Mgła mózgowa po przebyciu COVID-19 – jak się objawia i w jaki sposób sobie z nią radzić?
Justyna Piekara

Mgła mózgowa po przebyciu COVID-19 – jak się objawia i w jaki sposób sobie z nią radzić?

Wiele osób, które zachorowały na COVID-19 zgłosiło, że “nie czuje się sobą”, doświadcza krótkotrwałej utraty pamięci, dezorientacji oraz problemów z koncentracją. Covidowe zamglenie mózgowe dotkliwie utrudnia im codzienne funkcjonowanie.

Czym jest tzw. „covidowa mgła mózgowa”?

Zamglenie mózgowe (ang. brain fog) samo w sobie nie jest jednostką chorobową. To potoczne określenie opisujące zespół dysfunkcji poznawczych o różnym pochodzeniu, który obejmuje: apatię, problemy z pamięcią, słabą koncentrację, zmęczenie psychiczne, ale również migreny czy problemy ze snem. 

Covidowa mgła mózgowa (ang. covid brain fog) jest powikłaniem po infekcji wirusem SARS-CoV-2. Lekarze informują, że może pojawić się wiele dni po ustaniu zakażenia i utrzymywać się nawet przez kilka tygodni. Wciąż istnieje wiele pytań o to, dlaczego pojawia się ten objaw i jak go leczyć.

Jak powszechna jest mgła mózgowa po COVID-19?

SARS-CoV-2 ma neuroinwazyjny potencjał. Wstępne dane pokazują, że może zaatakować mózg i pobliskie nerwy – szacuje się, że co najmniej jedna trzecia pacjentów doświadcza różnych neurologicznych objawów związanych z COVID-19. Niektórzy mają trudności z powrotem do pracy lub szkoły.

W badaniu opublikowanym w Journal of Infection grupa lekarzy kontynuowała obserwację 120 byłych pacjentów z COVID-19 trzy miesiące po wypisaniu ze szpitala. Zaobserwowali, że jedna na trzy osoby zmagała się z utratą pamięci i miała problemy z koncentracją. Sytuacja ta nie dotyczyła jedynie pacjentów, którzy byli hospitalizowani, osoby z łagodnym COVID-19 także zgłaszały zaburzenia neurologiczne.

Naukowcy z Indiana University dostrzegli podobne skutki choroby. Ponad 1500 osób, które monitorowali, doświadczyły problemów zdrowotnych nawet kilka miesięcy po zdiagnozowaniu. Zaburzenia koncentracji i pamięci były jednymi z najczęstszych objawów wśród „covidowych długodystansowców”.

Czym objawia się covidowa mgła mózgowa?

Omar Danoun, neurolog z Henry Ford Health System, mówi, że „dolegliwości są bardzo podobne do tych, które występują u pacjentów po wstrząśnieniu mózgu”. Lekarz dostrzega również podobieństwa do zespołu chronicznego zmęczenia.

Dr Wilfred Van Gorp, były prezes Amerykańskiej Akademii Neuropsychologii Klinicznej, mówi, że wiele osób, które przeżyły COVID i doświadczyły tzw. mgły mózgowej, ma problemy, od bólów głowy po trudności z tolerowaniem głośnego hałasu i kontrolą emocji.

Konsultant i psycholog kliniczny w Sussex Partnership NHS Foundation Trust, Dr Nick Gray, podkreśla, że w grę mogą wchodzić zarówno mechanizmy psychologiczne, jak i biologiczne. Termin „mgły mózgowej” były wcześniej używane w odniesieniu do skrajnego zmęczenia, niskiego nastroju i stanów, takich jak zespół stresu pourazowego (PTSD).

Co powoduje covidowa mgłę mózgową?

Adam Kaplin, neuropsychiatra z Johns Hopkins University, zwraca uwagę, że mózg jest wysoce zależny od innych układów organizmu. Jeśli nie działają one prawidłowo, wpłynie to również na pracę mózgu. Jeśli więc pacjent doświadcza typowych objawów COVID-19, istnieje możliwość, że jego mózg nie działa tak, jak zwykle.

Dr Michael Zandi, konsultant UCL Queen Square Institute of Neurology mówi, że może być wiele przyczyn mgły mózgowej u osób, które przeżyły COVID, od reakcji zapalnej po brak tlenu w mózgu. Ekspert dodaje, że dotychczasowe eksperymenty sugerują nawet, że wirus może zarażać komórki mózgowe i uniemożliwia dostarczanie tlenu do sąsiednich komórek. Teoria ta wymaga jeszcze zweryfikowania.

W wywiadzie dla “Health Matters” Mitchell Elkind, profesor neurologii z Uniwersytetu Columbia, powiedział, że objawy neurologiczne mogą zostać wywołane za sprawą mimikry molekularnej: „Układ odpornościowy rozpoznaje białka wirusowe, ale niektóre białka w mózgu są po prostu na tyle podobne do tych białek wirusowych, że układ odpornościowy atakuje mózg.”.

„Możliwe, że przedłużająca się aktywacja immunologiczna po COVID powoduje te zmiany poznawcze” – mówi Joanna Hellmuth, neurolog z UC San Francisco Memory and Aging Center. Eksperci twierdzą, że reakcja układu odpornościowego na SARS-CoV-2 może zmienić aktywność mózgu w sposób, który zakłóca cykle snu i czuwania.

Jak zwalczyć covidową mgłę mózgową?

Podczas, gdy naukowcy badają zjawisko “mgły mózgowej”, klinicyści “pożyczają” techniki i schemat leczenia od innych problemów poznawczych.

W trosce o prawidłowe funkcjonowanie mózgu, w miarę możliwości, zadbaj o:

  • sen i odpoczynek,
  • właściwe nawodnienie organizmu,
  • dietę obfitująca w kwasy omega-3,
  • aktywność fizyczną,
  • ograniczanie bodźców stresowych,
  • interakcje społeczne.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Guzki śpiewacze (krzykaczy) – czym są guzki na strunach głosowych?

    Guzki na strunach głosowych to przypadłość, która dotyka osób pracujących głosem: nauczycieli, trenerów czy śpiewaków. Mogą też pojawić się u dzieci. Guzki krzykaczy (głosowe, śpiewacze) objawiają się zmianą głosu, chrypką oraz bólem gardła lub szyi. Na czym polega leczenie guzków na strunach głosowych? W jaki sposób można zapobiegać ich powstawaniu?

  • Mięśniaki macicy – przyczyny, objawy, leczenie, operacja niezłośliwego nowotworu macicy

    Mięśniaki macicy są najczęstszymi niezłośliwymi nowotworami kobiecych narządów rodnych, mogą one dotyczyć nawet co czwartej kobiety w wieku rozrodczym. Mięśniaki w macicy pomimo łagodnego charakteru mogą być przyczyną niepokojących i uciążliwych objawów, które, w dużej mierze, zależą od rodzaju i wielkości, jaką osiągną. Ich rozpowszechnienie w populacji oraz konsekwencje zdrowotne sprawiają, iż są jedną z częstszych przypadłości spotykanych w praktyce ginekologicznej. Jakie są przyczyny powstawania mięśniaków? Jak wygląda diagnostyka oraz leczenie?

  • Warianty SARS-CoV-2 – które z nich są największym zagrożeniem?

    Istnieje wiele zidentyfikowanych podtypów koronawirusa SARS-CoV-2. Które warianty stanowią największe potencjalne zagrożenie dla naszego zdrowia? Czym są tzw. warianty zainteresowania (VOI) i warianty budzące obawy (VOC)?

  • Zwyrodnienie stawów – przyczyny, objawy, leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów

    Zwyrodnienie stawów (inaczej osteoartroza lub artoza) to powszechnie występujące schorzenie układu ruchu, w przebiegu którego dochodzi do uszkodzenia tkanek budujących staw. Konsekwencją choroby zwyrodnieniowej stawów jest przedwczesne starzenie się struktur stawowych prowadzące do niepełnosprawności. Jakie są przyczyny zwyrodnienia stawów? Jak przebiega leczenie?

  • Czym jest atropina? Czy pomaga na nadpotliwość?

    Powszechnie kojarzona z rozszerzaniem źrenic w gabinecie okulistycznym – atropina, to tak naprawdę bardzo silna substancja, która ma wielokierunkowe działanie, które stymuluje pracę całego organizmu, wypływając m.in. na przyspieszenie akcji serca, działając przeciwwymiotnie, hamując wydzielanie potu i łez. Jakie nie są przeciwwskazania do stosowania atropiny i czy pomaga na nadmierne pocenie się? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Efekt placebo – na czym polega? Czy placebo może być skuteczne?

    Efekt placebo występuje, gdy obserwuje się poprawę stanu klinicznego pacjenta, pomimo że osoba ta nie jest poddawana aktywnemu leczeniu. Naukowcy nie rozumieją jeszcze dokładnie, jak i dlaczego ten efekt występuje. Na ten temat powstało kilka teorii. Według najnowszych naukowych doniesień efekt placebo może pomóc skutecznie redukować dolegliwości bólowe, które towarzyszą wielu schorzeniom. Trwają prace, które mają na celu dokładniejsze poznanie mechanizmów wywołujących to zjawisko.

  • Nocebo – co to jest? Dlaczego efekt nocebo jest wyzwaniem dla klinicystów?

    Negatywne nastawienie pacjenta do stosowanej terapii może zaowocować efektem nocebo. Badania naukowe potwierdziły, że może on mieć realny wpływ na wyniki badań oraz proces leczenia pacjenta. Jak może objawiać się efekt nocebo? W jaki sposób można zminimalizować skutki tego zjawiska?

  • Whiplash (uraz biczowy) – przyczyny, objawy, leczenie, fizjoterapia

    Zderzenie aut lub nagłe hamowanie pojazdu powodują niekontrolowane odgięcie głowy w tył, po którym następuje gwałtowne kompensacyjne zgięcie jej w przód – ruch ten przypomina uderzenie biczem, stąd inna nazwa whiplash – uraz smagnięcia biczem. Może dojść wówczas do naderwania mięśni, naderwania więzadeł, uszkodzenia krążka międzykręgowego, nerwów czy ścięgien. Objawy, które się wówczas pojawiają to silny ból szyi, ograniczenie ruchomości, drętwienie kończyn górnych, ból głowy, barku, pleców.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij