszych okresów na przestrzeni dwunastu kolejnych miesięcy kalendarzowych. Niezaprzeczalnie to właśnie grudzień króluje w tym rankingu, co ma związek z obchodzonymi w tym czasie Świętami Bożego Narodzenia. Skupiamy wtedy całą swoją energię, aby jak najlepiej się do nich przygotować. Pociąga to jednak za sobą spory stres, który, kumulując się, może wpływać negatywnie zarówno na nas samych, jak i na otoczenie, w którym się znajdujemy. W dalszej części artykułu opowiem o kilku sprawdzonych sposobach na zrelaksowanie się i złapanie oddechu w tym i tak już niełatwym dla nas wszystkich czasie. 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij