Mgła mózgowa po przebyciu COVID-19 – jak się objawia i w jaki sposób sobie z nią radzić?
Justyna Piekara

Mgła mózgowa po przebyciu COVID-19 – jak się objawia i w jaki sposób sobie z nią radzić?

Wiele osób, które zachorowały na COVID-19 zgłosiło, że “nie czuje się sobą”, doświadcza krótkotrwałej utraty pamięci, dezorientacji oraz problemów z koncentracją. Covidowe zamglenie mózgowe dotkliwie utrudnia im codzienne funkcjonowanie.

Czym jest tzw. „covidowa mgła mózgowa”?

Zamglenie mózgowe (ang. brain fog) samo w sobie nie jest jednostką chorobową. To potoczne określenie opisujące zespół dysfunkcji poznawczych o różnym pochodzeniu, który obejmuje: apatię, problemy z pamięcią, słabą koncentrację, zmęczenie psychiczne, ale również migreny czy problemy ze snem. 

Covidowa mgła mózgowa (ang. covid brain fog) jest powikłaniem po infekcji wirusem SARS-CoV-2. Lekarze informują, że może pojawić się wiele dni po ustaniu zakażenia i utrzymywać się nawet przez kilka tygodni. Wciąż istnieje wiele pytań o to, dlaczego pojawia się ten objaw i jak go leczyć.

Jak powszechna jest mgła mózgowa po COVID-19?

SARS-CoV-2 ma neuroinwazyjny potencjał. Wstępne dane pokazują, że może zaatakować mózg i pobliskie nerwy – szacuje się, że co najmniej jedna trzecia pacjentów doświadcza różnych neurologicznych objawów związanych z COVID-19. Niektórzy mają trudności z powrotem do pracy lub szkoły.

W badaniu opublikowanym w Journal of Infection grupa lekarzy kontynuowała obserwację 120 byłych pacjentów z COVID-19 trzy miesiące po wypisaniu ze szpitala. Zaobserwowali, że jedna na trzy osoby zmagała się z utratą pamięci i miała problemy z koncentracją. Sytuacja ta nie dotyczyła jedynie pacjentów, którzy byli hospitalizowani, osoby z łagodnym COVID-19 także zgłaszały zaburzenia neurologiczne.

Naukowcy z Indiana University dostrzegli podobne skutki choroby. Ponad 1500 osób, które monitorowali, doświadczyły problemów zdrowotnych nawet kilka miesięcy po zdiagnozowaniu. Zaburzenia koncentracji i pamięci były jednymi z najczęstszych objawów wśród „covidowych długodystansowców”.

Czym objawia się covidowa mgła mózgowa?

Omar Danoun, neurolog z Henry Ford Health System, mówi, że „dolegliwości są bardzo podobne do tych, które występują u pacjentów po wstrząśnieniu mózgu”. Lekarz dostrzega również podobieństwa do zespołu chronicznego zmęczenia.

Dr Wilfred Van Gorp, były prezes Amerykańskiej Akademii Neuropsychologii Klinicznej, mówi, że wiele osób, które przeżyły COVID i doświadczyły tzw. mgły mózgowej, ma problemy, od bólów głowy po trudności z tolerowaniem głośnego hałasu i kontrolą emocji.

Konsultant i psycholog kliniczny w Sussex Partnership NHS Foundation Trust, Dr Nick Gray, podkreśla, że w grę mogą wchodzić zarówno mechanizmy psychologiczne, jak i biologiczne. Termin „mgły mózgowej” były wcześniej używane w odniesieniu do skrajnego zmęczenia, niskiego nastroju i stanów, takich jak zespół stresu pourazowego (PTSD).

Co powoduje covidowa mgłę mózgową?

Adam Kaplin, neuropsychiatra z Johns Hopkins University, zwraca uwagę, że mózg jest wysoce zależny od innych układów organizmu. Jeśli nie działają one prawidłowo, wpłynie to również na pracę mózgu. Jeśli więc pacjent doświadcza typowych objawów COVID-19, istnieje możliwość, że jego mózg nie działa tak, jak zwykle.

Dr Michael Zandi, konsultant UCL Queen Square Institute of Neurology mówi, że może być wiele przyczyn mgły mózgowej u osób, które przeżyły COVID, od reakcji zapalnej po brak tlenu w mózgu. Ekspert dodaje, że dotychczasowe eksperymenty sugerują nawet, że wirus może zarażać komórki mózgowe i uniemożliwia dostarczanie tlenu do sąsiednich komórek. Teoria ta wymaga jeszcze zweryfikowania.

W wywiadzie dla “Health Matters” Mitchell Elkind, profesor neurologii z Uniwersytetu Columbia, powiedział, że objawy neurologiczne mogą zostać wywołane za sprawą mimikry molekularnej: „Układ odpornościowy rozpoznaje białka wirusowe, ale niektóre białka w mózgu są po prostu na tyle podobne do tych białek wirusowych, że układ odpornościowy atakuje mózg.”.

„Możliwe, że przedłużająca się aktywacja immunologiczna po COVID powoduje te zmiany poznawcze” – mówi Joanna Hellmuth, neurolog z UC San Francisco Memory and Aging Center. Eksperci twierdzą, że reakcja układu odpornościowego na SARS-CoV-2 może zmienić aktywność mózgu w sposób, który zakłóca cykle snu i czuwania.

Jak zwalczyć covidową mgłę mózgową?

Podczas, gdy naukowcy badają zjawisko “mgły mózgowej”, klinicyści “pożyczają” techniki i schemat leczenia od innych problemów poznawczych.

W trosce o prawidłowe funkcjonowanie mózgu, w miarę możliwości, zadbaj o:

  • sen i odpoczynek,
  • właściwe nawodnienie organizmu,
  • dietę obfitująca w kwasy omega-3,
  • aktywność fizyczną,
  • ograniczanie bodźców stresowych,
  • interakcje społeczne.
  1. N. Davis, “Brain fog”: the people struggling to think clearly months after Covid, “theguardian.com” [online], https://www.theguardian.com/world/2020/oct/09/brain-fog-the-people-struggling-to-think-clearly-months-after-covid, [dostęp:] 13.01.2021.
  2. S. Falck, 6 possible causes of brain fog, “healthline.com” [online], https://www.healthline.com/health/brain-fog#causes, [dostęp:] 13.01.2021.
  3. Why does COVID-19 cause brain fog?, “henryford.com” [online], https://www.henryford.com/blog/2020/12/covid-and-brain-fog, [dostęp:] 13.01.2021.
  4. M. Heid, Covid-19 and brain fog: what we know, “elemental.medium.com” [online], https://elemental.medium.com/the-latest-scientific-theories-around-covid-19-brain-fog-6a7c76d7a060, [dostęp:] 13.01.2021.
  5. What is causing COVID brain fog?, “healthmatters.nyp.org” [online], https://healthmatters.nyp.org/what-is-causing-covid-brain-fog/, [dostęp:] 13.01.2021.
  6. S. Harrison, Confused about covid brain fog? Doctors have questions, too, “wired.com” [online], https://www.wired.com/story/confused-about-covid-brain-fog-doctors-have-questions-too/, [dostęp:] 13.01.2021.

Polecane dla Ciebie

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Otyłość – co ją powoduje i jak z nią walczyć?

    Otyłość to choroba, której częstotliwość występowania przybiera aktualnie rozmiar epidemii. Bezpośrednio wiąże się ją z problemami natury nie tylko estetycznej, ale przede wszystkim zdrowotnej. Jej obecność pogarsza m.in. stopie wyrównania jednostek takich jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze krwi, zwiększa ryzyko rozwoju choroby nowotworowej oraz sprzyja kłopotom w zajściu w ciążę. Właściwe jej diagnozowanie oraz prowadzenie pozwalają na powrót do pełni sił. Czym jest otyłość? Z jakimi problemami się ją wiąże? Jak ją diagnozować oraz leczyć? Dowiedz się wszystkiego z poniższego artykułu. 

  • Nerwobóle – skąd się biorą i jakie są ich rodzaje? Jak leczy się neuralgie?

    Neuralgia to zespół bólowy, w przebiegu którego występują nawracające ataki silnego, rwącego, promieniującego bólu, który może dotyczyć różnych części ciała. Bezpośrednią przyczyną dolegliwości jest podrażnienie konkretnego nerwu. Wyróżnia się nerwobóle samoistne oraz objawowe, czyli spowodowane procesem chorobowym. Jakie rodzaje nerwobóli występują najczęściej? Jak leczy się neuralgie?  

  • Otyłość brzuszna – przyczyny i skutki. Jak się jej pozbyć?

    Ze względu na umiejscowienie tkanki tłuszczowej otyłość dzieli się na postać uogólnioną, brzuszną oraz pośladkowo-udową.  Z punktu widzenia zdrowotnego najgroźniejszą wydaje się być otyłość brzuszna. Jakie są jej przyczyny? Jak ją rozpoznać i leczyć?  Podpowiadamy. 

  • Czym są priony? Jakie choroby wywołują i jak się je leczy?

    Choroby prionowe dotykają zarówno ludzi, jak i zwierzęta. Są wywoływane przez nieprawidłowo sfałdowane białka transmisyjne – akumulacja odbiegających od normy protein może powodować wiele dotkliwych objawów, które z czasem prowadzą do śmierci. Jakie są rodzaje chorób prionowych? Czy jest sposób, aby im zapobiec?

  • Borelioza – przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie choroby z Lyme

    Borelioza to choroba zakaźna przenoszona przez kleszcze, której przyczyną jest bakteria o nazwie Borellia burgdorferi. Zakażenie dotyczy wielu układów i jest trudne do rozpoznania. Objawy boreliozy są nieswoiste i zmienne w zależności od postaci choroby. Mogą obejmować rumień wędrujący (jest to jedyny charakterystyczny symptom choroby z Lyme), bóle stawów, znaczne osłabienie, bóle głowy, a gdy schorzenie nie jest odpowiednio wcześnie wykryte mogą wystąpić: niedowłady, drżenie mięśni, drgawki, problemy z koncentracją, otępienie. Sprawdź, jakie badania wykonać, gdy podejrzewasz u siebie boreliozę?

  • Trwają prace nad szczepionką przeciwmiażdżycową. Czy dzięki niej uda się skutecznie obniżyć poziom cholesterolu LDL?

    Polsko–irański zespół pod kierownictwem prof. Marcina Banacha pracuje nad szczepionką przeciw miażdżycy. Podanie podstawowej dawki i dwóch lub trzech przypominających ma na stałe obniżać poziom „złego” cholesterolu w organizmie.

  • Neuroborelioza – czym się charakteryzuje? Jakie są objawy neurologiczne boreliozy?

    Neuroborelioza to postać boreliozy (choroby z Lyme), w której dochodzi do powstania zmian w strukturach ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego. Jeżeli objawy utrzymują się poniżej sześciu miesięcy, mówimy o wczesnej fazie, natomiast jeśli trwają powyżej pół roku – o późnym stadium choroby. Symptomy neuroboreliozy mogą być rozmaite i obejmować m.in. porażenie nerwów czaszkowych, zapalenie korzeni nerwowych, limfocytarne zapalenie opon mózgowo–rdzeniowych, niedowłady, mioklonie, zapalenie naczyń mózgu. Jak zdiagnozować neuroboreliozę i jak wygląda jej leczenie?

  • Mielopatia – przyczyny, objawy i leczenie mielopatii szyjnej i piersiowej

    Mielopatia to zespół objawów, które pojawiają się na skutek uszkodzenia rdzenia kręgowego. Najczęstszą jej przyczyną są zmiany zwyrodnieniowe obejmujące kręgosłup szyjny, piersiowy bądź lędźwiowy. Rzadziej mielopatia jest spowodowana tępym urazem, stanem zapalnym czy nowotworami. Jakie są objawy mielopatii szyjnej i piersiowej? 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij